Schizofrénia je vážna porucha mozgu, ktorá môže výrazne ovplyvniť duševné fungovanie a pohodu tých, ktorí ňou trpia. Ľudia so schizofréniou môžu počuť hlasy, mať neusporiadané emócie a niekedy môžu hovoriť spôsobom, ktorému je ťažké porozumieť alebo ktorý nedáva zmysel. Napriek tomu existuje množstvo vecí, ktoré je možné urobiť pre zlepšenie vašich rozhovorov s osobou so schizofréniou.
Kroky
Metóda 1 z 2: Naučenie sa o schizofrénii
Krok 1. Rozpoznať príznaky schizofrénie
Niektoré znaky sú nápadnejšie ako ostatné, ale tým, že porozumiete aj tým príznakom, ktoré nepozorujete, budete mať lepší prehľad o tom, čím si osoba, s ktorou hovoríte, môže prechádzať. Príznaky schizofrénie môžu zahŕňať:
- Neodôvodnené prejavy podozrenia.
- Nezvyčajné alebo zvláštne obavy, ako napríklad tvrdenie, že mu niekto chce ublížiť.
- Dôkaz halucinácií alebo zmien zmyslových zážitkov; napríklad: vidieť, ochutnať, cítiť, počuť, alebo cítiť veci, ktoré iní v rovnakom čase a na rovnakom mieste v tej istej situácii nezažijú.
- Neorganizované písanie alebo reč. Nesúlad faktov, ktoré spolu nesúvisia. Závery, ktoré sa neriadia faktami.
- „Negatívne“symptómy (t. J. Zníženie typického správania alebo mentálneho fungovania), ako je nedostatok emócií (niekedy sa nazýva anhedónia), žiadny očný kontakt, žiadna mimika, zanedbávanie hygieny alebo sociálne odlúčenie.
- Nezvyčajné ozdoby, ako napríklad nekonvenčné oblečenie, pokrčené alebo inak nevhodné (jeden rukáv alebo nohavička vyhrnuté bez zjavného dôvodu, nesúlad farieb a podobne).
- Neorganizované alebo abnormálne motorické správanie, ako je uvádzanie tela do zvláštnych postojov alebo zapojenie sa do nezmyselných nadmerných/opakovaných pohybov, ako je zapínanie/zapínanie zipsu hore a dole na bunde.
Krok 2. Porovnajte príznaky so schizoidnou poruchou osobnosti
Schizoidná porucha osobnosti je súčasťou schizofrenického spektra porúch - obe poruchy sa vyznačujú ťažkosťami pri vyjadrovaní emócií alebo vytváraní sociálnych spojení; existujú však určité pozoruhodné rozdiely. Osoba so schizoidnou poruchou osobnosti je v kontakte s realitou a nepociťuje halucinácie ani neustálu paranoju a jej konverzačné vzorce reči sú normálne a ľahko sledovateľné. Osoba so schizoidnou poruchou osobnosti vyvíja a prejavuje preferenciu samoty, má malú alebo žiadnu sexuálnu túžbu a môže byť zmätená bežnými sociálnymi podnetmi a interakciami.
Aj keď je to časť spektra schizofrénie, nejedná sa o schizofréniu, takže tu opísané metódy vzťahu pre osobu so schizofréniou nebudú platiť pre jednotlivca so schizoidnou poruchou osobnosti
Krok 3. Nepredpokladajte, že máte do činenia s osobou so schizofréniou
Aj keď osoba vykazuje príznaky schizofrénie, automaticky schizofréniu nepredpokladajte. Rozhodne nechcete, aby ste to pokazili rozhodnutím, že jednotlivec má alebo nemá schizofréniu.
- Ak si nie ste istí, skúste sa opýtať priateľov a rodiny danej osoby.
- Urobte to taktne tak, že poviete niečo ako „Chcem sa uistiť, že nehovorím nesprávnu vec alebo urobím niečo zlé, preto som sa chcel opýtať: má X duševnú poruchu, možno schizofréniu? Ospravedlňujem sa, ak sa mýlim Je to tak, že vidím niektoré symptómy a stále si prajem, aby sa k nemu/nej správali úctivo. “
Krok 4. Zaujmite empatickú perspektívu
Keď sa dozviete o príznakoch schizofrénie, urobte všetko, čo je v vašich silách, vkročiť do kože jednotlivca trpiaceho touto oslabujúcou poruchou. Uchopenie perspektívy človeka empatiou alebo kognitívnou empatiou je kľúčovým faktorom úspešných vzťahov, pretože pomáha jednému byť menej úsudkom, trpezlivejším a umožňuje lepšie porozumieť potrebám druhého človeka.
Aj keď môže byť ťažké predstaviť si niektoré príznaky schizofrénie, stále si dokážete predstaviť, aké to je, byť mimo kontroly vlastnej mysle a možno si neuvedomiť túto stratu kontroly alebo úplne nepochopiť skutočnú situáciu.
Metóda 2 z 2: Rozhovor
Krok 1. Rozprávajte sa s jednotlivcom rovnako ako s kýmkoľvek iným a prihliadajte na čokoľvek neobvyklé, čo sa hovorí
Pamätajte si, že počas rozhovoru môže v pozadí počuť zvuky alebo hlasy, čo vám sťaží porozumenie. Je preto nevyhnutné, aby ste hovorili jasne, pokojne a skôr potichu, pretože jeho nervy môžu byť prasknuté z počutia hlasov.
Tieto hlasy ho môžu pri rozprávaní kritizovať
Krok 2. Uvedomte si bludy
Bludy sa vyskytujú až u štyroch z piatich ľudí so schizofréniou, takže si uvedomte, že ich môže táto osoba pri rozhovore prežívať. Môžu to byť bludy o tom, že vy alebo nejaký vonkajší subjekt, ako napríklad CIA alebo sused, ovládate svojho myslieť si, alebo sa na vás pozerať ako na anjela Pána, alebo na čokoľvek iné, skutočne.
- Zoznámte sa s konkrétnymi bludmi, aby ste vedeli, aké informácie máte v konverzácii filtrovať.
- Majte na pamäti možnú veľkoleposť. Pamätajte si, že hovoríte s niekým, kto môže premýšľať, ako by to bol známy človek, autorita alebo vystúpil mimo sféru bežnej logiky.
- Snažte sa byť počas rozhovoru čo najpríjemnejší. Nebuďte však príliš kvetnatí ani lichotiví s mnohými komplimentmi.
Krok 3. Nikdy nehovorte, ako by tam tá osoba nebola
Nevylučujte ho/ju, aj keď neustále dochádza k klamom alebo halucináciám. Spravidla bude stále cítiť, čo sa deje; to zahŕňa zranenie pri rozprávaní, ako keby osoba nebola nablízku.
Ak sa potrebujete o niekom porozprávať s niekým iným, povedzte to spôsobom, ktorému by nevadilo počuť, alebo si urobte chvíľu na rozhovor v súkromí
Krok 4. Poraďte sa s inými ľuďmi, ktorí túto osobu poznajú
Môžete sa dozvedieť veľa o tom, ako najlepšie hovoriť s touto konkrétnou osobou, tým, že sa opýtate priateľov a rodiny alebo (ak je to relevantné) opatrovateľa. Týmto ľuďom by ste mohli položiť niekoľko otázok, napríklad:
- Existuje história nepriateľstva?
- Došlo niekedy k zatknutiu?
- Mám si predovšetkým uvedomiť nejaké bludy alebo halucinácie?
- Existujú nejaké konkrétne spôsoby, ako by som mal reagovať na akékoľvek situácie, o ktorých si myslíte, že by som sa mohol ocitnúť s touto osobou?
Krok 5. Majte záložný plán
Vedzte, ako opustíte miestnosť, ak konverzácia dopadne zle alebo ak máte pocit, že je ohrozená vaša bezpečnosť.
Pokúste sa vopred myslieť na to, ako osobu pokojne upokojíte a jemne prehovoríte z hnevu alebo paranoje. Možno je niečo, čo môžete urobiť, aby sa človek cítil dobre. Ak má napríklad pocit, že ho vláda špehuje, ponúknite mu zakrytie okien hliníkovou fóliou, aby boli bezpečné a chránené pred akýmikoľvek skenovacími/špionážnymi zariadeniami
Krok 6. Buďte pripravení prijať neobvyklé veci
Udržujte rovnomerný kýl a nereagujte. Osoba so schizofréniou sa pravdepodobne bude správať a hovoriť inak ako niekto bez poruchy. Nesmejte sa, nevysmievajte sa ani sa nevysmievajte z akéhokoľvek chybného odôvodnenia alebo logiky. Ak sa cítite byť primerane ohrozený alebo bezprostredne ublížený na zdraví, ako keby ste sa mohli vyhrážať, zavolajte políciu, ale zostaňte tam, pretože interakcie s políciou majú príliš často za následok smrť pacienta v rukách polície.
Ak si predstavíte, aké to musí byť žiť s tak problematickou poruchou, uvedomíte si závažnosť situácie a to, že z takýchto problémov sa nemožno vysmievať
Krok 7. Podporte pokračovanie v užívaní liekov
Je bežné, že ľudia, ktorí trpia schizofréniou, chcú prestať užívať lieky. Je však veľmi dôležité, aby používanie liekov pokračovalo. Ak sú v rozhovore zmienky o vysadení jeho liekov, môžete:
- Pred takýmto vážnym rozhodnutím navrhnite, aby ste sa najskôr poradili s lekárom.
- Pripomeňte si, že ak sa teraz niekto cíti lepšie, môže to byť kvôli užívaniu liekov, ale že pokračovať v lepšom pocite si môže vyžadovať pokračovanie v užívaní týchto liekov.
Krok 8. Vyhnite sa kŕmeniu bludov
Ak sa stane paranoidným a spomenie, že sprisaháte proti nemu, vyhnite sa príliš odvážnemu očnému kontaktu, pretože by to mohlo zvýšiť paranoju.
- Ak si myslí, že o ňom píšete, nepíšte nikomu, kým vás niekto sleduje.
- Ak si myslí, že kradnete, vyhnite sa tomu, aby ste boli dlho sami v miestnosti alebo v dome.
Tipy
- Existuje skvelá kniha zdrojov od Kena Steeleho s názvom: Deň, kedy sa zastavili hlasy. Môže vám to pomôcť pochopiť, čím si niekto s touto chorobou prechádza a ako to kontrastuje s uzdravenou osobou so schizofréniou.
- Navštevujte ho na sociálnych sieťach a nechajte svoj rozhovor tak, ako keby ste sa rozprávali s normálnym človekom bez ohľadu na aktuálny duševný stav.
- Nepoužívajte sponzorstvo ani nepoužívajte detské slová alebo frázy. Dospelý so schizofréniou je dospelý.
- Nepredpokladajte automaticky, že sa jeden stane násilným alebo výhražným. Drvivá väčšina ľudí so schizofréniou a inými psychotickými chorobami nie je násilnejšia než bežná populácia.
- Nezdávajte sa a nekonajte znepokojene kvôli symptómom.
- Tento článok je do značnej miery zameraný na extrémne prípady schizofrénie. Ak je schizofrenický človek správne liečený a navštívi psychiatra, pravdepodobne sa nebude líšiť od nikoho iného. Nerobte unáhlené závery na základe stereotypov.
- Ak schizofrenik pociťuje alebo zažil vypnutie, záchvat úzkosti, epizódu alebo niečo podobné, získajte mu odbornú pomoc čo najskôr.
Varovania
- Schizofrénia je spojená s vysokým počtom samovrážd v porovnaní s bežnou populáciou. Ak sa vám zdá, že osoba, s ktorou hovoríte, uvažuje o samovražde, je dôležité ihneď získať pomoc na telefónnom čísle 911 alebo na samovražednej linke, ako je Národná linka pre prevenciu samovrážd: 1-800-273-TALK (8255)
- Ak voláte na 911, nezabudnite spomenúť diagnózu duševného zdravia jednotlivca, aby dôstojníci vedeli, s kým má do činenia. Mnoho situácií sa často stáva nebezpečných, pretože dôstojníci nie sú informovaní o tom, že osoba, na ktorú reagujú, má duševnú poruchu a môže negatívne reagovať na prítomnosť polície.
- Majte na pamäti svoju vlastnú bezpečnosť, ak osoba so schizofréniou má halucinácie, má ilúzie alebo inak prejavuje psychotické príznaky. Pamätajte si, že je to choroba, ktorá môže zahŕňať paranoju a bludy, a aj keď sa táto osoba zdá byť úplne priateľská, môže dôjsť k neočakávanému zabitiu alebo sú možné aj náhle zmeny v správaní.
