Opary sú frustrujúce vzplanutia okolo pier, ktoré sa tvoria v dôsledku vírusu herpes simplex. Tieto pľuzgiere sú naplnené tekutinou, ale vysušia a po niekoľkých dňoch vytvoria na okraji pery chrastu alebo kôru. Kým sa oparové chrasty zahoja a zmiznú samy, môžete vyskúšať niekoľko rôznych liečebných postupov, aby bol proces hojenia pohodlnejší.
Kroky
Metóda 1 z 2: Liečba oparu
Krok 1. Prikrytú oparu chráňte chladným obkladom alebo ľadom, aby ste zmiernili opuch a urýchlili hojenie
Namočte čistú handričku alebo papierovú utierku do studenej vody a potom vyžmýkajte prebytočnú vodu. Zložte látku alebo uterák na polovicu a niekoľko minút ho prehoďte cez chrastu, aby vás nesvrbilo alebo nespálilo. Potom, čo držíte obklad na mieste, si môžete všimnúť, že sa škvrny chrumkavej chrasty začínajú odlupovať alebo odlepovať.
- Vykonajte to podľa potreby, v závislosti od toho, ako často vás opar trápi.
- Pomáha to zmierniť pokušenie poškriabať alebo chytiť sa za chrastu, čo môže proces hojenia predĺžiť.
- Na zmiernenie nepohodlia môžete použiť aj malý ľad.
Krok 2. Naneste vazelínu na chrumkavú oblasť
Naberte množstvo vazelíny veľkosti hrášku čistým vatovým tampónom a naneste ju priamo na chrastu. Rozložte želé na celú chrastu, aby bola hydratovaná, aby bola menej viditeľná a rýchlejšie sa hojila. Skúste to urobiť raz denne alebo kedykoľvek, keď sa vám pokožka zdá suchá.
- Vazelínu nájdete v lekárni alebo v každom obchode, ktorý predáva potreby pre krásu alebo prvú pomoc.
- Nepoužívajte prst na nanášanie vazelíny, pretože nechcete šíriť mikróby. Ak používate prst, pred použitím želé si dôkladne umyte ruky.
Krok 3. Opar prikryte voľne predajnou masťou, aby dlho nevydržala
Vyberte si malú tubu masti z oparu, ako je ABREVA, v miestnej lekárni a naneste ju na povrch zapareniny. Podľa pokynov zistíte, ako často musíte masť nanášať. Počas niekoľkých dní si môžete všimnúť, že sa vám oparová chrasta hoja rýchlejšie.
- Väčšinu týchto masti môžete aplikovať až 5 -krát denne. Naneste malé množstvo na opar, aby ste si uľavili.
- Masť z oparu nemá drastický vplyv na proces hojenia, ale môžete si všimnúť pozitívny rozdiel.
- ABREVA je jediná voľne predajná liečba oparov v USA schválená FDA. Tento liek môže upokojiť vašu bolesť a môže urýchliť proces hojenia.
Tip:
Môžete tiež hľadať antivírusové krémy a gély obsahujúce „aciklovir“alebo „penciclovir“. Ak ich vezmete hneď, ako sa u vás začnú prejavovať príznaky, možno sa oparov dokážete zbaviť rýchlejšie.
Krok 4. Porozprávajte sa s lekárom o užívaní perorálnych antivírusových liekov
Zistite, či by vám bol lekár ochotný napísať recept na antivírusovú tabletu, alebo mal iný návrh na liečbu. Uveďte všetky alergie na lieky alebo prebiehajúce zdravotné problémy, s ktorými sa stretávate, aby sa váš lekár mohol informovane rozhodnúť.
- Zavolajte lekára, hneď ako spozorujete príznaky oparu, ako je pálenie alebo mravčenie na perách. Čím skôr začnete s antivírusovou liečbou, tým bude účinnejšia.
- Ak máte podozrenie, že je váš opar infikovaný, skontrolujte, či vám zdravotnícky pracovník môže predpísať niektoré antibiotiká, ktoré vám pomôžu.
Krok 5. Zvládnite svoju bolesť pomocou voľne predajných liekov
Ak vám opar spôsobuje veľa bolesti alebo nepohodlia, môžu vám pomôcť lieky proti bolesti, ako je Tylenol (acetaminofén), ibuprofén (Advil, Motrin) alebo naproxen (Aleve). Postupujte podľa pokynov na obale a nikdy neužívajte viac ako odporúčané množstvo.
Tieto lieky sú pre väčšinu ľudí bezpečné, ak sú užívané správne, ale ak máte akékoľvek zdravotné problémy, porozprávajte sa so svojím lekárom. Môžete napríklad potrebovať radu lekára, ak ste tehotná, užívate lieky na riedenie krvi alebo máte problémy s pečeňou alebo žalúdkom
Metóda 2 z 2: Ochrana pokožky
Krok 1. Ak idete von, naneste na oparovú kôru opaľovací krém a ochrannú masť na pery
Dôkladne si umyte ruky mydlom a teplou vodou, aby ste na svoj chrumkavý opar nerozširovali žiadne mikróby. Ranu zľahka prikryte vrstvou opaľovacieho krému, ktorý vám môže v dlhodobom horizonte zabrániť získať nové opary. Môžete tiež použiť ochrannú masť alebo balzam na pery, najmä takú, ktorá má ochranu pred slnkom. Nájdite si čas na ochranu svojho oparu, než pôjdete von, aby vám pokožka nakoniec nezostala jazva.
Rovnako ako všetky ostatné časti pokožky, nechcete nechať opar bez ochrany, keď idete von. Pretože opary môže vyvolať slnečné alebo veterné počasie, chcete sa čo najviac chrániť
Tip:
Skontrolujte, či má váš opaľovací krém minimálny SPF 15!
Krok 2. Na ochranu pier používajte denne balzam na pery
Zvyknite si nanášať tenkú vrstvu balzamu na pery raz denne alebo kedykoľvek, keď sa vám pery budú cítiť suché. Pre väčšiu ochranu sa pozrite do balzamov na pery so vstavanou ochranou SPF.
Krok 3. Vyhnite sa vyberaniu prstov za chrastu
Chrasty môžu byť otravné a svrbivé a môžu vás pokúšať vyberať, lúpať a škrabať na okrajoch chrumkavého oparu. Ak vás opar skutočne trápi, vezmite si liek proti bolesti, ako je ibuprofén, alebo použite voľne predajný krém.
Krok 4. Nejedzte jedlá, ktoré môžu dráždiť vašu oparu
Upravte svoj jedálniček, ak ste veľkým fanúšikom pikantného, kyslého a slaného občerstvenia alebo nápojov. Prejdite na jednoduchšie, jemne okorenené jedlo, kým budete čakať, kým sa opar úplne zahojí. Ak sa vám oparová chrasta podráždi, hojenie môže trvať dlhšie.
- Napríklad namiesto toho, aby ste jedli byvolie kura, prejdite na kuracie mäso jemne ochutené soľou a korením.
- Vyhnite sa kyslým nápojom, ako sú citrusové šťavy a sódy.
Krok 5. Nebozkávajte sa a nedeľte sa o nápoje, kým sa vám opar chrastí
Aj keď opary nie sú také škodlivé, sú nákazlivé, ak sa delíte o nápoje, bozkávate alebo robíte čokoľvek, kvôli čomu sa váš opar dotýka inej osoby. Aj keď je váš opar zaparený, dajte si dostatok priestoru a vyhýbajte sa zdieľaniu jedla a nápojov, kým sa opar úplne nezahojí.
- Zdieľanie nápojov vás môže vystaviť ďalším choroboplodným zárodkom, ktoré môžu spôsobiť prechladnutie alebo inú nákazlivú chorobu.
- Kým sa vaša rana hojí, nezdieľajte s inými ľuďmi osobné veci, ako napríklad kuchynský riad, uteráky alebo žiletky.
Tipy
- Úzkosť, stres a vyčerpanie môžu oslabiť váš imunitný systém a spôsobiť opar. Ak chcete udržať opary na uzde, doprajte si veľa odpočinku a venujte sa aktivitám, ktoré vám pomôžu zvládnuť úroveň stresu, ako napríklad meditácia alebo práca na relaxačných koníčkoch.
- Snažte sa, aby ste si pošúchanú oparu nepotierali krémami alebo želé, pretože to môže spôsobiť podráždenie pokožky. Tieto výrobky zľahka potľapkajte alebo potrite.
- Ak vás opar trápi, vezmite si liek proti bolesti, ako je ibuprofén alebo Tylenol.
Varovania
- Nemajte orálny sex so svojim partnerom, kým sa opar úplne nezahojí. Aj keď je chrumkavý a chrumkavý, stále môžete riskovať šírenie vírusu herpes simplex.
- Vyhnite sa zdieľaniu akéhokoľvek make -upu na pery so svojimi priateľmi a rodinnými príslušníkmi, pretože by to mohlo spôsobiť šírenie vírusu.
