Nikto nechce mať na tele tmavé škvrny, obzvlášť na tvári. Tmavé škvrny sú zvyčajne spôsobené pobytom na slnku, čo je stav známy ako hyperpigmentácia. Ale niekedy, najmä počas tehotenstva, môžu hormóny spôsobiť, že sa vám na koži vytvoria tmavé škvrny alebo škvrny, ktoré sa nazýva melasma. Akné a jazvy môžu tiež zanechať tmavé škvrny, ktoré sa okolo vás držia dlho potom, čo vám zmiznú pupienky, škrabance alebo rezné rany. Dobrou správou je, že väčšina tmavých škvŕn zmizne sama. Existuje však niekoľko produktov a ošetrení, ktoré im môžu pomôcť vyblednúť ešte rýchlejšie.
Kroky
Metóda 1 z 2: Hyperpigmentácia a melasma
Krok 1. Naneste topický hydrochinón, ktorý pomôže zosvetliť vaše tmavé škvrny
Hydrochinón je ošetrenie na zosvetlenie pokožky, ktoré sa bežne používa na hyperpigmentáciu a melasmu. Môžete ho nájsť ako krém, pleťovú vodu, gél alebo tekutinu, pričom niektoré z nich môžete dostať bez lekárskeho predpisu. Váš lekár vám však môže tiež predpísať silnejší produkt, ktorý môže pomôcť pri liečbe vašich tmavých škvŕn. Ošetrenie naneste priamo na tmavé škvrny na tvári podľa pokynov na obale.
K niektorým obľúbeným OTC produktom patrí Differin Dark Spot Correcting Serum a Ambi Skincare Fade Cream
Krok 2. Používajte lokálny vitamín C ako prírodnú alternatívu
Vitamín C je prírodný antioxidant, ktorý môže pomôcť blokovať voľné radikály a celkovo zlepšiť zdravie pokožky. Ukázalo sa však tiež, že zastavuje procesy, ktoré produkujú melanín vo vašej koži, takže môže pomôcť redukovať tmavé škvrny a škvrny. Sérum alebo krém s vitamínom C naneste priamo na problémové oblasti, aby ste škvrny ošetrili a pomohli im prirodzene vyblednúť.
Pozrite sa na aktuálne produkty vitamínu C, ktoré sú určené na aplikáciu na vašu pokožku. Môžete ich nájsť v miestnej lekárni alebo v obchode s doplnkami
Krok 3. Požiadajte svojho lekára o trojitý krém na zlepšenie zosvetlenia pokožky
Ak sú vaše tmavé škvrny obzvlášť výrazné alebo tvrdohlavé, porozprávajte sa so svojím lekárom o predpisovaní krému, ktorý obsahuje hydrochinón, tretinoín a kortikosteroid, známy ako trojitý krém. Krém naneste priamo na tmavé škvrny podľa pokynov na obale, aby vám rýchlejšie zmizli.
- Trojité krémy pôsobia na slnečné škvrny aj na melasmu spôsobenú tehotenstvom.
- Trojité krémy môžu dráždiť citlivú pokožku a zvyčajne trvá 3 až 6 mesiacov, kým sa vaše tmavé škvrny výrazne znížia.
Krok 4. Navštívte dermatológa, aby vám urobil chemický peeling na škvrny, ktoré nevyblednú
Chemický peeling používa na odstránenie horných vrstiev pokožky chemický roztok, ktorý môže pomôcť odstrániť alebo vyblednúť vaše tmavé škvrny. Ak sú vaše tmavé škvrny veľmi tvrdohlavé, dohodnite si stretnutie s dermatológom, aby vám urobil chemický peeling, alebo požiadajte lekára o odporúčanie.
Nikdy sa nepokúšajte urobiť chemický peeling sami. Bezpečne ho môže vykonať iba licencovaný dermatológ
Krok 5. Porozprávajte sa so svojím lekárom o mikrodermabrázii
Mikrodermabrázia používa brúsny nástroj na jemné obrúsenie pokožky a odstránenie vonkajšej vrstvy, ktorá môže vyblednúť tmavé škvrny na tvári. Ak sú vaše škvrny hlboko zakorenené, mikrodermabrázia im môže pomôcť rýchlejšie vyblednúť. Opýtajte sa svojho lekára, či je to pre vás bezpečné, a dohodnite si stretnutie s dermatológom, ktorý môže tento zákrok vykonať.
Dermatológ môže bezpečne a hygienicky vykonávať ošetrenie mikrodermabráziou
Krok 6. Opýtajte sa svojho lekára na liečbu laserom alebo svetlom
Ošetrenie laserom a svetlom používa špecializované zariadenie na odstránenie pigmentu bez zjazvenia, ale zvyčajne budete potrebovať testovacie miesto, aby ste sa uistili, že vaša pokožka na to nereaguje negatívne. Porozprávajte sa so svojím lekárom o laserovom ošetrení, ktoré vám pomôže rýchlejšie vyblednúť.
Každý z týchto postupov by mal vykonávať iba dermatológ
Krok 7. Noste opaľovací krém, aby ste predišli zhoršeniu tmavých škvŕn
Denný opaľovací krém môže byť najlepším spôsobom, ako zabrániť hyperpigmentácii. Aj nízke hladiny ultrafialového svetla sa môžu sčítať a viesť k vzniku tmavých škvŕn. Hľadaj fyzické opaľovacie krémy, to znamená opaľovacie krémy, ktoré obsahujú buď oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý, ktoré môžu blokovať väčšinu lúčov, ktoré môžu vašu pokožku stmaviť.
Tmavé škvrny spôsobené melasmou môžu byť tmavšie, ak sú vystavené aj slnku
Krok 8. Vyhnite sa výrobkom s bielidlom alebo inými škodlivými chemikáliami
Nikdy nepoužívajte výrobky, ktoré obsahujú bielidlá alebo by ste si mohli vážne poškodiť pokožku. Aby ste boli v bezpečí, kúpte si výrobky na zosvetlenie pokožky vyrobené v USA alebo odporúčané vašim dermatológom, aby ste mohli potvrdiť prísady. Vyhnite sa diskutabilným ošetreniam, ako je citrónová šťava, ktoré môžu v skutočnosti spôsobiť viac škody ako úžitku.
Metóda 2 z 2: Akné a jazvy na tvári
Krok 1. Na liečbu akné a tmavých škvŕn naneste retinoidový krém
Retinol môže uvoľniť póry a pomôcť vyblednúť tmavé škvrny, čo znamená, že môže liečiť vaše akné a tiež pomôcť vyblednúť tmavé škvrny. Hľadaj retinoidový krém vo svojej miestnej lekárni alebo si objednaj online. Tenkú vrstvu krému naneste priamo na akékoľvek pupienky alebo tmavé škvrny, ktoré im pomôžu rýchlejšie vyblednúť a vyrovnať tón pleti.
Medzi obľúbené produkty s retinoidmi patria Shani Darden Skin Care Retinol Reform, Olay Regenerist Retinol 24 Night Facial Moisturizer a PCA Skin Intensive Brightening Treatment
Krok 2. Ošetrite akné včas, aby ste predišli vzniku tmavých škvŕn a obmedzili ich
Štúdie ukazujú, že včasná liečba akné môže pomôcť zabrániť jeho zhoršeniu. Umyte si tvár najmenej dvakrát denne a naneste toner s kyselinou salicylovou, ktorý vám pomôže liečiť pokožku a bojovať proti akné.
- Môžete tiež liečiť akné pomocou gélu s benzoylperoxidom, ktorý vám pomôže rýchlejšie sa vyčistiť.
- Je ľahké sa zamerať na odstránenie tmavých škvŕn, ale je tiež dôležité, aby ste sa zaoberali aj akné, ktoré ich spôsobuje.
Krok 3. Pomocou jazvovej výplne dočasne prekryte jazvy po akné
Výplne jaziev sú dočasné dermálne výplne, čo znamená, že vypĺňajú medzery a medzery vo vašej koži. Ak hľadáte rýchly spôsob, ako sa zbaviť tmavých škvŕn na tvári, skúste na značky naniesť tenkú vrstvu jazvovej výplne, ako keby ste sa líčili, aby vyplnil a vyrovnal vašu pokožku. Ľahko sa umyje, kedykoľvek ste pripravení ho odstrániť.
Výplne jaziev hľadajte vo svojej miestnej lekárni alebo v pokladnici obchodného domu. Môžete si ich tiež objednať online
Krok 4. Porozprávajte sa so svojím lekárom o laserových ošetreniach vážnych jaziev po akné
Ak nedokážete tmavé škvrny spôsobené akné na tvári vyblednúť inými výrobkami, váš lekár môže na ich vylepšenie použiť laser. Ak máte záujem vyskúšať laserové ošetrenia, dohodnite si stretnutie s dermatológom.
- Majte na pamäti, že poistenie nemusí pokrývať náklady na kozmetické ošetrenia, ako sú laserové ošetrenia.
- Laserové ošetrenie môže stáť od 900 do 1 600 dolárov.
Krok 5. Ak je vaša pokožka podráždená, skúste prejsť na jemnejší výrobok na ochranu pokožky
Super silné výrobky z akné alebo psoriázy môžu vašu pokožku poškodiť alebo podráždiť. To môže spôsobiť, že vaše kožné bunky budú v reakcii na nadprodukciu melanínu. Hľadajte výrobky označené ako „citlivé“alebo „jemné“namiesto používania silnejších produktov, ktoré môžu dráždiť vašu pokožku a potenciálne spôsobovať tmavé škvrny. Umyte si tvár každý deň, najmä predtým, ako idete v noci spať.
Hľadaj jemné denné čistiace prostriedky, ktoré sú určené na jemnú pokožku, ako napríklad Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe Hydrating Cleanser a Ghost Democracy Transparent Gentle Exfoliating Daily Cleanser
Krok 6. Vyhnite sa používaniu ťažkých, mastných make -upov na zakrytie tmavých škvŕn
Make -up sa môže zdať ako jednoduchý spôsob, ako skryť tmavé škvrny, ale v skutočnosti môžu problém ešte zhoršiť. Ak sa rozhodnete používať make-up, choďte na minerálny make-up označený ako nekomedogénny, ktorý môže zakryť tmavé škvrny bez toho, aby ich ešte zhoršil.
Nekomedogénny makeup vyhľadajte vo svojej miestnej lekárni alebo obchodnom dome. Môžete si ho tiež objednať online
Ako sa môžem zbaviť slnečných škvŕn na koži?
Sledujte
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Ak ste prirodzene náchylnejší na vytváranie tmavých škvŕn na tvári, skúste obmedziť čas na priamom slnku, ak môžete.
- Vyhnite sa tiež soláriám. UV svetlo môže viesť k vzniku viac tmavých škvŕn.
