Test na mierke moču je pohodlný spôsob, ako skontrolovať množstvo zdravotných problémov. Meracia tyčinka obsahuje rôzne farebné testovacie prúžky, ktoré menia farbu v závislosti od obsahu vášho moču. Avšak nemusí byť hneď zrejmé, čo rôzne farby znamenajú pre vaše zdravie. Našťastie, akonáhle porozumiete tomu, čo hľadáte, čítanie vašich testov na mierke je oveľa menej zastrašujúce.
Kroky
Časť 1 z 2: Vykonanie testu
Krok 1. Vyčistite močový otvor sterilnými obrúskami
Je dôležité zbaviť sa všetkých baktérií v otvore, ktoré môžu kontaminovať váš moč a znehodnotiť test. Ak nemáte sterilné obrúsky, na čistenie oblasti použite mydlo a teplú vodu.
- Ženy by mali roztiahnuť pysky a vyčistiť oblasť spredu dozadu. Muži by si pred testom mali vyčistiť špičku penisu.
- Sterilné obrúsky bežne nájdete v akejkoľvek lekárni alebo obchode, ktorý predáva domáce zdravotnícke potreby.
Krok 2. Sterilnú nádobu naplňte do polovice močom zozbieraným v strede prúdu
Začnite močiť na toaletu a potom umiestnite nádobu pod prúd moču. Naplňte nádobu najmenej 1 až 2 uncami tekutín (30 až 59 ml) a potom v prípade potreby dokončite močenie na toaletu.
- Táto metóda sa označuje ako metóda „čistého zachytávania“a zaisťuje najpresnejšie výsledky testov tým, že sa zabráni kontaminácii pokožky organizmami.
- Môžete tiež vidieť moč zozbieraný týmto spôsobom, ktorý sa nazýva „stredný prúd moču“.
Krok 3. Testovací prúžok ponorte do moču tak, aby boli ponorené všetky testovacie zóny
Každý z prúžkov na mierke musí byť úplne vystavený moču, aby sa získali presné výsledky. Nerobte si starosti s ponorením hokejky na nastavenú dobu, pokiaľ vám to výslovne nehovoria pokyny výrobcu.
- V skutočnosti sa zvyčajne odporúča nenechávať mierku v moči príliš dlho, pretože to môže mať vplyv na výsledky testu.
- Tyčinky moču si môžete kúpiť v akejkoľvek lekárni alebo drogérii.
- Najlepšie výsledky dosiahnete testovaním moču čo najskôr po tom, ako opustí telo.
Pozor: Nedotýkajte sa testovacích zón rukami, keď idete ponoriť mierku. Na pásik môžete nechtiac preniesť baktérie z rúk.
Krok 4. Vyberte testovací prúžok a jemne ním poklepte na bočnú stranu nádoby
Hneď ako sú všetky testovacie zóny úplne ponorené, vyberte mierku z moču. Klepnite na ňu raz alebo dvakrát na boku nádoby, aby ste sa presvedčili, že bol odstránený prebytočný moč z tyčinky.
Uistite sa, že nemeriete s mierkou a neklepete na ňu príliš silno
Krok 5. Držte pásik horizontálne najmenej 30 sekúnd alebo viac
Držanie mierky vodorovne zabráni stekaniu moču po boku tyčinky a kontaminácii rôznych testovacích zón. V závislosti od toho, čo testujete, možno budete musieť prúžok podržať dlhší čas, než si prečítate výsledky.
- Ak napríklad testujete obsah bilirubínu v moči, na získanie výsledkov testu bude možno potrebné počkať iba 30 sekúnd. Ak však testujete krv alebo dusitany v moči, možno budete musieť počkať 60 sekúnd.
- Farebná schéma bude pravdepodobne obsahovať pokyny, ako dlho musíte čakať na získanie výsledkov pre každú testovaciu zónu.
Časť 2 z 2: Pochopenie výsledkov testu
Krok 1. Na prečítanie výsledkov použite farebnú tabuľku dodanú s mierkou
Balíky mierok sú spravidla dodávané s užitočnou tabuľkou farieb (obvykle umiestnenou na nádobe s prúžkom), ktorá naznačuje, čo znamenajú rôzne farby na mierke. Riadky v grafe budú zodpovedať konkrétnemu testovaciemu prúžku na každej mierke.
- Napríklad riadok označený „pH“alebo „Kyslosť“, ktorý začína svetlo ružovým štvorcom, naznačuje, že svetlo ružový testovací prúžok na mierke meria úroveň pH vášho moču.
- Farebná schéma je zvyčajne zobrazená na samotnom obale, aj keď môže byť poskytnutá aj vo forme samostatného listu.
Krok 2. Skontrolujte riadok pH, aby ste určili kyslosť vášho moču
Moč je zvyčajne kyslá s typickým rozmedzím 5,0 až 8,0. Vysoká hladina kyslosti môže naznačovať určitý druh poruchy obličiek, napríklad tvorbu močových kameňov. Nízka hladina kyslosti (t.j. nižšia ako 5,0) môže poukazovať na infekciu močových ciest (UTI).
- Upozorňujeme, že kyslosť vášho moču môže byť tiež ovplyvnená vašou stravou. Konzumácia veľkého množstva bielkovín môže spôsobiť, že váš moč bude kyslejší, zatiaľ čo veľa mliečnych výrobkov alebo zeleniny spôsobí, že váš moč bude menej kyslý.
- Niektoré lieky, ako napríklad okysľovače moču, môžu tiež ovplyvniť hladinu pH vášho moču.
Tip: Aby ste zabránili zasahovaniu do výsledkov testu na mierke, vyhnite sa konzumácii veľkého množstva bielkovín, zeleniny alebo mliečnych výrobkov v priebehu 24 hodín pred skúškou.
Krok 3. Pozrite sa na farbu riadka koncentrácie, aby ste zistili, či ste dehydratovaný
Tento riadok sa môže nazývať aj „špecifická hmotnosť“. Vyššia ako normálna koncentrácia sa zvyčajne vyskytuje vtedy, keď nemáte dostatok tekutín.
- Normálny rozsah špecifickej hmotnosti je 1,001 až 1,035.
- Tento testovací prúžok konkrétne meria koncentráciu častíc vo vašom moči.
- Moč, ktorý je menej koncentrovaný ako normálne, môže byť dôsledkom vysokého príjmu tekutín, cukrovky, ochorenia obličiek alebo neschopnosti produkovať antidiuretický hormón.
Krok 4. V riadku s bielkovinami zistíte, ako zdravé sú vaše obličky
Množstvo bielkovín v moči typického zdravého človeka je také nízke, že sa nezaregistruje ani na testovacom prúžku. Ak teda vaša mierka zaregistruje významné množstvo bielkovín v moči, môže to byť znakom problému s vašimi obličkami.
- To čiastočne závisí od toho, koľko bielkovín je vo vašom moči. Malé množstvo bielkovín nie je nevyhnutne dôvodom na obavy. Ak v moči zistíte bielkovinu, najlepšie urobíte, ak si ju pre istotu necháte skontrolovať u lekára.
- Bielkoviny v moči môžu byť spôsobené infekciou močových ciest, poškodením obličiek, hypertenziou, cukrovkou alebo preeklampsiou.
Krok 5. Všimnite si, či obsah cukru v moči môže poukazovať na cukrovku
Cukor alebo glukóza v moči môžu byť spôsobené endokrinnými abnormalitami, ktoré môžu byť dôsledkom cukrovky. Prítomnosť cukru v moči však na úplnú diagnostiku nestačí, preto sa obráťte na svojho lekára na ďalšie vyšetrenie.
- Napríklad vysoký obsah cukru v moči môže byť tiež spôsobený tehotenstvom alebo užívaním kortikosteroidov.
- Prítomnosť ketónov v moči môže tiež naznačovať cukrovku. Rovnako ako v prípade bielkovín by množstvo glukózy a ketónov v moči zdravého človeka malo byť také nízke, že by ich mierka ani nezaregistrovala.
Krok 6. Skontrolujte farbu v rade bilirubínu, aby ste zhodnotili svoje zdravie pečene
Bilirubín je produktom rozkladu červených krviniek. Bilirubín je normálne spracovaný a odstránený vašou pečeňou. Ak sa teda vo vašom moči objavuje bilirubín, môže to znamenať, že vaša pečeň nefunguje správne.
Bilirubín v moči môže byť tiež spôsobený problémom s odtokom žlče do čreva, pretože bilirubín sa bežne stáva súčasťou žlče vo vašom tele
Krok 7. Prečítajte si rady dusitanov a leukocytov, či neobsahujú UTI
Dusitany a leukocyty, ktoré sú produktom bielych krviniek, sú zvyčajne prítomné, keď vaše telo bojuje s infekciou. Leukocyty vo vašom moči však môžu tiež poukazovať na problém s vašimi obličkami, takže je najlepšie získať oficiálnu diagnózu, ak sa niektorá z týchto látok objaví na mierke.
Infekciu močových ciest môžete mať aj bez vysokých hladín dusitanov alebo leukocytov. Pri oficiálnej diagnóze sa nespoliehajte iba na test na mierke
Krok 8. Pozrite sa na rad krvi, či neobsahuje príznaky vážnejších zdravotných problémov
U zdravého človeka by v moči nemalo byť žiadne zistiteľné množstvo krvi. Existuje mnoho potenciálnych príčin prítomnosti krvi v moči, preto je dôležité navštíviť lekára, ak je to tak. Niektoré potenciálne príčiny krvi v moči zahŕňajú:
- Infekcie močových ciest
- Ochorenie obličiek
- Zápalové lézie močových ciest
- Poškodenie obličiek
- Obličkové kamene
Krok 9. Porozprávajte sa s lekárom, aby ste získali oficiálnu diagnózu
Napriek tomu, že analýza moču pomocou mierky môže poukazovať na konkrétne ochorenie alebo iný zdravotný problém, pravdepodobne bude potrebné vykonať ďalšie testy, aby ste mohli oficiálne diagnostikovať akýkoľvek problém, s ktorým sa môžete stretnúť. Odfoťte mierku alebo si na ňu napíšte informácie, aby ste lekárovi mohli presne povedať, čo vám test ukázal.
- Váš lekár vám môže nechať vykonať ďalšiu analýzu moču pomocou mierky v ich ordinácii, aby potvrdil správnosť výsledkov vašich vlastných testov.
- Ak máte abnormálne hodnoty na mierke a iné problémy, ako je ťažkosti s močením alebo zvýšená frekvencia, lekár vám môže predpísať antibiotiká.
