Príťažlivosť je základnou súčasťou manželstva alebo dlhodobého vzťahu. Manželstvá trvajú dlhšie a sú uspokojivejšie, keď sú manželia navzájom priťahovaní. V priebehu rokov však môže byť ťažké uprednostniť príťažlivosť, najmä keď sa zvyšujú vaše ďalšie povinnosti. Venujte pozornosť svojmu fyzickému ja, rozvíjajte svoje emocionálne ja a dodajte svojmu manželstvu vzrušenie, aby ste sa uistili, že vás váš manžel stále priťahuje.
Kroky
Metóda 1 z 3: Starajte sa o svoj vzhľad
Krok 1. Zostaňte upravení
Existuje veľa aspektov vášho vzhľadu, ktoré nemôžete ovládať. Našťastie však príťažlivosť vychádza viac z tých častí vášho vzhľadu, ktoré môžete ovládať. Zostať upravená, čistá a dávať si pozor na svoj vzhľad pritiahne manžela oveľa efektívnejšie, než akékoľvek drastické premeny. Uistite sa, že:
- Čistite si zuby dvakrát denne
- Pravidelne sa sprchujte
- Ohoľte alebo zastrihnite podľa potreby
- Udržujte vlasy česané a upravené
Krok 2. Kúpte si pekné oblečenie, ktoré sedí
Nemali by ste zmeniť svoj štýl, aby ste potešili svojho manžela. Kľúčom k tomu, aby ste pôsobili príťažlivo, je však mať čisté oblečenie, ktoré pristane vášmu telu. Pomáha aj oblečenie o niečo formálnejšie, vyhnite sa preto teplákom alebo roztrhaným rifliam. Hľadaj pohodlné, prírodné textílie, o ktoré je ľahké sa starať, ako je bavlna, vlna a hodváb: to vám pomôže udržať oblečenie v perfektnom stave.
Ak máte problém nájsť vhodné oblečenie, zvážte nájdenie obchodu, ktorý sa špecializuje na váš typ postavy. Úradníci by vás mali vedieť nasmerovať k dobre padnúcemu oblečeniu, ktoré vyhovuje vášmu vkusu
Krok 3. Noste červenú
Mužov viac priťahujú ženy v červenej farbe ako ženy, ktoré nosia iné farby. Červená vyvoláva vášnivé pocity a emócie, takže ak chcete urobiť dojem, kúpte si špeciálne červené oblečenie, spodnú bielizeň a spodnú bielizeň.
Krok 4. Zostaňte mierne fit
Vek nerobí ľudskému telu žiadnu službu. Na to, aby ste pre svojho manžela vyzerali príťažlivo, však nemusíte byť vychudnutá supermodelka ani mať šesťbalenie. Jednoducho zvládnite svoju váhu výživnou diétou a miernym cvičením, aby ste boli zdraví a vo forme.
- Udržiavanie si zdravého a mierne fit fyzického vzhľadu vám tiež pomôže cítiť sa sebavedomejšie. Sebavedomie je často atraktívna vlastnosť.
- Trochu zvyčajne prejde dlhú cestu. Urobte si rýchlu prechádzku 20 minút každý deň. Znížte veľkosť porcií a vysokokalorické jedlá.
Krok 5. Majte dobré držanie tela
Vďaka správnemu držaniu tela vaše telo vyzerá najlepšie a v ostatných vzbudzuje pocity príťažlivosti. Postavte sa vzpriamene, posaďte sa a odolávajte nutkaniu skláňať sa alebo krčiť. Držte hlavu hore a ramená dozadu, aby ste vyzerali čo najlepšie.
Krok 6. Nakúpte s ním na mysli
Raz za čas si kúpte sexi bielizeň alebo podobne zmyselný kúsok oblečenia. Ukážte to svojmu manželovi a dajte mu vedieť, že ste nákup urobili s ohľadom na neho. Môžete tiež zvážiť nákup niečoho pútavého v jeho obľúbenej farbe.
Spôsob doručenia správy môže mať rovnako veľký vplyv ako samotná správa. Ležérne mu napríklad vsuňte najnovší kúsok spodnej bielizne do ruky a potom potichu odchádzajte s miernym kývaním v bokoch. Reč vášho tela môže znamenať viac významov, než by povedali samotné slová
Krok 7. Darujte si malú premenu
Nepotrebujete úplne zmeniť svoj vzhľad: zmena čo i len jednej kvality jemným spôsobom môže stačiť na to, aby ste svojmu manželovi opäť padli do oka. Zvážte získanie nového účesu, pridanie melíru do vlasov alebo si doprajte deň v kúpeľoch, aby vaša pokožka získala nový lesk. Ak nechcete, aby boli náklady alebo stálosť väčšej zmeny, vyskúšajte niečo také jednoduché, ako je nákup nového odtieňa rúžu alebo očného make -upu.
Krok 8. Usmejte sa
Úsmev je jedným z najdôležitejších úkonov, ktoré môžete urobiť, aby ste mužovi padli do oka, keď ste slobodný, a preto sa nemožno čudovať, že usmievanie sa na svojho muža, keď sa zaňho vydáte, s ním pohne rovnako. Vyzerať priateľsky, príjemne a šťastne je kľúčom k tomu, aby sa váš manžel cítil byť k vám priťahovaný.
Metóda 2 z 3: Kultivácia atraktívnej osobnosti
Krok 1. Projektujte sebavedomie
Ak sa nemilujete, vaša sebadôvera a sebaúcta môžu krvácať do interakcií, ktoré máte s manželom. Dôvera je atraktívna vlastnosť a naopak, nedostatok sebadôvery môže pôsobiť neatraktívne. Povedzte si, že ste sexy, atraktívna a zaujímavá. Zamerajte sa na svoje obľúbené vlastnosti o sebe a pamätajte, že váš manžel sa do vás zamiloval z dobrého dôvodu.
- Sebavedomé a vzpriamené držanie tela vám pomôže prejaviť sebaúctu.
- Ak nie ste schopní odstrániť negatívne myšlienky, ktoré o sebe máte, zvážte využitie praktík, ako je meditácia alebo terapia, o trochu ďalšej pomoci.
Krok 2. Buďte svojou vlastnou osobou
Schopnosť emocionálne sa o seba starať vám môže pomôcť udržať si pozitívnejší prístup. Ak ste na svojom manželovi úplne závislá, je pravdepodobnejšie, že sa budete cítiť kriticky, keď vám váš manžel nepomôže cítiť sa lepšie. Táto kritika by ho mohla posunúť ďalej. Ak chcete pracovať na tom, aby ste boli vlastnou osobou, môžete:
- Trávte čas so svojimi blízkymi priateľmi a rodinou
- Práca na koníčku
- Vyrazte si na hodinu v niečom, čo vás zaujíma
Krok 3. Zostaňte v spojení
Neberte svojho manžela ako samozrejmosť. Vážte si spoločne strávený čas a vyhľadajte si s ním kvalitný čas. Naplánujte si termíny alebo iné spôsoby, ako sa registrovať počas celého dňa. Rozprávajte sa spolu najmenej dvakrát denne po telefóne, Skype alebo si píšte SMS, aby ste ukázali, že je vo vašich myšlienkach.
Krok 4. Získajte pomoc s domácimi prácami, keď ste v strese
Je ťažké zamerať sa na manželstvo, keď máte deti, kariéru, domov a iné povinnosti. Uistite sa, že toho na tanieri nemáte príliš veľa, ak sa chcete sústrediť na prilákanie manžela. Ak zistíte, že sa stres stupňuje, nájdite niekoho, kto vám môže pomôcť rozdeliť záťaž. To tiež pomôže znížiť pravdepodobnosť otravovania, čo je buzzkill. Mohol by si:
- Požiadajte svojho manžela, aby robil viac práce
- Požiadajte priateľa, aby vám pomohol von z domu
- Najmite si opatrovateľku, ktorá vám pomôže
- Na upratovanie domácich prác použite upratovaciu službu
Krok 5. Položte svojmu manželovi otázky o sebe
Zostať zvedavá na svojho manžela je kľúčom k oživeniu vášho manželstva. Nechovajte sa tak, ako by bol predvídateľný alebo nudný: povedzte si, že sa o ňom môžete dozvedieť vždy viac. Požiadajte ho, aby hovoril o svojom živote, emóciách a skúsenostiach, aby rozvíjal váš vzťah a vzájomnú príťažlivosť.
Krok 6. Hovorte o svojich pocitoch
Neuchovávajte svoje emócie pred manželom. Povedzte mu, čo si myslíte a cítite. Nehanbite sa, ak potrebujete ďalšiu podporu. Buďte úprimní a povedzte si, že zdieľanie svojich emócií je kľúčové pre rast a rozvíjanie manželstva založeného na vzájomnej príťažlivosti.
Krok 7. Smejte sa spolu
S pribúdajúcim vekom by ste mohli začať zaobchádzať so životom s väčšou vážnosťou, ako ste to robili ako mladý novomanžel. Berte to vážne, keď sa vyžaduje vážnosť, ale uistite sa, že sa stále viete smiať-a uistite sa, že váš manžel vie, že sa stále dokážete smiať aj vy. Aby ste v manželstve udržali zmysel pre humor, môžete:
- Rozvíjajte vnútorné vtipy
- Choďte na živú komediálnu šou
- Požičajte si zábavný film
- Zahoďte zábrany a správajte sa niekedy hlúpo alebo hlúpo
Krok 8. Ukážte svoju príťažlivosť k manželovi
Ukážte mu, že ho stále považujete za príťažlivého. Na druhej strane vás bude viac priťahovať. Nie je nič príťažlivejšie, ako byť ostatnými príťažlivý. Aby ste svojmu manželovi ukázali, aký je atraktívny, môžete:
- Povedzte svojmu manželovi, ako veľmi ho milujete
- Flirtujte s ním
- Nadviažte očný kontakt
- Pochváľte jeho vzhľad a osobnosť
- Začnite sex
Krok 9. Buďte podporní
Venujte pozornosť potrebám a túžbam svojho manžela. Poskytnite mu emocionálnu a fyzickú podporu, keď sa cíti nízky, aj keď nie je úprimný, že túto podporu potrebuje. Uistite sa, že váš manžel môže cítiť lásku, ktorá z vás vychádza, spôsobom, ktorý mu poskytujete.
- Zaujímajte sa o jeho záujmy. Nepotrebujete sa nútiť milovať všetko, kvôli čomu sa vášnivo cíti, ale povzbudzujte ho, aby sa s vami rozprával o svojich vášňach tým, že budete aktívnym poslucháčom.
- Raz za čas pre neho urobte niečo špeciálne. Naplánujte si na jeho narodeniny prekvapivú párty alebo uvarte jeho obľúbené jedlo. Po obzvlášť dlhom, únavnom dni v práci mu ponúknite, že mu zabalíte obed alebo mu doprajete masáž ramena.
- Ukážte súcit, ak mu je ťažko.
Krok 10. Nehrajte hry
Môžete byť v pokušení myslieť si, že keby váš manžel žiarlil, prinútil by sa, aby sa rútil na vašu stranu. Tento druh myslenia sa však často opakuje. Prilákajte manžela poctivosťou a starostlivosťou, nie nebezpečnými hrami.
Krok 11. Rýchlo vyriešte konflikty
Nedovoľte, aby sa problémy vo vašom manželstve zhoršovali. Porozprávajte sa o svojich konfliktoch a problémoch, aby ste vyčistili vzduch. Ak sa váš manžel zdá byť vzdialený alebo odlúčený, sadnite si k nemu a porozprávajte sa o tom, v čom je problém. Akonáhle je všetko zverejnené, vy dvaja môžete prísť na to, ako to spoločne zlepšiť.
Pochopte, že problémy vo vašom manželstve s vami nemusia mať nič spoločné. Ak vás váš manžel prestane považovať za príťažlivého, môže za tým byť zdravotný problém alebo sa s ním môže diať niečo psychicky, duchovne alebo emocionálne, nad čím nemáte žiadnu kontrolu
Metóda 3 z 3: Pridanie vzrušenia do vášho manželstva
Krok 1. Rozhodnite sa podeliť sa o vzrušujúce zážitky so svojim manželom
Štúdie ukazujú, že manželstvá sú spokojnejšie, keď páry robia navzájom vzrušujúce a stimulujúce činnosti. Poznávanie nových aktivít, jedla, miest a myšlienok môže pomôcť posilniť manželské puto. Niektoré dobré nápady na zvýšenie vzrušenia vo vzťahu zahŕňajú:
- Sledovanie strašidelného alebo vzrušujúceho filmu
- Pripojenie sa k športovému tímu alebo atletickému klubu
- Ísť niekam nové
- Výlet do prírody
Krok 2. Integrujte dotyk do svojho dňa
Pozitívny dotyk je zásadný pre udržanie kontaktu s vašim partnerom. Zaistite, aby bol tento pozitívny, intímny dotyk rutinou počas celého dňa-nielen počas sexu. Nájdite spôsoby, ako iniciovať zmyselné dotyky vo svojom každodennom živote. Môžete napríklad:
- Pri varení večere potierajte svojmu manželovi krk
- Pohladkajte ho po vlasoch a sledujte spoločne film
- Pri prechádzke sa držte za ruky
- Dajte mu časté pinky na líce
- Ponúknite sa, že mu urobí krušpán, keď ho bude bolieť
Krok 3. Doprajte si navzájom sexuálne fantázie
Uistite sa, že váš sexuálny život nezostane rutinný alebo rutinný. Opýtajte sa svojho manžela na jeho sexuálne túžby a povedzte mu o svojich. Podporujte sa navzájom pri realizácii svojich sexuálnych túžob. Aj keď sa možno nebudete musieť podeliť, môžete svojmu manželstvu dodať šmrnc tým, že v spálni zatrasiete:
- Skúste novú sexuálnu polohu
- Prenajmite si hotelovú izbu a objednajte si izbovú službu
- Najmite si opatrovateľku, ktorá bude sledovať deti cez noc, aby ste sa nemuseli báť, že vás vyrušia
- Masírujte sa navzájom
- Oblečte si novú bielizeň
Krok 4. Zamerajte sa na kvalitu, nie kvantitu, sexu
Je normálne, že sa frekvencia sexu v manželstve postupom času znižuje, najmä ak máte deti. Stále sa však musíte zamerať na svoj sexuálny život, aby bola vaša príťažlivosť silná. Povedzte si, že je lepšie mať dobrý, vzájomne príjemný sex, ako veľa zlého sexu.
Krok 5. Bozkávajte aspoň 10 sekúnd denne
Bozkávanie uvoľňuje endorfíny a umožňuje párom posilniť ich putá príťažlivosti. Uistite sa, že si nájdete čas na bozkávanie so svojim manželom najmenej 10 sekúnd denne. Budete sa cítiť navzájom bližší, spokojnejší a šťastnejší.
Tipy
- Je dôležité, aby ste vedome pracovali na príťažlivosti vo svojom manželstve. Nemalo by však ísť o vyššiu prioritu ako o vaše vlastné pocity a pohodu. Neopúšťajte svoje vlastné potreby, aby ste potešili svojho manžela.
- Pochopte, že manželstvá budú mať v priebehu rokov veľa vzostupov a pádov. Rastúca zodpovednosť v priebehu času-najmä deti a kariéra-môže v manželstve poriadne zabrať. Povedzte si, že je to normálne a časom sa to zlepší.
- Zamerajte sa na fyzické a emocionálne zložky príťažlivosti. Nezabudnite sa uistiť, že vaše manželstvo je založené na úcte, starostlivosti a fyzickej príťažlivosti.
