Snus, švédske slovo pre šnupavý tabak, je ústny tabakový výrobok, ktorý sa uvoľňuje alebo dodáva v malých vreckách. Je menej drsný ako bežný žuvací tabak, takže pri jeho použití nemusíte pľuť. Skúste snus vo vreckách, ak chcete, aby bola verzia najmenej rozcuchaná, alebo použite sypký, ak chcete mať väčšiu kontrolu nad veľkosťou svojich porcií.
Kroky
Metóda 1 z 2: Použitie Loose Snus
Krok 1. Kúpte si plechovku voľného švédskeho snusu
Objednajte si plechovku snusu online alebo si ju kúpte v obchode s tabakom. Snus má rôzne príchute, takže si môžete vybrať niečo, čo vás osloví, napríklad mätu alebo citrusy.
- Snus je menej drsný ako bežný žuvací tabak. Majte však na pamäti, že stále môže prispievať k rakovine ústnej dutiny.
- Voľný snus je ten istý výrobok, ktorý je vo vnútri snusových vreciek. Môže to byť chaotickejšie, pretože nie je úhľadne zabalené vo vrecku, ale tiež vám poskytuje väčšiu kontrolu nad veľkosťami porcií.
- Voľný snus prichádza v rôznych silách. Ak sa pokúšate s nikotínom prestať, zvoľte radšej slabšiu odrodu, aby ste svojmu telu nezvyšovali závislosť na nikotíne.
Krok 2. Poklepte bokom plechu snus o tvrdý povrch, aby ste zabalili uvoľnený snus
Uchopte plechovku palcom dole a ostatnými prstami hore. Otočte ho nabok a niekoľkokrát buchnite o tvrdý povrch, napríklad o stôl, aby sa snus zbalil na bok plechovky.
- Vďaka tomu bude oveľa jednoduchšie odstrániť zhutnenú časť snusu z plechu.
- Predtým než to urobíte, uistite sa, že je veko pevne zatvorené, aby sa vám omylom neodlepilo, keď ho o niečo zrazíte.
Krok 3. Uchopte snus medzi palec a ukazovák, aby ste ho vybrali z plechu
Potom, čo ho zabalíte, odstráňte viečko z plechu a potom z neho odštipnite malú časť veľkosti prsta alebo trochu väčšiu. Začnite porciou na menšej strane a potom sa prepracujte k ďalšiemu, keď pocítite, ako sa snus cíti v ústach a ovplyvňuje vás.
Potom, čo ho vyberiete z plechu, si môžete snus zabaliť a previnúť medzi prstami, aby ste ho zhutnili a urobili tak menej chaotický, ak chcete
Krok 4. Zabaľte snus medzi hornú peru a ďasná
Druhou rukou uchopte horný ret a vytiahnite ho z ďasien. Vložte časť snusu medzi hornú peru a ďasná, kdekoľvek je to najpohodlnejšie, potom uvoľnite hornú peru, aby zapadla späť na miesto a držala tam snus.
- Ak vám nevadí chuť, môžete ju zabaliť pomocou jazyka. To sa však neodporúča, pretože po prehltnutí snusu vám môže byť zle.
- Môžete si dať snus do spodnej pery, ale neodporúča sa to, pretože má tendenciu vytvárať viac slín, čo spôsobuje, že viac pľujete.
Krok 5. Odstráňte snus, keď už prestanete mať chuť a bzučanie
Držte snus dovtedy, kým nepocítite bzučanie nikotínu, alebo kým ho už nebudete chcieť ochutnať alebo cítiť. Keď máte snus, nemusíte pľuvať.
- Keď budete so snusom hotoví, znova ho chyťte medzi palec a ukazovák a zlikvidujte ho v koši.
- Ak vám v ktoromkoľvek bode začne byť nevoľno, odstráňte snus a zlikvidujte ho. To je bežné pre používateľov, ktorí s snusom začínajú alebo nemajú vysokú toleranciu na nikotín.
- Časť sypkého snusu môže trvať až hodinu, kým úplne stratí svoje účinky a chuť. Doba, kedy účinky trvajú, závisí od veľkosti porcie, jej sily a vašej tolerancie voči nikotínu.
Krok 6. Voľný snus uchovávajte v chladničke, aby sa zachoval dlhšie
Rovnako ako vrecká, aj voľný snus rýchlo podlieha skaze. Pri skladovaní v chladničke vydrží 14-20 týždňov, vďaka čomu nevyschne a zachová si čerstvosť.
- Je to potrebné iba vtedy, ak chcete uložiť svoj voľný snus dlhšie ako týždeň. Ak plánujete použiť plechovku snusu za týždeň alebo menej, môžete ju uložiť na chladnom a suchom mieste.
- Recyklujte prázdne plechovky snusu.
Metóda 2 z 2: Vyskúšanie snusových vreciek
Krok 1. Kúpte si plechovku švédskych vreciek na snus
Kúpte si cín v obchode s tabakom alebo online. Môžete si vybrať z rôznych príchutí, ako je mäta alebo citrus.
- Existujú americké verzie snusu, ale sú menej regulované ako švédska odroda a môžu obsahovať viac karcinogénov.
- Štítky pevnosti sú Normal, Stark a Extra Stark. Normálny obsahuje najmenšie množstvo nikotínu. Ak sa pokúšate prestať s nikotínom, choďte na slabšiu odrodu.
- Snus sa dodáva aj v troch rôznych veľkostiach vreciek: Mini, Normal/Large (najbežnejšie) a Maxi. Väčšie vrecká obsahujú väčšiu časť snusu, a teda viac nikotínu, takže ak sa pokúšate s nikotínom prestať, zvoľte menšie veľkosti vrecúšok. Môžete si tiež vybrať veľkosť, ktorá je v ústach príjemnejšia.
Krok 2. Vyberte prsty z vrecka na snus
Plechovka snusových vreciek obsahuje niekoľko malých vrecúšok podobných tabakovému vrecku na tabakový výrobok. Odstráňte viečko z plechovky a chyťte 1 vrecúško medzi palec a ukazovák.
Pretože je už zabalený do malých vreciek, nemusíte s plechovkou triasť, aby ste „zabalili“snus ako pri sypkých odrodách. Ak chcete, môžete si vrecko previnúť medzi prstami, aby sa tabak uvoľnil, skôr ako si ho vložíte do úst
Krok 3. Vložte vrecko medzi hornú peru a ďasná
Uchopte hornú peru medzi palec a ukazováky ruky, ktorá nedrží vrecko na snus. Vložte vrecko medzi horný ret a ďasno, kdekoľvek je to najpohodlnejšie, potom horný ret uvoľnite.
- Môžete tiež jednoducho nasadiť snusové vrecko na jazyk a jazykom posúvať vrecko medzi hornú peru a ďasná.
- Možno zistíte, že je najpohodlnejšie umiestniť vrecko na stranu medzi hornú peru a ďasná, a nie do stredu, ale robte, čo je vám najpohodlnejšie.
- Je možné vložiť snus do spodnej pery, ale bude sa vám viac slintať a možno budete musieť pľuť. Snus je navrhnutý tak, aby nepľul, a preto sa odporúča vložiť ho do hornej pery.
Krok 4. Vrecko na snus uchovávajte tak dlho, kým si vychutnáte jeho chuť a bzučanie
Krátko po vložení vrecka začnete cítiť známy nikotín. Účinky snusu trvajú rôzne dlho v závislosti od sily a vašej tolerancie, ale väčšina používateľov si vrecko necháva 20 minút až 1 hodinu.
- Na rozdiel od iných typov ústnych tabakových výrobkov nie je potrebné pri použití snusu pľuvať.
- Snus je odroda „mokrého tabaku“. Obsahuje asi 30 percent tabaku a 70 percent vody a arómy. Vzhľadom na existenciu soli a aróm podporuje menej slín ako ostatné bezdymové tabakové výrobky.
- Ak ste neskúsený užívateľ tabaku, môžete začať pociťovať silný nával hlavy, nevoľnosť a dokonca budete musieť zvracať. Toto je normálna reakcia na nikotín. Odstráňte paket, ak vás začne obťažovať.
- Použitý snus vždy vyhoďte do odpadkového koša. Nehádžte odpad tým, že ho vyhodíte inam.
Krok 5. Uchovávajte svoj snus v chladničke, aby vám dlhšie vydržal
Snus podlieha skaze, ale pri skladovaní v chladničke vydrží 14-20 týždňov. Chladnička zabráni vysušeniu a udrží si čerstvosť.
- Je to potrebné iba vtedy, ak chcete uchovávať snus dlhšie ako týždeň. Ak prejdete plechovkou snusu za týždeň alebo menej, môžete ju jednoducho uložiť na chladnom a suchom mieste, keď ju nepoužívate.
- Keď dokončíte plechovku snusu, recyklujte ju.
