V dôsledku porezania alebo vyrážky sa vám môže vyvinúť červená, podráždená pokožka. Môžete mať aj kožné problémy, ako sú suché škvrny alebo ekzémy, ktoré by ste si chceli rýchlo vyčistiť. Rýchle hojenie pokožky je možné vykonať pomocou komerčných produktov, ako je antibiotická masť. Tiež môže masť pôsobiť rýchlejšie ako prírodné lieky, ako je med a olej z čajovníka. Dobrá domáca starostlivosť môže vašej pokožke pomôcť rýchlo sa uzdraviť s minimálnym zjazvením. Ak sa vaša pokožka nezlepšuje alebo si myslíte, že môže byť infikovaná, ihneď navštívte dermatológa, aby vám poskytol ošetrenie.
Kroky
Metóda 1 z 3: Uzdravenie rezov a škrabancov
Krok 1. Umyte oblasť teplou vodou
Rez alebo škrabku vložte do teplej tečúcej vody, aby ste odstránili povrchové nečistoty a zvyšky. Uistite sa, že voda nie je príliš horúca, pretože by to mohlo spôsobiť ďalšie poškodenie pokožky. Nechajte vodu opláchnuť rez alebo zoškrabať.
Keď opláchnete rez alebo škrabku, všimnite si, či je veľmi hlboký alebo veľký. Ak vo vnútri rezu vidíte tkanivo alebo tuk alebo má priemer 3 palce (7,6 cm) alebo väčší, ihneď navštívte lekára. Na správne zahojenie rezu budete možno potrebovať stehy
Krok 2. Naneste antibiotickú masť
Vyhľadajte voľnopredajnú antibiotickú masť v miestnej lekárni alebo lekárni. Čistými prstami naneste masť jeden až trikrát denne alebo podľa pokynov na štítku. Masť pomôže udržať oblasť vlhkú a zabrániť tomu, aby sa baktérie dostali do rozbitej kože, a umožní jej tak hojenie.
Môžete použiť antibiotické masti ako Bactine alebo Polysporin
Krok 3. Oškrabte alebo nakrájajte obväzom
Rez alebo škrabku udržujte vlhké a chránené obväzom. Na menšiu ranu alebo rez použite malý náplasť. Na väčšiu ranu alebo nástrih naneste nadýchanú gázu a konce zaistite lekárskou páskou.
Krok 4. Obväz vymeňte raz denne a strih alebo škrabku nechajte zakryté
Aby ste zabezpečili, že sa rez alebo škrabka rýchlo zahoja, dajte si každých 24 hodín čerstvý obväz. Odstráňte starý obväz a na rez naneste antibiotickú masť. Potom si dajte nový obväz. Rez alebo škrabku nechajte prikryté, aby zostalo vlhké a rýchlo sa uzdravilo.
- Keď idete von, nechajte si rez alebo škrabanec zakryté a vystavte pokožku slnku. Slnko môže odrezať alebo oškrabať, čo vedie k pomalšiemu hojeniu.
- Obväz by ste mali dať dole iba vtedy, keď ste v sprche, pretože vlhkosť pomôže rezu zahojiť sa.
Krok 5. Ak sa rez alebo škrabka nezahoja po 1 až 3 týždňoch, navštívte lekára
Väčšina drobných poranení a povrchových škrabancov sa zahojí do 1 až 3 týždňov bez zjazvenia. Ak rez alebo škrabka nejaví známky zlepšenia alebo sa nevytvorí chrasta, navštívte lekára. Môžu posúdiť rez alebo škrabku a určiť, či sa nakazil.
Metóda 2 z 3: Riešenie vyrážok a podráždenia pokožky
Krok 1. Na ochladenie pokožky použite chladný obklad
Ak je vyrážka opuchnutá alebo podráždená, upokojte ju priložením čistého uteráka namočeného v studenej vode. Položte obklad na podráždené miesto a nechajte pôsobiť 5-10 minút v kuse.
- Neotierajte si obklad na kožu, pretože to môže vyrážku ešte viac podráždiť.
- Obklad meňte každých 5-10 minút, aby oblasť zostala chladná.
Krok 2. Naneste hydrokortizónovú masť
Hydrokortizón pomáha redukovať začervenanie a opuch na koži. Hydrokortizónový krém vyhľadajte vo svojej miestnej lekárni alebo lekárni. Krém naneste raz alebo dvakrát denne na pokožku čistým prstom.
Hneď ako sa pokožka uzdraví, prestaňte používať hydrokortizónovú masť, pretože jej používanie na zdravej koži môže spôsobiť začervenanie
Krok 3. Na podráždenú pokožku naneste aloe vera alebo nechtík
Získajte aloe vera vo forme gélu alebo masti. Čerstvú šťavu z rastliny aloe vera môžete použiť aj na pokožku. Jednu alebo dve vrstvy aloe vera naneste na pokožku raz alebo dvakrát denne, aby ste ju uzdravili.
Kalendula obvykle prichádza vo forme masti. Aplikujte ho čistými prstami na oblasť jeden až dvakrát denne. Nechtíkovú masť vyhľadajte vo svojom miestnom obchode so zdravou výživou alebo online
Krok 4. Vytvorte kompresiu z čajovníka, aby ste upokojili suchú pokožku
Olej z čajovníka má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť liečiť podráždenú pokožku. Čajovníkový olej pred nanesením zrieďte, pretože môže byť veľmi silný. Dve až štyri kvapky oleja z čajovníka zmiešajte s 1 až 2 polievkovými lyžicami (15 až 30 ml) vody. Do zmesi namočte vatový tampón alebo čistú tkaninu a navlhčite ju na škrabku alebo rez. Vykonajte to raz denne, kým sa pokožka nezahojí.
- Olej z čajovníka vyhľadajte vo svojom miestnom obchode so zdravou výživou alebo online.
- Môžete si tiež dať teplý kúpeľ s dvoma až štyrmi kvapkami oleja z čajovníka vo vode, čím pokožku vystavíte oleju.
Krok 5. Na vyrážku použite vazelínu
Husté gély ako vazelína (ako vazelína) sú dobré na upokojenie pokožky, ktorá je suchá a podráždená v dôsledku vyrážky. Čistými prstami naneste na oblasť jednu až dve vrstvy vazelíny. Vykonajte to 1-3 krát denne, aby bola oblasť vlhká a obmedzilo sa svrbenie alebo opuch.
Krok 6. Nepoužívajte mydlá a pleťové vody s drsnými prísadami a vôňou
Chemikálie a umelé vonné látky môžu vašu pokožku ďalej dráždiť. Držte sa ďalej od mydiel, mliek a sprejov, ktoré obsahujú tieto zložky, aby sa vaša pokožka mohla uzdraviť.
Prečítajte si štítok s prísadami na všetkých mydlách alebo pleťových vodách, ktoré používate, aby ste sa uistili, že neobsahujú agresívne chemikálie ani prísady
Krok 7. Vyrážky neškriabte a nevyberajte
Odolajte pokušeniu poškriabať vyrážky, pretože to bude iba horšie. Prikryte ho hrubým oblečením alebo obväzom, aby ste ho chránili a predišli poškriabaniu.
Ak sa vyrážka začne odlupovať, neodstraňujte suchú alebo odlupujúcu sa pokožku. To len predĺži proces hojenia. Nechajte pokožku zliezť
Krok 8. Ak je vyrážka bolestivá, opuchnutá alebo horúca na dotyk, navštívte svojho dermatológa
Môžu to byť príznaky, že je vyrážka infikovaná alebo sa u vás vyvinul vážny kožný problém. K lekárovi by ste mali ísť aj vtedy, ak sa u vás objaví horúčka, bolesť na hrudníku alebo máte problémy s dýchaním.
Váš dermatológ vyšetrí vašu pokožku, aby zistil príčinu. Môžu vám tiež odobrať vzorku pokožky, aby ju otestovali, aby zistili, čo spôsobuje váš problém s pokožkou
Krok 9. Diskutujte o svojich možnostiach liečby
Váš dermatológ vám môže predpísať lokálnu antibiotickú masť, ak je váš problém s pokožkou spôsobený vyrážkou alebo alergickou reakciou. Môžu vám tiež navrhnúť, aby ste sa vyhýbali potravinám alebo látkam, ktoré môžu spôsobovať vašu kožnú alergiu.
Metóda 3 z 3: Liečenie suchosti a ekzému
Krok 1. Na zahojenie suchej pokožky alebo ekzému naneste minerálny olej a vazelínu
Minerálny olej pomáha udržiavať vašu pokožku vlhkú a jemnú. Vazelína je tiež dobrou voľbou, pretože tvorí na koži hrubú bariéru, aby nebola suchšia. Čistými prstami naneste minerálny olej alebo vazelínu na postihnuté miesta 1-3 krát denne.
Krok 2. Manuka med použite na suchú pokožku alebo ekzém
Manuka med má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Je silnejší ako ostatné druhy medu a môže pomôcť pri hojení suchej pokožky a ekzémov. Med naneste na pokožku čistými prstami a nechajte uschnúť. Vykonajte to niekoľkokrát denne, aby sa oblasť rýchlo uzdravila.
Hľadaj med, ktorý má vysoký „jedinečný faktor Manuka“(UMF) najmenej 10 alebo vyšší. Med Manuka si môžete kúpiť vo svojom miestnom obchode so zdravou výživou alebo online
Krok 3. Na suchú pokožku naneste upokojujúce olejové sérum
Olejové séra obsahujú liečivé zložky, ktoré pomáhajú upokojiť vašu pokožku a zmierniť opuch alebo podráždenie. Kúpte si upokojujúce olejové sérum v miestnej lekárni alebo online. 1 až 2 krát denne naneste 1 až 2 tampóny olejového séra, najlepšie ráno a večer.
Uistite sa, že olejové sérum neobsahuje žiadnu vôňu, drsné chemikálie alebo umelé prísady, pretože môžu dráždiť vašu pokožku
Krok 4. Urobte si krátke sprchy alebo kúpele, aby bola vaša pokožka hydratovaná
Dvere do kúpeľne nechajte pri sprchovaní alebo kúpeli zatvorené, aby bola miestnosť vlhká. Dajte si 5 až 10 minút sprchu alebo kúpeľ s teplou, nie horúcou vodou.
- Dlhé horúce sprchy alebo kúpele môžu vašu pokožku vysušiť a ďalej podráždiť.
- Nevystavujte žiadne otvorené rany alebo rezné rany na koži horúcej vode v sprche alebo vani, pretože to môže pokožku ďalej poškodiť. Namiesto toho použite teplú vodu.
Krok 5. Použite jemný čistiaci prostriedok
Uistite sa, že čistiaci prostriedok neobsahuje žiadne vonné látky, konzervačné látky, farbivá ani chemikálie. Hľadaj čistiaci prostriedok vyrobený na suchú pokožku a ekzémy. Čistiaci prostriedok by mal byť na vašu pokožku jemný a hojivý.
Zoznam čistiacich prostriedkov na ekzém nájdete na webovej stránke Národnej asociácie pre ekzém:
Krok 6. Naneste zvlhčovač hneď, ako sa sprchujete alebo kúpete
Nechajte sa osušiť a ihneď potom si dajte upokojujúci zvlhčovač. Zachytíte tým vlhkosť vo svojej koži a zabránite jej vysušovaniu. Použite hydratačný krém, ktorý obsahuje prírodné zložky ako bambucké maslo, ovos a éterické oleje ako olivový olej alebo jojobový olej.
- Hydratačné krémy, ktoré obsahujú minerálny olej, kyselinu mliečnu a lanolín, môžu byť tiež liečivé pre vašu pokožku.
- Na hydratačný krém naneste na pokožku olejové sérum alebo hojivú masť, aby bola hydratovaná a aby sa uzdravila.
Krok 7. Odolajte nutkaniu poškriabať alebo svrbieť ekzém
Trením, svrbením a dotýkaním sa pokožky to len zhoršíte. Pokúste sa vyhnúť poškriabaniu postihnutých oblastí, pretože to môže rozšíriť ekzém do iných častí tela. Noste hrubé oblečenie a nechajte oblasť zakrytú, aby vás nelákalo poškriabať.
Skúste použiť minerálny olej alebo vazelínu, keď máte nutkanie sa poškriabať, aby ste oblasť upokojili bez poškodenia
Krok 8. Noste odev vyrobený z priedušných materiálov
Choďte na oblečenie vyrobené z bavlny a ľanu. Noste oblečenie, ktoré má odvodňujúce vlastnosti, aby vaša pokožka nebola podráždená po celý deň.
Vyhnite sa oblečeniu z vlny, nylonu a iných priedušných tkanín
Krok 9. Ak sa vaša pokožka do 2 až 3 týždňov nezlepší, navštívte svojho dermatológa
Ak sa vám domáca starostlivosť o pleť nezlepšuje, obráťte sa na svojho dermatológa. Môžu predpísať liečivý krém na liečbu ekzémov a veľmi suchej pokožky. Na vyriešenie problému môžu tiež navrhnúť zmeny životného štýlu a stravy.
Tipy
- Kým čakáte na uzdravenie pokožky, uistite sa, že každú noc spíte najmenej 8 hodín. Vaša pokožka sa najrýchlejšie uzdraví, keď odpočívate.
- Začleňte do stravy viac zdravého ovocia a zeleniny a pite veľa vody, kým sa pokožka uzdravuje.
