Štúdie ukazujú, že labyrintitída (vestibulárna neuritída), opuch a zápal vnútorného ucha, je zvyčajne spôsobený vírusom alebo baktériou. K najčastejším príznakom labyrintitídy patrí strata sluchu, vertigo (pocit, že sa okolo vás točí mračno), závraty, strata rovnováhy a nevoľnosť. Najzávažnejšie príznaky stavu zvyčajne ustúpia do týždňa, ale odborníci poznamenávajú, že medzitým môžete urobiť ďalšie opatrenia na zmiernenie symptómov a komplikácií.
Kroky
Metóda 1 z 2: Zmiernenie symptómov labyrintitídy doma
Krok 1. Rozpoznať príznaky labyrintitídy
Vnútorné časti ucha sú dôležité pre váš sluch a rovnováhu. Opuch v dôsledku stavu môže viesť k zhoršeniu oboch, čo má potom ďalšie kaskádové efekty. Medzi najbežnejší účinok, ktorým možno rozpoznať labyrintitídu, patria:
- Vertigo (pocit točenia sa, keď stojíte na mieste)
- Obtiažne zaostrovanie, pretože sa vaše oči pohybujú samy
- Závraty
- Strata sluchu
- Nerovnováha
- Nevoľnosť a zvracanie
- Tinnitus (zvonenie alebo iné zvuky v ušiach)
Krok 2. Vyhnite sa činnosti, ktorá môže stav skomplikovať alebo zhoršiť
Nedávne vírusové ochorenia (nachladnutie a chrípka), ako aj infekcie dýchacích ciest a uší, výrazne zvyšujú riziko labyrintitídy. Rad kontrolovateľnejších aktivít však môže zvýšiť riziko tohto stavu alebo zhoršiť stav, akonáhle ho máte. Tieto činnosti zahŕňajú:
- Nadmerná konzumácia alkoholu
- Únava
- Ťažké alergie
- Fajčenie
- Stres
- Niektoré lieky (napríklad aspirín)
Krok 3. Vezmite si voľne predajný (OTC) antihistaminikum
OTC antihistaminiká sa používajú na liečbu alergií a môžu pomôcť znížiť preťaženie nedávnou infekciou, ktorá môže byť príčinou opuchu vedúceho k labyrintitíde. Bežné antihistaminiká zahŕňajú difenhydramín (Benadryl), cetirizín (Zyrtec), loratadín (Claritin), desloratadín (Clarinex) a fexofenadín (Allegra).
Mnoho antihistaminík môže spôsobiť ospalosť, preto si pozorne prečítajte účinky na obale a vždy sa držte odporúčaných dávok
Krok 4. Na liečbu závratov užívajte OTC lieky
Pretože labyrintitídu najčastejšie spôsobuje vírusová infekcia, musíte často čakať, kým si imunitný systém svoju prácu splní a vírus porazí. Počas tejto doby môžete pomôcť obmedziť všetky súvisiace závraty pomocou OTC liekov. Najbežnejším voľne predajným liekom na závraty je meklizín (Bonine, Dramamine alebo Antivert).
Krok 5. Spravujte vertigo
Účinky labyrintitídy sa zvyčajne prejavujú ako útoky a nie ako súvislý súbor symptómov. Keď máte záchvat vertigo kvôli tomuto stavu, môžete urobiť niekoľko krokov, ktoré pomôžu zmierniť jeho účinky. Mal by si:
- Odpočívajte čo najlepšie a snažte sa zostať nehybne bez pohybu hlavy
- Vyhnite sa zmene polohy alebo náhlym pohybom
- Pokračujte v aktivitách pomaly
- Získajte pomoc pri chôdzi, aby ste sa pri páde nezranili
- Počas útokov sa vyhýbajte jasnému svetlu, televízii (a iným elektronickým obrazovkám) a čítaniu
Krok 6. Vykonajte cvičenia na zníženie závratov
Existuje niekoľko cvičení, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť pocit závratu. Najúčinnejšie cvičenie sa nazýva Epleyov manéver. Tento manéver môže pomôcť premiestniť malé častice do kanálov vášho vnútorného ucha nazývané otolity. Tieto častice, keď sú zrazené z miesta, môžu vyvolať závraty. Ak chcete vykonať manéver:
- Posaďte sa do stredu postele na okraj s hlavou otočenou o 45 ° v smere, ktorý vyvoláva vertigo.
- Rýchlo si ľahnite dozadu s hlavou stále v smere, ktorý spôsobuje vertigo. To pravdepodobne povedie k silnej vertiginóznej reakcii. Zostaňte v tejto polohe tridsať sekúnd.
- Otočte hlavu o 90 ° v opačnom smere a vydržte ďalších tridsať sekúnd.
- Otočte hlavu aj telo rovnakým smerom (teraz budete na boku s hlavou nad okrajom postele nasmerovanou o 45 ° smerom k zemi). Počkajte ďalších tridsať sekúnd, kým sa posadíte.
- Opakujte to päťkrát alebo šesťkrát, kým už nebudete pociťovať závraty na manéver.
Krok 7. Vykonajte potrebné opatrenia, keď sa budete zlepšovať
Zatiaľ čo najzávažnejšie príznaky labyrintitídy zvyčajne trvajú asi týždeň, miernejšie príznaky môžete mať aj tri týždne (v priemere). Náhle závraty počas jazdy, lezenia alebo obsluhy ťažkých strojov môžu byť pri zotavovaní nebezpečné. Vykonajte potrebné opatrenia a poraďte sa s lekárom, kedy je pre vás bezpečné pokračovať v týchto činnostiach.
Metóda 2 z 2: Návšteva lekára
Krok 1. Zistite, kedy je potrebné ihneď vyhľadať lekársku pomoc
Vo väčšine prípadov vírusovej labyrintitídy váš imunitný systém odstráni infekciu sám. Menej časté prípady bakteriálnej labyrintitídy však môžu viesť k oveľa závažnejším (a potenciálne život ohrozujúcim) stavom, ako je meningitída. Mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak vaše príznaky zahŕňajú aj:
- Kŕče
- Dvojité videnie
- Mdloby
- Silné vracanie
- Nezrozumiteľná reč
- Závraty s horúčkou 38,3 ° C alebo vyššou
- Slabosť alebo paralýza
Krok 2. Dohodnite si stretnutie s lekárom
Ak trpíte labyrintitídou, mali by ste navštíviť lekára aj bez príznakov núdzovej situácie. Váš lekár vám pomôže diagnostikovať, či je etiológia (príčina) stavu vírusová alebo bakteriálna. Váš lekár potom môže urobiť potrebné opatrenia na skrátenie trvania stavu, zmiernenie symptómov a zníženie rizika trvalej straty sluchu.
Existujú aj ďalšie príčiny závratov, ktoré nie sú z labyrintitídy, takže je dôležité, aby ich lekár vyhodnotil
Krok 3. Odošlite na akékoľvek testy, ktoré si chce objednať váš lekár
Ak váš prípad predloží vášmu lekárovi podozrenie na niečo iné ako labyrintitídu, môže nariadiť testy na vylúčenie iných stavov. Váš lekár vás môže požiadať, aby ste sa podrobili:
- Elektroencefalogram (EEG)
- Elektronystagmografia, ktorá testuje očné reflexy zahrievaním a chladením vnútorného ucha
- Počítačová tomografia (CT), ktorá vytvorí trojrozmerný röntgen vašej hlavy
- MRI
- Testy sluchu
Krok 4. Užívajte akékoľvek lieky predpísané na liečbu labyrintitídy
Váš lekár môže predpísať antivírusové látky pre závažné formy vírusovej labyrintitídy alebo antibiotiká, ak je základnou príčinou bakteriálna infekcia. Bez ohľadu na typ predpisu užívajte presne podľa pokynov pre celý priebeh lieku.
Krok 5. Opýtajte sa na lieky, ktoré pomôžu zmierniť príznaky
Okrem akýchkoľvek liekov, ktoré vám lekár môže predpísať na liečbu príčiny labyrintitídy, vám môže odporučiť aj lieky na predpis, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa so závratmi, závratmi a ďalšími príznakmi, kým sa zotavíte. Informujte svojho lekára o akýchkoľvek antihistaminikách, Dramamíne alebo iných OTC liekoch, ktoré ste užívali pred konzultáciou a riaďte sa iba presným liečebným režimom, ktorý vám lekár predpisuje. Niektoré z bežných liekov predpísaných na tento účel zahŕňajú:
- Prochlorperazín (Compazín) na kontrolu nevoľnosti a vracania
- Scopolamín (Transderm-Scop) na pomoc pri závratoch
- Sedatíva, ako je diazepam (Valium)
- Steroidy (prednizón, metylprednizolón alebo dekadrón)
Krok 6. Opýtajte sa svojho lekára na vestibulárnu rehabilitačnú terapiu (VRT) pre chronické stavy
Ak vaše príznaky s užívaním liekov neustúpia a stanú sa chronickými, mali by ste sa svojho lekára opýtať na VRT. VRT je telesná terapia, ktorá vám môže pomôcť prispôsobiť sa symptómom labyrintitídy a napraviť ich. Niektoré zo stratégií, ktoré sa najčastejšie používajú v tejto terapii, zahŕňajú:
- Cvičenia stabilizujúce zrak: Tieto cvičenia pomáhajú vášmu mozgu prispôsobiť sa novej signalizácii z vášho postihnutého vestibulárneho systému (systém, ktorý vám pomáha s orientáciou). Bežné cvičenie zahŕňa upnutie pohľadu na konkrétny cieľ pri pohybe hlavy.
- Cvičenia na rekvalifikáciu kanála: Chronické symptómy labyrintitídy môžu viesť k zmenám súvisiacim s nervovou signalizáciou pre rovnováhu a chôdzu. Tieto cvičenia zlepšujú koordináciu tým, že vám pomáhajú prispôsobiť sa postihnutým senzorickým informáciám, ktoré dostávate z očí a vestibulárneho systému.
- Očakávajte, že raz alebo dvakrát týždenne po dobu štyroch až šiestich týždňov navštívite fyzického terapeuta počas svojich relácií VRT.
Krok 7. Absolvujte operáciu ako poslednú možnosť
Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže váš lekár určiť, že je potrebná agresívna chirurgická možnosť, aby sa pokročilé komplikácie labyrintitídy nezmenili na potenciálne smrteľnú meningitídu alebo encefalitídu. To môže zahŕňať labyrintektómiu (odstránenie infikovanej časti vnútorného ucha), ktorá pomôže zastaviť šírenie infekcie.
