Ak ste niekedy videli stlačený silikónový pohár s popruhom v spodnej časti, pravdepodobne ste si už skontrolovali krčnú čiapočku. Cervikálna čiapočka je nehormonálna metóda antikoncepcie, ktorá pomáha znížiť riziko tehotenstva zakrytím krčka maternice, aby sa sem nemohli dostať spermie. Dodržiavaním pokynov o správnom vložení a následnej starostlivosti oň môžete svoju krčnú čiapočku použiť viackrát na ochranu pred tehotenstvom pri sexe.
Kroky
Otázka 1 z 9: Ako účinný je krčný uzáver?
Krok 1. Je 71-86% účinný proti tehotenstvu
Ak ste ešte nikdy nerodili, má to 86% účinnosť. Ak ste už porodili, je to účinné iba 71%, pretože váš krčok maternice môže byť od pôrodu o niečo širší.
Na zníženie rizika tehotenstva môžete použiť inú formu antikoncepcie, napríklad kondómy
Otázka 2 z 9: Je potrebné nasadiť krčný uzáver?
Krok 1. Áno, budete sa musieť vybaviť OB/GYN
Cervikálne čiapky sa dodávajú v rôznych veľkostiach a váš lekár vám môže pomôcť vybrať ten, ktorý je pre vás ten pravý. Hneď ako sa do toho dostanete, môžete si kúpiť správnu veľkosť vo väčšine lekární alebo online.
- Zaistite si cervikálny uzáver schválený FDA. FemCap je v súčasnosti jedinou značkou, ktorá bola schválená, a môžete ju získať online alebo v lekárni, akonáhle máte recept.
- Ak ste už boli tehotná, možno budete potrebovať väčšiu krčnú čiapočku. Ak ste to neurobili, menšia krčná čiapočka je pravdepodobne pre vás to pravé.
Otázka 3 z 9: Ako zavediete cervikálny uzáver?
Krok 1. Siahnite prstami do svojho vnútra, aby ste našli svoj krčok maternice
Cervix je na samom vrchu vašej vagíny a funguje ako dvere, ktoré vedú do vašej maternice. Môže to pôsobiť tvrdo, ale mierne stlačene, niečo ako špička nosa. Spravidla to môžete cítiť tak, že umiestnite prsty nahor a mierne dozadu, ale môže sa to zmeniť v závislosti od toho, kde sa nachádzate v menštruačnom cykle.
Keď zistíte, kde je váš krčok maternice, bude používanie krčnej čiapky oveľa jednoduchšie
Krok 2. Pridajte spermicíd do pohára, na okraj a do drážky krčnej čiapočky
Cervikálne uzávery sú malé silikónové misky s miernym ponorom v strede. Použite o 1⁄4 lyžičku (1,2 ml) spermicídu v šálke a potom ju rozotrite, aby sa dostala aj po okraj. Potom pridajte ďalšie 1⁄2 tsp (2,5 ml) spermicídu do malej drážky medzi okrajom a kupolou.
- Môžete použiť akýkoľvek krém alebo gélový spermicíd, ktorý chcete. Spermicíd dostanete vo väčšine lekární alebo drogérií.
- Spermicíd dodáva ďalšiu vrstvu ochrany, aby sa zabránilo otehotneniu, pretože zabíja spermie skôr, ako môžu vstúpiť cez krček maternice.
Krok 3. Zatlačte uzáver do pošvy
Držte čiapku so spusteným popruhom do pohodlnej polohy, ako je drep alebo položenie jednej nohy na toaletu. Voľnou rukou oddeľte vulvu a prstami zatlačte viečko do seba. Dbajte na to, aby vám čiapka zakrývala krčok maternice tak, že sa budete prstami cítiť okolo; ak cítiš svoj krčok maternice, posúvaj čiapočku, kým už nemôžeš.
- Pred sexom vždy skontrolujte polohu krčnej čiapky, aby ste sa uistili, že sa neposunula.
- Pri prvom nasadení čiapky sa môžete cítiť trochu nepríjemne. Dajte svojmu telu šancu, aby si naň zvyklo niekoľko minút, než začnete so sexom.
Otázka 4 z 9: Ako dlho by som si mal nechať cervikálny uzáver?
Krok 1. Uzáver si dajte až 6 hodín pred sexom
Môžete tiež počkať, kým sa tesne pred sexom vložíte do krčnej čiapky. Pred sexom by ste mali vždy skontrolovať polohu svojej krčnej čiapky, aby ste sa uistili, že sa neposunula z vášho krčka maternice.
Krok 2. Po sexe si nechajte krčný uzáver aspoň 6 hodín
To poskytne spermicídom čas na pôsobenie, ak sa vám nejaké sperma dostane do vagíny. Nikdy by ste však nemali nechať čiapku v sebe dlhšie ako 2 dni.
Ak máte sex viackrát, môžete viečko odstrániť a pred opätovným vložením naniesť novú vrstvu spermicídu, aby ste zostali chránení
Otázka 5 z 9: Ako odstránim krčný uzáver?
Krok 1. Drepte a zatlačte prsty na viečko, čím zlomíte pečať
Poloha v podrepe vám poskytne lepší prístup k čiapke. Prstami zatlačte nahor a dovnútra seba, potom silne zatlačte na stlačený stred čiapky, aby ste prerušili sanie.
Krok 2. Zatiahnutím za popruh odstráňte kryt
Prstami uchopte malý popruh v spodnej časti čiapky. Jemne vytiahnite uzáver z pošvy a odložte ho.
Choďte pomaly, aby ste si nepoškriabali vagínu
Otázka 6 z 9: Chráni krčný uzáver pred pohlavne prenosnými chorobami a pohlavne prenosnými chorobami?
Krok 1. Nie, cervikálny uzáver iba pomáha predchádzať tehotenstvu
Ak sa chcete chrániť pred pohlavne prenosnými chorobami a pohlavne prenosnými chorobami, budete musieť používať kondómy aj krčnú čiapočku. Môžete tiež požiadať svojho sexuálneho partnera alebo partnerov o vyšetrenie pred sexom s nimi.
Vždy je dobré pravidelne kontrolovať STD a STI, aj keď používate kondómy
Otázka 7 z 9: Môžem používať cervikálny uzáver, keď mám menštruáciu?
Krok 1. Nie, počas menštruácie nemôžete používať cervikálny uzáver
Používanie cervikálneho uzáveru počas vaginálneho krvácania môže v zriedkavých prípadoch viesť k syndrómu toxického šoku, stavu, ktorý môže byť smrteľný.
Ak by ste niekedy pri používaní krčnej čiapočky pociťovali závraty, nevoľnosť, vysokú horúčku, vracanie, mdloby alebo vyrážky, okamžite sa obráťte na pohotovosť, pretože to môžu byť príznaky syndrómu toxického šoku
Otázka 8 z 9: Môžem znova použiť svoj krčný uzáver?
Krok 1. Áno, ak ho umyjete po každom použití
Mydlom a teplou vodou jemne vydrhnite krčný uzáver. Nechajte ho uschnúť na vzduchu a potom ho uložte na chladné a suché miesto mimo ostrého slnečného svetla.
Na cervikálny uzáver nedávajte žiadny prášok ani krémy, pretože to môže viesť k infekcii
Krok 2. Ak spozorujete diery alebo slabé miesta, zaobstarajte si nový krčný uzáver
Držte krčný uzáver pri svetle, aby ste skontrolovali oblasti, ktoré vyzerajú zlomené alebo oslabené. Naplňte ju vodou a skontrolujte aj prípadné netesnosti. Ak sa vám niečo zdá byť zlé, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo si choďte do drogérie kúpiť nový.
Otvory, netesnosti a slzy výrazne znižujú účinnosť cervikálneho uzáveru, preto je dôležité ho skontrolovať pred sexom
Otázka 9 z 9: Existujú nejaké vedľajšie účinky na krčnú čiapočku?
Krok 1. Môžete zažiť podráždenie spermicídom na krčnej čiapočke
Ak sa spermicíd dostane na vnútornú stranu vašich vaginálnych stien, môžu sa vyskytnúť infekcie močových ciest, vaginálne infekcie a vaginálne podráždenie. Spermicid vás tiež môže vystaviť vyššiemu riziku STI, takže je dôležité pravidelne sa testovať.
Ak pri vyberaní čiapočky spozorujete zvláštny zápach alebo vás pri sexe pri použití čiapky bolí, zavolajte lekára
Tipy
Porozprávajte sa s lekárom, aby ste zistili, či je krčný uzáver pre vás to pravé
Varovania
- Pred sexom sa vždy presvedčte, že je krčný uzáver v správnej polohe.
- Kontaktujte svojho lekára, ak vy alebo váš partner máte počas sexu bolesť počas používania krčnej čiapky.
