Prsia dvoch rôznych veľkostí sú veľmi časté a väčšina žien v určitom období svojho života zažije aspoň trochu asymetrie. Ak vám nerovné prsia dodávajú pocit zvláštneho vedomia alebo vám bránia robiť veci, ktoré chcete, existuje niekoľko možností, ktoré vám môžu pomôcť. Môžete vyskúšať rôzne typy podprseniek alebo oblečenia, zvážiť inú techniku dojčenia alebo sa porozprávať so svojím lekárom o svojich možnostiach operácie prsníka.
Kroky
Metóda 1 z 3: Operácia
Krok 1. Zvážte výhody a nevýhody operácie prsníka
Získanie formy operácie prsníkov je trvalý spôsob fixácie nevyvážených prsníkov, ale prináša to svoj podiel rizík. Chirurgia je účinným riešením pre prsia, ktoré sú rozdielne veľkosti jednej šálky.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o operácii prsníka, pretože vás bude môcť previesť vašimi možnosťami a pomôže vám urobiť informovaný výber. Budete hovoriť o svojej anamnéze, dôvodoch, prečo chcete chirurgický zákrok, a o možných postupoch.
- Uistite sa, že váš lekár je certifikovaný Americkou radou plastickej chirurgie a má dostatok skúseností s chirurgickým zákrokom, ktorý by ste chceli vykonať.
- Jazva je nevyhnutným rizikom, ktoré je spojené s operáciou prsníka.
- Medzi ďalšie riziká patrí citlivosť bradaviek a nižší prísun krvi do bradaviek.
- Ak plánujete dojčenie v budúcnosti, porozprávajte sa so svojím chirurgom o tom, ako chirurgický zákrok ovplyvní dojčenie v budúcnosti. To bude závisieť od toho, či sa vám počas chirurgického zákroku prerušia mliekovody a koľko materského mlieka budete môcť vyprodukovať.
- Doba zotavenia po chirurgickom zákroku je približne 6 týždňov.
Krok 2. Nechajte si zmenšiť prsia, ak ste spokojné s veľkosťou vášho menšieho prsníka
Plastický chirurg zníži veľkosť vášho väčšieho prsníka, aby bol úmerný vášmu menšiemu prsníku. To funguje obzvlášť dobre, ak máte prsia rovnomerne tvarované, ale rozdielne veľké.
- Operácia zmenšenia prsníkov zvyčajne trvá 2-5 hodín a často môžete ísť domov v ten istý deň za predpokladu, že máte niekoho, kto vás podporí. Ženy si zvyčajne vezmú 1-2 týždne voľna z práce alebo zo školy.
- Najčastejšími okamžitými vedľajšími účinkami chirurgického zákroku na zníženie prsníkov sú pocit únavy, bolesť prsníkov a zjazvenie. Únava a bolesť sa počas nasledujúcich týždňov zmierni, a hoci zjazvenie nikdy úplne nezmizne, postupom času pomaly vybledne.
- Zdvihnutie prsníka je ďalšou možnosťou, ak plánujete zmenšenie prsníkov. Ak sa vaše prsia líšia veľkosťou aj tvarom, táto operácia upraví vaše prirodzené tkanivo do tvaru, ktorý vám príde estetickejší.
Krok 3. Vyberajte si augmentáciu prenosu tuku pre prirodzený vzhľad
Tento chirurgický zákrok je, keď sa k menšiemu prsníku pridá tuk z inej oblasti vášho tela, aby mal rovnakú veľkosť ako ostatné. To pomôže vašim prsiam vyzerať a cítiť sa podobnejšie.
- Uskutočnenie augmentácie tukového transferu zvyčajne trvá asi 3 hodiny a v ten istý deň môžete ísť domov za predpokladu, že máte podpornú osobu. Ženy si po tejto operácii zvyčajne vezmú až 1 týždeň voľna v práci.
- Rizikom spojeným so zvýšením prenosu tuku je tvorba hrudiek a cýst alebo prežitie tukového štepu. Váš chirurg vás prevedie všetkými možnými rizikami operácie, aby vám poskytol najlepšie možné informácie.
- Zväčšenie prenosu tuku sa považuje za prirodzenejšiu možnosť, pretože nepoužíva implantáty ani silikón, ale skôr vaše vlastné tukové tkanivo, vďaka ktorému sa vaše prsia budú cítiť „normálnejšie“.
Krok 4. Vyberte si operáciu prsného implantátu, ak chcete, aby boli vaše prsia väčšie a vyrovnané
Operácia prsného implantátu sa nazýva aj zväčšenie prsníkov a vykonáva sa vložením implantátu za hrudnú stenu každého prsníka. Implantáty majú životnosť približne 20 rokov a niekedy je na udržanie implantátov potrebná ďalšia operácia.
- Prsné implantáty sú plnené silikónovým gélom alebo fyziologickým roztokom.
- Väčšina operácií implantátu prsníka trvá 90 minút a zvyčajne sa môžete vrátiť domov v ten istý deň.
- Rizikom spojeným s operáciou prsných implantátov je prasknutie implantátu, nutnosť podstúpiť ďalšie operácie, pretože implantáty nevydržia, a spevnenie oblasti prsníka okolo implantátu. Váš chirurg vás prevedie všetkými súvisiacimi rizikami a výhodami, aby vám pomohol urobiť informovaný výber.
Metóda 2 z 3: Vyrovnávanie prsníkov, ak dojčíte
Krok 1. Kŕmte menším prsníkom častejšie
Čím väčšiu stimuláciu prsník dostane, tým viac mlieka vyprodukuje a tým viac narastie. Nerovnomerné prsia sa bežne vyskytujú, ak dieťa uprednostňuje kŕmenie jedným prsníkom nad druhým, alebo ak sa snažíte prikladať na jeden prsník.
- Ak je to možné, začnite každé dojčenie s menším prsníkom. Mali by ste si všimnúť, že sa vaše prsia začínajú vyrovnávať po niekoľkých dňoch, pretože menší prsník začína produkovať viac mlieka.
- Nevyvážené a nerovnomerné prsia sú veľmi časté počas prvých pár týždňov po pôrode, a najmä ak dojčíte. Je to veľmi normálne a zvyčajne si nemusíte robiť starosti, ale ak vám to obzvlášť robí starosti, obráťte sa na svojho lekára.
Krok 2. Po dojčení použite na menší prsník odsávačku
Odsávačky mlieka sú známe tým, že zvyšujú prísun materského mlieka, vďaka ktorému bude váš menší prsník väčší. Uistite sa, že z času na čas pumpujete aj väčšie prsia, aby ste udržali prísun mlieka.
Odsávanie môže byť tiež užitočné, ak vaše dieťa uprednostňuje menšie prsia a nebude sa kŕmiť na druhej strane
Krok 3. Striedajte medzi každým prsníkom kŕmenie, akonáhle budú rovnomerné
Skúste použiť každý prsník v rovnakom množstve ako druhý, inak by sa z väčšieho mohol stať menší. To pomôže vašim prsiam produkovať podobné množstvo mlieka a zostane čo najrovnomernejšie.
Pamätať si, s ktorým prsníkom začnete počas každého dojčenia, je dobrý spôsob, ako si ho zapnúť
Krok 4. Pomôžte svojmu dieťaťu kŕmiť menej preferovaným prsníkom
Kojenie oboch prsníkov im pomôže vyrovnať sa, ale iba ak s tým súhlasí aj vaše dieťa! Vyskúšajte niekoľko rôznych pozícií ošetrovania, pretože pohodlnejšia poloha pre vaše dieťa by im mohla pomôcť pri kojení.
Ďalšou možnosťou dojčenia s menej preferovaným prsníkom dieťaťa je ponúknuť mu ho, keď je unavené. Dôvodom je, že budú menej vnímať svoje okolie a dúfajme, že budú ochotnejší vyskúšať aj druhú stranu
Metóda 3 z 3: Skrytie nerovných prsníkov
Krok 1. Nasaďte si športovú podprsenku, aby ste si spojili prsia
Športové podprsenky poskytujú pohodlie a oporu pri mnohých aktivitách a tiež vám stláčajú prsia. Viazanie pŕs týmto spôsobom minimalizuje prípadné nerovnosti.
Krok 2. Noste tvarovanú, plnú podprsenku, aby ste získali rovnomernejší tvar
Pri nákupe podprsenky dbajte na to, aby ste vyberali skôr podprsenky, ktoré pristanú a boli pohodlné pre váš väčší prsník než pre ten menší. Pretože sú tieto podprsenky tvarované, zachovajú si tvar, čo pomôže skryť rozdiel vo veľkosti košíčkov.
Zaobstarajte si správnu podprsenku, aby ste sa uistili, že vám bude sedieť čo najlepšie. Poradkyňa bude tiež schopná poskytnúť dobré odporúčania, ktoré podprsenky vám budú najlepšie vyhovovať
Krok 3. Kúpte si podprsenku s odnímateľným polstrovaním pre jednoduchú opravu
Mnoho podprseniek, ktoré sa dodávajú v menších veľkostiach košíčkov, má vypchávky, ktoré je možné odstrániť z boku. Jednoducho vyberte vypchávku pre väčší prsník, nechajte ju pre menší prsník a to pomôže vyrovnať váš hrudník.
Krok 4. Získajte podprsenku na mastektómiu pre pohodlie po operácii
Niektoré ženy majú nerovnomerné prsia po operácii prsníkov v dôsledku zákrokov, ako je mastektómia. Potom, čo budete nosiť podprsenku s mastektómiou, vám pomôže cítiť sa pohodlne a pomôže vám aj prsia vyzerať rovnomernejšie.
- Tkanina týchto podprseniek je hladká proti citlivej pokožke a môžete dosiahnuť úplné krytie bez toho, aby ste ju viazali alebo obmedzovali.
- Mastektomické podprsenky majú tiež vrecká, do ktorých môžete vložiť vypchávky alebo protetické prsia, ktoré vám poskytnú oporu a rovnováhu.
Krok 5. Na zamaskovanie hrudníka noste košele s neopakujúcimi sa vzormi
Náhodné a husté vzory, ktoré nie sú geometrické, ako sú kvety alebo zvieracie vzory, dobre skryjú akúkoľvek asymetriu. Asymetrický vzor prinúti váš mozog, aby sa zameral na vzor, nie na nerovnomerné prsia.
Vzorované šatky a šály sú ďalšími dobrými možnosťami, ako si ich prehodiť na hrudník
Krok 6. Vytvorte si výstroj so zábavnými náušnicami a krátkymi náhrdelníkmi
Nájdite zábavné doplnky, ktoré sú odvážne a svetlé, pretože vám nielen pomôžu cítiť sa najlepšie, ale tiež odvedú pozornosť od akýchkoľvek nerovností. Kratšie náhrdelníky nad kľúčnou kosťou a náušnice pomôžu vyniknúť v outfite bez toho, aby ste sa cítili sebavedomo.
