Huba na nohách je všeobecný termín pre akúkoľvek povrchovú plesňovú infekciu na nohách a v drvivej väčšine prípadov to bude noha športovca. Aj keď to môže byť trochu nepríjemné, dobrou správou je, že zbaviť sa plesne na nohách je zvyčajne veľmi jednoduché a je nepravdepodobné, že budete musieť vyhľadať lekársku pomoc. V prípade, že sa huba nevyčistí po 2 týždňoch domácej liečby, máte vážne bolesti alebo sa huba rozšíri na nechty, navštívte lekára. Budú vám môcť predpísať niečo silnejšie na odstránenie huby.
Kroky
Otázka 1 zo 6: Ako sa doma zbavíte plesne nôh?
Krok 1. Aplikujte antimykotickú topickú liečbu dvakrát denne počas dvoch týždňov
Existuje veľa možností liečby plesní na nohách a v zásade všetky pomôžu vyčistiť vašu hubu. Porozprávajte sa s lekárnikom alebo si vezmite akýkoľvek OTC protiplesňový krém, prášok, sprej alebo pleťovú vodu. Pozorne si prečítajte štítok, aby ste ho prilepili na nohu. Krém, prášok, sprej alebo pleťovú vodu zvyčajne nanášate dvakrát denne, kým huba nezmizne.
Pokiaľ zložky vášho produktu obsahujú klotrimazol, ekonazol, ketokonazol, mikonazol, naftifín, oxikonazol, sulkonazol, terbinafín alebo terkonazol, pomôže to v boji proti hubám. Požiadajte lekárnika, aby vám pomohol, ak si chcete vybrať úplne najlepšiu možnosť na základe toho, ako vaša pokožka vyzerá, ale v zásade bude fungovať akýkoľvek antifungálny výrobok
Krok 2. Ošetrite všetky svoje topánky dezinfekčným prostriedkom, aby ste hubu vo vnútri zabili
Čokoľvek spôsobuje plesne vašich nôh, pravdepodobne bude aj vo vašich topánkach. Ak nebudete ošetrovať svoje topánky súčasne s ošetrovaním nohy, huba sa môže vrátiť. Môžete si kúpiť protiplesňový sprej, ale bude fungovať aj niečo ako Lysol. Jednoducho nastriekajte vnútro každej obuvi a nechajte ju vyvetrať, aby sa huba zničila.
Môžete to urobiť viackrát, ak si chcete byť úplne istí, že ste sa zbavili všetkých spór
Krok 3. Udržujte nohy v suchu, ako je to možné, kým huba nezmizne
Huba má rada tmavé, vlhké prostredie, takže udržanie chodidiel v suchu a vetraní pomôže urýchliť proces hojenia. Nenoste topánky, pokiaľ to nie je nevyhnutné, a ak si to potrebujete, vyberte si priedušný pár. Vymeňte si ponožky, kedykoľvek začnú vlhnúť, a nikdy si ich neobujte, až keď si ich vyzujete.
- Pomôcť môže aj striedanie topánok, ktoré nosíte každý deň.
- Potom, čo každý deň vyjdete zo sprchy, si nohy poriadne osušte. Nenechajte ich samy uschnúť na vzduchu.
- Nechoďte naboso na verejnosti. Toto je najbežnejší spôsob šírenia plesne na nohách.
Otázka 2 zo 6: Ako liečite závažné plesne nôh?
Krok 1. Navštívte lekára a získajte recept na antimykotický liek
Ak vyrážka pokrýva väčšinu nohy, odlupuje sa vám koža alebo sa infekcia rozšírila na váš necht, je najlepšie navštíviť lekára. Tieto druhy plesňových infekcií zvyčajne vyžadujú silnejšie perorálne lieky. Vo väčšine prípadov vám lekár povie, aby ste liek užívali 6-12 týždňov, kým sa huba nevyjasní.
- Ak je váš necht skutočne hrubý, lekár vám môže predpísať liečivý lak alebo krém na nechty.
- Váš lekár vám môže tiež navrhnúť menší chirurgický zákrok na aplikáciu antimykotického liečiva priamo pod necht alebo ho úplne odstrániť.
- Tieto lieky sú veľmi účinné, ale niektorým ľuďom môžu poškodiť pečeň. Váš lekár vám môže navrhnúť pravidelné krvné testy počas užívania antifungálnych liekov, aby ste mali na veci dohľad.
Otázka 3 zo 6: Ako dlho trvá, kým sa zbavíte plesne na nohách?
Krok 1. Ak huba nezmizne do dvoch týždňov, navštívte lekára
V prevažnej väčšine prípadov by sa vám plesne na nohách mali vyčistiť po týždni alebo dvoch po ošetrení. Ak nie, navštívte lekára primárnej starostlivosti. Budú vám môcť predpísať niečo silnejšie na vyčistenie podráždenej pokožky.
Existuje mnoho rôznych húb a niektoré z nich sú o niečo odolnejšie ako ostatné. Aj keď väčšina problémov s hubami zmizne po dvoch týždňoch, je možné, že budete potrebovať veci na predpis
Otázka 4 zo 6: Huba nôh zmizne sama?
Krok 1. Môže, ale huba sa pravdepodobne nelieči, keď sa nelieči
V prevažnej väčšine prípadov huba na nohách nezmizne, ak ju necháte neliečenú. Nemusí sa to nevyhnutne zhoršovať, ale je nepravdepodobné, že by sa to zlepšilo. Vo väčšine prípadov budete môcť s hubou zaobchádzať dobre aj doma, ale sama zmizne zhruba v 17% prípadov.
Vaša huba sa môže šíriť alebo rásť, takže to nenechajte tak a očakávajte, že sa to vyčistí! Je to jednoduchý problém, ktorý je možné liečiť, ale môže sa vám rýchlo vymknúť z rúk, ak budete čakať príliš dlho
Otázka 5 zo 6: Čo spôsobuje plesne nôh?
Krok 1. Obvykle je to spôsobené chôdzou naboso na verejnom priestranstve
Ak sa osprchujete v telocvični, v práci sa prezujete, alebo pracujete vonku bez topánok, môžete omylom zdvihnúť hubu na zemi. Hubu na nohách môžete dostať aj vtedy, ak sa omylom dotknete pokožky niekoho iného a on má plesňovú infekciu.
- Zdieľanie uterákov s inou osobou môže spôsobiť, že vaše nohy budú náchylnejšie na plesne nôh.
- V šatniach, spoločných sprchách a telocvičniach je obzvlášť veľká pravdepodobnosť, že sa v nich budú nachádzať plesne nôh. Pokiaľ je to možné, noste šľapky, keď sa sprchujete alebo sa prebaľujete v posilňovni.
Otázka 6 zo 6: Aké prírodné možnosti liečia plesne nôh?
Krok 1. Neexistuje žiadna účinná alternatívna liečba
Ocot, hadí koreň, cesnak a tymian sú všetky ponúkané ako prirodzené možnosti pre plesne nôh. Bohužiaľ sa nepreukázalo, že sú účinné v boji proti hubám na nohách.
- Je možné, že niečo ako olej z čajovníka alebo ocot môže pomôcť, ale neexistujú žiadne dôkazy, ktoré by to podporovali.
- Vedľajšie účinky voľne predajných liekov na vonkajšie použitie v zásade neexistujú. Ľudia, ktorí majú vedľajšie účinky, sa zvyčajne prejavia svrbením, pálením alebo začervenaním, ale napriek tomu sú vedľajšie účinky neškodné a samy odoznejú. Pretože tieto topické ošetrenia sú tak nízkorizikové, neexistuje žiadny skutočný dôvod pokúšať sa experimentovať s domácimi opravnými prostriedkami.
