Ak ste ako ostatní s alergiou na mačky, zakaždým, keď sa priblížite k mačke, môžete kýchať búrku. Vaše oči s červenými pruhmi zaplnia slzy, svrbí vás a prajete si, aby ste boli ďaleko, ďaleko od alergénov. Neboj sa! Či už sa sťahujete k partnerovi, ktorý má mačku, alebo dostávate ozrutnú klbko vata, našli sme najlepšie spôsoby, ako sa vysporiadať s vašou alergiou.
Kroky
Časť 1 z 2: Obmedzenie vašej expozície alergénom
Krok 1. Vytvorte zónu bez mačiek
Vaša spálňa je váš hrad. Ochráňte ju pred alergénmi za každú cenu! Ak dokážete udržať mačku mimo vašej spálne, v noci vytvoríte (väčšinou!) Zónu bez alergénov. Váš systém tak má šancu na obnovu cez noc.
- Ak hľadáte priekopu na ochranu svojej spálne, zvážte HEPA filter. Môžete si vytvoriť prenosný počítač vo svojej izbe, aby ste predišli alergiám. Vo svojom systéme HVAC používajte filtre HEPA a často ich meňte.
- Ďalšou obrannou líniou je rozprestrieť gázu cez prieduchy vo vašej spálni. Tak, keď bude vzduch fúkať z inej časti domu, nezískate z neho toľko alergénov.
Krok 2. Vyhnite sa tkanine pri zdobení
Látka, ako sú koberce, záclony a nábytok pokrytý látkou, zachytí všetky chlpy, prach a srsť vašej mačky. Čakali, kým prídete nablízku, a potom zaútočili na váš systém. Ak obmedzíte látky, poskytnete im menej miest na skrytie.
- Najlepšou možnosťou sú podlahy z tvrdého dreva, kožené pohovky a umývateľné žalúzie. Ak dávate prednosť tkanine, vyberte si bavlnu.
- Ak musíte mať pod nohami nadýchané teplo koberca, rozhodnite sa pre druh s nízkym vlasom. Zachytí menej srsti a alergénov.
Krok 3. Často čistite
Vaša mačka nemôže nechať alergény v celom dome, aby ste ich našli. Môžete ich však zbierať pravidelne. Používajte vysávač s HEPA filtrom, aby ste pri vysávaní neuvoľňovali alergény, a pomocou handričky z mikrovlákna vysajte prach bez toho, aby ste veľa nadýchali do vzduchu.
Krok 4. Kúpajte a upravujte svoju mačku
Pravdepodobne si myslíte: „Kúp ma kočka, zbláznil si sa?“Áno, väčšina mačiek nemá rada vodu, ale mnohé sa s kúpaním zmieria, najmä keď si na to zvyknú. Navyše pomáha znižovať, do akej miery ste vystavení srsti. Najlepšie je, aby mačku kúpal niekto iný, napríklad váš partner, ak je to možné. Niektorí upravovatelia dokonca berú mačky.
Skúste mačku kúpať raz za týždeň. Tiež je najlepšie, aby niekto mačku pravidelne česal, napríklad raz denne
Krok 5. Požiadajte niekoho iného, aby vyčistil podstielku
Nikto nemá rád čistenie odpadkového koša, ale ak máte alergiu na mačky, máte legitímnu výhovorku, ako sa zbaviť tejto úlohy. Vaše alergie môžu byť ovplyvnené čistením podstielky (a iných predmetov, ako sú postele pre domáce zvieratá), preto požiadajte partnera, aby to urobil, ak môžete.
Ak musíte vykonať čistenie, naneste si masku proti alergii, aby ste sa chránili pred srsťou a inými alergénmi
Krok 6. Zvážte prechod svojej mačky na vonkajší život
Udržať mačku vonku znamená, že budete mať v dome menej chĺpkov a vaše alergie sa vám poďakujú. Prechod izbovej mačky na život v exteriéri je však pre väčšinu mačiek zásadnou úpravou a môže ich vystaviť značnému riziku choroby, zranenia a smrti. Prechod mačky na život v prírode by mal byť krajnou možnosťou a mali by ste to najskôr prediskutovať s veterinárom vašej mačky, aby ste zistili, aký typ očkovania a ďalšie kontroly bude vaša mačka potrebovať, aby zostala zdravá.
- Mačky, ktoré žijú vonku, majú kratšiu očakávanú dĺžku života ako mačky žijúce v interiéri, kvôli mnohým rizikám, ktoré pre nich vonkajší život predstavuje. Hrozí im napadnutie a dokonca zabitie inými zvieratami, ako sú psy, kojoti, mývali, líšky, iné mačky a dokonca aligátory. Vonkajším mačkám tiež hrozí, že ich zrazí auto, vystaví ich krutosti, napríklad strieľaním z bb zbrane alebo šípu, pričom sa dostanú do nebezpečných toxínov, ako je nemrznúca zmes alebo uviazne na strome.
- Vonkajšie mačky majú tiež oveľa väčšiu pravdepodobnosť blch, kliešťov, lišajov, ušných roztočov a črevných červov. Všetky tieto parazity a infekcie môžu znížiť kvalitu života vašej mačky a môžu sa dostať do vášho domova, ak s mačkou prídete do kontaktu aj potom, čo ste ju umiestnili von.
- Ak je vaša mačka žena, môže otehotnieť inými vonkajšími mačkami. Samec mačky môže impregnovať viac mačiek. Výsledkom môže byť viacnásobný vrh mačiatok a zvýšenie populácie mačiek bez domova. Aj keď mačkám poskytnete potravu a vodu potom, čo vyrastú, mnohé z týchto mačiek môžu v dôsledku nebezpečenstva vonkajšieho života uhynúť. Preto je dôležité vykastrovať a vykastrovať všetky mačky, ktoré budú žiť vonku.
Časť 2 z 2: Minimalizácia vašej alergickej reakcie
Krok 1. Umyte si ruky
Potom, čo si pohladkáte mačku, či už je to tá, ktorú vlastníte alebo nie, urobte si výlet k umývadlu. Pokúste sa nedotýkať sa iných častí tela, kým si dôkladne umyjete ruky. Ak si napríklad pretriete oči, len tam prenesiete alergény a spôsobíte vodopád. Umyte si ruky teplou vodou a mydlom a čistite 20 sekúnd.
Krok 2. Použite opláchnutie slanou vodou
Ak radšej neužívate lieky, môžete použiť oplach slanou vodou. Buď môžete použiť pripravený nosový sprej so soľným roztokom, alebo môžete na spláchnutie dutín slanou vodou použiť niečo ako hrniec neti. Pomáha vypláchnuť alergény.
Krok 3. Vezmite antihistaminiká
Ak máte alergiu, vŕtačku už pravdepodobne poznáte. Užívanie denne ospalého antihistaminika môže pomôcť zmierniť vaše príznaky. Môžete skúsiť napríklad cetirizín (Zyrtec), loratadín (Claritin) alebo fexofenadín (Allegra).
Tieto lieky sú voľne dostupné. Ak sú vaše alergie obzvlášť zlé, lekár vám môže odporučiť antihistaminikum na predpis
Krok 4. Pridajte dekongestant
V najhoršie dni alergie môžete do zmesi pridať dekongestant. Niektoré bežné dekongestíva sú pseudoefedrín (Sudafed) a fenylefrín (Contac-D). Obvykle ich môžete užívať niekoľkokrát denne, napríklad každé štyri hodiny, v závislosti od lieku.
Tieto lieky sú voľne dostupné
Krok 5. Skúste kortikosteroidy
Steroidy môžu znieť strašidelne, ale nosové spreje s kortikosteroidmi sú spravidla mierne. Pomáhajú znižovať zápal, čo znamená, že vaše príznaky nebudú také zlé. Niektoré príklady sú ciclesonid (Omnaris), mometazon furoát (Nasonex) a triamcinolon (Nasacort Allergy 24-Hour). Prečítajte si pokyny, ako často môžete drogu používať, pretože sa líšia.
Väčšina týchto ošetrení je dostupná bez lekárskeho predpisu. Avšak, ako každý liek, mali by ste sa porozprávať so svojim lekárom skôr, ako začnete užívať jednu z týchto liečebných postupov
Krok 6. Opýtajte sa na lieky na astmu
Ak sú vaše alergie obzvlášť závažné, môžu sa u vás vyvinúť príznaky astmy, to znamená, že môžete začať dýchať a dýchať. Liečba zahŕňa inhalátory a injekčné lieky. Tieto lieky sú dostupné len na lekársky predpis, takže sa budete musieť hojdať v ordinácii lekára.
Krok 7. Zvážte zábery alergie
Alergické injekcie sú pravidelné injekcie malých dávok alergénov, ktoré vám pomôžu znecitlivieť vás na vaše alergie. Môžu byť však drahé a zvyčajne sa používajú iba vtedy, ak iné možnosti nefungujú.
