Akékoľvek spálenie od slnka je dráždivé, ale obťažujúce sú najmä pery spálené od slnka. Existuje však veľa produktov, ktoré môžete použiť na svoje pery na ochranu a uzdravenie, vrátane mnohých bežných balzamov na pery a leskov. Voľnopredajné lieky, ľad a studené obklady môžu poskytnúť úľavu od bolesti, ktorá prichádza so spálením od slnka. Ak zostanete mimo slnka, vyhnite sa vyberaniu akýchkoľvek pľuzgierov, ktoré sa objavia, a pokračujte v nanášaní balzamu, spálenie od slnka by sa malo dobre zahojiť. Ak však pocítite extrémnu bolesť, zimnicu alebo horúčku, kontaktujte lekára.
Kroky
Metóda 1 z 3: Používanie balzamov a masti
Krok 1. Naneste aloe na pery
Použite čerstvú šťavu z aloe z narezaného listu rastliny, alebo si kúpte komerčný aloe gél. Trochu šťavy alebo gélu naneste na opálené pery a nechajte uschnúť. Mali by ste cítiť chladnú úľavu a aloe tiež pomôže uzdraviť popáleniny.
- Ak nemáte doma rastlinu, listy aloe si môžete kúpiť v sekcii produkcie v niektorých obchodoch s potravinami. Aby ste sa dostali k šťave, stačí odstrihnúť vonkajšiu zelenú vrstvu rastliny, aby sa odhalila mokrá, gélovitá vnútorná časť.
- Nepoužívajte aloe gél na pery, ak to pokyny neodporúčajú.
- Aplikujte aloe tak často, ako treba.
- Uložte aloe alebo gél do chladničky, aby ste získali väčšiu chladivú úľavu.
Krok 2. Použite nejaký balzam na pery
Mnoho bežných balzamov na pery je veľmi účinných pri hojení slnkom spálených pier. Hľadaj jeden s bambuckým alebo kakaovým maslom spolu s ochranou SPF. Balzam tak pomôže vyčistiť popáleniny od slnka a ochráni vaše pery pred ďalším poškodením slnkom.
- Balzamy na pery sa dodávajú v rôznych formách-tuby, tyčinky a pasty. Ak si chcete naniesť balzam na pery, vtierajte tubu alebo prilepte na pery (alebo prstom potrite pastu), až kým nebudú rovnomerne natreté v tenkej vrstve.
- Naneste nový balzam na pery vždy, keď sa predchádzajúca vrstva opotrebuje.
Krok 3. Ak máte nejaké otvorené pľuzgiere, potrite vrstvu antibiotickej masti
Pozrite sa na masť, ktorá je špeciálne navrhnutá na použitie na perách, pretože mnohé lokálne antibiotiká (a hydrokortizónové krémy) nie je bezpečné prehltnúť. Jednoducho si raz denne naneste vrstvu masti na pery.
Krok 4. Naneste pastu z ovsených vločiek
Uvarte si ovsené vločky ako obvykle. Nechajte vychladnúť Naneste si ho raz denne na pery ako na špongiu a potom ho opláchnite. Ovsená kaša je tradičný liečiteľ pokožky, ktorý lieči spáleniny od slnka, takže vám to môže pomôcť vyliečiť pery.
Krok 5. Nepoužívajte vazelínu alebo krémy zmierňujúce bolesť
Vazelína alebo výrobky z nej obsahujúce môžu spôsobiť ďalšie poškodenie pokožky spálenej slnkom, preto sa im vyhnite. Pleťové vody obsahujúce lieky zmierňujúce bolesť, ako je benzokaín alebo lidokaín, môžu namiesto úľavy skutočne dráždiť pokožku spálenú slnkom, preto ich tiež nepoužívajte.
Metóda 2 z 3: Zmiernenie bolesti pri spálení od slnka
Krok 1. Užívajte lieky zmierňujúce bolesť
Používajte voľne predajné lieky zmierňujúce bolesť, ako je ibuprofén alebo naproxén sodný. Tento liek zmierni nepohodlie spôsobené spálením od slnka, kým sa vám pery zahoja.
- Používajte lieky proti bolesti podľa pokynov na ich balení. Predávkovanie
- Dokonca aj voľne predajné lieky proti bolesti môžu interagovať s liekmi na predpis alebo inými liekmi. Ak v súčasnosti užívate akékoľvek iné lieky, opýtajte sa svojho lekára, ktoré lieky proti bolesti sú pre vás bezpečné.
Krok 2. Vložte studený obklad
Vezmite čistú handričku a nechajte ju niekoľko minút namočiť v nádobe s ľadovou vodou. Odstráňte prebytočnú vodu a držte ju pri perách tak dlho, kým tkanina zostane chladná. Ak to urobíte, kým sa vám pery zahoja, poskytne to rýchlu a jednoduchú úľavu.
Krok 3. Zbavte bolesť harmančeka
Namočte niektoré vrecúška harmančeka do horúcej vody, potom ich vyberte a nechajte vychladnúť. Vrecká držte priamo pri perách, pokiaľ zostanú chladné.
Harmanček je prírodný spôsob, ako zmierniť bolesť z popálenín, takže pokiaľ sú vrecká chladné, budú účinné na vašich slnkom spálených perách
Metóda 3 z 3: Ochrana pier
Krok 1. Zostaňte hydratovaní
Kým sa popáleniny od slnka opaľujú, pite veľa vody. Vaša pokožka potrebuje veľa vody, aby zostala zdravá, najmä keď sa vaše telo pokúša obnoviť pokožku poškodenú nadmerným pobytom na slnku.
Krok 2. Držte sa mimo slnka
Zostaňte vnútri čo najviac, kým sa vám pery zahoja. Ak musíte ísť von, snažte sa zostať v tieni alebo noste klobúk, aby vám slnko neuniklo z pier. Ak sú vaše pery už spálené od slnka, vystavenie ich viac slnečnému žiareniu môže problém ešte zhoršiť a spomaliť proces hojenia.
Ak musíte ísť von, noste balzam na pery s ochranou SPF 30 alebo vyššou
Krok 3. Nevyberajte pri popálenine
Ruky si nedávajte z pier a pre úľavu sa držte balzamov a mastí. Odlupujúca sa koža alebo praskajúce pľuzgiere na spálených perách môžu byť lákavé, ale tým sa problém iba zhorší. Vyberanie na popálenine vystavuje vašu pokožku baktériám, ktoré môžu spôsobiť infekciu.
Krok 4. Ak máte závažné príznaky, kontaktujte lekára
Domáce prostriedky sú vhodné na starostlivosť o mierne až stredne závažné prípady spálených pier. Ak sa však počas hojenia vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov závažného problému, je načase zavolať lekára o pomoc:
- Extrémna bolesť (nezmierňuje sa pravidelným ošetrovaním)
- Zimnica
- Horúčka
- Slabosť
- Závraty
- Blistre na väčších častiach tela
