Odreniny na koži (nazývané tiež malina, cestná vyrážka alebo popálenina na koberci) môžu pôsobiť desivo, ale často sa pri náležitej starostlivosti uzdravia do niekoľkých dní. Zostaňte pokojní a oderu starostlivo očistite. Ak je mierny, možno ho dokonca ani nebude treba prikrývať, aby sa uzdravil. Spravidla je však najlepšie pokryť oderu, aby sa do rany nedostali nečistoty a baktérie. O niekoľko dní sa začne chrastiť a v tom momente je na dobrej ceste k uzdraveniu.
Kroky
Časť 1 z 3: Čistenie oderu
Krok 1. V prípade hlbokých odier vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc
Pred začatím čistenia si ranu pozorne prezrite. Ak je hlboký, nepokúšajte sa oň starať sami. Aj keď rana nevyzerá príliš hlboko, ak je v rane vložených veľa trosiek alebo hrdzavého kovu, je najlepšie, aby sa na to pozrel lekár a zabezpečil, aby bola správne vyčistená.
Ak je rana závažná alebo nezastaví krvácanie po 10 minútach tlaku, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Lekársku pomoc by ste mali vyhľadať aj vtedy, ak máte podozrenie, že okrem odreniny existujú aj ďalšie zranenia
Krok 2. Pred čistením oblasti si umyte ruky
Vaše ruky sú pokryté baktériami, ktoré môžu zvýšiť riziko infekcie vašej pokožky. Umyte si ruky mydlom a teplou vodou najmenej 20 sekúnd, aby ste si vyčistili všetky povrchy rúk a prstov.
Po umytí rúk mydlo opláchnite a ruky si osušte čistou handričkou. V čase medzi umývaním rúk a čistením oderu sa nedotýkajte ničoho iného
Krok 3. Zranenú oblasť opláchnite mydlom a vodou niekoľko minút
Odreninu očistite vlažnou vodou. Miesto jemne umyte jemným tekutým mydlom, aby ste zmyli choroboplodné zárodky, potom ho dôkladne opláchnite tečúcou vodou. Možno budete musieť ísť pod sprchu, aby ste ju dobre opláchli. Ranu však vždy držte pod tečúcou vodou - nenamáčajte ju ani neponárajte.
- Vyhnite sa treniu zraneného miesta. Nechajte z rany vytiecť všetky voľné úlomky. Možno budete chcieť pretekať vodou cez ranu pod rôznymi uhlami, aby ste sa presvedčili, že je dôkladne vyčistená.
- Uistite sa, že voda pretekajúca cez ranu nevteká špinou alebo nečistotami späť alebo do poranenej oblasti.
Pozor:
Na čistenie rany nepoužívajte peroxid vodíka ani alkohol. Poškodzujú kožné tkanivo a môžu spomaliť proces hojenia.
Krok 4. Jemne odstráňte skaly alebo zvyšky
Ak sú v rane vložené kamene alebo iné úlomky, jemne ich vytiahnite, kým voda preteká ranou. Spravidla môžete použiť prsty. Ak je potrebná pinzeta, uistite sa, že si pri tom ďalej neporaníte pokožku.
- Ranu nedrhnite ani nedrhnite, aby ste z nej dostali úlomky - riskujete, že ich zasuniete hlbšie do pokožky.
- Ak máte problémy s odstránením všetkých zvyškov z rany alebo je to pre vás bolestivé, požiadajte o pomoc lekára.
Krok 5. Odreninu vysušte
Mäkkým, čistým uterákom alebo kúskom gázy jemne odierajte. Dávajte pozor, aby ste ho nedrhli, inak by mohlo začať znova krvácať. Je tiež dobré nechať ho uschnúť na vzduchu, ak ho bolí poklepať ho.
Uistite sa, že pokožka okolo oderu je tiež suchá, inak nebudete môcť prilepiť krytie na ranu
Krok 6. Na zastavenie mierneho krvácania vyvíjajte tlak
Po vyčistení oderu môže pokračovať v krvácaní. Zakryte zranené miesto plátkom gázy alebo čistým uterákom a zatlačte dlaňou, kým sa krvácanie nezastaví.
- Ak gáza alebo uterák presiakne, vymeňte ho za čistú handričku a pokračujte v tlaku.
- Zastavenie krvácania môže trvať až 5 minút. Potom, čo sa zdá, že sa krvácanie zastavilo, pokračujte v tlaku ešte jednu alebo dve minúty.
Krok 7. Uhladíme na tenkej vrstve vazelíny alebo antibiotickej masti
Koža potrebuje na uzdravenie vlhkosť. Vazelína alebo antibakteriálna masť, ako napríklad Neosporin, uzamknú vlhkosť, aby sa oter rýchlejšie zahojil.
Najlepšie je použiť želé alebo masť prstom. Ak použijete vatu, skončíte s kúskami bavlny zapichnutými v rane. Akýkoľvek cudzí materiál v rane môže potenciálne viesť k infekcii
Časť 2 z 3: Obliekanie rany
Krok 1. Ak nehrozí riziko kontaminácie, nechajte vyvetrať ľahké poranenia
Ak máte drobnú odreninu, ktorá veľmi nekrváca a nie je na časti tela, ktorá sa pravdepodobne znečistí, nie je potrebné ju zakrývať. Skôr sa môže uzdraviť rýchlejšie, ak ho necháte vystavený vzduchu. Ak sa však obávate, že sa môže znečistiť, radšej to zakryte.
Chcete tiež zakryť rany, ktoré by za normálnych okolností boli pokryté oblečením. V opačnom prípade by sa vám rana mohla začať hojiť, pretože sa vám hojí, čo spôsobí, že ranu po vyzlečení opäť otvoríte
Tip:
Ak sa cítite pohodlnejšie, keď ranu vyvetráte, uistite sa, že na nej ponecháte tenkú vrstvu vazelíny, aby zostala vlhká, čo podporuje hojenie.
Krok 2. Na mierne odreniny použite hydrogél
Hydrogel je druh tekutého obväzu, ktorý utesňuje vlhkosť a napomáha rýchlejšiemu hojeniu oderu. Môžete si ich kúpiť v miestnej lekárni alebo v akomkoľvek diskontnom obchode, ktorý predáva potreby prvej pomoci. Ak použijete hydrogél, oderu často nemusíte prikrývať iným materiálom.
Horná vrstva hydrogélu schne, aby chránila vašu zranenú pokožku, a zároveň zachytáva vlhkosť, aby sa rýchlejšie hojila
Krok 3. Hlbšie odreniny prikryte nelepivým sterilným obväzom
Ak je oder závažnejší, úplne ho prikryte gázou a potom navrch naneste obväz. Na prekrytie gázy použite lekársku pásku alebo lepkavý obväz.
Uistite sa, že sa oderu nedotýka žiadny lepkavý materiál. Keď ho stiahnete, znova si poraníte pokožku. Ak sa odrenina zapráši, obväz môže tiež strhnúť chrastu, čo spôsobí, že odrenina opäť krváca
Časť 3 z 3: Pomáhanie odreninám sa rýchlo uzdravuje
Krok 1. Okolie rany udržujte suché a čisté
Ak sa okolie oderu znečistí, opatrne ho očistite tekutým mydlom a teplou vodou a utrite ho z rany. Zaistite, aby žiadna nečistota nevtiekla do oderu. Po vyčistení si pokožku vysušte.
Ak ste nechali ranu nezakrytú a taktiež sa znečistí, najskôr očistite odreninu, potom očistite kožu okolo nej. Ak je rana v oblasti náchylnej na znečistenie, je zvyčajne lepšie ju prikryť, aj keď ide len o mierne odreniny
Krok 2. V prípade potreby použite voľne predajné lieky proti bolesti
Odreniny môžu byť bolestivé, najmä ak sa hoja. Pomôcť môže voľne predajný protizápalový liek alebo liek zmierňujúci bolesť, ako je acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofen (Advil).
- Pri užívaní voľne predajných liekov sa riaďte pokynmi na obale, pokiaľ vám zdravotnícky pracovník nepovie inak.
- Ak máte pocit, že potrebujete na zmiernenie bolesti viac ako 2 dni po sebe užívať voľnopredajné lieky, zavolajte lekára. Môžete mať vážnejšie zranenie, ktoré si vyžaduje ďalšie lekárske ošetrenie.
Krok 3. Odstráňte obväz a ranu vyčistite najmenej raz denne
Vyhoďte starý obväz a ranu vyčistite tak, že ho prelejete vlažnou vodou. Jemne ho osušte a potom naneste novú vrstvu vazelíny alebo antibakteriálnej masti.
Kým sa odrenina uzdravuje, dávajte pozor, aby ste neporanili poranené miesto. Je to v poriadku, ak sa chcete osprchovať, ale ponechajte si obliekanie od oderu a snažte sa udržať zranené miesto mimo vody čo najviac
Krok 4. Starostlivo skontrolujte ranu, či neobsahuje príznaky infekcie
Ak sa vám rana nakazí, vyhľadajte okamžité lekárske ošetrenie. Rana je obzvlášť pravdepodobne infikovaná, ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov a tiež máte horúčku 101 ° F (38 ° C) alebo vyššiu:
- Zvýšené začervenanie alebo opuch okolo rany
- Špinavá drenáž alebo hnis vychádzajúci z rany
- Príznaky podobné chrípke vrátane bolestí svalov, nevoľnosti alebo vracania
Krok 5. Prestaňte kryť ranu, keď jej narastie chrasta
Chrasty sú prirodzenou ochranou vášho tela, zatiaľ čo sa rana hojí a rastie nová koža. Akonáhle má rana chrastu, už ju nemusíte prikrývať - chrasta to robí za vás. Keď sa rana zahojí, odpadne.
Ak sa vám nepáči vzhľad zapracovanej odreniny, možno ho budete chcieť aj tak zakryť. Vopred však neaplikujte vazelínu. Ak chrastu navlhčíte, môže sa odlupovať alebo sa predčasne rozpustiť. Uistite sa, že na chrastavitosti nie sú žiadne lepkavé časti obväzu, pretože pri ich odstránení môžu strup strhnúť
Pozor:
Chrasty môžu byť svrbivé. Nesnažte sa ich poškriabať alebo vybrať sami - odpadnú sami. Ak má malé dieťa odreninu, možno budete chcieť nechať obliekanie, aby ste zabránili poškriabaniu chrasty.
