Whiplash je stav, ktorý nastáva vtedy, keď sa hlavou hýbe silou a svaly krku sa natiahnu ďalej ako obvykle. Ak ste zažili incident, ktorý by mohol spôsobiť šľahačku, mali by ste zhodnotiť, či máte niektorý z jeho príznakov. Ak zistíte príznaky krčnej chrbtice, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby váš stav mohol posúdiť odborník a liečiť sa správne.
Kroky
Časť 1 z 3: Hodnotenie vašej bolesti a mobility
Krok 1. Zistite, či ste mali incident, ktorý by mohol spôsobiť poranenie krku
Dopravné nehody sú najčastejšou príčinou vzniku krčnej chrbtice. Medzi ďalšie incidenty, ktoré by mohli byť príčinou, patria kontaktné športové nehody, fyzické týranie a ďalšie udalosti, ktoré nečakane a násilne pohybujú krkom dopredu a dozadu.
- Všetky tieto incidenty spôsobujú, že nekontrolovane posúvate hlavu dopredu a dozadu, ako keby ste krútili hlavou, áno.
- Whiplash je vlastne napätie alebo vyvrtnutie svalov, ktoré vyrovnávajú váš krk a spodnú časť chrbta.
Krok 2. Jemne pohnite krkom, aby ste identifikovali bolesť
Ak ste mali incident, ktorý vás prinútil švihnúť hlavou dopredu a dozadu, skontrolujte si potom úroveň bolesti. Pohybujte krkom jemne hore a dole a zo strany na stranu. Pohybujte sa pomaly a zastavte všetky pohyby, ktoré začínajú byť bolestivé. Pri pohybe dávajte pozor na úroveň bolesti.
Akákoľvek bolesť, ktorá sa zhoršuje pri pohybe, je pravdepodobným znakom krčnej rany
Krok 3. Posúďte svoj pohybový rozsah
Pri jemnom a pomalom pohybe hlavy zo strany na stranu a hore a dole určte, ako ďaleko ju môžete posunúť. Vy určujete, či môžete hýbať hlavou a krkom ako vždy. Ak je váš normálny rozsah pohybu znížený, môžete mať šľahačku.
- Obmedzenia vášho rozsahu pohybu môžu byť bolesť zastavujúca pohyb alebo len stuhnutosť krku, ktorá vám neumožňuje pohnúť. Tuhosť je často symptómom krčnej chrbtice, aj keď sa jeden alebo dva dni nemusí úplne objaviť.
- Ak cítite bolesť, zastavte pohyb, ktorý robíte.
Krok 4. Vnímajte oblasti povrchovej bolesti
Dotknite sa krku a ramien, aby ste identifikovali miesta, ktoré sú citlivé alebo bolestivé. Aj keď poranenia pokožky budú určite spôsobovať bolesť, poškodenie pod povrchom môže byť znakom toho, že máte šľahačku.
Cítite sa po celom ramene, chrbte alebo nadlaktí, okrem krku a hlavy. Citlivosť alebo bolesť v týchto oblastiach tiež naznačuje bič
Krok 5. Hľadajte príznaky v priebehu 3-4 dní
Ak ste mali nehodu a hneď vás nič nebolelo, neznamená to, že nemáte šľahačku. Príznaky bičíka sa často neprejavia niekoľko hodín po tom, ako zažijete traumu.
Ak sa vám ihneď po incidente dostane lekárskej starostlivosti, môžu s vami prediskutovať starostlivosť o krčný bič, aj keď zatiaľ neprejavujete žiadne z príznakov. Vo väčšine prípadov jednoducho očakávajú, že nepohodlie sa prejaví po odznení adrenalínu a počiatočného šoku z incidentu
Časť 2 z 3: Identifikácia ďalších symptómov
Krok 1. Identifikujte príznaky traumy mozgu
Keď je hlava klepaná silou tam a späť, môže to spôsobiť náraz do mozgu. To môže spôsobiť dočasné alebo vážne príznaky vrátane závratov, únavy, bolestí hlavy, zvonenia v ušiach, dezorientácie, nevoľnosti, vracania, opakovania slov alebo viet a symptómov otrasov. Ak máte niektorý z týchto príznakov po tom, ako sa vám prudko pokrútila hlava, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok 2. Všimnite si necitlivosť alebo mravčenie v končatinách
Bičovanie môže mať vplyv na cesty medzi mozgom a inými časťami vášho tela. Napríklad opuch alebo poškodenie nervov v chrbtici, hlave alebo krku môže spôsobiť znecitlivenie alebo mravčenie v končatinách.
Ak máte necitlivosť alebo mravčenie po nehode, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc
Krok 3. Skontrolujte svoju víziu
Po úraze hlavy môže byť ovplyvnená vaša vízia. Zaistite, aby ste dobre videli a aby sa váš zrak od nehody nezmenil. Dávajte pozor na neschopnosť zaostriť oči, dvojité videnie alebo novú citlivosť na svetlo.
- Ak máte viditeľnú stratu zraku, je dôležité ihneď vyhľadať lekársku pomoc. Mohlo by dôjsť k poškodeniu očí, ktoré si vyžaduje okamžité lekárske ošetrenie.
- Medzi ďalšie príznaky závažného problému patria plaváky vo vašom zornom poli, náhle záblesky svetla, znížené periférne videnie a závoj nad časťou vášho zahlteného videnia. To sú všetky príznaky, ktoré vyžadujú, aby ste sa čo najskôr obrátili na svojho očného lekára alebo na pohotovosť.
Krok 4. Identifikujte zmeny správania
Whiplash môže spôsobiť zmeny vo vašej mentálnej ostrosti v dôsledku traumy mozgu. K bežným dočasným problémom patria problémy s krátkodobou pamäťou, neschopnosť koncentrácie, nespavosť a podráždenosť.
Niekedy môže byť ťažké identifikovať tieto symptómy správania u seba, ak máte šľahačku. Ak však vaši blízki priatelia alebo rodinní príslušníci spomenú tieto zmeny, môžu súvisieť s fyzickou traumou, ktorá spôsobuje šľahačku
Časť 3 z 3: Získanie diagnózy Whiplash
Krok 1. Okamžite po traumatickej udalosti vyhľadajte lekársku pomoc
Ak ste sa stali účastníkom incidentu, kvôli ktorému sa vám prudko triaslo v hlave, je vhodné nechať si to ihneď skontrolovať lekárom. Toto je obzvlášť dôležité, ak pociťujete bolesť alebo ste stratili schopnosť úplne pohybovať krkom.
- Akonáhle budú v starostlivosti lekára, spýtajú sa vás na incident. Vďaka tomu budú mať lepšiu predstavu o tom, aké môžu byť vaše zranenia.
- Ak je váš lekár primárnej starostlivosti nablízku a okamžite k dispozícii, môžete k nemu ísť. Často je však najlepšie ísť na posúdenie na najbližšiu pohotovosť.
Krok 2. Vykonajte fyzické vyšetrenie
Akonáhle pôjdete do ordinácie lekára, zhodnotí váš fyzický stav. Otestujú vaše reflexy, vrátane reakcií očí a vašej schopnosti pohybovať hlavou, a skontrolujú hlavu, krk, chrbticu a ramená.
Krok 3. Nechajte si urobiť zobrazovanie
Ak má váš lekár podozrenie, že máte vnútorné zranenie, odporučí vám urobiť röntgenové vyšetrenie, vyšetrenie počítačovou tomografiou (CT alebo CAT) alebo zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI). Tieto testy umožnia lekárovi zistiť, čo sa deje s kosťami a tkanivami na krku, ramenách a hlave.
- Röntgenové lúče sa zvyčajne používajú na sledovanie štruktúry kostí v krku. Pomôžu lekárovi posúdiť, či existujú ďalšie problémy, ktoré môžu zhoršiť krčnú ranu, ako je artritída.
- MRI a CT vyšetrenia pomôžu lekárovi pozrieť sa na zdravie vašich tkanív. Tieto testy môžu byť dôležité pre posúdenie akýchkoľvek poranení mozgu.
Krok 4. Diskutujte o možnostiach liečby so svojím lekárom
Mierny bičík sa vo väčšine prípadov lieči kombináciou voľne predajných liekov proti bolesti, polevy, tepla a odpočinku. Je pravdepodobné, že to navrhne váš lekár. Ak však máte skutočne bolestivý prípad poranenia krčka maternice, lekár vám môže odporučiť lieky proti bolesti na predpis a telesnú terapiu, aby sa svaly správne uzdravili.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní voľne predajných protizápalových liekov, ako je ibuprofén alebo naproxén, po úraze. Ak máte kŕče, lekár vám môže predpísať aj svalový relaxátor.
- Pri liečbe krčnej chrbtice je dôležité neustále hýbať krkom. Úplná imobilizácia krku môže spôsobiť problémy s pohyblivosťou a flexibilitou.
- Ak je váš whiplash taký vážny, že spôsobil ďalšie problémy, ako napríklad poškodenie mozgu, môžete byť hospitalizovaný. To umožní vašim lekárom monitorovať váš stav, konzultovať so špecialistami a vytvoriť holistický liečebný plán.
