Vaginoplastika je chirurgický zákrok, ktorý rekonštruuje alebo napína vonkajšie a vnútorné svaly vagíny, ktoré sa môžu časom oslabiť a uvoľniť. Môže to zlepšiť vašu úroveň pohodlia a príznaky inkontinencie. Niektorí dokonca tvrdia, že to môže zvýšiť sexuálne potešenie, aj keď to nie je dostatočne preštudované a veľmi individuálne. Vaginoplastika môže tiež vytvoriť vagínu, ak podstupujete operáciu potvrdzujúcu pohlavie. Na vaginoplastiku sa môžete pripraviť návštevou lekára, dohodnutím operácie, plánovaním rekonvalescencie a dodržaním predoperačných požiadaviek. Pri chirurgickom potvrdzovaní pohlavia budete so svojím lekárom pripravovať na operáciu.
Kroky
Metóda 1 z 5: Návšteva lekára
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom o postupe
Váš lekár vám môže podrobne vysvetliť postup a tiež to, čo môžete očakávať potom. Budú tiež diskutovať o rizikách operácie. Povedzte svojmu lekárovi, prečo chcete zákrok, aby vám pomohol vyhnúť sa sklamaniu.
- Lekár sa vás pred schválením postupu spýta na vaše zdravie a pohodu. Prineste si podrobnú anamnézu vrátane stavov, s ktorými sa liečite.
- Ak navštevujete terapeuta, povedzte to lekárovi. Ak podstupujete liečbu stavu súvisiaceho s vašim rozhodnutím o vaginoplastike, ako sú problémy s obrazom tela, je najlepšie to povedať lekárovi.
- Poskytnite lekárovi zoznam všetkých liekov, ktoré užívate, vrátane dávok.
- Opýtajte sa na svoje potreby po operácii. To zahŕňa to, čo by ste mali očakávať v nemocnici a počas dní po operácii.
Krok 2. Vykonajte krvný test
Váš lekár bude chcieť urobiť niekoľko jednoduchých testov, aby sa ubezpečil, že ste dostatočne zdraví na operáciu. Najprv vám urobia jednoduchý krvný test, ktorý je prakticky bezbolestný. Vďaka tomu môžu skontrolovať váš hemoglobín a zdravotný profil a uistiť sa, že ste zdraví.
Môžu vám urobiť aj tehotenský test, pretože ak ste tehotná, nebudete môcť podstúpiť vaginoplastiku
Krok 3. Vykonajte test moču
Lekár tiež urobí analýzu moču, aby sa ubezpečil, že ste zdravý. Toto je jednoduchý, bezbolestný test. Budete musieť močiť do pohára a o ostatné sa postará zdravotnícky personál!
Krok 4. Potvrďte, že nie ste tehotná a nechcete ďalšie deti
Vaginoplastiku by ste nemali absolvovať, ak chcete mať viac detí alebo ak ste tehotná. V tomto prípade je najlepšie počkať, kým nebudete mať deti. Váš lekár vás pravdepodobne požiada, aby ste potvrdili, že nie ste tehotná a neplánujete otehotnieť.
Lekár sa môže tiež rozhodnúť urobiť tehotenský test predtým, ako vám umožní podstúpiť operáciu
Metóda 2 z 5: Zabezpečenie operácie
Krok 1. Kontaktujte svojho poskytovateľa poistenia a overte si krytie
Mnoho poisťovacích spoločností nepokryje vaginoplastiku, pretože sa zvyčajne považuje za voliteľný postup. To znamená, že zaň budete možno musieť zaplatiť z vlastného vrecka.
- Ak si nie ste istí, či si tento zákrok môžete dovoliť, opýtajte sa svojho lekára, či ponúka platobný plán.
- Môžete sa tiež pozrieť na CareCredit, úverový rámec otvorený špeciálne pre voliteľné lekárske postupy. CareCredit vyžaduje aplikáciu podobnú väčšine kreditných kariet.
Krok 2. Vytvorte si rozpočet na spôsob platby za tento postup
Faktor nákladov na postup, vašich predbežných a následných schôdzok, nákladov na lekáreň a času, ktorý budete potrebovať na odchod z práce. Zistite, kde získate peniaze, napríklad z úspor alebo požičaním si.
- Niektoré z vašich schôdzok môžu byť kryté poistením, takže ich možno nebudete musieť platiť z vlastného vrecka.
- V Spojených štátoch stojí vaginoplastika obvykle od 4 500 do 8 500 dolárov.
Krok 3. Ak je to možné, naplánujte chirurgický zákrok medzi menštruáciou
Počas menštruácie nemôžete podstúpiť vaginoplastiku. Najlepší čas na operáciu je bezprostredne po menštruácii, čo vám umožní čo najviac času na zotavenie pred začiatkom ďalšej menštruácie.
Krok 4. Odfoťte svoje genitálie pred operáciou
Váš lekár môže tiež chcieť sadu fotografií. To vám a vášmu lekárovi umožní vidieť rozdiel pred a po operácii.
Krok 5. Dohodnite si termín operácie
Z vašej počiatočnej konzultácie na operáciu zvyčajne trvá niekoľko mesiacov až rok. Termín operácie by ste mali zistiť zhruba 2-3 mesiace pred tým, ako k nej dôjde. Váš lekár vám môže poskytnúť viac informácií o vašom jedinečnom prípade.
Metóda 3 z 5: Plánovanie obnovy
Krok 1. Naplánujte si pracovné voľno
Na zotavenie budete potrebovať najmenej niekoľko dní, ale ako dlho by ste mali vzlietnuť, závisí od vašich pracovných požiadaviek. Je dobré požiadať aspoň o kalendárny týždeň. Ak je vaša práca veľmi fyzicky náročná, možno budete chcieť vzlietnuť dlhšie.
- Opýtajte sa svojho lekára, ako dlho by ste mali vzlietnuť.
- Ak prídete o časť príjmu, vytvorte si špeciálny rozpočet, ktorý vám pomôže pokryť životné náklady.
Krok 2. Požiadajte niekoho, aby vám prišiel pomôcť
Budete potrebovať pomoc, hneď ako sa skončí operácia. Niekto vás bude musieť odviezť domov a pomôcť vám so starostlivosťou o vaše potreby. To zahŕňa získanie ďalších liekov, prípravu jedla, pomoc v starostlivosti o domáce zvieratá a dokončenie domácich prác. Je najlepšie zariadiť si túto pomoc vopred.
- Ak je to možné, najmite niekoľko priateľov alebo blízkych, aby po vašej operácii pôsobili ako podporný systém.
- Môžete si tiež najať profesionálnu domácu sestru, ktorá vám pomôže v nasledujúcich dňoch po vašom zákroku.
Krok 3. Vytvorte plán liečby bolesti, aby sa vaše zotavenie uľahčilo
Je normálne po operácii pociťovať určitú bolesť, ale našťastie je možné ju minimalizovať. Plánovanie vopred vám môže uľahčiť liečbu bolesti tak, aby vaše zotavenie prebiehalo čo najhladšie a bezbolestne.
- Diskutujte o lieku proti bolesti so svojím lekárom. Ak je to odporúčané, zaobstarajte si voľne predajný liek proti bolesti. Opýtajte sa svojho lekára, či by pre vás mohol byť liek na bolesť na predpis vhodný.
- Môžete si tiež kúpiť vyhrievaciu podložku alebo jednorazové ohrievače, ktoré vám pomôžu zvládnuť bolesť.
Krok 4. Skladujte v chladničke a mrazničke zdravé a ľahko pripraviteľné jedlá
Varenie bude po operácii náročné, preto je dobré mať doma veľa jednoduchých možností. Môžete si pripraviť jedlo v predstihu alebo použiť komerčnú večeru v mikrovlnnej rúre.
Prípadne by vám mohol niekto variť, ak je to možné
Krok 5. Naplánujte si na prestoje posilňovače nálady
Po operácii si budete musieť na niekoľko dní oddýchnuť od bežného života. Zozbierajte niekoľko aktivít, ktorými si počas tejto doby zamestnáte, napríklad knihu, omaľovánku alebo obľúbenú televíznu šou. Je dobré zozbierať niekoľko ľahko prístupných možností, aby ste si mohli ľahšie udržať náladu, kým sa budete zotavovať.
- Pozrite sa na niekoľko noviniek z knižnice.
- Zaobstarajte si omaľovánku pre dospelých alebo si stiahnite omaľovánku.
- Pridajte novú komédiu do svojho zoznamu sledovaných stránok na svojom obľúbenom streamovacom webe.
- Umiestnite svoj iPad a ďalšie zariadenia vrátane nabíjačiek do blízkosti oblasti obnovy, aby ste k nim mali ľahký prístup.
Krok 6. Ak stále menštruujete, kúpte si menštruačné vložky
Tampón alebo menštruačný kalíšok nebudete môcť používať 4 až 6 týždňov po operácii. Menštruačné vložky sú jednoduchou alternatívou počas regenerácie.
Predtým, ako začnete používať tampóny alebo menštruačný kalíšok, opýtajte sa svojho lekára. Vaše svaly musia byť uzdravené skôr, ako budú tieto metódy pre vás možnosťou
Krok 7. Porozprávajte sa so svojim partnerom o sexe po operácii
Budete sa musieť vyhnúť sexu po dobu 4-6 týždňov, kým sa vagína uzdraví. Uistite sa, že váš partner tomuto čakaniu porozumie, a prediskutujte spôsoby, akými môžete byť intímni bez sexu.
Pred sexuálnou aktivitou navštívte lekára na prehliadku. Lekár musí preskúmať vašu vagínu a vyčistiť vás od sexu
Metóda 4 z 5: Dodržiavanie odporúčaní pred operáciou
Krok 1. Prestaňte užívať aspirín a riedidlá krvi 1 týždeň pred operáciou
Všetky operácie zvyšujú riziko krvácania. Riedidlá krvi môžu toto riziko ešte zvýšiť tým, že vám sťaží zrážanie krvi. Voľne predajné lieky proti bolesti aspirínu alebo ibuprofenu vám môžu zriediť krv, preto by ste ich nemali brať pred operáciou.
- Možno budete musieť prestať užívať vitamíny a doplnky. Povedzte svojmu lekárovi, čo užívate, aby vám mohol poradiť.
- Ak užívate riedidlo krvi na predpis, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, kedy by ste mali dávkovanie znížiť. Neprestaňte ho užívať, kým sa neporozprávate so svojim lekárom.
Krok 2. Vyhnite sa fajčeniu niekoľko týždňov pred operáciou
Fajčenie môže spomaliť váš čas na zotavenie. Dôvodom je, že vám zužuje žily a sťažuje tok krvi. To znamená, že vaša krv nie je schopná efektívne dodávať kyslík do vášho tela, čo je nevyhnutné počas regenerácie.
- Váš lekár sa môže rozhodnúť skontrolovať vám moč, aby sa ubezpečil, že ste prestali.
- Najlepšie je prestať fajčiť najmenej 8 týždňov pred operáciou.
Krok 3. Pred operáciou si oholte oblasť genitálií
Lekárovi sa tak uľahčuje dokončenie zákroku. Môže to tiež znížiť vašu šancu na infekciu.
Ak si oblasť vopred neholíte, lekársky tím to môže urobiť pred začatím operácie
Krok 4. Dodržujte svoje predbežné operačné postupy
Lekár vás poučí, čo máte robiť v dňoch pred operáciou. Deň pred operáciou môžete dostať pokyn na pôst. Najlepšie je ráno si dať výdatné raňajky, pretože po zvyšok dňa môžete mať povolené iba čisté tekutiny. Váš predoperačný plán môže tiež zahŕňať nasledujúce položky:
- Čistenie čreva
- Nalačno, s čírymi tekutinami
- Pitie viac ako 8 pohárov vody
- Odpočívaj
- Po polnoci pred operáciou sa nič nehltá ústami
Krok 5. Vykonajte relaxačné techniky, aby ste sa vyrovnali so stresom alebo starosťami
Je normálne mať obavy pred operáciou. Je dobré stráviť nejaký čas relaxáciou večer pred operáciou.
- Vykonajte hlboké dychové cvičenia.
- Meditujte.
- Natiahnite sa alebo cvičte jogu.
- Vyfarbite si omaľovánku alebo aplikáciu pre dospelých.
- Choďte von, ak je pekné počasie.
- Namočte do teplého kúpeľa.
Krok 6. Naplánujte si nocľah v nemocnici
Môžete byť schopní opustiť nemocnicu niekoľko hodín po operácii, ale veľa lekárov vás podrží cez noc. Zbaľte si cez noc tašku na prezlečenie, ľahký župan, papuče a všetky toaletné potreby, ktoré si myslíte, že by ste mohli potrebovať.
Metóda 5 z 5: Príprava na operáciu potvrdzujúcu pohlavie
Krok 1. Diskutujte o rizikách a možnostiach
Chirurgia potvrdzujúca pohlavie nie je vhodná pre každého. Môže byť drahý a je nevratný. Váš lekár a terapeut vám môžu pomôcť rozhodnúť, či výhody chirurgického potvrdenia pohlavia vo vašom prípade prevažujú nad rizikami.
- Terapeut určí, či ste dostatočne duševne zdraví na to, aby ste zákrok absolvovali. Tiež zvážia, ako dlho chcete tento zákrok absolvovať.
- Predtým, ako vás schvália, musíte dokázať, že už najmenej jeden rok žijete ako žena, a to vrátane užívania vhodných hormónov.
Krok 2. Získajte dva listy podpory od kvalifikovaných odborníkov v oblasti duševného zdravia
Každý list musí napísať odborník na duševné zdravie, ktorý má skúsenosti s prácou s transrodovými osobami. Kvalifikovaného terapeuta vo vašom okolí môžete vyhľadať online na stránkach, ako je Psychológia dnes. Písmená by mali potvrdiť nasledujúce:
- Vaša identifikácia podľa pohlavia je trvalá a dobre zdokumentovaná
- Ste kompetentný vybrať si operáciu a súhlas s liečbou
- Si plnoletý
- Liečite sa z akýchkoľvek duševných chorôb
- Podstúpili ste hormonálnu liečbu
Krok 3. Naplánujte si, že si vezmete voľno navyše
Úplné zotavenie sa z operácie potvrdzujúcej pohlavie zvyčajne trvá asi 2 mesiace. Minimálne budete musieť týždeň po operácii zostať doma. Ak sa však musíte vrátiť po tomto týždni, je najlepšie zariadiť si menšiu záťaž.
- Ak je to možné, opýtajte sa svojho šéfa, či môžete mať flexibilný rozvrh alebo pracovať z domu. Ak pracujete v teréne, požiadajte o službu na stole niekoľko týždňov.
- Môžete tiež skúsiť pracovať na čiastočný úväzok.
- Pred návratom do práce sa poraďte so svojím lekárom.
Krok 4. Opýtajte sa svojho lekára, kedy by ste mali prestať užívať svoje hormóny
Pred operáciou musíte prestať užívať svoje hormóny. Každý chirurg urobí svoje vlastné odporúčanie. Vo všeobecnosti môžete očakávať, že ich prestanete užívať asi 3 týždne pred operáciou.
Krok 5. Porozprávajte sa so svojim partnerom o sexe po operácii
Po chirurgickom potvrdení pohlavia bude úplné zotavenie pravdepodobne trvať 2 mesiace. Počas tejto doby sa budete musieť vyhnúť sexu. Stále môžete byť intímni aj inými spôsobmi a je dobré pred operáciou tieto možnosti preskúmať.
Krok 6. Odstráňte vlasy z oblasti genitálií
Poraďte sa so svojim chirurgom, čo to bude znamenať. Pre niektorých to môže znamenať len oholenie genitálnej oblasti. Niektorí chirurgovia však vyžadujú, aby ste pred chirurgickým zákrokom potvrdzujúcim pohlavie dostali elektrolýzu.
Krok 7. Počítajte s tým, že budete v nemocnici asi 5-7 dní
Váš lekár vás pravdepodobne prijme do nemocnice deň alebo dva pred operáciou. Potom budete musieť zostať v nemocnici po operácii najmenej 3 noci. Celková dĺžka vášho pobytu sa však môže líšiť. Je dobré sa opýtať lekára, aký je priemerný pobyt v nemocnici pre ich pacientov.
