Au! Bolesť ramena nie je žiadna zábava. Ak máte subakromiálnu burzitídu alebo bolesť a zápal ramena, je pravdepodobné, že ju dokážete liečiť a zbaviť sa bolesti.
Kroky
Otázka 1 zo 6: Súvislosti
Krok 1. Bursa je vak naplnený tekutinou, ktorý maže kĺby
Nachádzajú sa na miestach okolo vášho tela, kde dochádza k vyššiemu opotrebovaniu a treniu, ako sú lakte, boky a kolená. Vrecká bursa v ramenách pomáhajú uľahčiť trenie medzi kosťou, svalmi a tkanivami šliach.
Krok 2. Subakromiálna burzitída je zápal ramennej burzy
Subakromiál je lekársky termín pre priestor v ramene, kde sa vaše väzy spájajú so svalmi. V tomto priestore subakromiálna burza pomáha lubrikovať oblasť a znižuje trenie medzi svalmi, kĺbmi a väzmi. Ak sa však burza zapáli, môže to viesť k bolestivému stavu známemu ako subakromiálna burzitída.
Otázka 2 zo 6: Príčiny
Krok 1. Najčastejšou príčinou sú opakujúce sa pohyby a napätie v kĺbe
Opakujúce sa pohyby, ako je hod baseballovou loptou alebo zdvíhanie boxov nad hlavu, znova a znova a spôsobujú veľký stres ramennému kĺbu, čo môže viesť k burzitíde. Burzitída môže byť tiež vyvíjaná tlakom na kĺb položením do polohy, ktorá zdôrazňuje váš ramenný kĺb.
Krok 2. Bursitída môže byť tiež spôsobená infekciou
Tento typ subakromiálnej burzitídy je vážnejší. Baktérie môžu infikovať burzu v ramene, čo vedie k bolestivému zápalu a opuchu. Ak sa infekcia rozšíri, môže to spôsobiť vážnejšie zdravotné problémy.
Krok 3. Traumatické poranenie alebo zápal môže tiež spôsobiť burzitídu
Zranenie, ako je pád, ktoré má priamy vplyv na vaše rameno, môže viesť k burzitíde. Niektoré zdravotné stavy, ako je artritída, môžu spôsobiť zápal okolo vašich kĺbov, čo môže spôsobiť veľký stres na burze a spôsobiť burzitídu.
Krok 4. Dna, cukrovka a urémia môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku burzitídy
Niektoré už existujúce zdravotné stavy môžu spôsobiť opuch ramennej burzy, čo môže viesť k burzitíde alebo sa môže ľahšie vyvíjať. Aj keď je to menej časté, k burzitíde môžu prispieť ďalšie základné zdravotné stavy.
Otázka 3 zo 6: Príznaky
Krok 1. Pri pohybe vás rameno môže bolieť a bolieť
Je bežné, že ľudia s burzitídou majú pocit, že ich rameno je stuhnuté a bolestivé, kedykoľvek pohnú rukou. Tiež to môže bolieť vždy, keď stlačíte alebo sa opriete o rameno.
Krok 2. Môžete mať opuch okolo ramena
Opuch okolo ramena je dosť bežný a niekedy vás nemusí vôbec bolieť. Koža okolo ramena nemusí byť červená, ale opuch jednoducho neustúpi.
Krok 3. Teplo okolo zapálenej burzy môže byť znakom infekcie
Ak je vaša burzitída spôsobená infekciou, môžete mať začervenanie a teplo spolu s bolesťou a stuhnutosťou. Teplo je znakom toho, že vaše telo aktívne bojuje s infekciou.
Krok 4. Infikovaná burza vám môže spôsobiť nevoľnosť, horúčku a únavu
Ak sa infekcia zhoršuje alebo sa šíri do iných oblastí vášho tela, môže to vo vás vyvolať pocit choroby. Na inom mieste okrem ramena by ste mohli mať zimnicu a bolesti tela. Môžete mať aj horúčku a cítiť sa unavení a unavení.
Otázka 4 zo 6: Diagnóza
Krok 1. Vykonajte fyzické vyšetrenie na diagnostikovanie burzitídy
Váš lekár sa často bude môcť pozrieť na vašu anamnézu a klásť otázky o vašich každodenných aktivitách. Potom budú schopní fyzicky preskúmať vaše rameno a skontrolovať príznaky burzitídy. To zvyčajne stačí na to, aby ste zistili, či trpíte burzitídou alebo nie.
Krok 2. Váš lekár môže nariadiť röntgenové lúče, aby vylúčil iné príčiny
Ak nedokážu úplne potvrdiť diagnózu burzitídy, váš lekár sa môže chcieť uistiť, že vaše príznaky nie sú inak. Röntgenové vyšetrenie nemôže určiť, či máte burzitídu, ale môže vylúčiť ďalšie potenciálne príčiny a pomôcť lekárovi stanoviť diagnózu.
Krok 3. Laboratórne testy tekutiny v okolí zapálenej burzy môžu určiť príčinu
Aj keď je to zriedkavejšie, váš lekár môže extrahovať časť tekutiny v opuchu okolo ramena. Laboratórne testy môžu pomôcť určiť, či existuje infekcia a aký typ. Môže tiež pomôcť vylúčiť ďalšie potenciálne príčiny vašich symptómov.
Otázka 5 zo 6: Liečba
Krok 1. Prestaňte vykonávať činnosť, ktorá spôsobila opuch, na liečbu chronickej burzitídy
Chronická burzitída sa týka pretrvávajúcej burzitídy, ktorá sa stále vracia. Hlavnou liečbou je obmedziť alebo zastaviť všetky činnosti, ktoré zrejme zhoršujú.
Ak napríklad existuje konkrétna aktivita, ktorá spôsobuje vzplanutie vašej burzitídy, ako je napríklad hádzanie futbalom alebo tlaky na plece nad hlavou, možno budete musieť tieto činnosti zastaviť alebo obmedziť, aby ste predišli budúcim výskytom
Krok 2. Noste dlahu, ktorá vám pomôže znehybniť rameno
Ramenná dlaha môže pomôcť zabrániť pohybu ramena a zhoršiť vašu burzitídu. Možno budete musieť nosiť dlahu, aby ste predišli ďalšiemu zraneniu a pomohli procesu hojenia.
Krok 3. Užívajte perorálne NSAID na liečbu bolesti a zápalu
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je aspirín, ibuprofén a naproxén, pomáhajú zmierniť zápal a opuch okolo ramena. Ak dokážete znížiť opuch, môže to spôsobiť menší tlak na kĺb, čo môže znížiť vašu bolesť.
Váš lekár vám môže odporučiť voľnopredajný NSAID alebo vám môže predpísať silnejší v závislosti od závažnosti vašej burzitídy
Krok 4. Vykonajte fyzickú terapiu, aby ste zabránili opakovaniu burzitídy
Váš lekár vás môže odporučiť k telesnému terapeutovi alebo vám odporučí konkrétne cvičenia, ktoré môžete urobiť na posilnenie svalov okolo ramenného kĺbu. Ak sú svaly silnejšie a lepšie podporujú kĺb, môže to znížiť vašu bolesť a potenciálne zabrániť budúcim výskytom burzitídy.
Krok 5. Užívajte antibiotiká na liečbu burzitídy spôsobenej infekciou
Ak váš lekár zistí, že vaša burzitída je spôsobená infekciou, bude chcieť infekciu čo najskôr vyradiť. Antibiotiká pomôžu vášmu telu bojovať s infekciou. Akonáhle to zmizne, okolo ramena už nebude toľko opuchov a zápalov a vaša burzitída sa môže vyčistiť.
Krok 6. Dostaňte injekcie kortizónu na zmiernenie silnej bolesti a zápalu
Ak sa vaša burzitída nezlepší po vyskúšaní iných možností liečby, lekár sa môže uchýliť k injekcii steroidov. Kortizón je steroid, ktorý vám lekár môže vpichnúť priamo do ramenného kĺbu a pomôcť zmierniť opuch, bolesť a zápal.
Krok 7. Vykonajte operáciu v zriedkavých, ale niekedy nevyhnutných prípadoch
Ak nič nepomôže, váš lekár môže opuchnutú burzu chirurgicky vysušiť. V extrémnych prípadoch môžu burzu chirurgicky úplne odstrániť.
Otázka 6 zo 6: Prognóza
Krok 1. U väčšiny ľudí nemá tento stav dlhodobý vplyv
Prognóza subakromiálnej burzitídy je dobrá! S terapiou a liečbou sa symptómy väčšiny ľudí zlepšujú. Ak to nie je možné pomocou jednoduchých liečebných možností, často môžu stačiť injekcie steroidov alebo chirurgické zákroky. Aj keď niektorí starší ľudia môžu mať problémy s úplným zotavením sa z burzitídy, u väčšiny ľudí tento stav nemá dlhodobý vplyv na váš každodenný život.
