Oregano je bylina, ktorá sa používa nielen na varenie. Oregano sa používa v prírodnej medicíne na mnoho rôznych chorôb, od prechladnutia a kašľa, cez tráviace problémy až po bolesti. Ak máte kašeľ a chcete vyskúšať prírodný liek, na zmiernenie príznakov môžete použiť oregano.
Kroky
Metóda 1 z 3: Výroba oreganového oleja
Krok 1. Zhromaždite oregano
Na výrobu oreganového oleja sa musíte najskôr uistiť, že je úplne suchý. Ak je v nej prebytočná voda alebo vlhké škvrny, môže to spôsobiť, že vám v oleji rastú plesne alebo baktérie. Zozbierajte množstvo oregana, ktoré chcete pre svoj olej, napríklad ½ šálky alebo 1 šálku.
Krok 2. Vyberte si olej
Keď vyrábate oreganový olej, použijete pomer oleja k oreganu 1: 1. To znamená, že pridáte rovnaké množstvo oleja ako oregano. Ak máte ½ šálky oregana, potrebujete ½ šálky oleja.
Môžete použiť olivový olej, hroznový olej, avokádový olej alebo mandľový olej
Krok 3. Rozdrvte oregano
Pred pridaním oregana do oleja by ste ho mali rozdrviť, aby mu to pomohlo začať uvoľňovať vlastné oleje. Môžete to urobiť niekoľkými rôznymi spôsobmi. Listy môžete natrhať alebo nakrájať nožom.
- Oregano môžete tiež vložiť do plastového vrecka a rozbiť ho paličkou alebo valčekom.
- Ak máte maltu alebo niečo podobné, môžete oregano rozdrviť aj týmto spôsobom.
Krok 4. Zahrejte olej
Pred pridaním oleja do oregana sa musíte uistiť, že je teplý. Môžete to urobiť vložením do mikrovlnnej rúry alebo olejom do sklenenej nádoby, ktorú umiestnite do horúcej vody. Uistite sa, že je olej teplý a nie príliš horúci alebo vriaci.
- Zahrievanie oleja pomôže oreganu a oleju lepšie vylúhovať.
- Alternatívne môžete nádobu vložiť do horúcej vody potom, čo do nej vložíte oregano a nádobu uzatvoríte, aby ste ju naplnili. Ak to urobíte, nechajte nádobu v horúcej vode až 10 minút.
Krok 5. Pridajte oregano
Akonáhle máte teplý olej, pridajte oregano a olej do dezinfikovanej nádoby. Okolo premiešajte, aby sa oregano úplne premiešalo. Listy môžete dokonca masírovať, ak chcete pomôcť uvoľniť ich oleje.
Keď sa pridá oregano, položte na nádobu veko
Krok 6. Vylúhujte olej niekoľko týždňov
Olej potrebuje niekoľko týždňov lúhovať. Chcete ho nechať lúhovať najmenej dva týždne. Môžete ho nastaviť na slnečný parapet, aby slnečné svetlo zohrialo olej a pomohlo mu vylúhovať.
- Dbajte na to, aby ste nádobu každých niekoľko dní pretrepali.
- Niektorí ľudia si myslia, že nechať ho vylúhovať dlhšie je lepšie na lekárske účely. Ak ho chcete nechať dlhšie lúhovať, nechajte ho lúhovať až šesť týždňov, ale nie dlhšie. Mohlo by sa to pokaziť.
Krok 7. Kmeň oleja
Potom, čo olej niekoľko týždňov vylúhuje, musíte z neho oregano scediť. Na cedenie oregana z oleja použite cedidlo alebo gázu. Uistite sa, že ste vytlačili všetok olej z listov oregana.
- Nalejte olej do dezinfikovanej nádoby alebo kvapkadla. Uložte ho na chladné a tmavé miesto.
- Môžete ho uložiť aj do chladničky.
Metóda 2 z 3: Príprava sirupu proti kašľu s oreganom
Krok 1. Zhromaždite prísady
Na výrobu prírodného sirupu proti kašľu potrebujete cesnak, oregano a med. Potrebujete ½ šálky medu, 2 strúčiky cesnaku a 2 vetvičky čerstvého oregana. Namiesto toho môžete odmerať asi jednu čajovú lyžičku až jednu polievkovú lyžicu oregana.
- Cesnak, med a oregano sú antimikrobiálne látky, ktoré pomáhajú prirodzene bojovať proti nachladnutiu a kašľu.
- Ak chcete, môžete pridať aj pol šálky cibule a jeden citrón.
Krok 2. Varte oregano a cesnak
Strúčiky cesnaku a oregano uvarte s ½ šálkou vody. Varte asi päť minút.
Krok 3. Spojte s medom
Vriacu zmes nechajte niekoľko minút vychladnúť a potom nalejte do pohára s medom. Spolu premiešame Teraz je pripravený na pitie.
Krok 4. Strmé cez noc
Alternatívny spôsob výroby tohto sirupu proti kašľu je nechať ho cez noc stuhnúť. Do nádoby dajte na dno oregano, potom cesnak, potom citrón a cibuľu. Suroviny zalejeme medom a vodou, pričom dbáme na to, aby voda úplne pokryla všetky ingrediencie. Na nádobu nasaďte veko, aby bolo vzduchotesné, a nechajte cez noc lúhovať. Nasledujúce ráno tekutinu preceďte a tekutinu len pite.
- Uchovávajte v chladničke týždeň.
- Vďaka tomu je sirup proti kašľu ešte silnejší, pretože cesnak a cibuľa (ak pridáte cibuľu) sú silnejšie a ak nie sú uvarené, majú viac liečivých vlastností.
Metóda 3 z 3: Použitie oregana na liečebné účely
Krok 1. Použite sirupy proti kašľu z oregana
Sirup proti kašľu z oregana sa môže užívať perorálne. Lyžicu si dajte tak často, ako potrebujete pri kašli alebo angíne.
Nedávajte sirup proti kašľu deťom do jedného roka kvôli medu
Krok 2. Oreganový olej vezmite na prechladnutie a kašeľ
Oreganový olej sa môže užívať perorálne pri akýchkoľvek príznakoch nachladnutia alebo kašľa. Ak máte kvapkadlo, môžete si vziať dve kvapkadlá plné, ak pocítite príznaky prechladnutia vrátane kašľa.
Ďalším spôsobom, ako použiť oreganový olej na kašeľ, je užiť tri až päť kvapiek denne, keď máte kašeľ. Olej si môžete dať do vody, čaju, pomarančového džúsu alebo priamo do úst
Krok 3. Oreganový olej používajte iba vtedy, ak ste chorí
Niektorí ľudia užívajú oreganový olej denne na všeobecné povzbudenie. Väčšina ľudí verí, že by ste to mali užívať len vtedy, ak ste chorí. Oreganový olej je považovaný za veľmi účinný prírodný liečebný prostriedok, takže jeho užitie pri prechladnutí alebo kašli a keď ste chorí, pomáha zdôrazniť účinnosť oleja.
Krok 4. Poznáte liečivé vlastnosti oreganového oleja
Oreganový olej je protizápalový, protiplesňový a antibakteriálny. Je tiež považovaný za prírodný prostriedok zmierňujúci bolesť.
