Antidepresíva môžu byť veľmi účinné pri liečbe depresie. Niekedy však nefungujú tak, ako by ste chceli. Váš lekár vám môže predpísať mnoho rôznych antidepresív. Zamyslite sa nad tým, ako dlho užívate antidepresíva, aké sú vedľajšie účinky, dávkovanie, ktoré užívate, a ako účinný bol liek. Ak si myslíte, že potrebujete iné antidepresívum, mali by ste sa vždy porozprávať so svojím lekárom, než prestanete užívať lieky.
Kroky
Metóda 1 z 3: Hodnotenie účinnosti antidepresív
Krok 1. Rozhodnite, či antidepresívum funguje
Ak nefungujú, možno budete musieť zmeniť antidepresíva. Cieľom každého antidepresíva je pomôcť vašim symptómom a cítiť sa lepšie. Ak antidepresívum nezaberá, môžete mať pretrvávajúce príznaky alebo sa nemusí zmeniť nálada. Ak je to tak, váš lekár bude pravdepodobne chcieť zmeniť vaše antidepresíva.
- Niektoré antidepresíva začnú pôsobiť štyri až šesť týždňov. Ak do šiesteho týždňa nezaznamenáte žiadne zlepšenie, nemusí to byť pre vás to pravé.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako sa cítite. Ak sa napríklad vaša nálada nezlepšila alebo stále pociťujete vedľajšie účinky, ako je nespavosť, možno budete potrebovať iné antidepresívum.
- Ak užívate selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako je Zoloft, lekár vás môže zmeniť na inhibítor spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu (SNRI) ako Cymbalta alebo Wellbutrin alebo sa s vami potenciálne porozprávať o zvýšení dávky.
Krok 2. Zvážte závažnosť vedľajších účinkov
Ak pociťujete závažné vedľajšie účinky, ale nevidíte žiadne zlepšenia, váš lekár pravdepodobne bude chcieť vymeniť vaše antidepresíva. Aj keď dochádza k miernemu zlepšeniu, vy a váš lekár by ste mali vyhodnotiť vedľajšie účinky a rozhodnúť, či by bolo lepšie prejsť na iný liek.
- Denne si zapisujte svoju náladu, aby ste mohli posúdiť účinnosť svojich liekov.
- Môžete napríklad pocítiť priberanie na váhe, nevoľnosť, sexuálne problémy, zhoršenie symptómov depresie alebo zmenu energetickej hladiny.
- Mierne vedľajšie účinky sú vedľajšie účinky, s ktorými môžete žiť. Môžu byť nepohodlné, ale nezasahujú do vášho každodenného života.
- Závažné vedľajšie účinky môžu spôsobiť fyzické príznaky, ktoré zasahujú do vášho každodenného života, ako je nevoľnosť, ktorá vám bráni v práci alebo nízka hladina energie, ktorá sťažuje zvládnutie dňa. Závažné vedľajšie účinky sú tie, pri ktorých máte pocit, že by ste radšej boli v depresii, než aby ste mali vedľajšie účinky, pretože sú také zlé.
Krok 3. Všimnite si, či ste sa zlepšili zvýšením dávky
Váš lekár sa môže rozhodnúť zvýšiť dávku vášho antidepresíva, ak antidepresívum dosiahlo mierne až stredne závažné zlepšenia, ale nie ste celkom tam, kde by ste mali byť. Zmena antidepresíva na vyššie dávky môže pomôcť dosiahnuť lepšie výsledky.
Ak sa nezlepšíte s vyšším dávkovaním, váš lekár vás pravdepodobne zmení na iné antidepresívum
Krok 4. Zdržte sa zmeny, pretože sa obávate samovraždy alebo závislosti
Niektorí ľudia môžu chcieť zmeniť alebo zastaviť svoje antidepresíva, pretože sa boja, že spáchajú samovraždu alebo sa stanú závislými. Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) môžu zvýšiť riziko samovražedných myšlienok a u dospievajúcich môže zvýšiť riziko samovraždy. Väčšina odborníkov sa však domnieva, že prínosy užívania antidepresív prevažujú nad rizikami.
Antidepresíva nie sú návykové rovnako, ako môžu byť iné látky, ako alkohol, nikotín alebo rekreačné drogy. Môžete skončiť s miernou fyzickou závislosťou, čo môže viesť k tomu, že sa u vás prejavia abstinenčné príznaky. Dodržiavanie pokynov lekára pri vysadení antidepresív by však malo zmierniť akékoľvek abstinenčné príznaky
Metóda 2 z 3: Zvážte, ako užívate lieky
Krok 1. Zamyslite sa nad tým, ako dlho ste lieky užívali
Antidepresíva nebudú fungovať cez noc. Celé zmiernenie symptómov nemusí dôjsť niekoľko mesiacov po tom, ako ho začnete užívať. Mali by ste nechať dostatok času na to, aby lieky zaúčinkovali.
- Väčšina antidepresív trvá šesť až osem týždňov, kým začnú účinkovať, až kým neuvidíte zlepšenia.
- Je dôležité mať na pamäti, že lieky nie sú liekom. Dočasne sa používa na zmiernenie symptómov, aby ste mohli pokračovať v terapii. Príčiny depresie určite riešte so svojim terapeutom.
Krok 2. Určte požadovaný druh zmeny antidepresív
Ak potrebujete zmeniť antidepresíva, máte k dispozícii rôzne možnosti. Váš lekár sa môže rozhodnúť zvýšiť dávku antidepresív, pridať druhé antidepresívum, pridať iný liek alebo antidepresívum úplne zmeniť.
Akákoľvek zmena vo vašom dávkovaní sa má prediskutovať so svojím lekárom. Nikdy by ste nemali zvyšovať ani znižovať svoje antidepresíva bez dohľadu lekára
Krok 3. Rozhodnite sa, či ste užívali svoje lieky podľa pokynov
Ak vám začnú chýbať dávky vášho lieku alebo ho prestanete užívať, vaše príznaky sa môžu vrátiť. Môžete si tak myslieť, že už nefungujú a musíte sa zmeniť. Uistite sa, že užívate antidepresíva podľa pokynov, aj keď sú vaše príznaky lepšie.
- Neznižujte dávkovanie liekov bez pokynov lekára.
- Ak si myslíte, že už nepotrebujete antidepresívum, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom. Ak sa obaja rozhodnete, že by ste mali prestať užívať antidepresíva, váš lekár vás môže poučiť, ako bezpečne prestať užívať lieky.
Metóda 3 z 3: Vyhľadanie lekárskej pomoci
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom
Mohli by ste sa obrátiť na praktického lekára na fyzickú skúšku, aby ste vylúčili akékoľvek fyzické príčiny vašej depresie vrátane problémov so štítnou žľazou alebo nízkeho obsahu vitamínu D.
Krok 2. Navštívte psychiatra
Psychiatr môže zhodnotiť vaše duševné zdravie a pomôže vám nájsť správny druh a dávku antidepresív. Pred zmenou dávkovania alebo liekov sa vždy porozprávajte so svojim psychiatrom.
Môžete napríklad používať nesprávny typ antidepresív. Môžete mať panickú, úzkostnú alebo bipolárnu poruchu, ktorá vyžaduje iné zaobchádzanie
Krok 3. Skúste terapiu
Terapia je silnou liečbou depresie, najmä ak je kombinovaná s liekmi. Ak váš liek nebol taký nápomocný, ako by ste si mysleli, že by mal byť, zvážte chodenie na terapiu s cieľom posilniť svoje lieky. Rozhovor, interpersonálna alebo kognitívna behaviorálna terapia sú bežnou liečbou depresie.
