Existuje mnoho spôsobov, ako okoreniť veci v spálni. Zmena dekorácie, skúmanie fantázie alebo dokonca niečoho tak malého, ako je nákup novej spodnej bielizne (alebo spodnej bielizne, ak ste chlap), bude znamenať veľký pokrok pre to, aby bol váš milostný život vzrušujúci. V niektorých prípadoch môže okorenenie veci zahŕňať vyriešenie základných partnerských problémov.
Kroky
Metóda 1 zo 6: Nastavenie fázy
Krok 1. Premeňte svoju spálňu na oázu
Strávte nejaký čas a peniaze na premene svojej spálne na únik z vonkajšieho sveta. Ak sa vo svojej spálni budete cítiť ako v hotelovej izbe, môže vám to pomôcť uniknúť z vášho každodenného života a presťahovať sa do spokojnejšieho milostného života.
- Dajte si na okná závesy potláčajúce hluk a na posteľ mäkké, luxusné deky.
- Ak máte nejaké domáce zvieratá, uistite sa, že sú počas vašich intímnych stretnutí mimo miestnosti. Ak váš pes vyskočí na posteľ a rozhodne sa, že chce aj bozky, môže to skutočne zabiť náladu.
Krok 2. Získajte mäkšiu posteľnú bielizeň
Ľudia s hodvábnymi plachtami majú v priemere intímnejšie stretnutia týždenne než ľudia s perinami.
Krok 3. Pridajte do svojej spálne purpurovú farbu
Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí majú v spálni purpurovú posteľnú bielizeň alebo nábytok, majú každý týždeň intímnejšie stretnutia ako tí, ktorí nie.
- Ostatné farby, ktoré v štúdii dopadli dobre, boli červená, nebeská modrá, ružová a čierna.
- Medzi farby, ktorým sa treba vyhnúť, patria šedá, zelená a béžová.
Krok 4. Použite vankúše, aby bol sex príjemnejší
Vankúše je možné použiť na posilnenie intímnych polôh niekoľkými spôsobmi. Uistite sa, že máte na posteli veľa pohodlných vankúšov!
Krok 5. Zvýšte teplotu (doslova)
Páry majú väčšiu pravdepodobnosť intimity v teplej spálni, kde sa sporo odetý (alebo nahý) cíti pohodlne. To znamená, že príliš horúca spálňa sťažuje vystupovanie obom stranám.
Zamerajte sa na teplotu medzi 68 a 70 stupňami Fahrenheita, v závislosti od vášho vkusu
Krok 6. Udržujte posteľnú bielizeň čistú
Obliečky, ktoré páchnu potom (a pán boh vie čo ešte), sú menej sexi ako obliečky s príjemnou vôňou. Pravidelným praním udržujte svoje obliečky čisté a príjemne voňajúce.
Možno budete chcieť postriekať listy aj ľanovým sprejom, aby krásne voňali. Ak to urobíte, uistite sa, že to nepreháňate - silná vôňa bude preč
Krok 7. Udržujte svoju izbu čistú
Zaistite, aby bola špinavá bielizeň v prekážke a aby ste počas intimity nemali v očiach žiadne ďalšie pripomienky vašich domácich prác. Zobrazovanie pripomienok k vašim domácim prácam môže pôsobiť rušivo a vyvolávať stres.
Krok 8. Uchovávajte intímne položky v špeciálnom boxe
Kondómy, hračky, rekvizity, lubrikant - čokoľvek, čo pravdepodobne použijete pri intímnych stretnutiach, vložte do škatule alebo zásuvky, ktorá je určená iba na tieto veci.
Tak sa pri rozlúčke neskončíte pri hľadaní vecí, keď ich potrebujete
Krok 9. Vytvorte si sexy zoznam skladieb
Hudba a fyzická intimita sa k sebe hodia - ako hovorí jeden odborník, títo dvaja zasahujú do primitívnej časti nášho mozgu.
Odporúčané melódie sú tie, ktoré majú sexi rytmus, ktorý vyvoláva pocit podobný vlnám, ale naozaj čokoľvek, čo vás rozbehne, je v poriadku
Krok 10. Zapáľte sviečky
Sviečky nielenže navodia náladu: ich lichotivé svetlo zvýši váš fyzický vzhľad. Vyhnite sa výberu sviečok, ktoré sú príliš silne vonné, pretože môžu byť odstavené.
- Aby ste boli v bezpečí, držte sa sviečok bez vône.
- Ak naozaj chcete používať vonné sviečky, vyskúšajte jednu z týchto vôní: tekvicový koláč, sladké drievko, levanduľu, škoricové buchty alebo uhorku. Vyhnite sa čerešňovým, brusnicovým, čokoládovým a dymovým vôňam.
Krok 11. Odpojte
Namiesto toho, aby ste na večer odchádzali do televízie, inteligentného telefónu alebo tabletu, snažte sa byť spolu v posteli - maznať sa a odpočívať spolu. Ak to urobíte, zvýši sa pravdepodobnosť intímnych stretnutí.
Odolajte nutkaniu kontrolovať si telefón a pritom byť s niekým intímny. Štúdia ukázala, že to robí 1 z 10 ľudí. Ak ste jedným z týchto ľudí, odstráňte pokušenie tak, že v druhej miestnosti necháte telefón ticho
Metóda 2 zo 6: Zmena spôsobu, akým to robíte
Krok 1. Intímne sa postavte k stene
To je obzvlášť sexy, ak to urobíte v momente, keď váš partner vojde do dverí - môžete ich pobozkať, potom ich pritlačiť k stene a ďalej sa s nimi rozprávať. Vďaka nim budú mať pocit, že ich jednoducho musíte mať.
- Nenechajte sa uraziť, ak sa na chvíľu musia odtiahnuť, aby sa vyčúrali alebo odstránili ťažké tašky, bundy atď.!
- Vzpriamený postoj tiež zvýši intenzitu intímnych ústnych úkonov, pretože krv sa rúti nadol.
- Uistite sa, že vám váš partner dôveruje, skôr ako vyskúšate tento. Ak bol váš partner predtým napadnutý alebo napadnutý, mali by ste sa o tom porozprávať so svojim partnerom, pretože by to mohlo vyvolať bolestivé spomienky.
Krok 2. Choďte veľmi pomaly
Snažte sa skutočne spomaliť a užívať si jeden druhého, bez ohľadu na to, ako ste nabudení. Nájdite si čas na bozky a dotyky a neskočte len do ťažších vecí.
- Keď prejdete na ťažšie veci, pokračujte pomaly!
- Odborníci tvrdia, že pomalý chod môže dokonca pomôcť vyriešiť sexuálne problémy a zvýšiť sebavedomie.
Krok 3. Buďte hlasnejší
Skúste sa rozprávať špinavo alebo prinajmenšom nariekať a vzdychať, kým ste s partnerom intímni. Vyjadrenie uznania pravdepodobne zapne vášho partnera.
Možno vás to aj rozosmeje, ale potom, čo si na to zvyknete, to môže byť poriadne sexi
Krok 4. Dajte si spontánnu rýchlovku
Rýchlovka (veľmi krátky, ale vášnivý sex) je úžasný spôsob, ako vášmu vzťahu dodať vášeň a vzrušenie. Rýchlovku si môžete dať kdekoľvek - ide o to, že vaša vášeň jeden pre druhého jednoducho nemôže čakať.
Len sa uistite, že máte dostatok času (t. J. Nebudete meškať na nič dôležité) a že ste na bezpečnom mieste, kde vás nechytia
Krok 5. Vytvorte špinavý film
Zhasnite svetlá a filmujte sa, ako sa zbližujete. Je to zábavný a relatívne bezpečný spôsob, ako mať pocit, že ste nezbedný. Zaistite, aby ste omylom nezverejnili video online!
Ak ste nervózni z toho, že by ste mohli video zverejniť online, vypnite Wi-Fi a údaje na zariadení, ktoré používate na filmovanie. Potom video natrvalo odstráňte alebo ho uložte na USB kľúč a odstráňte ho zo zariadenia
Krok 6. Používajte rekvizity a hračky
Rekvizity, ako sú putá, perie, šatky a iné intímne hračky, môžu prispieť k okoreneniu vašich romantických posedení.
- Ľahké prebehnutie peria cez erotogénne zóny môže byť skutočným zapnutím.
- Zaviazanie očí môže pomôcť zlepšiť zmysly.
Krok 7. Dávajte pozor na zanedbané oblasti tela vášho partnera
Keď sa zbližujete, nepokračujte iba v najzreteľnejších oblastiach tela vášho partnera. Bozkávajte ich na krku, hrudníku, bruchu, nohách - skutočne si vychutnajte ich telo.
Môžete zvážiť pokvapkanie medu, čokolády alebo inej omáčky so sladkou chuťou na kožu toho druhého a následné olízanie
Metóda 3 zo 6: Hranie hier
Krok 1. Hodte sexy kockou
Väčšina obchodov so sexom predáva sady kociek, na ktorých sú vytlačené sexy príkazy - napríklad jeden hod kockou môže vrátiť „Kiss“a „Neck“. Je to zábavný spôsob, ako skúmať rôzne oblasti tela toho druhého.
Krok 2. Súťažte o to, aby vaša fantázia zahrala
Začnite tým, že každý z vás a váš partner napíše kľúčovú fantáziu na list papiera. Potom si zahrajte konkurenčnú hru (napr. Poker, Go Fish, Monopoly alebo dokonca videohru). Víťaz hry rozohrá svoju fantáziu.
- Buďte realistickí so svojou fantáziou. Uistite sa, že to neublíži pocitom druhého človeka ani nebude príliš drahé na dosiahnutie.
- Vyberte si svoju hru múdro. Dokončenie hry ako Monopoly môže trvať hodiny, čo je v poriadku, pokiaľ neplánujete hneď potom predvádzať fantáziu, pretože do tej doby môžete byť obaja unavení!
Krok 3. Vydajte sa na sexi mrchožrútku
Nechajte správy obsahujúce kódy a hádanky, ktoré váš partner nájde. To by ho/ju malo zaviesť na sexy miesto, kde čakáte.
Len sa uistite, že nie je ľahké rozlúštiť vaše indície/hádanky, inak budete dlho čakať a váš partner sa môže namiesto vzrušenia objaviť frustrovaný a unavený
Metóda 4 zo 6: Obliekanie
Krok 1. Ležérne noste sexi oblečenie
V sexi spodnej bielizni alebo spodnej bielizni perte, umývajte si zuby, usteľte posteľ atď. Nechajte svojho partnera, aby vás videl, ako robíte tieto veci. Je pravdepodobné, že sa mu show bude páčiť a bude vzrušená.
- Robiť to, keď ste sami, vám môže tiež pomôcť dostať sa do dobrej nálady, pretože budete očakávať, že sa váš partner vráti domov a bude vami zapnutý.
- Ak sa už pravidelne blúdite po dome polonahí, možno ho budete musieť trochu zosilniť - napríklad kúpou nového/extra sexy prádla/spodnej bielizne.
Krok 2. Noste kostýmy
Ak má váš partner zmysel pre humor alebo má rád hranie rolí, po príchode domov by ste mohli predstierať, že ste sexi slúžka alebo lokaj.
Krok 3. Noste podpätky
Ak ste žena, nosenie podpätkov na intímnom mieste so svojim partnerom vám môže dodať dodatočnú podporu a dodať vašim nohám extra dlhý a sexy vzhľad.
Dávajte si pozor, kam chodia vaše nohy - nechcete vystrkovať žiadne oči
Metóda 5 zo 6: Budovanie očakávania
Krok 1. Pošlite svojmu partnerovi koketné texty
Prispôsobte svoje slová situácii a vkusu svojho partnera: ak váš partner nemá zálusk na rozprávanie, dajte text koketovať; ak má váš partner špinavé reči, môžete svoj text zvýrazniť.
- Príklad: „Nemôžem prestať myslieť na včerajší večer.;) “
- Príklad: „Mmm, vyzeral si tak dobre, keď si dnes ráno odišiel z domu … chcem ti robiť špinavé veci, keď sa vrátime domov!“
Krok 2. Sledujte spoločne špinavý film
Sledovanie špinavého filmu môže byť zábavný spôsob, ako sa vzrušiť. Ak sa cítite skepticky, rozhodnite sa pre erotickú paródiu na film, ktorý sa vám obom páči - prinajmenšom sa budete nakoniec smiať, aké je to zlé.
Ak sa cítite sebaisto, sledovanie špinavého filmu nemusí byť dobré rozhodnutie, pretože sa môžete cítiť menejcenní ako ľudia, ktorých vidíte na obrazovke. Mal by to byť zábavný zážitok, nie taký, pri ktorom by ste sa cítili smutní
Krok 3. Dotýkajte sa svojho partnera častejšie
Dotýkanie sa vášho partnera intímnymi, ale nie zjavnými sexuálnymi spôsobmi, môže pomôcť vybudovať si fyzickú intimitu medzi vami dvoma.
- Kým váš partner varí kávu/pripravuje raňajky, kráčajte za ním, omotajte mu ruky okolo pása alebo bokov a jemne ho pobozkajte na krk.
- Kým ste na večeri alebo na poháriku, ležérne pohlaďte svojmu partnerovi po nohe a posuňte ruku hore čo najvyššie, bez toho, aby to bolo strašidelné. To by mu/jej malo naznačiť, že uvažujete o intimite.
- Výmena masáží je ďalší skvelý spôsob, ako vybudiť vzrušenie z dotyku.
Krok 4. Vykonajte striptíz
Bežnejšie to robia ženy pre svojich partnerov, ale môžu to urobiť aj muži. Nájdite pieseň, ktorá vám dodá náladu, vytvorte si k nej sprievodnú rutinu, upravte náladu (sviečky, závesy atď.) A vystupujte pre svojho partnera.
- Striptíz môže byť jednoduché alebo komplikované, ako chcete. Základom je byť sám sebou a robiť niečo, kvôli čomu sa budete cítiť dobre.
- Ak ste vtipní a radi by ste rozosmiali svojho partnera, začleňte to do rutiny; ak ste skôr pomalý a zmyselný typ, urobte pomalú a zmyselnú rutinu.
- Ak neviete tancovať, precvičte si vyzlečenie sexy spôsobom bez toho, aby ste museli veľa tancovať.
Metóda 6 zo 6: Spojenie s partnerom
Krok 1. Pracujte na vyriešení akýchkoľvek problémov, ktoré môžete mať
Nudný milostný život nemusí nevyhnutne znamenať, že vy a váš partner máte problémy, ale problémy vo vzťahoch môžu spôsobiť problémy so spálňou.
- Ak si myslíte, že váš nudný milostný život môže odrážať problémy vo vzťahu, musíte sa so svojim partnerom porozprávať o svojich obavách.
- Možno bude užitočné sadnúť si a napísať si svoje myšlienky do denníka. Pomôže vám to ujasniť si, čo chcete povedať, keď sa rozprávate so svojim partnerom.
- Ak jeden z vás zápasí so sexuálnou hanbou, emocionálnym odstupom alebo neistotou, môže byť ťažké vzrušiť sa. Rozprávanie o týchto veciach môže zvýšiť vašu intimitu.
Krok 2. Strávte spoločne kvalitný čas
Doprajte si pravidelný večer aspoň raz za mesiac a/alebo krátke maznanie párkrát do týždňa. Naplánujte si ich a dodržujte ich.
- Robenie takýchto vecí ukáže vášmu partnerovi, že si vzťah vážite, a pomôže vám dvom cítiť sa bližšie k sebe.
- Silnejšie emocionálne spojenie, ktoré z toho vyplýva, povedie k silnejšiemu fyzickému prepojeniu.
Krok 3. Robte nové veci spoločne
Spoločné robenie nových vecí je úžasný spôsob, ako sa dostať z toho útlmu a väzby s partnerom. Spolužitie niečoho nového buduje spomienky a pomáha vám dvom cítiť sa ako tím.
Nadšenie zo skúšania niečoho nového sa môže premietnuť do vzrušenia v spálni
Krok 4. Varte spolu
Spoločné varenie je príjemný spôsob, ako sa spojiť so svojim partnerom. Môžete dokonca vyskúšať rôzne recepty, ktoré obsahujú afrodiziaká.
Medzi obľúbené afrodiziaká patria ustrice, losos, píniové oriešky a potraviny obsahujúce kapsaicín
Krok 5. Cvičte spoločne
Väčšina ľudí už počula o cvičení po cvičení. Stáva sa to preto, že cvičenie stimuluje produkciu dopamínu, hormónu, vďaka ktorému sa cítite dobre a zvyšuje vašu chuť na sex.
- Aj keď nemáte schôdzku po tréningu, spoločné cvičenie posilní intimitu a zvýši dôveru.
- Ak vám cvičenie nepatrí, preskúmajte ďalšie veci, ktorým sa môžete pravidelne venovať spoločne - napríklad varenie, rybolov, prehrávanie hudby alebo akékoľvek iné hobby, ktoré by vás oboch mohlo baviť.
Krok 6. Smejte sa spolu
Pozrite si standup komediálny špeciál alebo zábavný sitcom alebo film. Štúdie ukázali, že pri smiechu funguje váš kardiovaskulárny systém, čo má za následok lepší výkon v posteli.
Spoločný smiech vám môže tiež pomôcť zabaviť sa napriek akémukoľvek životnému stresu, s ktorým sa v súčasnosti môžete stretávať. Je dôležité nájsť si čas na zábavu v spoločnosti toho druhého, bez ohľadu na to, aký stresujúci život môže byť
Krok 7. Nechajte svojho partnera cítiť sa želaný
Pocit túžby je pre mužov aj ženy veľmi dôležitý pre vzrušenie a pohodlie v spálni. Existuje mnoho spôsobov, ako prinútiť partnera, aby sa cítil žiadaný. Niektoré z nich zahŕňajú komplimenty, fyzický dotyk a koketné texty.
Robenie pekných vecí pre svojho partnera mimo spálne vám môže pomôcť cítiť sa želane. Dokonca aj to, že im poviete, aby si oddýchli, kým si umyjete riad, alebo im prinesiete špeciálnu pochúťku domov, by malo mať pozitívny účinok
Krok 8. Choďte spolu do obchodu so sexom
Dohodnite sa, že si dvaja kúpite jednu vec z obchodu, či už ide o sexy kocky, erotický román, lubrikant alebo niečo dobrodružnejšie.
Bavte sa, keď ste tam - niektoré z vecí, ktoré uvidíte, budú úplne veselé a smiať sa je v poriadku. Skúste sa nesmiať príliš tvrdo, aby ste nevystrašili alebo neurazili niektorých ostatných zákazníkov
Krok 9. Venujte sa mesačnej každodennej intimite
Povedzte svojmu partnerovi, že by ste chceli tento mesiac trochu okoreniť intímnosťou. Môže sa vám to zdať príliš rigidné na to, aby ste si robili takéto plány, ale buduje to aj očakávania.
Ak súhlasí, môžete si dokonca sadnúť a urobiť si kalendár vecí, ktoré budete každý deň robiť. Nemusí to byť príliš konkrétne - napríklad jedného dňa si môžete dať „rýchlovku“alebo „použiť hračku“
Tipy
- Budujte si sebadôveru tým, že sa naučíte nové zručnosti, navštevujete novú triedu atď. Nájdite si čas na to, aby ste sami robili veci, ktoré vám pomôžu cítiť sa, ako by ste rástli. Ak si nájdete čas na zlepšenie, pomôže vám to cítiť sa hodnotne a sebaisto a môže to viesť k intímnejším stretnutiam s partnerom.
- Ak ešte nemáte sex, väčšinu vecí obsiahnutých v tomto článku môžete urobiť aj tak, aby ste to v spálni okorenili.
- Je dôležité zachovať si pozitívny prístup, keď vy a váš partner pracujete na okorenení vecí v spálni. Niektoré veci nefungujú a niektoré áno. Základom je nenechať sa odradiť a snažiť sa ďalej!
