Zarastený necht na nohe môže byť bolestivý a nepríjemný. Existujú však veci, ktoré môžete urobiť, aby vám nechty na nohách neprerástli do pokožky. Mohlo by vám to dokonca zabrániť v chirurgickom zákroku na odstránenie zarasteného nechtu! Uistite sa, že váš zarastený necht na nohe nie je infikovaný kontrolou tepla, hnisu, začervenania a opuchu. Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov infekcie, navštívte lekára.
Kroky
Metóda 1 z 3: Balenie zarasteného nechtu
Krok 1. Ak ste diabetik, najskôr sa obráťte na svojho lekára alebo pediatra
Ak ste diabetik, je dôležité udržiavať nohy čisté a kontrolovať problémy, ako napríklad zarastanie nechtov na nohách. Váš lekár však môže uprednostniť, aby ste sa z bezpečnostných dôvodov nepokúšali o zarastený necht sami. Zavolajte svojho lekára a opýtajte sa ho, než sa pustíte do akejkoľvek domácej liečby.
Krok 2. Namočte nohu do zmesi studenej až teplej vody a epsomskej soli
Horúca voda spôsobí opuch oblasti okolo vášho zarasteného nechtu na nohách, preto horúcu vodu nepoužívajte. Vykonajte to 15-30 minút najmenej dvakrát denne. Cieľ je tu dvojitý: zjemniť necht na nohách a zabrániť infekcii zarasteného nechtu.
Krok 3. Zhromaždite svoje nástroje a pripravte sa
Pripravte si vatu, vatu, alebo akúkoľvek neochutenú alebo nevoskovanú zubnú niť, pár dezinfikovaných pinzet a zdvíhač nechtov na nohách.
Krok 4. Necht na nohách nechajte mierne zdvihnutý
Použitím dezinfikovaného nástroja umiestnite malý kúsok bavlny alebo neochutenú zubnú niť medzi necht na koži a pokožku, aby sa zarastený necht nevrátil.
- Ak používate vatu alebo vatu, odstráňte malý kúsok bavlny pinzetou. Ak používate zubnú niť bez príchute, odstrihnite 15 cm zubnej nite.
- Nadvihnite roh zarasteného nechtu na nohe dezinfikovanou pinzetou a jemne zapracujte bavlnenú alebo zubnú niť pod necht. Ak je to žiaduce, pred vkĺznutím pod necht môžete na bavlnu alebo niť použiť antiseptickú masť, ako je Neosporin.
- Nesnažte sa dať vatu alebo zubnú niť pod necht, ak nechtové lôžko vyzerá opuchnuté alebo červené.
- Každý deň odstráňte vatu alebo zubnú niť, vyčistite oblasť a nahraďte ju novou vatou alebo zubnou niťou, aby ste znížili riziko infekcie.
Krok 5. Dajte svojmu prstu trochu vzduchu
Nenoste ponožky ani topánky, keď ste doma.
Krok 6. Vráťte sa
Ak necháte dlahu z bavlnenej alebo dentálnej nite na svojom mieste a o svoje nohy budete dobre zaobchádzať, váš zarastený necht by mal do niekoľkých týždňov opäť narásť.
Bavlnu vymieňajte každý deň, aby sa prst na nohách neinfikoval. Ak je necht na nohe bolestivý, vymeňte bavlnu každý druhý deň a denne kontrolujte, či nie je infekcia
Krok 7. Požiadajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o nahrávanie
Ak sa vám nechty stále zarezávajú do pokožky, môžete tiež zvážiť vyskúšanie tejpovania. Tejpovanie je, keď pripevníte leukoplast na spodok prsta a odtiahnete kožu z miesta, kde sa klinec zarezáva do nechtového lôžka. Ide o to, aby ste pomocou leukoplastu posunuli kožu od nevhodného nechtu. To môže znížiť tlak v oblasti, a ak sa to robí správne, podporuje odvodnenie a sušenie. Môžete však požiadať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby vám ukázal správny spôsob, ako to urobiť, pretože zvládnutie môže byť náročné.
Metóda 2 z 3: Skúste neoverené domáce opravné prostriedky
Krok 1. Namočte nohu do studenej vody, ktorá bola ošetrená roztokom povidón-jódu
Namiesto epsomských solí dajte jednu alebo dve čajové lyžičky povidón-jódu do studenej namočenej vody. Povidón-jód je účinné antiseptikum.
Majte na pamäti, že to nebude liečiť zarastený necht na nohách, ale môže to pomôcť zabrániť infekcii
Krok 2. Naneste citrónovú šťavu a med a obväzujte prst na noc
Na prst naneste čerstvú citrónovú šťavu a med alebo med z Manuky. Potom zabaľte prst do gázy a nechajte obväz pôsobiť cez noc. Citrón a med môžu pomôcť v boji proti infekcii cez noc.
Citrón má antimikrobiálne účinky, ale zarasteného nechtu na nohe sa nezbaví
Krok 3. Na zjemnenie pokožky okolo nechtov na nohách použite oleje
Oleje nanesené na nechty na nohách môžu prispieť k zvlhčeniu a zjemneniu pokožky, čím sa zníži tlak vyvíjaný na nechty na nohách, keď si budete musieť obliecť obuv. Na rýchlu úľavu vyskúšajte nasledujúce oleje:
- Olej z čajovníka: tento esenciálny olej je antibakteriálnym a antifungálnym činidlom a skvele vonia.
- Detský olej: ďalší skvelo voňajúci minerálny olej, ktorý nemá antimikrobiálne vlastnosti oleja z čajovníka, ale funguje skvele na zjemnenie pokožky.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie zarasteným nechtom na nohách
Krok 1. Nechty na nohách držte v strednej dĺžke a zastrihávajte ich rovno
Nechty, ktoré sú zaoblené, majú väčšiu šancu prerásť do pokožky okolo prstov na nohách, čo spôsobuje problémy.
- Na zastrihnutie nechtov na nohách použite nožnice na nechty alebo nožnice na nechty. Bežné nožnice na nechty sú dostatočne malé, že majú tendenciu zanechávať ostré hrany v blízkosti rohu nechtov na nohách.
- Optimálne je pokúsiť sa orezať nechty na nohách raz za 2-3 týždne. Pokiaľ vám nechty na nohách nerastú extrémne rýchlo, strihanie nechtov na nohách im často neposkytne dobrú šancu na zarastenie.
Krok 2. Vyhnite sa pedikúre, kým vás zarastený necht na nohe stále obťažuje
Pedikúra môže zhoršiť pokožku pod nechtom; nástroje na pedikúru môžu byť menej než hygienické, môžu sa zhoršovať alebo spôsobovať infekciu.
Krok 3. Uistite sa, že vaše topánky majú správnu veľkosť
Príliš malé topánky, ktoré vám tlačia na nechty na nohách, môžu ľahko spôsobiť ich zarastenie. Rozhodnite sa pre priestrannejšie, väčšie topánky namiesto menších, užších.
Snažte sa nosiť obuv s otvorenou špičkou, aby ste zabránili tlaku na prst na nohe. Pretože by mal byť zakrytý aj váš prst na nohe, používajte obväzy alebo noste ponožky so sandálmi. Napriek tomu, že je to nemoderné, je to lepšie, ako keby ste sa mali nechať operovať
Krok 4. Dávajte si pozor, ak vám pravidelne zarastajú nechty na nohách
Ak dostanete zarastený necht na nohe a nebudete sa oň správne starať, pravdepodobne ho dostanete znova. Môžete však urobiť opatrenia, aby ste tomu zabránili.
Krok 5. Na nohy naneste dvakrát denne antibiotický krém
Potom, čo ráno vstanete zo sprchy, a raz pred spaním, naneste na zarastený necht a okolie antibiotický krém. Antibiotický krém pomôže znížiť riziko infekcie, ktorá môže viesť k komplikáciám a zvýšenej bolesti.
Krok 6. Namočte nohy na 15 až 30 minút do studenej až teplej mydlovej vody
Po namočení nôh ich dobre opláchnite, aby ste z nich odstránili všetko mydlo. Potom ich dobre osušte čistým uterákom. Môžete tiež použiť nejaký Neosporin a bandaid na ochranu oblasti zarasteného nechtu na nohách.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Pokúste sa zdržať maľovania nechtov na nohách, kým sú zarastené. Zbytočné chemikálie v blízkosti miesta môžu spôsobiť podráždenie. Navyše, ak lak na nechty skryje akékoľvek začervenanie a/alebo zmenu farby, dlhšie si nemusíte všimnúť žiadne príznaky infekcie.
- Zamerajte sa na to, aby ste sa zbavili zarasteného nechtu na nohách, namiesto čakania a sledovania, ako to začína byť bolestivejšie. Ak nápravné opatrenia, ktoré vyskúšate, nefungujú, obráťte sa na svojho lekára; možno budete potrebovať ich pomoc pri strihaní/odstraňovaní nechtu a pri infekcii nechtov na nohách budete potrebovať antibiotiká.
Varovania
- Keď je váš necht na nohe veľmi náchylný, je náchylný na infekciu, preto sa ho snažte udržiavať zakrytý a čistý, aby ste predišli vážnym následkom.
- Ak je váš zarastený necht skutočne opuchnutý alebo má okolo neho hnis, je s najväčšou pravdepodobnosťou infikovaný. Pred zavedením vaty alebo zubnej nite sa poraďte s lekárom o niektorých antibiotikách. Uvedomte si, že antibiotiká jednoducho znižujú infekciu a nechtom nerastie, takže vatu alebo zubnú niť môžete aplikovať spolu s antibiotikami, ak vám lekár túto metódu schváli.
- Ak metóda z bavlny spolu s antibiotikami nefunguje, navštívte lekára alebo pediatra, pretože možno budete musieť necht chirurgicky odstrániť.
