Zlomené kapiláry sú vlastne kapiláry, ktoré sa rozšírili a na tvári majú vzhľad škvrnitých červených škvŕn. Sú najbežnejšie u ľudí, ktorí majú svetlú, tenkú, veľmi citlivú pokožku alebo u ľudí, ktorí trpia kožným ochorením nazývaným rosacea. Laserová terapia a intenzívne ošetrovanie pulzným svetlom sú najúčinnejšie techniky používané na odstránenie zlomených kapilár; Na definitívne odstránenie kapilár je zvyčajne potrebných niekoľko ošetrení a nezabráni to vzniku nových alebo existujúcich. Prírodné prostriedky a preventívne metódy môžu tiež pomôcť vašej pokožke zostať bez poškodených kapilár.
Kroky
Metóda 1 z 3: Príjem laserového ošetrenia
Krok 1. Porozprávajte sa s dermatológom o rôznych typoch liečby
Laserové ošetrenie používa koncentrovaný lúč energie na zahrievanie kapilár pod kožou, pričom každú z nich zameriava individuálne, aby ich úspešne odstránil. Terapia intenzívnym pulzným svetlom (IPL) je podobná, ale zameriava sa na širšiu oblasť. Váš dermatológ s vami rozhodne, ktorá liečba (alebo kombinácia oboch) bude vo vašej situácii najúčinnejšia.
- Keď sa stretnete s dermatológom, položte si veľa otázok. Uistite sa, že osoba predtým vykonala postup s uspokojivými výsledkami.
- Najlepšie je vybrať si dermatológa, s ktorým idete, na odporúčanie niekoho iného. Uistite sa, že osobe dôverujete, že použije postup, ktorý je pre vás vhodný.
Krok 2. Pripravte svoju pokožku na ošetrenie
Tieto ošetrenia by ste nemali dostávať, pokiaľ sa opálite alebo ak je vaša pokožka podráždená; lasery a IPL sa zameriavajú na pigment v kapilárach a hnedých škvrnách, a ak je vaša pokožka tmavá, nebudú môcť „vidieť“miesta, na ktoré by sa mali zamerať. Okrem toho, aby ste sa uistili, že je vaša pokožka bez pigmentov, postupujte podľa ďalších pokynov svojho dermatológa až do dňa schôdzky.
Všeobecne povedané, v dňoch pred liečbou by ste sa mali vyhýbať tiež chemickému peelingu, drsným alebo abrazívnym exfoliantom a výrobkom s retínom-A
Krok 3. Všímajte si potenciálne vedľajšie účinky
Ošetrenie laserom aj IPL môže viesť k menšiemu začervenaniu a opuchu pokožky niekoľko dní po ošetrení. Budete si chcieť naplánovať schôdzku niekoľko týždňov vopred pred dôležitými spoločenskými udalosťami, aby mala vaša tvár čas vrátiť sa do normálneho stavu.
V zriedkavých prípadoch môže laserové a IPL ošetrenie viesť k poškodeniu kože a hyperpigmentácii. To je bežnejšie u ľudí s tmavšou pokožkou ako u ľudí so svetlou pleťou. Predtým, ako budete pokračovať v ošetrovaní, určite prediskutujte všetky možné vedľajšie účinky so svojim dermatológom
Krok 4. Po ošetrení sa vyhýbajte slnku
Vaša pokožka potrebuje po ošetrení čas na uzdravenie, preto by ste mali niekoľko dní mimo slnečného žiarenia. Starostlivo sa riaďte pokynmi následnej starostlivosti, ktoré vám poskytne váš dermatológ, aby ste zaistili správne hojenie pokožky.
Uistite sa, že máte doma pripravený opaľovací krém. Opaľovací krém by ste mali používať denne a po ošetrení by ste sa mali vyhýbať nadmernému slnečnému žiareniu. Všeobecne platí, že počas prvých dvoch týždňov chcete obmedziť expozíciu na približne 10 minút
Krok 5. Vyšetrite svoju pokožku, či nemá viac rozbitých kapilár
Na odstránenie všetkých zlomených kapilár spravidla trvá tri až päť ošetrení. Ak nebol prerušený prívod krvi do predchádzajúcich zlomených kapilár alebo ak je vaša pokožka obzvlášť náchylná na lámanie kapilár, možno budete musieť raz za čas absolvovať laserové ošetrenie, aby ste si všetko vyjasnili.
Metóda 2 z 3: Skúšanie prírodných riešení
Krok 1. Skúste užívať doplnky vitamínu C a lyzínu
Neexistujú žiadne presvedčivé štúdie, ktoré by tvrdili, že vitamín C a lyzín odstraňujú rozbité kapiláry, ale niektorí ľudia uvádzajú zníženie po začlenení týchto doplnkov do svojej každodennej rutiny. Predtým, ako začnete užívať doplnky, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je to pre vás zdravá voľba.
Príliš veľa vitamínu C môže byť problematické. Ak sa rozhodnete užívať doplnky, uistite sa, že neprekročíte dennú odporúčanú dávku
Krok 2. Potrite si tvár hroznovým olejom
Ide o bežný výrobok pre domácnosť, ktorý môže pomôcť upokojiť rozbité kapiláry. Ošetrenie pravdepodobne kapiláry nezbaví, ale suchú, tenkú pokožku upokojí a z dlhodobého hľadiska by ich mohlo obmedziť. Majte však na pamäti, že táto liečba sa neodporúča na mastnú alebo aknóznu pleť.
Krok 3. Vezmite si olej z vitamínu E
Je známe, že olej z vitamínu E vyživuje pokožku. Pomáha koži doplniť sa sama, čím sa znižuje výskyt prasknutých kapilár a ďalších známok poškodenia. Užívanie doplnkov vitamínu E môže prispieť k tomu, aby boli vaše rozbité kapiláry menej nápadné.
Krok 4. Hydratujte pokožku aloe
Aloe samozrejme zmierňuje spálenie od slnka, ale môže tiež pomôcť zmierniť iné typy zápalu kože. Po čase strávenom vonku na slnku si dajte aloe na tvár, aby ste zvlhčili pokožku a pomohli vyliečiť škody, ktoré slnko mohlo spôsobiť.
Krok 5. Skúste krém s extraktom z pagaštanu konského
Je známe, že táto látka podporuje krvný obeh a zlepšuje cievne zdravie. Použitie krému, ktorý ho na tvári obsahuje, vašu tvár zvlhčí a zlepší krvný obeh, čím sa zníži počet zlomených kapilár, ktoré tam nájdete. Neexistujú žiadne presvedčivé štúdie, ktoré by dokázali, že to funguje, ale mnohé uviedli, že po použití tohto extraktu vidia výsledky.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie zlomeným kapiláram
Krok 1. Chráňte svoju pokožku pred poškodením slnkom
Ak je vaša pokožka svetlá, tenká alebo starne, je obzvlášť náchylná na poškodenie slnkom. Keď je vaša pokožka slabá, kapiláry sa častejšie rozširujú a sú viditeľné na povrchu pokožky. Nezabudnite si dať opaľovací krém vždy, keď vyjdete na slnko. Na silnom slnku noste klobúk a slnečné okuliare, aby ste získali mimoriadnu ochranu.
- Slnečné ultrafialové lúče môžu spôsobiť škody v zime, nielen v lete. Používajte opaľovací krém po celý rok.
- Vyhnite sa tiež spáleniu vetrom. Ak viete, že budete vystavení silnému vetru, noste si okolo tváre šatku.
Krok 2. Konzumujte menej alkoholu
Mnohí uviedli, že konzumácia alkoholu zvyšuje počet zlomených kapilár na koži. Alkohol spôsobuje, že pokožka sčervená a mierne napučiava, čo vedie k vyššiemu prípadu poškodenia. Alkohol určite nepreháňajte a nápoje zmeňte, ak si všimnete, že obzvlášť jeden spôsobuje nelichotivé výsledky. Hovorí sa, že najmä červené víno spôsobuje zápal.
Ak ste obzvlášť náchylní na zlomeniny kapilár, dokonca aj mierne pitie môže spôsobiť problémy
Krok 3. Vyhnite sa extrémnym teplotám
Obehový systém veľmi dobre reaguje na zmeny teploty. Vaše kapiláry sa v závislosti od teploty zužujú a expandujú a extrémne teploty môžu spôsobiť výskyt viac zlomených kapilár. Keď musíte byť vystavení extrémnemu teplu alebo chladu, chráňte si tvár, aby neprišla do priameho kontaktu s mrazivým chladom alebo veľmi horúcim vzduchom.
- Doma udržujte termostat v rovnováhe, aby teplota vo vašom dome príliš nestúpala ani neklesala.
- Na umývanie tváre používajte vlažnú vodu, a nie veľmi horúcu alebo veľmi studenú vodu.
Krok 4. Prestaňte fajčiť
Fajčenie oslabuje vaše cievy, čo môže rýchlo viesť k prasknutiu kapilár. Vyhnite sa fajčeniu tabakových výrobkov ako súčasti každodennej preventívnej starostlivosti. Ak v súčasnosti fajčíte, zvážte získanie pomoci alebo sa pripojte k programu podpory, aby ste s tým prestali.
Krok 5. Jedzte vyváženú stravu
Začleňte do svojho jedálnička viac zdravého ovocia a zeleniny. Potraviny s vysokým obsahom vitamínov C a K sú považované za obzvlášť prospešné pre krvný obeh a celkové zdravie pokožky. Patria sem citrusové plody, listová zelenina, brokolica, uhorky a ďalšie čerstvé ovocie a zeleninu.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
