Zarastené chĺpky sú spôsobené tým, že vlasy rastú späť k pokožke, čo dokazuje červená, bolestivá hrčka. S väčšinou zarastených chĺpkov sa dá ľahko zaobchádzať (aj keď môžu byť obťažujúce a nevzhľadné), ale iné sa môžu ukázať ako trvalé problémy s výrobou vlasov a dokonca môžu viesť k infekcii. Rovnako ako pre väčšinu tipov pre starostlivosť o pleť, konkrétny režim vhodný pre každú osobu je ťažké určiť bez experimentov, preto je potrebné vynaložiť úsilie na zistenie toho, čo vašim nohám najlepšie vyhovuje.
Kroky
Časť 1 z 3: Holenie múdrejšie
Krok 1. Uistite sa, že je váš holiaci strojček čistý a ostrý
Špinavý holiaci strojček môže spôsobiť podráždenie a zvyšuje riziko infekcie, ak si poškriabete pokožku. Ak je váš holiaci strojček matný, zvyšuje to riziko poškrabania alebo porezania pokožky.
Často vymieňajte žiletku alebo holiaci strojček, aby ste sa dobre a bezpečne oholili
Krok 2. Pred holením pomocou pary zjemnite pokožku
Pevná a suchá pokožka uľahčuje rast zarastených chĺpkov, preto budeme chcieť podniknúť kroky, pokiaľ je to možné, aby sa uvoľnili a zjemnili. Holte sa po sprche (alebo počas nej), aby ste využili účinok pary na vašu pokožku a vlasy na nohách.
Peeling môže vašej príčine pomôcť (pretože odlupuje dráždivé odumreté kožné bunky) alebo môže poškodiť vašu príčinu (pretože je to veľké množstvo trenia, drhnutia a škrabania na koži v krátkom časovom období). Pozrite sa, ktorá vám najlepšie vyhovuje
Krok 3. Na minimalizáciu podráždenia naneste holiaci krém, gél alebo penu
Pred holením si vtrite holiaci krém, gél alebo penu na nohy. Zjemní vašu pokožku a uľahčí kĺzanie žiletky po vašich nohách.
Ak vždy použijete krém, gél alebo penu na holenie, vaša pokožka bude po holení menej podráždená
Krok 4. Neholte sa príliš tesne
Vyvíjajte menší tlak a vyhýbajte sa napínaniu pokožky; tým necháte vlasy na nohách o niečo dlhšie, čím sa zníži pravdepodobnosť, že sa krátke, ostré chĺpky prelomia cez vašu pokožku v oboch smeroch.
- Ponechanie vlasov na nohách o niečo dlhšie je oveľa menej nápadné ako červené, hrboľaté zarastené chĺpky, ak vám robí starosti viditeľnosť.
- Ak máte problém nechať si vlasy dlhšie s ručným holiacim strojčekom, vyskúšajte elektrický holiaci strojček.
- Neexistuje jednotný názor na zásluhy holiacich strojčekov s jednou čepeľou oproti viaclistým v boji proti zarastajúcim chĺpkom, ale vždy by ste mali zaistiť, aby bol váš holiaci strojček čistý a ostrý.
Krok 5. Ohoľte sa zrnom
Vlasy na nohách často rastú nadol, smerom k chodidlu, aj keď väčšina ľudí bude mať rozpustené vlasy, ktoré sa vzpierajú konvencii. Keď sa holíte proti zrnu, môže to spôsobiť ohnutie a zvinutie zvyšku vlasov, čím sa zvýši pravdepodobnosť, že sa budú kriviť dovnútra. Holenie rovnakým smerom, akým rastú vaše vlasy, znižuje pravdepodobnosť podráždenia.
Ak táto metóda nepomôže, skúste sa oholiť proti zrnu. Je to menej bežne účinné, ale pre niektorých to funguje
Krok 6. Opláchnite medzi každým zdvihom
Akokoľvek by sa to mohlo zdať prehnane náročné, čistý holiaci strojček vám do pokožky (alebo pod) nevtiahne špinu, odumretú pokožku ani žiadne iné mikroskopické nečistoty. Pevne poklepte na jednorazové žiletky na boku vane alebo umývadla, aby ste vyrazili nahromadené vlasy spomedzi ich čepelí.
S elektrickým holiacim strojčekom je čistenie po každom údere pravdepodobne prehnané. Uistite sa, že ste odstránili kryt a dôkladne ho vyčistili po každom holení
Krok 7. Potom si na nohu položte chladnú žinku
Chladný, mierny tlak zníži zápal a stiahne vaše póry. Neutierajte žinku: stačí ju pevne pritlačiť na pokožku.
Krok 8. Medzi holením počkajte dlhšie
Dlhšie vlasy sú najistejšou cestou, ako sa vyhnúť zarastaniu. Ak nechcete s holením úplne prestať, dajte svojim vlasom a pokožke medzi holeniami určitý čas na zotavenie. Opakované holenie je v tesnom slede, čo bude iba dráždiť podráždené miesta.
Časť 2 z 3: Starostlivosť o zarastené nohy
Krok 1. Noste voľnejšie oblečenie
Teľacie ponožky sú častým vinníkom zarastajúcich chĺpkov na nohách u mužov, ktorí sa neholia, pretože tesné oblečenie zabráni odrastaniu chĺpkov od tela. Skinny rifle zhoršia problém na stehne a na lýtku. Na rozdiel od úzkych štýlov zvážte členkové ponožky alebo úzke džínsy.
- Ak máte problémy so zarastenými chĺpkami na iných častiach tela, vyskúšajte voľnejšie oblečenie aj tam. Slipy môžu spôsobiť konkrétne problémy s ochlpením, pretože sú prirodzene hrubšie a kučeravejšie. Skúste boxerov, ak tu budete mať naďalej problémy.
- Faktorom pri zarastených chĺpkoch je aj trenie. Vhodne sa oblečte, keď sa budete pohybovať, vo voľnom oblečení, ktoré vašim nohám umožní dýchať. Namiesto pančuchových nohavíc skúste cvičiť v šortkách, teplákoch alebo atletických nohaviciach.
Krok 2. Zastavte pinzetu a voskovanie
Keď sú vlasy úplne vytiahnuté vo folikule, ich hrot sa musí pri raste preraziť cez kožu. To môže ľahko viesť k zarasteniu chĺpkov, keď sa konček nepodarí preraziť alebo sa zvinie späť do pokožky. Osobitné riziko predstavujú osoby s hrubými alebo kučeravými vlasmi.
Aj keď pinzeta a voskovanie nie sú problematické pre každého, sú to metódy odstraňovania chĺpkov, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobujú zarastené chĺpky
Krok 3. Vyhnite sa kožným výrobkom s alkoholom
Alkohol môže spôsobiť napnutie a vysušenie pokožky, čím sa zhorší podráždenie. To zase zhorší zarastené chĺpky.
Krok 4. Zmiernite bolesť kortizónovým krémom alebo aloe vera
Aplikujte ľubovoľné z týchto prostriedkov na upokojenie červenej a podráždenej pokožky. Nepokúšajte sa o holenie, voskovanie alebo akékoľvek iné všeobecné odstraňovanie chĺpkov niekoľko dní.
Krok 5. Skúste namiesto holenia depilačné krémy
Depilačné krémy pôsobia tak, že rozpúšťajú vlasy pod povrchom pokožky. Zatiaľ čo holenie zanecháva vlasy s ostrými hranami, tieto krémy nie, potenciálne pre vás zmierňujú hlavné dráždidlo. Vlasy však stále rastú od korienkov, čo znamená, že tieto krémy nie sú ani zďaleka isté.
Časť 3 z 3: Liečba zarastených vlasov
Krok 1. Na oblasť položte teplú, čistú žinku, aby ste zmäkčili pokožku
Teplo z žinky tiež pomôže vytiahnuť akýkoľvek hnis obklopujúci vlasy. To vám uľahčí odstránenie chĺpkov a vyčistenie hnisu, čím sa zníži riziko vzniku infekcie.
Krok 2. Vytlačte zarastené chĺpky spod pokožky
Pinzetu namočte do alkoholu, aby ste ich dezinfikovali, a potom vyhrabte hrot zarastených vlasov z pokožky. Nevyťahujte celé vlasy z nohy-iba z končekov. Sčervenanie a podráždenie by sa mali znížiť.
Ak máte problémy s uchopením vlasov, nekopte sa príliš hlboko do pokožky. Nechajte niekoľko dní rásť a skúste to znova, keď bude dlhší
Krok 3. Ošetrite ich aktívnymi zložkami
Výrobky s kyselinou salicylovou alebo kyselinou glykolovou pôsobia proti zarastajúcim chĺpkom pomocou exfoliačných prísad. Tieto kyseliny sa často nachádzajú v liekoch proti akné. Nie je však neobvyklé, že tieto lieky majú na vašu pokožku celkový vysušujúci účinok, preto sa snažte ich dôkladne zvlhčiť, aby ste to vyrovnali.
- Očakávajte výsledky po 3-4 dňoch používania.
- Niektoré z týchto chemikálií môžu byť pre vás citlivé na slnečné svetlo, preto si pozorne prečítajte ich pokyny a v takom prípade ich natrite opaľovacím krémom.
Krok 4. Laserujte si vlasy na nohách
Konečným riešením je laserová epilácia pre tých, ktorí majú chronické problémy so zarastenými chĺpkami. Ošetrenie úplne zabraňuje opätovnému rastu, preto sa ním riaďte, iba ak sa chcete úplne vzdať vlasov na nohách.
- Napriek tomu, že došlo k pokroku, laserová liečba je stále najúčinnejšia u osôb so svetlou pokožkou a tmavými vlasmi. Tí, ktorí majú blond vlasy alebo tmavšie tóny pleti, dosiahnu pri tejto ceste menší úspech.
- Aj so svetlou pleťou (odtieň pokožky, ktorý je najvhodnejší na ošetrenie laserom), celkové náklady na viac sedení, ktoré pri laserovom ošetrení vydržíte, môžu predstavovať približne 2 000 dolárov.