Najlepšia technika na odstránenie sčervenania na tvári sa bude líšiť v závislosti od príčiny začervenania. Všeobecne červenú pokožku je možné ovládať kozmetickými a čistiacimi prostriedkami, ale iné stavy, ktoré spôsobujú podráždenie pokožky tváre, môžu vyžadovať ďalšie ošetrenie. Postupujte podľa metódy, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu typu problému, aby ste pomohli znížiť začervenanie tváre.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Jemné doladenie režimu starostlivosti o pleť
Krok 1. Nájdite páchateľa
Výrobok, ktorý používate pri starostlivosti o pleť, môže spôsobiť alergickú reakciu, pupienky alebo iné podráždenie. Zamyslite sa nad kozmetikou, výrobkami na ochranu pokožky a vlasovými výrobkami, ktoré používate. Znížte ich počet a pomaly ich znova zavádzajte späť do svojej rutiny. Týmto spôsobom môžete určiť, ktoré môžu spôsobiť prasknutie pokožky.
- Ak je začervenanie spojené s opuchom tváre, najmä pier alebo jazyka alebo s ťažkosťami s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. V USA volajte 911.
- Začnite s výrobkami, ktoré ste pridali naposledy, pretože práve tie pravdepodobne vyvolali reakciu.
- Môžete si dohodnúť stretnutie s alergológom alebo dermatológom. Buď môže byť vykonaný test náplasti, počas ktorého sa na pokožku nanesie malé množstvo chemikálií a na ošetrenej koži sa monitoruje reakcia.
- Môžete mať iba citlivú pokožku. Ak je to tak, niektoré značky majú produktové rady pre citlivú pokožku; medzi klasické príklady patria rady Aveeno Ultra-Calming a Eucerin Redness Relief.
- Potom, čo prídete na to, ktorá chemická látka je príčinou vášho začervenania, vylúčte z rutiny akýkoľvek výrobok, ktorý obsahuje túto chemickú látku ako aktívnu alebo neaktívnu zložku.
Krok 2. Umyte si tvár 1-2 krát denne
Použite teplú vodu: horúca aj studená voda môže spôsobiť vysušenie pokožky. Pokiaľ ho budete umývať nesprávne, môžete spôsobiť, že vaša pokožka bude podráždenejšia a červenšia. Mali by ste umyť citlivým čistiacim prostriedkom, bez vône, a vyhýbajte sa všetkým, ktoré obsahujú alkohol alebo iné sušiace prostriedky. Vyskúšajte výrobky ako Cetaphil alebo Purpose.
- Po dokončení osušte jemným uterákom. Nedrhnite si tvár, pretože by to mohlo spôsobiť väčšiu podráždenosť pokožky.
- Skúste čistiace prostriedky so síranmi, ako je Rosanil. Tieto zložky pomôžu pri zápaloch.
- Ak vaše začervenanie zahŕňa pupienky a nemáte citlivú pokožku, vyskúšajte výrobky, ktoré obsahujú benzoylperoxid, ako napríklad Clearasil.
Krok 3. Použite zvlhčovač
Po umytí tváre ihneď naneste na pokožku zvlhčujúci pleťový krém (alebo pleťovú vodu), aby sa zaistila vlhkosť.
- Pleťové mlieko môžete uložiť aj do chladničky a pri chlade si ho priložiť na tvár. Studené produkty spôsobujú zúženie ciev vo vašej tvári a vyblednutie sčervenania.
- Vyhnite sa nákupu výrobkov s alkoholom, lieskovým orieškom, mätou, vôňou, eukalyptom alebo klinčekovým olejom. Tieto sú považované za dráždivé pre kožu a vašu pokožku budú len viac podráždiť.
Krok 4. Zvážte voľne predajné špeciálne krémy
Najpopulárnejší je topický kortizón, ktorý má v kréme steroid, ktorý pomáha zmierniť začervenanie, upokojiť pokožku a zmierniť opuchy. Nájdite krém, ktorý obsahuje hydrokortizón v 0,5% alebo 1% roztoku. Používajte striedmo 1-2 krát denne, ale len na postihnuté miesta.
- Nepoužívajte tieto krémy dlho, pretože ich nadmerná expozícia môže skutočne spôsobiť väčšie podráždenie.
- Môžete sa tiež poobzerať po prírodnejších upokojujúcich krémoch, ktoré obsahujú zložky ako sladké drievko, horúčka, čaj, kurkuma, horčík, uhorka alebo zázvor.
Krok 5. Zvážte použitie gélu z aloe vera
Aloe vera môže pomôcť zmierniť zápal a zmierniť bolesť. Môžete použiť gél z rastliny aloe vera alebo si ho môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu. Aloe gél naneste na tvár dvakrát denne, aby ste znížili začervenanie.
- Na extrakciu gélu z rastliny aloe vera odstráňte veľký list aloe z dna rastliny. Odrežte stred rastliny, narovnajte vnútornosti a vytiahnite gél. Potom naneste tento gél na tvár dvakrát denne.
- Gél z aloe vera nájdete vo väčšine supermarketov alebo drogérií.
Krok 6. Zvážte natieranie kokosového oleja
Kokosový olej je prírodné zmäkčovadlo, ktoré blokuje vlhkosť. Buďte opatrní pri nanášaní olejov na pokožku náchylnú na akné: olej môže akné ešte zhoršiť. Kokosový olej zabraňuje strate vlhkosti a dehydratácii pokožky, čo je častým dôvodom začervenania. Obsahuje tiež kyselinu laurovú, ktorá má antivírusové, protiplesňové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú revitalizovať vašu pokožku. Každý večer si vtierajte kokosový olej na tvár a venujte osobitnú pozornosť problematickým miestam, ktoré sú mimoriadne drsné alebo sú extrémne červené.
- Môžete tiež použiť olivový olej, mandľový olej alebo šípkový olej. Majú podobné živiny ako kokosový olej a pomôžu hydratovať vašu pokožku.
- Kokosový olej pomáha zmierniť začervenanie, keď je začervenanie spôsobené suchosťou.
Krok 7. Zvážte masky z ovsených vločiek
Ovsené vločky sú skvelé na upokojenie mnohých rôznych príčin začervenania, od spálenia od slnka cez ekzém až po jednoduché podráždenie. Kúpte čistý ovos a pridajte do neho vodu. Nechajte ovsené vločky nasiaknuť vodou a potom ich naneste ako masku. Ako často každý deň nechajte masku na tvári najmenej 30 minút, potom ju zmyte.
Môžete to urobiť s mliekom ako dodatočnú podporu. Uistite sa, že mlieko obsahuje nejaký tuk, napríklad 2% alebo plnotučné mlieko. Mastné bielkoviny v mlieku pomáhajú omladiť vašu pokožku
Metóda 2 zo 4: Zmena životného štýlu
Krok 1. Skryte začervenanie pomocou korekčného korektora
Bežné korektory neskrývajú začervenanie tváre dobre, ale korektívny korektor sa pri vyvážení odfarbenej pokožky spolieha na princíp doplnkových farieb. Na začervenanie tváre naneste korektor so zeleným odtieňom. Na červené oblasti tváre naneste malé bodky korektora. Jemne ho vmasírujte končekmi prstov alebo špongiou na make -up.
- Ak začervenanie pretrváva alebo je príliš silné na to, aby ho kryl korektor, môžete mať stav nazývaný rosacea. Ak si myslíte, že ho máte, obráťte sa na svojho dermatológa.
- Vyhnite sa nanášaniu silnej vrstvy. Korektor môže, ale nemusí zakryť všetky začervenania na tvári. Aj keď štandardné, mierne množstvo neskrýva každú uncu nechcenej červenej, vyhnite sa použitiu jej hrubého povlaku. Zelený odtieň by sa mohol začať prejavovať, ak je do vašej pokožky príliš veľa korektora.
- Ak sa pokúšate zakryť rozsiahle sčervenanie od spálenia od slnka, zeleno tónovaný základný náter môže byť lepší ako korektor.
Krok 2. Noste opaľovací krém
Sčervenanie pokožky môže byť dôsledkom slnečného žiarenia. Pred odchodom z domu naneste opaľovací krém, aj keď sa zdá, že je zamračené. Opaľovacie krémy na tvár a citlivú pokožku existujú vo vašej miestnej drogérii.
- Aby bol opaľovací krém účinný, musí mať minimálne SPF 30.
- „Nekomedogénny“opaľovací krém zabraňuje upchávaniu pórov.
- Môžete si tiež kúpiť make -up na tvár alebo zvlhčovač, ktorý obsahuje opaľovací krém.
Krok 3. Chráňte svoju pokožku pred chladným počasím
V suchšom a chladnejšom počasí sa vám môže tvár popáliť vetrom a častice vo vzduchu môžu odstrániť zdravé vrstvy pokožky a poškodiť povrch vašej pokožky. Ak ich ochránite, vaše líca a nos budú menej ružové, keď vkročíte späť do miestnosti.
- Keď je vaša tvár vystavená chladu, krvné cievy sa stiahnu a vaša koža zbelie. Akonáhle vstúpite do teplejšej oblasti, všetka krv sa vám vrhne späť do tváre naraz, čo spôsobí, že vaša pokožka bude žiarivo červená.
- Noste šatku, čiapku alebo lyžiarsku masku z nedráždivých vlákien.
Krok 4. Pite vodu a jedzte hydratačné jedlá
Môžete urobiť niekoľko diétnych zmien, ktoré vám pomôžu sčervenanie zvnútra. Hydratačné, chladivé potraviny ako mrkva, sladké zemiaky, jablká, zeler, kokosové orechy, uhorky, melóny, broskyne, papáje, špenát a brokolica obsahujú antioxidanty, ktoré môžu zvlhčiť vašu pokožku zvnútra.
- Ak je váš moč bledožltý, ktorý je takmer číry, ste dostatočne hydratovaní. Ak je váš moč koncentrovaný žltý alebo oranžovo-žltý, mali by ste piť viac vody.
- Konzumáciou väčšieho počtu týchto potravín môžete chrániť svoju pokožku pred vysušovaním, ak je vystavená chladnému zimnému vzduchu alebo iným drsným a suchým podmienkam.
- Vyhnite sa korenistým jedlám, horúcim nápojom, kofeínu a alkoholu. Podporujú začervenanie pokožky a len zhoršia váš problém s pokožkou.
Krok 5. Uhorku naneste na pokožku
Uhorky majú vysoký obsah vody a množstvo vitamínov a minerálov, ktoré môžu vašej pleti pomôcť hydratovať. Ochladenú uhorku ošúpeme a nakrájame. Nakloňte hlavu a položte plátky na akékoľvek červené oblasti tváre na 15 až 20 minút.
- Počas tejto doby by mal vitamín C v uhorke obmedziť akékoľvek otravné začervenanie.
- Vyhnite sa však vtieraniu uhorky na kožu, pretože trenie môže spôsobiť ďalšie podráždenie.
Krok 6. Naneste na pokožku zelený čaj
Zelený čaj má protizápalové látky a zužuje cievy vo vašej koži, čo pomôže zmierniť začervenanie a zápal. Do hrnca s vriacou vodou dajte niekoľko čajových vrecúšok alebo niekoľko polievkových lyžíc sypaného listového čaju a vyberte z tepla. Čaj nechajte lúhovať 10 minút. Akonáhle je čaj lúhovaný, nalejte ho do misky, do zeleného čaju vložte žinku a namočte ho, keď čaj vychladne. Keď má čaj izbovú teplotu, priložte si na tvár handričku namočenú v čaji.
- Môžete tiež použiť čaj z harmančeka a mäty piepornej. Vyhnite sa používaniu čaju z mäty piepornej, ak je vaša pokožka citlivá.
- Uistite sa, že používate handričku, ktorá vám nevadí, že sa zafarbí. Zelený čaj bude mať farbu a pravdepodobne zafarbí akúkoľvek látku, ktorú použijete.
- Utierkou si energicky neotierajte tvár, pretože by to vašu pokožku ešte viac podráždilo.
Krok 7. Pokryte pokožku vazelínou
Buďte opatrní pri nanášaní vazelíny na pokožku so sklonom k akné: môže akné ešte zhoršiť. Pre ďalšiu vrstvu ochrany pokožky môžete na tvár rozotrieť tenký povlak vazelíny. Vazelína zabráni tomu, aby sa vaše cievy príliš rýchlo sťahovali a rozpínali, čo môže zmierniť alebo zabrániť väčšine začervenaní tváre.
Ak si nie ste istá, naneste si na malú časť líca, kde vaše začervenanie nie je najhoršie. Ak je vaša pokožka do niekoľkých hodín červenšia alebo podráždenejšia, neaplikujte želé na zvyšok tváre
Krok 8. Naneste studený obklad
Nízke teploty môžu znížiť začervenanie zmenšením ciev vo vašej koži. Táto metóda je obzvlášť užitočná, ak je začervenanie sprevádzané pocitmi pálenia alebo opuchu. Na studený obklad si vezmite čistú, mäkkú žinku a spustite ho pod studenou vodou. Jemne ho zatlačte na podráždené miesto.
- Ak sa chcete vyhnúť mokrému obkladu, môžete použiť aj icepack zabalený silne v uterákoch.
- Mokrú žinku môžete tiež vložiť na niekoľko minút do chladničky, aby sa ochladila, a potom si ju pritlačíte na tvár.
- Nepoužívajte hrubé ani studené žinky.
Metóda 3 zo 4: Liečba rosacey
Krok 1. Držte sa ďalej od spúšťačov rosacey
Rosacea je chronické kožné ochorenie, ktoré prichádza a odchádza. Môže to byť ťažké predpovedať, ale jednou z najlepších vecí, ktoré musíte urobiť, aby ste sa zbavili začervenania súvisiaceho s rosaceou, je jednoducho vyhnúť sa niektorým z najbežnejších známych spúšťačov tohto stavu.
- Medzi bežné spúšťače patrí pobyt na slnku, teplo, alkohol, korenené jedlá, tvrdé syry, intenzívne emócie a zmeny počasia, ako je zvýšená vlhkosť vzduchu a silný vietor.
- Emocionálne rozrušenie rosacey zahŕňa stres, strach, úzkosť a rozpaky.
Krok 2. Opýtajte sa svojho lekára na ústny predpis
Lieky na predpis zmierňujú zápal pokožky a je možné ich predpísať, ak vám nezaberie žiadny z prostriedkov na začervenanie alebo prírodné procedúry. Predtým, ako začnete užívať nové lieky, povedzte to svojmu lekárovi, ak ste tehotná, môžete otehotnieť, mať iné zdravotné problémy alebo užívať iné lieky.
- Váš lekár vám môže predpísať doxycyklín, čo je perorálne antibiotikum, o ktorom je známe, že zmierňuje zápal. Verzia doxycyklínu s nízkymi dávkami, známa ako Oracea, sa podáva spočiatku vo vysokých dávkach, aby sa liek naštartoval vo vašom systéme, ale potom sa vyrovná na udržiavaciu dávku.
- Doxycyklín lieči nielen začervenanie, ale aj červené pupienky, ktoré sú spojené s rosaceou.
- Existuje aj mnoho ďalších liekov na predpis. Opýtajte sa svojho lekára, ktorý je pre váš konkrétny prípad najvhodnejší. Tieto sú predpísané s miernymi prípadmi rosacey namiesto miernych.
Krok 3. Používajte topické ošetrenia na predpis
Niektorí pacienti uprednostňujú topickú liečbu pred tabletkami. Váš lekár vám môže predpísať liečivé krémy, ako je sodná soľ sulfacetamidu/síry, Metrogel (metronidazol) alebo Finacea (kyselina azelaová), ktoré majú rovnaké schopnosti ako perorálna liečba, ale sú aplikované lokálne. Každá z nich pomáha liečiť červené hrbole, ako aj začervenanie súvisiace s rosaceou.
Krok 4. Opýtajte sa svojho dermatológa na laserové ošetrenia
Túto liečbu pacienti často používajú na zmiernenie sčervenania na dlhší čas ako iné ošetrenia. To môže tiež pomôcť pri viditeľných cievach na tvári, krku a hrudníku. Táto terapia sa používa na viditeľné zlepšenie pokožky a rozjasnenie pokožky.
- Liečba laserom môže spôsobiť určité nepohodlie, ale na zníženie nepohodlia je možné použiť lokálne anestetiká a ľadové obklady.
- Táto kúra nie je jednorazová, ale podáva sa v 3-6 týždňových intervaloch. Na dosiahnutie najlepšieho účinku je potrebných niekoľko sedení a väčšina poisťovní ich pravdepodobne nepokrýva.
- Používa sa väčšinou vtedy, ak má pacient trvalé začervenanie, ktoré nereaguje na iné, jednoduchšie ošetrenia.
Metóda 4 zo 4: Riešenie akné u dospelých
Krok 1. Použite kyselinu salicylovú
Kyselina salicylová pomáha zmierniť opuch a začervenanie. Má ďalší bonus v tom, že pomáha upchávať póry. Existujú gély, obrúsky, krémy, čistiace prostriedky, zvlhčovače a spreje, ktoré obsahujú tento liek. Skúste ten, ktorý si myslíte, že bude najlepšie zapadať do vašej každodennej rutiny. Začnite s 2% roztokom kyseliny, aby vaša pokožka nevyschla.
Krok 2. Naneste aspirín topicky
Kyselina salicylová v aspiríne sťahuje cievy a celkom dobre zmierňuje zápal tváre. Ak chcete vytvoriť lokálnu masku, rozlomte tabletu aspirínu na polovicu. Zmiešajte niekoľko kvapiek vody s bielym práškom vo vnútri tablety, kým sa nevytvorí pasta. Pastu naneste priamo na akné. Prikryte lepiacou bandážou asi 30 minút.
- Ak máte tabletovú formu aspirínu, rozdrvte pilulku a pridajte do nej vodu, kým nevytvorí pastu.
- Po 30 minútach by sa krvné cievy mali zúžiť. Akné a okolitá pokožka by mali byť výrazne menej červené.
Krok 3. Získajte lieky na predpis
Ak trpíte chronickým alebo závažným akné u dospelých, štandardné výrobky na starostlivosť o pleť zakúpené v obchode nemusia na vyčistenie pokožky stačiť. To je zvyčajne vtedy, keď vám dermatológ predpíše silnejší topický krém alebo masť na liečbu akné. Lekár môže tiež predpísať perorálne antibiotiká, laserové alebo svetelné ošetrenia, chemický peeling a mikrodermabráziu.
- Lekár vám môže predpísať antibiotiká na orálne zabíjanie baktérií, ktoré spôsobujú vaše prietrže. Môžu byť tiež predpísané lieky regulujúce hormóny, ako sú antikoncepčné pilulky a spironolaktón, ktorý bol pôvodne liekom na hypertenziu.
- Topické krémy a masti obvykle obsahujú zložky ako lokálne antibiotiká, retinoidy, síru, benzoylperoxid a kyselinu salicylovú.
- Nie je neobvyklé, že recepty obsahujú kombináciu týchto liečebných postupov.
Tipy
- Ak fajčíte cigarety, poraďte sa so svojim lekárom alebo dermatológom o tom, ako s fajčením prestať. Fajčenie môže spôsobiť začervenanie pokožky.
- Profesionál v oblasti starostlivosti o pleť, ako napríklad člen tímu vášho dermatológa alebo estetik, vám môže poskytnúť dobrú radu o tom, ktoré výrobky (voľne predajné alebo na predpis) môžu byť pre vašu pokožku najlepšie.
- V Spojených štátoch amerických si najskôr overte, ktorí odborníci v oblasti starostlivosti o pleť sú vám k dispozícii prostredníctvom poistenia, aby ste sa vyhli plateniu vrecka. Niektoré poistné programy napríklad pokrývajú dermatológov, ale nie estetikov.
- Všetci sme iní, takže máme rôzne problémy s pokožkou. Ak je vaša tvár opuchnutá a červená, chráňte ju pred teplom a naneste niečo studené. Relaxácia vaše telo upokojí.
