Porucha autistického spektra (ASD) je neurovývojové postihnutie, ktoré spôsobuje značné poškodenie sociálnej súhry a komunikácie a vedie jednotlivca k prejavu atypického správania a zaujatia. Autisti reagujú odlišne na podnety, inak sa učia a líšia sa v kognitívnych schopnostiach. Aj keď je autizmus celoživotnou neurodivergenciou, niektoré z jeho zodpovedajúcich ťažkostí je možné zmierniť alebo zmierniť.
Kroky
Metóda 1 z 3: Získanie pomoci
Krok 1. Vyhľadajte odbornú pomoc
Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti sa pri bežných kontrolách spoliehajú na symptómy správania a/alebo písomné dotazníky. Počas týchto návštev je možné vykonať aj skríningové testy. Ak váš lekár pravidelne nevyšetruje autizmus, požiadajte ho o to.
Krok 2. Pochopte, že každý autista je iný
Na autizmus neexistuje univerzálny prístup. Prispôsobte liečbu individuálnym potrebám. Prestaňte sa pýtať: „Čo potrebujú autisti?“a namiesto toho sa opýtajte „Čo táto konkrétna osoba potrebuje?“
Napríklad jeden autista môže mať vynikajúce samoobslužné schopnosti a nadpriemerný školský výkon, ale potrebuje senzorickú integračnú terapiu a výcvik sociálnych zručností. Iná môže byť veľmi sociálna, ale nie je schopná sa o seba starať a potrebuje poradenstvo pri depresii
Krok 3. Zvážte lieky
Aj keď neexistuje žiadny liek na autizmus, niektorým z jeho náročných aspektov a komorbidných stavov je možné pomôcť pomocou liekov.
- Úzkosť
- Zvýšená hladina energie
- Sebapoškodzujúce správanie
- Neschopnosť sústrediť sa
- Depresia
- Záchvaty
- Silný výbuch hnevu alebo agresie
Krok 4. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste sa uistili, že váš blízky dostáva správnu liečbu pre svoje individuálne potreby
Krok 5. Zvážte komorbidné podmienky
Mnoho autistov má tiež komorbidné postihnutie/zdravotné problémy, ako sú úzkostné poruchy, epilepsia, problémy s trávením, depresia, ADHD, porucha opozičného vzdoru, schizofrénia a ďalšie. Všetky sú liečiteľné.
Metóda 2 z 3: Výber terapií
Krok 1. Vyskúšajte metódu Rapid Prompting (RPM) na rozvoj komunikačných schopností, najmä pre neverbálnych autistov
Rýchla výzva zahŕňa neustále kladenie otázok autistom a ich odpovedanie pomocou písania, ukazovania na tabuľu, rozprávania alebo čohokoľvek, čo funguje najlepšie. Autistu to povzbudzuje k tomu, aby viac komunikoval a zapájal sa do sveta.
Krok 2. Zvážte intervenciu rozvoja vzťahov (RDI) na výučbu sociálnych zručností
RDI sa zameriava na rozvoj zručností, ako je teória mysle, nezávislé myslenie, ohľaduplnosť k druhým a ďalšie. Ide o dlhodobú terapiu.
Krok 3. Opatrne zvážte behaviorálne terapie, ako je ABA
Behaviorálna terapia môže učiť bežné úlohy pomocou vonkajších odmien a môže byť užitočná pre konkrétne zručnosti, ako je umývanie rúk, počúvanie slova „zastaviť“a viazanie obuvi. Bohužiaľ, existuje mnoho príbehov o cieľoch, ktoré zahŕňajú dodržiavanie pravidiel, vynútenú normalizáciu a zneužívanie. Starostlivo si vyberte terapeutov a uistite sa, že sa zameriavate na výučbu zručností svojich blízkych, nie na to, aby ste ich prinútili prispôsobiť sa.
Krok 4. Skúste kognitívnu behaviorálnu terapiu (CBT), ktorá vám pomôže s úzkosťou a depresiou, ktoré často sprevádzajú autizmus
CBT je forma diskusnej terapie, ktorá môže pomôcť identifikovať skreslené myšlienky, ako napríklad „Každý sa mi bude smiať, ak mávam rukami“alebo „Som príťažou pre svoju rodinu“, a vyhodnotiť ich presnosť.
Krok 5. Skúste senzorickú integračnú terapiu a senzorickú diétu, ktoré vám pomôžu pri senzorických problémoch
Ergoterapeut môže s vami a/alebo vašim blízkym spolupracovať na poskytnutí stratégií na uspokojenie potrieb autistu.
- Senzorická diéta je súbor aktivít, ktoré môžete vykonávať doma, napríklad lezenie po stromoch, maľovanie prstami, hojdanie, vyfukovanie bublín a podobne. Môže pomôcť splniť potreby autistu a aklimatizovať ho na rôzne podnety. Môže to byť aj veľa zábavy.
- Terapeut môže tiež pomôcť presmerovať škodlivé stimuly (napr. Udrieť si hlavu) na tie, ktoré spĺňajú rovnakú potrebu bez toho, aby spôsobili škodu (napr. Udieranie do vankúša, vyvíjanie hlbokého tlaku na hlavu).
Krok 6. Skúste augmentatívnu alternatívnu komunikáciu
AAC nie je terapia ani tak spôsob, akým môžu autisti komunikovať. Táto metóda využíva technológiu a môže pomôcť ľuďom, ktorí majú problémy s verbalizáciou svojich potrieb. Autista môže na vyťahovanie obrázkov a symbolov používať zariadenie ako iPad. Tieto obrázky potom použijú na komunikáciu svojich prianí a potrieb.
Krok 7. Zvážte doplnkové a alternatívne ošetrenia
Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by niektoré z nich boli vôbec nápomocné, niektoré so sebou prinášajú konkrétne riziká, ale niektorí ľudia ich považujú za užitočné. Nasleduje zoznam ošetrení, ktoré vyhovujú tejto kategórii, a príklady toho, čo môžu zahŕňať:
- Energetická terapia - reiki, akupunktúra, terapeutický dotyk
- Alternatívne medicínske systémy - aromaterapia, homeopatia
- Manipulačná a telová metóda - hlboký tlak, akupresúra, hydromasáž
- Intervencia mysle a tela - sluchová integrácia, meditácia, tanečná terapia
- Biologicky založená terapia - používanie byliniek, špeciálnej diéty a vitamínov
- Pred zásadnou zmenou stravy alebo životného štýlu svojej alebo milovanej osoby sa vždy poraďte s lekárom. Niektoré alternatívne terapie, ako je chelatačná terapia alebo MMS, sú potenciálne smrteľné. Ak je autista terapiou rozrušený alebo sa nelepší, nájdite novú terapiu.
Krok 8. Dávajte si pozor na falošné terapie a falošné tvrdenia
Od bežných obchodníkov s hadím olejom až po certifikované BCBA existujú ľudia, ktorí budú prekrúcať pravdy a podporovať myšlienky, ktoré môžu poškodiť vás alebo vášho blízkeho. Dôverujte svojim inštinktom, nenechajte sa zmocniť strachom z strachu a nepokračujte v terapii, ak si myslíte, že vás alebo vášho blízkeho príliš rozrušuje.
- Terapia by nemala byť extrémne bolestivá alebo stresujúca. Terapeut by mal brať nešťastie pacienta vážne.
- 40 hodín týždenne terapie je rovnako intenzívnych ako práca na plný úväzok. To môže byť zdrvujúce. Malé deti nemajú rozsah pozornosti dospelých. Vaše dieťa bude v poriadku s 1-2 hodinami denne alebo menej a nemusíte sa nikam ponáhľať.
- Transparentnosť je rozumná požiadavka. Terapeuti by vám nemali brániť v tom, aby ste boli svedkami situácie, ani sa vyhýbať vašim otázkam.
- Ľudia, ktorí tvrdia, že liečia autizmus, nie sú úprimní. Autizmus je pravdepodobne genetický, nie je spôsobený vakcínami alebo parazitmi.
- Na vašich inštinktoch záleží. Ak vám terapeut hovorí, že máte ignorovať svoje črevné pocity, že ste nerozumní alebo by ste zasiahli, keby ste videli, čo robia s vašim blízkym, je to problém.
Metóda 3 z 3: Vytvorenie pozitívneho prostredia
Krok 1. Zaobchádzajte so svojim milovaným s láskavosťou a rešpektom
Autisti môžu podľahnúť obrovskému tlaku, aby podávali „normálny výkon“a najlepší spôsob, ako im pomôcť, je rešpektovať ich. Dajte jasne najavo, že ich budete počúvať. Ak sa cítia doma podporovaní, budú lepšie komunikovať a prispôsobovať sa a budú sa cítiť šťastní.
Krok 2. Porozprávajte sa so svojim milovaným často na podporu komunikácie
Deti sa učia porozumieť reči tak, že počujú rozprávať ostatných a rozhovor s nekomunikatívnou osobou ich povzbudí k otvoreniu (aj keď sú zatiaľ rozhovory dosť jednostranné). Ak viete, aké sú ich špeciálne záujmy, začnite o nich hovoriť.
Prečítajte si ich reč tela, keď s nimi hovoríte. Ak sa napríklad spýtate svojej dcéry „Hrali ste sa dnes s priateľmi?“a veselo pišťa a máva rukami, to je jej odpoveď. Táto komunikácia je odrazovým mostíkom a treba ju podporovať
Krok 3. Predpokladajte kompetentnosť
Konajte s predpokladom, že vás váš milovaný môže počuť a porozumieť vám, aj keď to tak nevyzerá. Správajte sa k nim, ako keby boli od základu dobrí a inteligentní. Pozitívne očakávania im môžu pomôcť rozkvitnúť.
Ak je váš milovaný v miestnosti, predpokladajte, že počuje, čo hovoríte. Ak hovoríte o tom, aké ťažké je žiť s autistickým dieťaťom, budú sa báť, že vám existenciou ešte zhoršia život. Uložte si strach z dospelých, keď sú deti mimo miestnosti
Krok 4. Buďte transparentní v tom, čo sa deje
Dajte im vedieť, že sú autisti. To im môže pomôcť vyjadriť sa k svojim skúsenostiam a rozptýliť akýkoľvek zmätok, že sú „zlomení“alebo „zlí“. Dajte im vedieť, že sú úplne iní, že je to v poriadku a že ich milujete takých, akí sú.
Tipy
- Nezabudnite, že autizmus sa nedá vyliečiť a zostane s vašim milovaným po celý život. Tiež si pamätajte, že len preto, že je niekto autista, nemá o nič menej vedomosť o tom, čo sa deje. Nechovajte sa k nim inak ako k autistom, pomôžte im, keď to potrebujú, a naučte ich, že postihnutie neznižuje ich hodnotu ako ľudskej bytosti. Namiesto toho im ukážte, že to môže byť tak výhodou, ako aj nevýhodou.
- Môže byť prospešné pokúsiť sa ich zoznámiť s herectvom a inými autistami. Herectvo im pomôže zapracovať na sociálnych schopnostiach a stretnutie s inými s podobnými ťažkosťami im môže pomôcť lepšie vnímať svet a môžu sa podeliť o metódy zvládania a navzájom sa podporovať.
- Preskúmajte kultúru. Pozrite sa na jazyk, písmo, umenie (alebo iné intelektuálne hranice) a zistíte, s čím sa váš milovaný spája. Niekoľko autistov má vzácne „savantské“schopnosti, ako je hra na klavír alebo riešenie ťažkých matematických rovníc.
Varovania
- Pokúste sa napraviť správanie, ktoré skutočne spôsobuje problémy, pretože „oprava“neškodných zvláštnych spôsobov správania poškodí sebavedomie vášho blízkeho.
- Uvedomte si potenciálne sprievodné podmienky. Patria sem úzkosť, depresia, epilepsia, poruchy pozornosti, zmyslové starosti, schizofrénia, problémy so spánkom alebo gastrointestinálne problémy.
- Nikdy dieťaťu nehovorte, že autizmus je choroba bez liečby, alebo že je príťažou pre rodinu. Mnoho dospelých autistov zápasí so sebaúctou v dôsledku poškodzujúcej rétoriky.
