Vápnik je skutočne dôležitý minerál, ktorý podporuje zdravie vašich kostí, zubov, svalov a nervov. Ak ho máte príliš málo, môže sa vyvinúť stav nazývaný hypokalciémia. Ale nebojte sa. Ak s ním budete zaobchádzať svižne, môžete sa vyhnúť akýmkoľvek väčším problémom.
Kroky
Otázka 1 zo 6: Súvislosti
Krok 1. K hypokalciémii dochádza, keď sú vaše hladiny vápnika príliš nízke
Vápnik je mimoriadne dôležitý minerál, ktorý vaše telo potrebuje na normálne fungovanie. Ak je množstvo vápnika vo vašej plazme (tekutej časti krvi) príliš nízke, môže to ovplyvniť funkciu vašich nervov a svalov. Ak sa vaše hladiny skutočne znížia, môžete mať vážne problémy, ako sú záchvaty alebo dokonca srdcové zlyhanie.
Lekársky povedané, ak máte v plazme celkovú koncentráciu vápnika v sére nižšiu ako 8,8 mg/dl (2,20 mmol/l), dochádza k hypokalciémii
Krok 2. Je to relatívne bežné, ale môže to potenciálne spôsobiť zdravotnú pohotovosť
Hypokalciémiu môžete mať, ak máte nerovnováhu alebo abnormality elektrolytov. Niektorí ľudia si ani nemusia všimnúť, že to majú. Ak však vaše hladiny vápnika klesnú príliš nízko, môže to viesť k vážnym problémom, ak sa nelieči rýchlo.
Otázka 2 zo 6: Príčiny
Krok 1. Problém je zvyčajne v tom, že nemáte dostatok vitamínu D
Chronická hypokalciémia je zvyčajne spôsobená nízkym obsahom vitamínu D, ktorý pomáha vášmu telu absorbovať a využívať vápnik. Ak vaše telo nevie správne využiť vápnik, ktorý prijímate zo stravy, hladiny v plazme môžu klesnúť nebezpečne nízko.
Krok 2. Veľká nerovnováha elektrolytov môže viesť k nižším hladinám vápnika
Elektrolyty sú dôležité minerály, ktoré pomáhajú vášmu telu vysielať elektrické signály z vašich nervov do svalov a orgánov. Sodík, draslík a horčík sú dôležité elektrolyty. Ak máte príliš veľa alebo príliš málo jedného elektrolytu, môže to narušiť rovnováhu ostatných elektrolytov. Príliš veľká nerovnováha môže ovplyvniť hladiny vápnika v krvi a viesť k hypokalciémii.
Krok 3. K tomu môže viesť aj závažný zápal alebo infekcia
Ak máte závažnú infekciu, ako je sepsa, môže to ovplyvniť koncentráciu vápnika v krvi. Okrem toho závažný zápal, napríklad zápal spôsobený veľkými popáleninami, môže tiež narušiť schopnosť vášho tela udržiavať zdravú hladinu vápnika v krvi.
Krok 4. Niektoré lieky môžu spôsobiť nerovnováhu vápnika
Niektoré antibiotiká, antikonvulzíva a diuretiká môžu ovplyvniť hladinu vápnika v krvi. Ak je to tak, váš lekár vám môže predpísať iný liek. Chemoterapia môže tiež zmeniť koncentráciu vápnika.
- Niektoré antibiotiká, antimykotiká a antivirotiká, ako napríklad INH, rifampín, pentamidín, aminoglykozidy, amfotericín a foskarnet, môžu u niektorých ľudí viesť k hypokalciémii.
- Antikonvulzíva ako fenytoín, fenobarbital a karbamazepín môžu potenciálne spôsobiť aj hypokalciémiu.
Krok 5. Ochorenie obličiek alebo pankreatitída môže tiež viesť k hypokalciémii
Vaše obličky sú úžasné orgány, ktoré filtrujú vašu krv pre odpad a nečistoty. Ak však máte ochorenie obličiek alebo zlyhanie obličiek, nemusí vám správne filtrovať krv, čo môže spôsobiť zníženie hladiny vápnika. Keď je váš pankreas poškodený, môže to spôsobiť, že sa prebytočné mastné kyseliny naviažu na vápnik vo vašej krvi, čo povedie k poklesu hladín vápnika. Ak niektorý z týchto životne dôležitých orgánov nefunguje správne, môže to viesť k hypokalciémii.
Krok 6. Príčinou môže byť aj stav známy ako hypoparatyreóza
Hypoparatyroidizmus je neobvyklý stav, ktorý sa stane, keď vaše telo neprodukuje dostatok hormónu nazývaného paratyroidný hormón. Parathormón je veľmi dôležitý a pomáha vášmu telu regulovať 2 minerály: vápnik a fosfor. Ak máte hypoparatyroidizmus, mohlo by to spôsobiť hypokalciémiu, ak vám hladina vápnika klesne príliš nízko.
Otázka 3 zo 6: Príznaky
Krok 1. Väčšinu času nemusíte mať žiadne príznaky
Ak sú vaše hladiny vápnika nízke, ale nie nebezpečne nízke, možno si ani nevšimnete, že máte hypokalciémiu. Tento stav je často asymptomatický, čo znamená, že nemáte žiadne príznaky. Jediný spôsob, ako by ste to mohli vedieť, je, ak vám lekár urobí krvný test a hladina vápnika je nízka.
Krok 2. Svalové kŕče a stuhnutosť sú bežnými príznakmi
Vápnik je dôležitou súčasťou toho, ako vaše nervy vysielajú a prijímajú signály. Ak hladina vápnika klesne na skutočne nízku úroveň, môže to ovplyvniť spôsob, akým váš nervový systém vysiela signály do vašich svalov. Jednou z hlavných vecí, ktoré sa môžu stať, je, že sa vám svaly stiahnu a stiahnu kŕče. Môžu sa tiež cítiť skutočne stuhnutí a boľaví.
Krok 3. Brnenie okolo úst alebo končatín je ďalším bežným príznakom
Pretože veľmi nízke hladiny vápnika môžu ovplyvniť spôsob, akým vaše telo vysiela signály vašim nervom, hypokalciémia môže spôsobiť pocit mravčenia. Obvykle sa prejavuje vo vašich končatinách, ako prsty na rukách a nohách. Môžete si však všimnúť aj pocit okolo úst.
Krok 4. Môžu sa vyskytnúť neurologické príznaky, ako je úzkosť a delírium
Hypokalciémia môže niekedy zmeniť vašu náladu. Môžete sa cítiť nervózne, depresívne alebo podráždene. Môžete tiež zažiť problémy s pamäťou a potenciálne delirium, kde vidíte alebo počujete veci, ktoré neexistujú.
Krok 5. Tento stav môže ovplyvniť aj vaše srdce
Môžete mať hypotenziu, čo znamená, že váš krvný tlak klesne pod normálnu úroveň. Môžete tiež zažiť arytmiu alebo tachykardiu, kde sa vaše srdce cíti, ako by sa trepotalo alebo vynechávalo. Môžu to byť príznaky vážneho problému, preto ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok 6. V závažných prípadoch môžete mať svalové kŕče alebo záchvaty
Nekontrolovateľné kŕče alebo záchvaty sú známkami toho, že sa vám hladina vápnika nebezpečne znížila. Vaše telo má problémy s odosielaním elektrických impulzov, čo môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám a potenciálne nebezpečným reakciám. Pokúste sa čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.
Otázka 4 zo 6: Liečba
Krok 1. Váš lekár vám môže podať vápnik perorálne alebo IV
Prvá vec, ktorú môže váš lekár urobiť, je vykonať krvné testy a zistiť, ako nízke sú vaše hladiny vápnika. Potom vám buď dajú vápnik, ktorý môžete užiť ako pilulku, alebo použijú IV, aby sa vápnik rýchlo dostal do vášho krvného obehu. Keď sa vrátite na zdravú úroveň, váš lekár môže pracovať na vyriešení problému, ktorý spôsobuje vašu hypokalciémiu.
Krok 2. Musíte liečiť základnú príčinu, aby sa zabránilo návratu
Ak máte závažný problém, ako je nedostatok vitamínu D alebo nerovnováha elektrolytov, váš lekár sa pokúsi na problém zaútočiť pri zdroji. Liečbou príčiny hypokalciémie môžete obnoviť zdravú rovnováhu vápnika v krvi a zabrániť budúcim incidentom.
Hypokalciémia sa môže napríklad stať, ak máte nedostatok horčíka. Možno budete musieť užívať doplnky horčíka, aby sa vaše hladiny vápnika vrátili do normálu
Krok 3. Váš lekár vám môže odporučiť zmeny stravy alebo doplnky
Ak máte chronickú hypokalciémiu, to znamená, že sa stále vracia, môže vám lekár odporučiť užívať doplnky, ktoré vášmu telu pomôžu udržať zdravú rovnováhu vápnika. Môžu tiež odporučiť diétu s nízkym obsahom soli a fosforu, ktorá môže pomôcť zabrániť hypokalciémii.
Ak je napríklad vaša chronická hypokalciémia spôsobená nedostatkom vitamínu D, možno budete musieť užívať doplnky vitamínu D
Krok 4. Ak máte ochorenie obličiek, opýtajte sa na spojivá fosfátov
Pri chronickom ochorení obličiek sa vo vašej krvi môže nahromadiť príliš veľa fosfátov. Fosfát sa vo vašom tele viaže na vápnik a bráni mu dostať sa tam, kde je to potrebné, čo môže nakoniec viesť k ochoreniu kostí. Váš lekár vám môže odporučiť typ lieku nazývaného fosfátové spojivo, ktorý pomôže znížiť prebytočný fosfát vo vašom krvnom obehu.
Lekári niekedy predpisujú spojivá fosfátov v kombinácii s vitamínom D, ktoré pomôžu vášmu telu ľahšie absorbovať vápnik
Otázka 5 zo 6: Prognóza
Krok 1. Ak môžete liečiť základnú príčinu, môžete poraziť hypokalciémiu
Pretože hypokalciémia je sekundárny stav, v najlepšom prípade je potrebné, aby ste vyriešili základný problém, ktorý ho spôsobuje. Ak to dokážete a dokážete udržať zdravú rovnováhu vápnika, už nikdy nebudete musieť zažiť hypokalciémiu. Dlhodobé účinky však môžu zahŕňať srdcové problémy, problémy s obličkami a potenciálne osteoporózu. Čím skôr prídete na to, čo to spôsobuje, tým máte väčšiu šancu zabrániť budúcim epizódam hypokalciémie.
Otázka 6 zo 6: Doplňujúce informácie
Krok 1. Ak si myslíte, že môžete mať hypokalcémiu, navštívte lekára
Je úplne bežné, že si ľudia ani neuvedomujú, že ich hladina vápnika je príliš nízka. Ak budete na liečbu hypokalcémie čakať príliš dlho, môže to viesť k vážnejším problémom a ich vyriešenie môže byť ťažšie. Neodkladajte to, ak si myslíte, že máte nízke hladiny vápnika. Navštívte svojho lekára, aby vám urobil krvný test, ktorý ho potvrdí, aby ste ho mohli začať liečiť.
Tipy
Zlá výživa a minimálne vystavenie slnečnému žiareniu môžu viesť k nízkym hladinám vitamínu D. Pokúste sa jesť zdravú výživu a každý deň strávte nejaký čas na slnku, aby ste si prirodzene zvýšili hladinu
Varovania
- Nikdy neužívajte lieky na predpis na liečbu hypokalciémie bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom, aby ste sa presvedčili, že je pre vás bezpečná.
- Ak sa u vás alebo člena rodiny vyskytnú silné svalové kŕče alebo záchvaty, požiadajte o pomoc lekársku záchrannú službu.
