Necitlivosť často prechádza sama, ale môžete vyskúšať niekoľko rýchlych riešení, ktoré vám pomôžu zbaviť sa necitlivej pery. Ak máte podozrenie na alergickú reakciu, skúste si dať antihistaminikum alebo protizápalovo alebo ak vám opuchla aj pera, priložte si studený obklad. Ak nedôjde k opuchu, priložte teplý obklad a skúste si masírovať pery, aby ste zvýšili prietok krvi. V prípade pretrvávajúcej necitlivosti sa poraďte so svojim lekárom o identifikácii a zvládnutí základnej príčiny. Necitlivosť vašich pier je zvyčajne prechodným príznakom, ale uvedomte si závažnejšie príznaky, ktoré spôsobujú necitlivosť, ako je mŕtvica a TIA. Ak závrat, zmätenosť, ťažkosti s rozprávaním alebo iné závažné príznaky sprevádzajú necitlivosť pier, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Kroky
Metóda 1 z 3: Vyskúšanie rýchlych opráv
Krok 1. Vezmite si antihistaminikum
Necitlivé alebo mravčivé pery môžu súvisieť s miernou alergickou reakciou, najmä ak sú sprevádzané svrbením, opuchom alebo podráždeným žalúdkom. Skúste použiť voľnopredajné lieky na alergiu na zvládnutie necitlivých alebo mravčivých pier a akýchkoľvek sprievodných symptómov.
- Všimnite si jedla a nápojov, ktoré ste konzumovali pred objavením sa vašich príznakov. Pokúste sa identifikovať a vylúčiť zo stravy možný alergén. Ak ste pred necitlivosťou použili balzam na pery alebo podobný výrobok, prestaňte ho používať.
- Pri ťažkých potravinových alergiách môže necitlivosť a mravčenie predchádzať anafylaxii, čo je život ohrozujúca alergická reakcia, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť. Zavolajte svoje miestne pohotovostné služby a použite autoinjektor, ako napríklad Epi-Pen, ak ho máte.
Krok 2. Na zníženie opuchu naneste studený obklad
Ak vašu necitlivosť sprevádza opuch, priložte na postihnuté miesto ľadový obklad na 10 až 15 minút. Opuch a necitlivosť môžu byť dôsledkom uhryznutia hmyzom, nárazom alebo inou menšou traumou alebo alergiami.
- Opuch môže príliš tlačiť na nervy tváre, čo môže spôsobiť znecitlivenie.
- Môžete tiež užívať protizápalové lieky, ktoré pomôžu zmierniť opuchy.
Krok 3. Ak nie je prítomný opuch, priložte teplý obklad
Ak nie je prítomný žiadny opuch, vyhnite sa použitiu studeného obkladu. Problém môže súvisieť s nedostatočným prietokom krvi do vašich pier a aplikácia teplého obkladu môže pomôcť zvýšiť prietok krvi.
Znížený prietok krvi môže byť jednoduchou reakciou na nízke teploty alebo môže naznačovať základný problém, ako je Raynaudova choroba. Ak pocítite ďalšie príznaky, ako napríklad necitlivosť v končatinách, kontaktujte svojho lekára
Krok 4. Masírujte alebo krútte postihnutou oblasťou
Okrem prikladania teplého obkladu by ste mohli skúsiť aj masáž pier, aby ste ich zahriali a zvýšili prietok krvi. Skúste rozhýbať ústa a pery a vydýchať vzduch medzi perami, aby ste ich rozvibrovali.
Pred a po masáži pier si umyte ruky
Krok 5. Na minimalizáciu nepohodlia oparu používajte lieky
Necitlivosť a mravčenie sa môžu objaviť tesne pred tým, ako sa opar vyvinie. Ak máte podozrenie, že necitlivosť pier môže byť spôsobená oparom, naneste voľnopredajnú liečivú masť, ako je Abreva, alebo sa porozprávajte so svojím lekárom o antivírusovej tabletke na predpis. Používajte svoj voľne predajný liek niekoľkokrát denne, aby ste urýchlili hojenie a aby vás opar menej bolel
Môžete tiež vyskúšať homeopatický liek, ako je držanie plátku cesnaku na opare 10 až 15 minút. Pred použitím by ste však mali s lekárom prediskutovať aj domácu liečbu
Metóda 2 z 3: Riešenie základnej príčiny
Krok 1. Opýtajte sa svojho lekára, či vaše lieky môžu spôsobiť znecitlivenie
Niektoré lieky, ako napríklad prednizón, môžu spôsobiť necitlivosť tváre. Ak sa domnievate, že máte nejaké vedľajšie účinky kvôli lieku, ihneď kontaktujte svojho lekára.
- Niektoré lieky na krvný tlak, ako sú propranolol a ACE inhibítory, môžu spôsobiť znecitlivenie pier a úst.
- Informujte svojho lekára alebo lekárnika o všetkých liekoch, ktoré užívate, a opýtajte sa ich na vedľajšie účinky alebo potenciálne interakcie. Požiadajte ich, aby vám odporučili alternatívu, ak si myslíte, že vám necitlivosť pier spôsobujú lieky.
Krok 2. Opýtajte sa, či máte nedostatok vitamínu B
Nedostatok vitamínu B-12 môže okrem iného viesť k poškodeniu nervov, ktoré môže spôsobiť brnenie a znecitlivenie rúk a nôh, ako aj svalovú slabosť. Opýtajte sa svojho lekára, či vám odporučí krvný test na diagnostiku nedostatku vitamínov a či by ste mali užívať doplnok.
Ak máte viac ako 50 rokov, ste vegetarián, máte chirurgický zákrok na chudnutie, zotavuje sa z choroby, máte stav, ktorý narúša vstrebávanie potravy alebo užívate lieky ako Nexium, Prevacid, vám môže hroziť nedostatok vitamínu B alebo Zantac
Krok 3. Porozprávajte sa so svojím lekárom o Raynaudovej chorobe
Ak neustále pociťujete necitlivosť v tvári, rukách alebo nohách spolu s chladom alebo sfarbením, opýtajte sa svojho lekára, či je možnou príčinou Raynaudova choroba. Raynaudova choroba nastáva vtedy, keď sa zúžia malé tepny, ktoré dodávajú pokožke krv, čo vedie k zníženiu krvného obehu.
- Ak má váš lekár podozrenie na Raynaudovu chorobu, urobí fyzické vyšetrenie a vyšetrenie krvi, aby stanovil presnú diagnózu.
- Na zvládnutie Raynaudovej choroby by ste sa mali vyhýbať chladu, nosiť klobúky a rukavice, fajčiť a snažiť sa minimalizovať emočný stres.
Krok 4. Dohodnite si ďalšie stretnutie, ak ste v poslednom čase absolvovali zubnú prácu
Aj keď lokálne anestetikum po zubnom zákroku môže spôsobiť znecitlivenie pier na dve alebo tri hodiny, predĺžená necitlivosť môže znamenať komplikáciu. Ak po zubnom implantáte, výplni, vytrhnutí zuba múdrosti alebo inom zubnom zákroku pociťujete pretrvávajúcu necitlivosť, naplánujte si čo najskôr následnú návštevu zubného lekára alebo zubného lekára.
Necitlivosť po ústnom zákroku môže naznačovať poškodenie nervov alebo absces
Krok 5. Požiadajte svojho zubára alebo orálneho chirurga, aby vám predpísal fentolamín
Ak sa chystáte na zubný zákrok, môžete požiadať svojho zubára alebo orálneho chirurga o lieky na potlačenie necitlivosti, ktorá vzniká po lokálnej anestézii. OraVerse alebo fentolamín mezylát je injekčný liek, ktorý zvyšuje prietok krvi do mäkkých tkanív a pomáha urýchliť návrat normálneho pocitu.
Ak máte v anamnéze problémy so srdcom alebo cievami, povedzte to svojmu zubárovi alebo orálnemu chirurgovi. Liek by nemali používať pacienti s anamnézou kardiovaskulárnych porúch
Krok 6. Monitorujte svoj krvný tlak
Brnenie v perách môže byť znakom vysokého aj nízkeho krvného tlaku. Nechajte si pravidelne kontrolovať krvný tlak alebo si kúpte prístroj, aby ste sa mohli skontrolovať doma. Ak už viete, že máte vysoký alebo nízky krvný tlak, užívajte lieky podľa predpisu a ak problém pretrváva, oznámte to svojmu lekárovi.
Krok 7. Starajte sa o svoje duševné zdravie
Hyperventilácia počas záchvatu paniky alebo záchvatu paniky môže viesť k znecitliveniu alebo mravčeniu v častiach tela. Cvičte niekoľko techník zmierňovania stresu, ako je hlboké dýchanie, jóga alebo meditácia, ktoré vám pomôžu cítiť sa uvoľnene a udržať si dobré myslenie.
Krok 8. Skontrolujte svoje kozmetické farbivá
Mnoho ľudí uvádza alergiu na červené farbivá používané v kozmetike, ako sú rúže. Okrem brnenia môže taká alergia spôsobiť necitlivosť a vyrážky alebo hrbole okolo úst. Ak spozorujete tieto príznaky, poraďte sa so svojím lekárom, či je potrebná nejaká liečba.
Kým sa okolie vašich úst hojí, vyhnite sa noseniu rúžov alebo iných kozmetických prípravkov v oblasti postihnutej infekciou
Metóda 3 z 3: Vyhľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Ak necitlivosť sprevádzajú vážnejšie príznaky, vyhľadajte núdzovú starostlivosť
Ak závrat, ťažkosti s rozprávaním, zmätenosť, náhla silná bolesť hlavy, slabosť alebo paralýza sprevádzajú necitlivosť, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Mali by ste tiež vyhľadať núdzovú lekársku pomoc, ak dôjde k náhlemu znecitliveniu po akejkoľvek forme poranenia hlavy.
V závažných prípadoch bude potrebné CT vyšetrenie alebo MRI na vylúčenie vážneho poranenia hlavy, mozgovej príhody, hematómu, nádoru alebo iného život ohrozujúceho stavu
Krok 2. Vyhľadajte núdzovú starostlivosť o anafylaxiu
Pri závažných alergických reakciách môže necitlivosť predchádzať anafylaktickému šoku, ktorý môže byť smrteľný. Kontaktujte tieto pohotovostné služby a ak je to možné, podajte Epipen, ak tieto príznaky sprevádzajú necitlivosť:
- Opuch úst a hrdla
- Začervenanie alebo vyrážka na koži
- Nevoľnosť a zvracanie
- Obmedzené dýchacie cesty
- Hyperventilačné alebo dýchacie ťažkosti
- Zrútenie alebo bezvedomie
Krok 3. Ak sa necitlivosť zhoršuje alebo pretrváva, navštívte lekára
Necitlivosť v akejkoľvek časti tela zvyčajne zmizne sama. Mohlo by to však súvisieť s množstvom miernych alebo závažných zdravotných stavov, preto by ste nemali ignorovať prípad pretrvávajúcej necitlivosti. Ak sa necitlivosť pier postupne zhoršuje alebo nezmizne, dohodnite si stretnutie s primárnym lekárom.
