Počúvanie diagnózy rakoviny môže byť neočakávané a desivé. Keď vám bude diagnostikovaná rakovina, budete sa musieť pripraviť na akýkoľvek typ liečby, pre ktorý sa rozhodnete. Väčšina rakovín je liečená ožarovaním alebo chemoterapiou a existujú špecifické kroky, ktoré môžete urobiť pri príprave na akýkoľvek typ liečby. Vaša rakovina môže byť zdrvujúca z fyzického a emocionálneho hľadiska; Existujú však kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste získali potrebnú podporu a starali sa o seba pred ošetrením.
Kroky
Metóda 1 z 3: Starostlivosť o svoje emocionálne zdravie
Krok 1. Spracujte svoje pocity
Je to dôležité a bude to trvať dlho. Diagnóza rakoviny a správy o vašej nadchádzajúcej liečbe môžu byť zdrvujúce a môžu viesť k pocitu zmätenosti a úzkosti. Spracujte tieto pocity tak, ako potrebujete.
Môže vám pomôcť zapísať si zoznam svojich obáv a otázok, ktoré máte o rakovine a vašej liečbe. Potom prineste tento zoznam svojmu lekárovi a zistite, či môže na otázky odpovedať úplne
Krok 2. Vyriešte svoje obavy
Diagnóza rakoviny a správy o priebehu liečby môžu vyvolávať úzkosť. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom a zistite, aké vedľajšie účinky a potenciálne fyzické zmeny môžete od liečby očakávať.
- Chemoterapia a radiačná terapia majú často nepríjemné vedľajšie účinky, vrátane vypadávania vlasov a chudnutia.
- Zistite, aké sú najlepšie a najhoršie výsledky vašej rakoviny a liečby. Aj keď spočiatku môže byť najhoršia možnosť počuť, je najlepšie vedieť možný výsledok vopred.
Krok 3. Spoľahnite sa na rodinu a priateľov
Po diagnostikovaní rakoviny je dôležité udržiavať komunikáciu so svojimi blízkymi a pripraviť sa na liečbu. Môžu vás upokojiť a upokojiť počas liečebného postupu a
Priatelia a rodina vám často môžu poskytnúť aj hmatateľnú podporu. V priebehu liečby rakoviny požiadajte svojich blízkych, aby vám zabezpečili rôzne pochôdzky, priniesli vám jedlo a pomohli vám s domácimi prácami
Metóda 2 z 3: Príprava na ožarovanie alebo chemoterapiu
Krok 1. Vytvorte plán liečby
Toto by mal byť váš prvý krok po diagnostikovaní rakoviny. Na začiatku vyhľadajte rakovinové centrum alebo onkológa. Požiadajte svojho lekára primárnej starostlivosti o odporúčanie alebo odporúčania pre onkológa, ktorý sa špecializuje na váš typ rakoviny.
- Ak žijete v USA, môžete zavolať na Americkú akadémiu chirurga komisiu pre rakovinu na čísle 312-202-5085 alebo navštíviť ich webovú stránku a nájsť akreditované centrum pre liečbu rakoviny. Pozrite sa aj do svojich miestnych centier na liečbu rakoviny.
- Ak nežijete v USA, môžete navštíviť webovú stránku International Cancer Information Service Group Group, kde nájdete kompletný zoznam stredísk pre liečbu rakoviny a telefónne čísla vo vašej krajine. Skúste nájsť centrum pre liečbu rakoviny, ktoré je vám najbližšie.
- Zoznámte sa so svojim novým špecialistom na rakovinu alebo onkológom. Je dôležité stretnúť sa zoči-voči čo najskôr; rakovina môže byť agresívne ochorenie a budete chcieť začať liečbu čo najskôr. Akákoľvek príprava, ktorú urobíte pred liečbou, pomôže zmierniť vaše pocity úzkosti.
- Odpovedzte na všetky otázky súvisiace s liečbou. Môžu zahŕňať otázky o dĺžke prebiehajúcej liečby, úspešnosti a rizikách a vedľajších účinkoch, ktoré sa vám môžu pri liečbe vyskytnúť.
- Opýtajte sa onkológa na alternatívnu liečbu alebo nápravné opatrenia, ktoré môžu mať pre vašu rakovinu.
Krok 2. Vykonajte zmeny životného štýlu
Chemoterapia a ožarovanie môže trvať mesiace a môžu vyžadovať dramatické úpravy životného štýlu. Možno budete musieť vziať voľno z práce, ak vás liečba dočasne znemožní alebo bude vyžadovať relaxáciu.
Aby ste si čo najviac užili čas doma, usporiadajte svoj obytný priestor tak, aby bolo všetko pripravené pre pohodlie a pohodlie. Nájdite sadu nočných zásuviek, do ktorých uložíte svoje lieky, a uistite sa, že máte ľahký prístup k vode z postele alebo pohovky
Krok 3. Choďte na simuláciu žiarenia
Budete to musieť urobiť iba vtedy, ak podstupujete radiačnú terapiu. Simulácia žiarenia sa vykonáva tak, aby vaši onkológovia našli najlepšiu pozíciu na zacielenie na nádor a zabíjanie rakovinových buniek počas vašich nadchádzajúcich ošetrení. Simulácia tiež dáva lekárom príležitosť určiť, akú dávku žiarenia dostanete.
Počas simulácie nedostanete skutočné žiarenie
Krok 4. Jedzte zdravé jedlá
Posilníte tak svoje telo a zvýšite energiu pred ošetrením. V priebehu celého liečebného procesu sa môžu zmeniť vaše chute a môže sa u vás objaviť aj nevoľnosť. Aby ste zaistili potrebnú výživu, snažte sa jesť viac potravín s vysokým obsahom bielkovín a kalórií.
- Kúpte si jedlo, ktoré nevyžaduje veľa prípravy, alebo varte jedlo vopred a pred ošetrením ich zmrazte. Pomôže to uľahčiť a uvoľniť proces hojenia.
- Je tiež dôležité udržiavať hydratáciu počas liečby. Voda je najlepšia, ale pitie sódy alebo dokonca vývaru je lepšie ako nič. Majte okolo seba tekutiny v každej miestnosti vášho domu.
- Porozprávajte sa so svojim onkológom alebo špecialistom na rakovinu skôr, ako začnete s úpravou stravy, najmä ak ste zaznamenali chudnutie.
Krok 5. Požiadajte o pomoc opatrovateľa, priateľov alebo rodinu
Je dôležité, aby ste počas tejto doby mali podpornú sieť. Budete sa cítiť psychicky a fyzicky vyčerpaní a budete potrebovať emocionálnu (a niekedy aj fyzickú) podporu ľudí vo vašom okolí.
- Nebojte sa požiadať o pomoc. Kontaktujte priateľov a rodinu alebo si najmite gazdinú, ktorá vám pomôže s domácimi prácami, ako je upratovanie, varenie, pranie a ďalšie.
- V závislosti od závažnosti liečby rakoviny budete možno musieť najať opatrovateľa, ktorý vám bude pravidelne podávať lieky alebo vám pomôže s aktivitami, ako je jedenie alebo kúpanie.
Krok 6. Pripojte sa k skupine podpory
Je dôležité, aby ste sa mohli podeliť o svoje skúsenosti s inými ľuďmi, ktorí sa tiež chystajú na liečbu rakoviny. Môžete sa navzájom utešiť a uistiť a podeliť sa o tipy a skúsenosti v oblasti liečby, ktoré vám pomôžu zvládnuť liečbu.
- Porozprávajte sa so svojim špecialistom na rakovinu alebo onkológom o podporných skupinách pre ľudí s vašim konkrétnym typom rakoviny, ako je rakovina prsníka alebo rakovina pľúc.
- Môžete sa tiež pripojiť k skupine online podpory. Aj keď tieto neposkytujú osobné spojenie, napriek tomu vám umožnia spojiť sa s ľuďmi a získať podporu.
Metóda 3 z 3: Príprava na operáciu
Krok 1. Porozprávajte sa so svojim chirurgom o tom, čo bude operácia zahŕňať
Zistite čo najviac informácií o vedľajších účinkoch, výhodách a rizikách postupu. Ak je rakovina resekovateľná (dá sa úplne odstrániť chirurgickým zákrokom), potom sa operácia často používa ako prvý krok v liečbe rakoviny. Ak chirurgický zákrok funguje, vaša rakovina bude odstránená; ak chirurgický zákrok neodstráni všetky zhubné tkanivá, možno budete musieť byť liečený chemoterapiou alebo ožarovaním. Opýtajte sa svojho lekára:
- "Aké sú šance tohto chirurgického zákroku na odstránenie celej rakoviny?"
- "Budem musieť absolvovať akékoľvek ďalšie ošetrenie pred alebo po operácii?"
- "Čo presne budete robiť alebo odstraňovať pri tejto operácii?"
Krok 2. Vykonajte testy, ktoré vyžaduje váš lekár
Týždne pred operáciou budete musieť navštíviť kanceláriu lekára, aby ste absolvovali niekoľko predoperačných testov. Tieto testy pomôžu vášmu chirurgovi získať úplný obraz o vašom zdraví a potom naplánovať operáciu. Predoperačné testy budú zahŕňať:
- Krvné testy na meranie hladiny cukru v krvi, počtu krviniek, rýchlosti zrážania krvi a fungovania pečene a obličiek.
- Röntgen hrudníka na kontrolu pľúc.
- Elektrokardiogram (EKC) na vyhodnotenie elektrického systému vášho srdca.
Krok 3. Pripravte sa na samotnú operáciu
Spolupracujte so svojimi lekármi a riaďte sa všetkými pokynmi, ktoré vám dajú. Pred operáciou by ste sa mali vyhýbať jedlu alebo pitiu čohokoľvek počas 12 hodín.
- Váš lekár vás tiež môže požiadať, aby ste si oholili chĺpky z oblasti tela najbližšie k rakovine, aby mohli urobiť čistý rez.
- Pred operáciou sa chráňte pred ochorením. Váš imunitný systém môže byť oslabený rakovinou a liečbou, preto sa uistite, že nie ste vystavení chorým ľuďom, vyhýbate sa veľkým davom ľudí a cvičíte dobrú hygienu rúk, aby ste neochoreli.
Krok 4. Vytvorte plán obnovy
Po operácii budete musieť stráviť čas zotavovaním sa doma. V závislosti od závažnosti operácie môžete mať najskôr zníženú pohyblivosť. V takom prípade by ste mali nechať niekoho prerobiť veci o vašom dome, aby ste nemuseli chodiť hore a dole po schodoch.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom a zistite, či musíte po chirurgickom zákroku držať nejakú špeciálnu alebo upravenú diétu.
- Tiež sa opýtajte svojho lekára, ako dlho bude trvať, kým sa budete môcť vrátiť k svojim bežným denným aktivitám. Dva až tri týždne po operácii napríklad nebudete môcť viesť vozidlo alebo mať sex.
Tipy
- Keď podstupujete chemoterapiu alebo rádioterapiu, porozprávajte sa so svojím lekárom o všetkých vitamínoch, doplnkoch a voľne predajných liekoch alebo liekoch na predpis, ktoré užívate. Rôzne látky môžu interagovať s chemoterapiou, takže vás lekár môže požiadať, aby ste prestali užívať niektoré veci.
- Pri chirurgickom zákroku budú lekári okrem odstraňovania rakovinotvorného tkaniva z vášho tela hľadať aj ďalšie rakovinové bunky.
- Ak fajčíte cigarety, zastavte sa pred operáciou a pokúste sa dosiahnuť, aby bola táto zmena trvalá. Fajčenie môže znížiť tok krvi a spomaliť zotavenie z operácie. Fajčenie tiež zvyšuje riziko rakoviny. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby vám pomohol prestať fajčiť.
