Cestná vyrážka je druh oderu spôsobeného počas nehody. Môže sa to stať pri páde z bicykla, korčúľ, skateboardu, kolobežky alebo motocykla alebo pri príliš rýchlom behu alebo chôdzi. Odreniny sa získavajú z cementu, asfaltu alebo tvrdého povrchu, o ktorý spadnete. Počas nehody sa odtrhnú horné vrstvy pokožky, čo spôsobí všetko od plytkých škrabancov po hlboké rany v závislosti od závažnosti pádu. Ak sú tieto vyčistené a ošetrené správne, cestná vyrážka sa zahojí bez problémov. Ak sa stretnete s cestnou vyrážkou, musíte sa naučiť správny protokol na jej vyčistenie, aby sa neinfikoval.
Kroky
Časť 1 z 3: Hodnotenie vašej cestnej vyrážky
Krok 1. Pozrite sa na hĺbku rany
Keď sa vám objaví cestná vyrážka, musíte sa najskôr rozhodnúť, ako hlboko rana siaha. Ak ste mali malý pád, cestná vyrážka bude pravdepodobne plytká a postihne iba hornú vrstvu pokožky. Ak ste mali zlý pád, vaša cestná vyrážka môže byť závažnejšia a siaha do hlbších svalových a kostných tkanív. Pozrite sa na svoju ranu a zistíte, ako hlboko škrabance siahajú.
- Ak je plytký, môžete ho vyčistiť doma.
- Ak vidíte podkladový sval alebo tuk alebo ak je dostatočne hlboký, vidíte kosť, okamžite zavolajte záchrannú službu.
Krok 2. Skontrolujte, ako veľmi krváca
Jeden zo spôsobov, ako zistiť, ako závažná je vyrážka na ceste, je zistiť, ako veľmi krváca. Ak vám rana jemne krváca, odrenina nie je príliš hlboká. Ak silne krváca, mali by ste ihneď navštíviť lekára.
Ak z vašej cesty vyráža krv alebo strieka krv, ihneď zavolajte záchrannú službu a vyvíjajte na ranu pevný stály tlak, kým nepríde pomoc
Krok 3. Zistite, akú časť vášho tela pokrýva
Cestná vyrážka môže pokrývať malú alebo veľkú časť tela. Ak cestná vyrážka pokrýva iba malú časť tela, môžete si ju vyčistiť doma bez toho, aby ste vyhľadali lekársku pomoc. Ak vám vaše odreniny zaberajú veľké časti tela, musíte navštíviť lekára.
- Veľké rany môžu v prípade nákazy spôsobiť vášmu zdraviu mnoho rôznych problémov. Rana, ktorá pokrýva veľkú oblasť vášho tela, sa nakazí častejšie ako menšia.
- Tiež by ste mali kontaktovať lekára, ak máte vyrážku na ceste na tvári.
- Ak je vaša rana väčšia ako dlaň, okamžite navštívte lekára.
Krok 4. Sledujte svoje zdravie
Keď spadnete dostatočne tvrdo na to, aby ste si spôsobili vyrážku na ceste, možno ste utrpeli vážnejšie zranenie, než len odreninu. Majte na pamäti akékoľvek ďalšie zranenia, ku ktorým by mohlo dôjsť, najmä ak si udriete hlavu.
- Adrenalín môže spôsobiť, že iným zraneniam bude trvať dlhšie, kým sa prejavia. Ak si pri páde narazíte hlavu, môže sa vyvinúť aj poranenie hlavy. Uistite sa, že sledujete akýkoľvek rozdiel vo vašom správaní alebo bežnej rutine.
- Príznaky otrasu mozgu, ktoré je potrebné sledovať, zahŕňajú dočasnú stratu vedomia, závraty, amnéziu, zmätenosť, omámený pocit, nevoľnosť alebo vracanie, podráždenosť a citlivosť na svetlo a zvuk.
- Ak vydržíte pád, pri ktorom ste si mohli udrieť hlavu, zostaňte s vami dospelí, aby ste neboli sami viac ako 24 hodín. Ak si osoba s vami všimne akékoľvek náznaky, že sa váš neurologický stav môže zhoršiť (napríklad zmeny v správaní), mala by zavolať na číslo 911.
Časť 2 z 3: Čistenie vášho oderu
Krok 1. Umyte si ruky
Než sa dotknete vyrážky na ceste, musíte si umyť ruky. Spustite ruky pod čerstvú vodu v umývadle. Pridajte si do rúk mydlo a vmasírujte ich tak, že ich budete navzájom trieť. Pokračujte v trení najmenej 20 sekúnd, dávajte pozor, aby ste si vyčistili okolie nechtov, medzi prstami a až po lakte. Potom mydlo opláchnite z rúk a rúk väčším množstvom čistej vody.
- Vysušte ich na čistom uteráku.
- Ak sa vám na rukách alebo v ich blízkosti objaví nejaká vyrážka na ceste, vyhýbajte sa jej navlhčeniu, kým ju nebudete môcť vyčistiť.
Krok 2. Zastavte krvácanie svojej vyrážky
Predtým, ako budete môcť poriadne vyčistiť cestnú vyrážku, musíte zastaviť krvácanie z rany. Ak je to veľmi malá cestná vyrážka, môže sama prestať krvácať. Ak ide o mierne hlbšiu cestnú vyrážku, budete musieť vyvinúť tlak, aby ste krvácanie zastavili. Nájdite sterilný obväz alebo čistú handričku. Utierkou aplikujte na ranu priamy tlak.
- Tiež zdvihnite ranu, aby ste zastavili krvácanie.
- Ak sú v rane veľké kusy úlomkov, jemne ich odstráňte predtým, ako vyviniete tlak. Nechcete ich vložiť hlbšie do svojej rany.
- Ak vyrážka na ceste zastaví krvácanie dlhšie ako 10 minút, navštívte lekára čo najskôr.
Krok 3. Vyčistite okolie rany
Aby ste sa uistili, že cestná vyrážka nie je špinavšia, ako je, musíte vyčistiť oblasť okolo rany. Zaistíte tak, aby sa mikróby nedostali do vašej vyrážky z kože okolo. Pomôže tiež odstrániť všetku krv z okolia rany. Na čistenie oblasti okolo vyrážky použite mydlovú žinku. Namiesto toho, aby ste vyrážku pustili pod vodu, opláchnite handru a mydlo zotrite z okolia.
- Uistite sa, že sa vám do vyrážky nedostane mydlo, pretože to môže spôsobiť jeho podráždenie. Namiesto toho očistite okolie rany.
- Možno budete musieť odstrihnúť tkaninu okolo vyrážky alebo si vyzliecť oblečenie okolo nej.
- Na čistenie oblasti okolo rany nie je potrebné používať antibakteriálne mydlo, peroxid vodíka, jód alebo akékoľvek iné antiseptikum. Tieto výrobky môžu byť pre ranu dráždivé.
Krok 4. Opláchnite cestnú vyrážku
Aby ste z vyrážky odstránili väčšinu nečistôt z cesty, musíte ranu opláchnuť, aby ste znížili pravdepodobnosť infekcie. Umiestnite oblasť, na ktorej sa vám vyskytne cestná vyrážka, pod kohútik a spustite po nej čistú vodu. Ak nemôžete dostať oblasť pod faucet kvôli tomu, kde je, dajte do pohára alebo misky čistú vodu a zalejte ňou ranu.
- Ak máte faucet s pripojeným rozprašovačom, môžete ho použiť na odstránenie trosiek. Uistite sa, že tlak vody nie je príliš vysoký. Môžete skúsiť použiť aj sprchovú hlavicu, pokiaľ nie je príliš silná.
- Môžete si tiež naplniť vaňu vodou a sadnúť si do nej, aby ste si pomohli opláchnuť ranu.
Krok 5. Odstráňte zvyšky odpadu z cestnej vyrážky
Aby ste sa uistili, že sa cestná vyrážka neinfikuje alebo sa vám nečistoty nezahojia do pokožky, musíte z cestnej vyrážky odstrániť všetky zvyšné častice. Vezmite si pinzetu a sterilizujte ich trením alkoholom alebo ich nechajte niekoľko minút vo vriacej vode a potom nechajte vychladnúť. Pomocou nich vyberte všetky častice, ktoré vám zostanú na ceste.
- Dávajte pozor, aby ste si pinzetou nedráždili ranu. Ak je tam nejaký úlomok, ktorý nemôžete dostať von pinzetou alebo vodou, musíte navštíviť lekára, aby ich odstránil.
- V tomto mieste nepoužívajte peroxid, jód ani iné čistiace prostriedky. To bude dráždiť iba vašu pokožku, pretože bola práve zranená.
Krok 6. Na cestnú vyrážku naneste masť
Akonáhle sa zbavíte všetkých nečistôt a opláchnete cestnú vyrážku, musíte sa uistiť, že sa nenakazí. Aby ste tomu pomohli, naneste tenkú vrstvu antibiotickej masti alebo vazelíny, aby ste predišli infekcii a znížili riziko vzniku jaziev. Pomôže to tiež udržať povrch vlhký, čo poskytne najlepšie liečebné prostredie pre vaše cestné vyrážky.
- Ak nanášate antibiotickú masť, vyberte si takú, ktorá obsahuje analgetikum (zmierňuje bolesť), ako napríklad dvojčinný krém Neosporin Plus Pain Relief Dual Action.
- Niektoré masti môžu dráždiť vašu pokožku alebo spôsobiť alergickú reakciu. Aby ste predišli akýmkoľvek zlým reakciám, naneste masť na malú testovaciu oblasť pred aplikáciou na ranu.
- Ak vaša pokožka zle reaguje na masť, prestaňte ju používať.
Krok 7. Oblečte si cestnú vyrážku
Aby ste chránili cestnú vyrážku pred živlami, musíte ju zakryť sterilným obväzom. Po aplikácii antibiotickej masti alebo vazelíny vezmite sterilný obväz a prilepte ho na ranu. Ak je vaša cestná vyrážka malá, možno nájdete lepiaci obväz, ktorý je dostatočne veľký na to, aby ho zakryl alebo nechal vystavený na čerstvom vzduchu.
- Uistite sa, že na vyrážku neprilepíte obväzovú pásku alebo nedovolíte, aby sa lepiaca bandáž s vyrážkou prekrývala.
- Ak sa vám objaví lepiaca páska, prejdite na papierovú pásku. Na držanie sterilného obväzu na rane môžete použiť aj navinutú gázu alebo elastický obväz.
- Vymeňte si obväz každý deň alebo kedykoľvek sa obväz znečistí.
Časť 3 z 3: Udržujte svoju cestnú vyrážku čistú
Krok 1. Odstráňte obväz
Aby ste sa uistili, že vaša cestná vyrážka zostane čistá, musíte si každý deň zmeniť obliekanie. Zníži sa tým vaša šanca na infekciu a zabráni sa ďalšiemu podráždeniu. Predtým, ako sa dotknete rany, umyte si ruky a zbavte ich všetkých zárodkov alebo baktérií, ktoré by mohli spôsobiť infekciu cestnej vyrážky. Potom jemne odstráňte obväz a zlikvidujte starý obväz.
- Ak sa obväz prilepí na ranu, môžete ho uvoľniť sterilným fyziologickým roztokom. Tieto roztoky môžete kúpiť voľne predajné vo väčšine lekární.
- Ak vám obväz zvlhne alebo sa znečistí, mali by ste ho ihneď vymeniť, aj keď už ten deň máte. Špinavé obväzy môžu šíriť infekciu.
Krok 2. Umyte si cestnú vyrážku
Vyrážky musíte každý deň umyť antibakteriálnym mydlom. To pomôže zabrániť infekcii vašej rany. Na čistenie vyrážok použite čistú žinku utretú teplou vodou a antibakteriálnym mydlom. Pomôže to vyčistiť starý antibiotický krém, chrasty a odumreté tkanivo, keď sa vyrážka zahojí.
- Po vyčistení vyrážky dobre opláchnite a potom ju jemne osušte čistým uterákom.
- Denný čas na sprchovanie môžete použiť na umytie cestných vyrážok.
Krok 3. Opravte vyrážku
Keď ste dostatočne vyčistili a vysušili cestnú vyrážku, musíte ju napraviť. Naneste novú vrstvu antibiotického krému alebo vazelíny a uistite sa, že postačí, aby bola vaša rana medzi obväzmi vlhká. Potom naneste čistý obväz, ktorý úplne pokryje vašu vyrážku.
Krok 4. Na svoju hojivú cestnú vyrážku naneste zvlhčovač
Akonáhle sa cestná vyrážka zahojí natoľko, že sa môže úplne poškriabať, nemusíte na ňu držať obväz. Na vyrážku môžete stále aplikovať antibiotický krém alebo vazelínu, aby ste sa nenakazili a urýchlili proces hojenia. Navyše, keď sa zaparená oblasť zahojí, mali by ste na ňu denne nanášať hydratačný krém.
Pomôže to zregenerovať pokožku na cestnej vyrážke a okolo nej
Krok 5. Sledujte príznaky infekcie
Keď budete udržiavať svoju cestnú vyrážku čistú, dávajte pozor na príznaky infekcie. Akúkoľvek infekciu musíte zachytiť čo najskôr, aby ste sa vyhli väčším zdravotným problémom. Ak spozorujete príznaky infekcie, ihneď navštívte lekára. Znaky, ktoré by ste mali hľadať, sú:
- Zvýšené začervenanie alebo opuch v okolí vyrážky na ceste
- Zápach vychádzajúci z vyrážky
- Znateľné odvodnenie hnisu okolo rany
- Horúčka
- Zimnica
- Nevoľnosť alebo vracanie
- Akékoľvek červené pruhy začínajúce na rane
- Bolesti svalov a svalov, najmä tie, ktoré sú ďaleko od vašej vyrážky na ceste
