Cystitída je zápalové ochorenie močového mechúra, ktoré je zvyčajne spôsobené bakteriálnou infekciou. Muži aj ženy môžu dostať zápal močového mechúra, aj keď sú hlavnými obeťami tohto ochorenia ženy. Ak sa cystitída nelieči, bude tento stav pravdepodobne bolestivejší a dráždivejší. Baktérie sa môžu šíriť a spôsobiť vážnejšiu infekciu obličiek. Ak budete venovať pozornosť včasným symptómom, môžete začať liečbu a rýchlo sa zbaviť infekcie.
Kroky
Časť 1 z 3: Rýchla liečba vašich symptómov
Krok 1. Identifikujte svoje príznaky
Bežné príznaky zahŕňajú nasledujúce:
- Pretrvávajúce nutkanie na močenie, aj keď ste práve vyprázdnili močový mechúr.
- Bolestivý pocit pálenia pri močení
- Odchod malého množstva moču.
- Zakalený a silne zapáchajúci moč.
- Pocit tlaku v dolnej časti brucha a nepohodlie v oblasti panvy
- Nízka horúčka.
- Malé množstvo krvi v moči.
- Deti môžu mať príznaky, ktoré zahŕňajú podráždenosť, zlú chuť do jedla a problémy s ovládaním močového mechúra.
Krok 2. Hneď ako sa u vás objavia príznaky, porozprávajte sa so svojím lekárom
Iné názvy cystitídy sú infekcie močového mechúra a infekcie močových ciest. Včasné zahájenie liečby vám môže pomôcť rýchlo sa cítiť lepšie a predchádzať akýmkoľvek komplikáciám, ako je infekcia obličiek.
Krok 3. Na bolesť vezmite NSAID alebo acetaminofén
Niekedy môže cystitída spôsobiť nepohodlie v oblasti brucha alebo panvy alebo horúčku nízkeho stupňa. Tieto príznaky môžete liečiť voľne predajným NSAID (nesteroidným protizápalovým liekom). K bežným NSAID patrí ibuprofén (Advil, Motrin IB) a sodná soľ naproxénu (Aleve). Môžete tiež užívať acetaminofén (Tylenol), ktorý nie je protizápalový, ale môže pomôcť zmierniť bolesť a horúčku.
- Vezmite najnižšiu možnú dávku, ktorá je účinná. Predávkovanie alebo dlhodobé používanie OTC liekov proti bolesti môže spôsobiť vážne komplikácie.
- Ak pocítite bolesť chrbta alebo boku, horúčku a zimnicu alebo nevoľnosť a vracanie, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Môžete mať infekciu, ktorá si vyžaduje okamžitú liečbu.
Krok 4. Vezmite antibiotiká
Váš lekár môže chcieť odobrať vzorku moču na overenie prítomnosti baktérií. Najbežnejší typ baktérií, ktoré spôsobujú zápal močového mechúra, sa nazýva Escherichia coli alebo E. coli.
- Váš lekár bude vedieť, ktoré antibiotikum potrebujete na účinné zvládnutie infekcie. Užívajte antibiotikum presne tak, ako je predpísané, a počas celého predpisu. Môžete si tak byť istí, že ste sa s týmto stavom úplne vyliečili a že sa u vás náhly relaps symptómov nevyskytne.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako pristúpite k akýmkoľvek liekom z bylín. Antibiotiká sú liekmi voľby, ak ide o aktívnu infekciu. Váš lekár je vašim najlepším zdrojom, ak zvažujete bylinky alebo bylinky na liečbu vašich symptómov.
Krok 5. Užívajte lieky, ktoré pomôžu s nepríjemnými pocitmi v moči
V závislosti od závažnosti cystitídy môže lekár odporučiť alebo predpísať lieky nazývané analgetiká močových ciest. Tieto lieky pomáhajú minimalizovať nepríjemné pocity pri močení. Najbežnejšie používané činidlo sa nazýva fenazopyridín. Stále musíte užívať antibiotiká, aj keď vám lekár odporučí užívať fenazopyridín.
Krok 6. Pite veľa vody
Pite toľko vody, koľko môžete každý deň. To pomáha vypláchnuť baktérie, ktoré rastú vo vašom močovom trakte, vrátane močového mechúra.
Lekársky ústav odporúča mužom vypiť asi 13 šálok (3 litre) tekutín denne. Ženy by mali denne vypiť asi 9 šálok (2,2 litra) tekutín. Ak máte infekciu, možno budete chcieť piť viac
Krok 7. Do tekutín, ktoré pijete, pridajte brusnicový džús
Brusnicová šťava je mierne kyslá a pomáha znižovať množstvo baktérií vo vašom močovom mechúre.
Užívanie vyšších dávok kyseliny askorbovej alebo vitamínu C môže byť v tomto období nápomocné, pretože tiež pomáha mierne okysliť váš moč. Kyslý moč sťažuje život baktériám
Krok 8. Vyhnite sa pitiu tekutín, ktoré obsahujú cukor alebo dráždivé látky
Nápoje, ktoré obsahujú kofeín, ako je čaj a káva, môžu dráždiť sliznicu vášho močového mechúra. Baktérie, ktoré spôsobujú vašu infekciu močového mechúra, sa prichytia v oblasti výstelky vášho močového mechúra a spôsobia podráždenie, ktoré prispieva k bolesti, ktorú zažívate. Vyhýbanie sa nápojom, ktoré môžu ďalej dráždiť výstelku vášho močového mechúra, môže pomôcť predchádzať ďalšej bolesti a podporovať hojenie.
- Konzumujte nealkoholické nápoje, sladké sódy a ovocné šťavy a do tekutín, ktoré prechádzajú vašim močovým mechúrom, pridajte cukor. Cukor je živinou pre rast baktérií. Vyhýbanie sa týmto druhom nápojov počas tejto doby môže pomôcť podporiť hojenie a zabrániť ďalšiemu množeniu baktérií.
- Pitie vody a brusnicového džúsu je najlepšou možnosťou, pokiaľ máte príznaky.
Krok 9. Vyhnite sa sexu, kým sa infekcia nevyčistí
Niektoré dôkazy naznačujú, že sex môže cystitídu zhoršiť. Ak máte sex, použite veľa lubrikantov, ktoré pomôžu znížiť trenie a podráždenie.
Časť 2 z 3: Predchádzanie budúcim problémom
Krok 1. Vykonajte správnu hygienu
Sprchovanie namiesto kúpeľov sa odporúča, ak máte opakované epizódy cystitídy alebo infekcií močového mechúra a močových ciest.
Po vyprázdnení by sa ženy mali utierať spredu dozadu. To pomáha zabrániť vstupu baktérií do vašej močovej trubice a ich pohybu do močového mechúra. Naučte deti utierať aj týmto spôsobom
Krok 2. Močte často
Pokúste sa neudržať moč dlhší čas. Častým močením prispievate k pravidelnému vyprázdňovaniu močového mechúra.
Krok 3. Močte pred sexom a po ňom
Pomôžete tým zabrániť šíreniu nežiaducich baktérií, ktoré sa môžu prenášať počas sexuálnych aktivít, do vašej močovej trubice a močového mechúra. Ak je to možné, pred sexom umyte oblasť genitálií teplou vodou.
Krok 4. Pite veľa vody
Pitie najmenej 6 až 8 pohárov vody denne udrží tekutiny v pohybe cez vaše močové cesty. To pomáha predchádzať množeniu baktérií a infekcii.
Krok 5. Noste správnu spodnú bielizeň
Noste bavlnené nohavičky a vyhnite sa priliehavému oblečeniu a pančuchovým nohaviciam. Nechanie genitálnej oblasti na vzduchu pomôže obmedziť potenie a hromadenie vlhkosti, čo môže prispieť k rastu nežiaducich baktérií.
Krok 6. Vyhnite sa niektorým ženským výrobkom
Mnoho ženských produktov ovplyvňuje rovnováhu pH močových ciest. Niektoré ženy môžu byť tiež citlivejšie na chemikálie, vonné látky atď. Používané v týchto výrobkoch a môžu na ne vyvinúť alergickú reakciu. Zvlášť ak máte cystitídu často, vylúčte používanie týchto produktov.
- Nedýchajte. Douching narúša prirodzenú rovnováhu „dobrých“baktérií a kyslosť v danej oblasti.
- Vyhnite sa dámskym hygienickým deodorantom alebo sprejom vo vašej oblasti genitálií.
- Vyhnite sa bublinkovým kúpeľom alebo vonným granulám.
- Počas menštruácie často meňte tampóny alebo vložky.
- Ak pociťujete vaginálnu suchosť, použite na sexuálnu aktivitu lubrikant na vodnej báze.
- Vyhnite sa mazivám na báze silikónu alebo ropy.
Krok 7. Ak máte opakujúce sa infekcie, majte po ruke antibiotiká
V niektorých prípadoch vám lekár môže predpísať antibiotiká, ktoré máte poruke, ak viete, že sexuálna aktivita je spúšťačom vašich infekcií. Ukázalo sa, že jedna dávka po pohlavnom styku pomáha predchádzať tomuto druhu infekcie.
Váš lekár môže tiež predpísať jednu dávku, ktorá sa má užívať každý deň rutinným spôsobom. Ďalšou možnosťou, ktorú by váš lekár mohol zvážiť, je poskytnúť 3 -dňový kurz antibiotika na predpis, aby ste mohli začať hneď, ako spozorujete prvé príznaky. Postupujte podľa pokynov lekára. To bude zahŕňať pokyny, ako užívať lieky a kedy ho kontaktovať, ak sa u vás objavia príznaky
Krok 8. Zvážte užívanie probiotík
Užívanie probiotík môže vášmu telu pomôcť obnoviť normálnu a zdravú bakteriálnu rovnováhu. Niektoré nedávne dôkazy naznačujú, že probiotiká môžu byť prospešné pre ľudí, ktorí trpia chronickými problémami močových ciest.
Krok 9. Liečte zápchu
Zápcha môže prispieť k infekcii močového mechúra, najmä u detí. Dôvodom je, že zadržiavanie stolice v hrubom čreve, ku ktorému dochádza pri zápche, môže vyvíjať tlak na močový mechúr a narúšať jeho normálne fungovanie.
- Zvýšenie príjmu vlákniny, najmä celozrnných produktov a zeleniny, pomôže urýchliť prechod odpadu vašim systémom.
- Pitie veľkého množstva vody vám pomôže udržať hydratáciu a tiež uľahčí vyprázdňovanie.
- Pravidelné cvičenie môže tiež zlepšiť funkciu hrubého čreva.
Časť 3 z 3: Vedieť, kedy vyhľadať lekársku pomoc
Krok 1. Ak sa u vás objavia určité príznaky, ihneď navštívte lekára
Niektoré príznaky môžu byť varovnými príznakmi infekcie obličiek a zahŕňajú bolesti chrbta, bočných strán, horúčku, zimnicu a nevoľnosť a vracanie.
- Ak pocítite silné vracanie, hnačku, vyrážku alebo akékoľvek príznaky alergickej reakcie na prijaté antibiotikum alebo iné lieky, ihneď zavolajte lekára.
- Zavolajte na číslo 911, ak uvidíte opuch pier, jazyka alebo hrdla alebo máte akékoľvek problémy s dýchaním.
Krok 2. Okamžite sa obráťte na svojho pediatra
Ak si myslíte, že vaše dieťa má UTI, ihneď kontaktujte svojho pediatra. Tieto infekcie môžu byť oveľa závažnejšie u malých detí ako u dospelých.
Krok 3. Zavolajte lekára, ak sa vaše príznaky vrátia alebo nezmiznú
Akonáhle ukončíte priebeh antibiotík a vaše príznaky sa vrátia, oznámte to svojmu lekárovi čo najskôr. To môže znamenať, že infekcia nebola úplne odstránená, že sa infekcia začala šíriť alebo že budete potrebovať liečbu iným antibiotikom.
Tiež by ste mali zavolať lekára, ak máte akékoľvek problémy s užívaním antibiotika
Krok 4. Dávajte pozor na akúkoľvek zmenu symptómov
Ak začnete mať časté a bolestivé močenie, ktoré trvá niekoľko hodín, dodatočnú bolesť alebo nepríjemné pocity alebo náhle zhoršenie niektorého z vašich symptómov močového mechúra, čo najskôr kontaktujte svojho lekára.
Ak máte vaginálny výtok alebo vredy v oblasti genitálií, kontaktujte svojho lekára. Niekedy sa môžu kvasinkové infekcie a pohlavne prenosné choroby zameniť s cystitídou a možno budete potrebovať ďalšiu liečbu
Krok 5. Sledujte prítomnosť krvi v moči
Krv v moči môže znamenať, že sa infekcia rozšírila do vašich obličiek, alebo môžete mať obličkový kameň. Váš lekár potrebuje vedieť o krvi vo vašom moči čo najskôr.
Krok 6. Ak ste v minulosti mali zápal močového mechúra, kontaktujte svojho lekára
Ak to nie je váš prvý prípad cystitídy, infekcie močového mechúra alebo infekcie močových ciest, váš lekár to vezme do úvahy pri začatí liečby. V niektorých prípadoch môže byť predpísané, aby ste mali k dispozícii antibiotiká, ak ste náchylnejší na tento typ infekcie.
Váš lekár môže okrem toho chcieť určiť pre vás možné spúšťače, ktoré spôsobujú opakované infekcie. Váš lekár vám môže pomôcť poskytnutím informácií o spôsoboch, ako sa vyhnúť vašim spúšťačom, a zastaviť infekcie hneď, ako začnú, vrátane používania antibiotík na predpis
Krok 7. Ak ste muž, povedzte to svojmu lekárovi o vašich príznakoch
Aj keď je možné, že muž dostane infekciu močového mechúra alebo cystitídu, niekedy môže byť infekcia varovným signálom niečoho vážnejšieho. Uistite sa, že váš lekár vie o vašej cystitíde.
Tipy
- Niektorí ľudia majú úľavu od vyhrievacej podložky umiestnenej na nízkej úrovni a priloženej k brušnej oblasti.
- Dokončite celý kurz alebo predpisovanie antibiotík, aj keď sa začnete cítiť lepšie skôr, ako budú všetky preč.
- Ak ste tehotná, diabetička alebo máte akýkoľvek vážny zdravotný stav, váš lekár musí ihneď vedieť, či sa u vás objavia prejavy a príznaky zápalu močového mechúra.
- Ak ste po menopauze, váš lekár môže zvážiť použitie iných antibiotík alebo vykonať ďalšie testy, ak sa u vás prejavia príznaky infekcie močových ciest.
