K zníženiu zraku môže dôjsť v dôsledku veku, choroby alebo genetiky. Stratu zraku je možné liečiť pomocou korekčných šošoviek (okuliarov alebo kontaktov), medicíny alebo chirurgického zákroku. Ak máte podozrenie na problémy so zrakom, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.
Kroky
Časť 1 zo 4: Identifikácia symptómov straty zraku
Krok 1. Všimnite si škúlenie
Toto je akt silného stlačenia očí k sebe v snahe lepšie vidieť objekty. Ľudia s problémami so zrakom majú často rôzne tvarované očné bulvy, rohovku alebo šošovky. Táto fyzická malformácia zabraňuje správnemu vstupu svetla do oka a spôsobuje rozmazané videnie. Šilhanie zužuje zakrivenie svetla a zvyšuje jasnosť videnia.
Krok 2. Uvedomte si bolesti hlavy
Príčinou bolestí hlavy môže byť namáhanie očí. Namáhanie očí je spôsobené prílišným namáhaním oka. Medzi činnosti, ktoré spôsobujú namáhanie očí, patrí: šoférovanie, dlhé pozeranie do počítača/televízora, čítanie atď.
Krok 3. Dávajte pozor na dvojité videnie
Dvojité videnie je vidieť dva obrazy jedného objektu. Môže sa vyskytnúť na jednom oku alebo na oboch. Dvojité videnie môže byť spôsobené nepravidelným tvarom rohovky, kataraktou alebo astigmatizmom.
Krok 4. Hľadaj ľahké halo
Svätožiara je jasný kruh obklopený zdrojom svetla, spravidla svetlometmi. Svätožiary sa zvyčajne vyskytujú v tmavom prostredí, napríklad v noci alebo v tmavých miestnostiach. Svätožiaru môže spôsobiť krátkozrakosť, ďalekozrakosť, katarakta, astigmatizmus alebo presbyopia.
Krok 5. Všimnite si, ak máte odlesky
Oslnenie je zdroj svetla, ktoré vstupuje do vášho oka a ktoré nezlepšuje videnie. Oslnenie sa zvyčajne vyskytuje vo dne. Oslnenie môže byť spôsobené krátkozrakosťou, ďalekozrakosťou, kataraktou, astigmatizmom alebo presbyopiou.
Krok 6. Všimnite si rozmazaného videnia
Rozmazané videnie je strata ostrosti oka, ktorá ovplyvňuje jasnosť videnia. Rozmazané videnie sa môže vyskytnúť v jednom oku alebo v oboch. Je to príznak krátkozrakosti alebo ďalekozrakosti.
Krok 7. Dávajte pozor na nočnú slepotu
Nočná slepota je problém so zrakom v noci alebo v tmavých miestnostiach. Tento stav sa zvyčajne zhoršuje, keď je niekto práve vo svetlom prostredí. Nočná slepota môže byť spôsobená kataraktou, krátkozrakosťou, niektorými liekmi, nedostatkom vitamínu A, problémami sietnice a vrodenými chybami.
Časť 2 zo 4: Pochopenie bežných porúch videnia
Krok 1. Identifikujte krátkozrakosť
Krátkozrakosť sťažuje videnie predmetov ďaleko. Je to spôsobené príliš dlhou očnou buľvou alebo príliš zakrivenou rohovkou. To ovplyvňuje spôsob, akým sa svetlo odráža na sietnici, čo spôsobuje rozmazané videnie.
Krok 2. Identifikujte ďalekozrakosť
Vďaka ďalekozrakosti je ťažké vidieť objekty, ktoré sú blízko. Je to spôsobené tým, že máte príliš krátku očnú guľu alebo rohovku, ktorá nie je dostatočne zakrivená.
Krok 3. Identifikujte astigmatizmus
Astigmatizmus je, keď oko nezaostruje svetlo správne na sietnicu. Astigmatizmus spôsobuje, že objekty vyzerajú rozmazane a roztiahnuté. Je to spôsobené rohovkou nepravidelného tvaru.
Krok 4. Identifikujte presbyopiu
Tento stav zvyčajne prichádza s vekom (viac ako 40). Tento stav sťažuje oku jasné zameranie predmetov. Presbyopia je spôsobená stratou flexibility a zhrubnutím šošovky vo vnútri oka.
Časť 3 zo 4: Choďte k lekárovi
Krok 1. Nechajte sa otestovať
Diagnóza straty zraku sa vykonáva vykonaním série testov nazývaných komplexná očná skúška. Tento test obsahuje niekoľko komponentov.
- Na zistenie ostrosti vášho zraku sa vykonáva test zrakovej ostrosti. Vykonáva sa tak, že sa postavíte pred očný graf s niekoľkými riadkami abecedy. Každý riadok má rôzne veľké písmená. Najväčšie písmená hore a najmenšie dole. Toto vyšetrenie preverí vaše videnie do blízka tak, že určí najmenšiu čiaru, ktorú môžete pohodlne čítať bez námahy.
- Súčasťou skúšky je aj skríning dedičnej farebnej slepoty.
- Vykonajte krycí test. Tento test určí, ako dobre spolupracujú vaše oči. Lekár vás požiada, aby ste sa jedným okom zamerali na malý predmet a prikryl druhé. Účelom tohto postupu je, aby lekár určil, či sa nekryté oko musí znova zamerať, aby videlo predmet. Ak sa oko musí na objekt znova zamerať, môže to znamenať extrémne namáhanie očí, ktoré by spôsobilo „lenivé oko“.
- Preskúmajte zdravie svojich očí. Na zistenie zdravia vášho oka váš lekár vykoná test štrbinového svetla. Vaša brada bude umiestnená v podbradníku, ktorý je spojený so štrbinovým svetlom. Tento test sa používa na vyšetrenie prednej časti oka (rohovka, viečka a dúhovka) a vnútornej strany oka (sietnica, zrakové nervy).
Krok 2. Test na glaukóm
Glaukóm je zvýšenie vnútroočného tlaku (v dôsledku zvýšeného množstva tekutiny), ktoré môže viesť k oslepnutiu. Testovanie na glaukóm sa vykonáva vháňaním malého množstva vzduchu do očí a meraním tlaku. Diagnostika glaukómu je veľmi dôležitá, pretože vám pomôže nájsť správnu liečbu v správnom čase.
Krok 3. Dilatujte si oči
Je veľmi bežné, že vám pri očnom vyšetrení dôjde k rozšíreniu očí. Rozšírenie očí zahŕňa vloženie liečivých očných kvapiek do oka za účelom rozšírenia (rozšírenia) zreničiek. To sa robí za účelom zistenia cukrovky, vysokého krvného tlaku, makulárnej degenerácie a glaukómu.
- Rozšírenie očí zvyčajne trvá niekoľko hodín.
- Po skúške si dajte pár odtieňov, pretože jasné slnečné svetlo môže byť škodlivé pre rozšírené zrenice. Samotné rozšírenie očí nebolí, ale môže byť nepríjemné.
Krok 4. Počkajte na test
Komplexné očné vyšetrenia môžu trvať asi 1-2 hodiny. Aj keď je väčšina výsledkov testov okamžitá, lekár môže chcieť vykonať ďalšie testovanie. Ak je to tak, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o harmonogram.
Krok 5. Určte si predpis na okuliare
To sa robí testom lomu. Lekár vám ukáže sériu možností šošoviek a opýta sa, ktorá voľba je jasnejšia. Tento test určuje závažnosť krátkozrakosti, ďalekozrakosti, presbyopie a astigmatizmu.
Časť 4 zo 4: Hľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Noste okuliare
Problémy so zrakom sú primárne spôsobené tým, že svetlo nie je správne zaostrené v oku. Okuliare pomáhajú presmerovať svetlo tak, aby sa správne zameralo na sietnicu.
Krok 2. Noste kontakty
Kontakty sú menšie šošovky, ktoré sa majú nosiť priamo na oko. Plávajú na povrchu rohovky.
- Existuje mnoho možností, z ktorých si môžete vyberať, napríklad niektoré kontakty sú určené na denné nosenie (jednorazové použitie), iné sú navrhnuté tak, aby vydržali dlhšie.
- Niektoré kontakty majú rôzne farby a sú určené pre konkrétne typy očí. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o vhodnom výbere, ktorý vyhovuje vašim potrebám.
Krok 3. Opravte videnie chirurgickým zákrokom
Kým okuliare a kontakty sú tradičnejšou metódou korekcie zraku, chirurgická metóda získava na popularite. Existuje niekoľko rôznych typov operácií oka. Dve najbežnejšie sú však LASIK a PRK.
- V niektorých prípadoch sa odporúča chirurgický zákrok, pretože kontakty a okuliare nie sú dostatočne účinné na zlepšenie videnia. V iných prípadoch sa odporúča korekčná chirurgia ako možnosť nosenia dlhodobých okuliarov alebo kontaktov.
- LASIK je formálne známy ako laserová in-situ keratomileusis. Táto operácia sa používa na korekciu krátkozrakosti, ďalekozrakosti a astigmatizmu. Táto operácia nahrádza potrebu mať kontakty alebo okuliare. FDA schválil operáciu očí LASIK u pacientov starších ako 18 rokov s predpisom oka najmenej na jeden rok. Napriek tomu väčšina lekárov odporučí počkať do polovice 20. rokov, pretože ich oči sa stále menia.
- PRK sa formálne označuje ako fotorefrakčná keratektómia. Je podobný Lasikovi v tom, že lieči aj krátkozrakosť, ďalekozrakosť a astigmatizmus. Veková požiadavka na PRK je rovnaká ako na LASIK.
Krok 4. Zistite, či sú lieky možné
Na väčšinu bežných očných stavov, krátkozrakosť, ďalekozrakosť, presbyopiu a astigmatizmus sa lieky nepoužívajú. V prípade vážnejších problémov vám môže poskytovateľ zdravotnej starostlivosti predpísať liek, ktorý je zvyčajne vo forme očných kvapiek alebo piluliek. Ak potrebujete ďalšiu liečbu, ďalšie informácie získate od svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Tipy
- Ak máte pocit, že sa vám zhoršuje zrak, nečakajte a vyhľadajte lekársku pomoc.
- Riaďte sa pokynmi lekára.
- Buďte informovaní o svojom konkrétnom stave
- Ak je možná operácia, opýtajte sa na dĺžku času na zotavenie.
- Ak sú možnosťou lieky, opýtajte sa ich na vedľajšie účinky.
- Vykonávajte pravidelné očné vyšetrenia. Očné vyšetrenie sa odporúča absolvovať každé 2 až 3 roky, ak máte menej ako 50 rokov. Ak máte viac ako 50 rokov, odporúča sa, aby ste ich absolvovali každý rok.
- Byť si vedomý svojej rodinnej histórie. Čím skôr dokážete identifikovať príznaky straty zraku, tým lepší bude výsledok.
- Dodržujte zdravú výživu. Existujú určité potraviny, ktoré majú živiny potrebné pre dobré zdravie očí, napríklad potraviny s omega-3 mastnými kyselinami, vitamínom C a E. Okrem toho konzumácia zelených potravín ako kel a špenát prospieva zdraviu očí.
- Chráňte svoje oči. Vždy majte so sebou pár odtieňov. Slnečné clony pomáhajú chrániť vaše oči pred škodlivými ultrafialovými lúčmi, ktoré slnko vydáva.
Varovania
- Pochopenie všetkých vašich zdravotných problémov. V niektorých prípadoch je strata zraku spôsobená inými ochoreniami.
- Ak máte podozrenie na problémy so zrakom, nikdy nejazdite ani neobsluhujte stroje.
- Uvedomenie si vážnejších chorôb, ktoré spôsobujú problémy so zrakom: neurologické poruchy, cukrovka, autoimunitné ochorenia (SM, myasthenia gravis atď.)
