Kontaktná dermatitída sa často prejavuje ako červené, svrbivé a dráždivé hrbolčeky na suchej, popraskanej alebo šupinatej koži. Vaša pokožka môže, ale nemusí mať pocit pálenia a v závažnejších prípadoch sa môžu objaviť pľuzgiere, ktoré vytekajú a chrastia. Kontaktná dermatitída sa vyskytuje v reakcii na to, že je vaša pokožka v kontakte s dráždivými látkami alebo alergénmi, ktoré následne vyvolávajú nechcenú imunitnú odpoveď. Okrem toho, že sa vyhnete ďalšiemu kontaktu s pôvodcom, existujú aj rôzne domáce ošetrenia a lekárske ošetrenia, ktoré môžete skúsiť zmierniť svoje príznaky a urýchliť hojenie kontaktnej dermatitídy.
Kroky
Časť 1 z 3: Skúšanie ošetrení doma
Krok 1. Identifikujte a vyhnite sa spúšťacej látke
Jeden z kľúčových krokov pri liečbe kontaktnej dermatitídy je identifikovať pôvodcu ochorenia a v prvom rade sa vyhnúť ďalšiemu vystaveniu čomukoľvek, čo spôsobilo vašu kontaktnú dermatitídu. Príznaky sa často objavujú asi deň po expozícii spúšti a vyrážka pokryje oblasť pokožky, ktorá bola v priamom kontakte so spúšťacím činidlom. Ak sa vyhnete ďalšiemu kontaktu so spúšťacím činidlom, vaša kontaktná dermatitída sa zvyčajne sama vyrieši do dvoch až štyroch týždňov po expozícii. Bežné príčiny kontaktnej dermatitídy zahŕňajú:
- Mydlo, kozmetika, lak na nechty, farby na vlasy, deodorant alebo iné prostriedky osobnej starostlivosti
- Brečtan
- Bielidlo
- Nikel v šperkoch a/alebo sponách
- Niektoré lekárske krémy, ako sú topické antibiotiká
- Formaldehyd
- Nedávne tetovanie a/alebo čierna henna
- Parfum
- Opaľovací krém
- Trenie alkoholu
Krok 2. Vyrážku umyte teplou vodou a jemným mydlom
Pred aplikáciou akýchkoľvek lokálnych ošetrení oblasť najskôr umyte teplou (nie horúcou) vodou a jemným mydlom. To zaistí, že odstránite všetky zostávajúce stopy možného spúšťača vašej vyrážky.
Krok 3. Použite zmäkčujúci krém alebo masť
Použitie základného zvlhčujúceho krému alebo masti môže pomôcť zmierniť svrbenie a/alebo suchosť vašej vyrážky. Dajú sa kúpiť v miestnej lekárni alebo lekárni.
Calamínové mlieko tiež ukázalo úľavu v prípade kontaktnej dermatitídy
Krok 4. Nepoužívajte príliš veľa mydla, make -upu alebo osobnej kozmetiky, ak zhoršujú vašu kontaktnú dermatitídu
Mnoho mydiel na ruky obsahuje tvrdé prísady a ako také môže zhoršiť príznaky kontaktnej dermatitídy (najmä ak sa na vašich rukách a/alebo dolných predlaktiach vyskytuje vyrážka z kontaktnej dermatitídy). Ak sa vám mydlo zhoršuje, minimalizujte používanie mydla, kým sa vyrážka zotaví. Zvážte použitie jemnejšieho čistiaceho prostriedku a používajte ho striedmo, kým sa vyrážka nezlepší.
- Vyhnite sa tiež iným kozmetickým výrobkom a výrobkom osobnej hygieny, ktoré spôsobujú vašu kontaktnú dermatitídu.
- Ak hľadáte náhradu za kozmetiku, u ktorej ste si všimli, že dráždi vašu dermatitídu, vyhľadajte kozmetiku s označením „hypoalergénne“, pretože je menej pravdepodobné, že spôsobí kontaktnú dermatitídu. Môžete tiež zvážiť prechod na organické výrobky z pokožky.
- Aj keď už roky používate rovnaké produkty, niekedy sa môžu vzorce zmeniť a nové symptómy môže spôsobiť nová prísada.
Krok 5. Upokojte pokožku chladnými, mokrými obkladmi, aby ste minimalizovali podráždenie
Zvlášť ak vám vyrážka krusty a/alebo z nej tečie tekutina, mokré obväzy môžu byť veľmi účinné. Môžu pomôcť odstrániť kôry a zmierniť svrbenie a podráždenie.
- Komprimujte 15 až 30 minút.
- Ak je vyrážka z kontaktnej dermatitídy rozšírená po celom tele (napríklad postihuje obe nohy, obe ruky alebo kmeň), jedným z najľahších riešení je obliecť si mokrý kus oblečenia.
- Môžete napríklad nosiť mokré dlhé nohavice so suchými nohavicami na vrchu, aby vlhkosť zostala v kontakte s postihnutými oblasťami pokožky.
- Kus oblečenia, ktorý navlhčíte, bude samozrejme závisieť od oblasti vášho tela, ktorá je postihnutá.
- Vymeňte mokré oblečenie najmenej každých osem hodín.
- Používajte ich podľa potreby na zmiernenie a zmiernenie symptómov.
Krok 6. Skúste si dať kúpeľ z ovsených vločiek, aby ste znížili svrbenie a podráždenie
Postupujte podľa tu uvedených pokynov, ako si vyrobiť kúpeľ z ovsených vločiek. Ovsené kúpele môžu pomôcť zmierniť svrbenie a zmierniť zápal, takže môžu byť obzvlášť nápomocné v prípade kontaktnej dermatitídy.
Krok 7. Nepoužívajte topické antihistaminiká
Aktuálne antihistaminické krémy môžu skutočne zhoršiť kontaktnú dermatitídu a ďalej zhoršiť oblasť záujmu. Výsledkom je, že nejde o liečbu, ktorú radia lekári. Perorálne antihistaminiká však môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky, najmä pri alergickej kontaktnej dermatitíde.
Časť 2 z 3: Voľba lekárskeho ošetrenia
Krok 1. Rozhodnite sa pre steroidný krém
Ak základné opatrenia starostlivosti o seba nie sú dostatočné na to, aby sa vám vyrážka dostala pod kontrolu, môže vám lekár odporučiť voľne predajný alebo predpisovaný steroidný krém. V USA je krém Hydrokortizón k dispozícii na voľnom predaji v sile 1%; steroidné krémy na predpis sú však k dispozícii vo vyšších silách, a sú teda účinnejšie.
- Všimnite si toho, že steroidné krémy sú najúčinnejšie, ak po nanesení krému zakryjete oblasť vyrážky. To zaisťuje, že krém zostáva na mieste záujmu a je schopný mať účinný liečebný účinok.
- Medzi príklady poťahov, ktoré môžete použiť na vrch steroidného krému, patrí plastový obal, vazelína alebo obväz, ako je Telfa.
Krok 2. Skúste lieky, ktoré sa priamo zameriavajú na váš imunitný systém
K dispozícii sú krémy a masti, ktoré môžu priamo zacieliť na váš imunitný systém a pomôcť napraviť vašu poškodenú (a podráždenú) pokožku. Medzi príklady patrí Tacrolimus/Protopic a Pimecrolimus/Elidel (oba sú inhibítory kalcineurínu).
- Tieto nie sú k dispozícii na voľnom trhu a musí ich predpísať lekár.
- Tieto sa podávajú zriedkavo, s výnimkou veľmi závažných prípadov kontaktnej dermatitídy, pretože existuje varovanie FDA o možnom spojení medzi týmito krémami a masťami stimulujúcimi imunitu a určitými druhmi rakoviny.
Krok 3. Vo veľmi závažných prípadoch použite perorálne kortikosteroidy
V najťažších prípadoch kontaktnej dermatitídy - prípady, ktoré sa nevyriešia kombináciou metód starostlivosti o seba a steroidných krémov - vám lekár môže odporučiť krátky priebeh perorálnych kortikosteroidov. Nie je vhodné užívať perorálne kortikosteroidy dlhší čas kvôli mnohým vedľajším účinkom; keď sa však použijú v priebehu niekoľkých dní, môžu výrazne pomôcť dostať vašu vyrážku pod kontrolu.
Príkladom perorálneho kortikosteroidu je prednizón
Krok 4. Ak sa do vašej vyrážky nakazila, požiadajte lekára o antibiotiká
Pretože sa vaša vyrážka/reakcia po expozícii vyvolávajúcej látke uzdravuje, je dôležité sledovať ju a sledovať všetky príznaky možných komplikácií, ako je infekcia. Ak sa vaša vyrážka nakazí, váš lekár vám bude musieť predpísať antibiotiká, ktoré pomôžu v boji proti infekcii. Je dôležité, aby ste ukončili celý priebeh antibiotík a nevynechali ste žiadnu z tabletiek, aj keď sa vaše príznaky začnú upravovať do niekoľkých dní (pretože ich nedodržanie by mohlo viesť k návratu infekcie). Príznaky, že vaša vyrážka môže byť infikovaná, zahŕňajú:
- Dostanete horúčku
- Z vašej vyrážky začne hnisať
- Vytvoria sa vám pľuzgiere naplnené tekutinou (pretože tieto môžu obsahovať infekčný materiál)
- Vaša pokožka bude teplá a červená
Časť 3 z 3: Rozpoznanie a diagnostika kontaktnej dermatitídy
Krok 1. Rozpoznať znaky a príznaky kontaktnej dermatitídy
Kontaktná dermatitída je kožná reakcia na niečo, s čím bola vaša pokožka v kontakte. To znamená, že distribúcia vyrážky/reakcie bude v mieste, kde bola vaša pokožka v priamom kontakte so spúšťacou látkou alebo predmetom. Môže to byť napríklad miesto, kde sa vaša pokožka natrela proti jedovatému brečtanu, alebo kde sa určitý spúšťací kov zo šperku dostal do kontaktu s vašou pokožkou. Medzi príznaky a symptómy, ktoré je potrebné dávať pozor, patria:
- Sčervenanie pokožky
- Hrbole na koži (najčastejšie červenej farby)
- Suchá, popraskaná alebo šupinatá koža
- Opuch postihnutej oblasti
- Bolestivá, jemná koža nad postihnutou oblasťou
- Niekedy pocit pálenia pokožky nad postihnutou oblasťou
- Niekedy sa môžu objaviť pľuzgiere, z ktorých môže vytekať tekutina a následne sa z nich urobí kôrka (v závažnejších prípadoch)
Krok 2. Zoznámte sa s rôznymi príčinami kontaktnej dermatitídy
Existujú dva typy kontaktnej dermatitídy, dráždivé a alergické, plus množstvo rôznych stavov, ktoré sa môžu podobať na kontaktnú dermatitídu. Dráždivá dermatitída je spôsobená niečím, čo fyzicky, mechanicky alebo chemicky narušuje kožnú bariéru. Alergická dermatitída je spôsobená niečím, čo vyvoláva autoimunitnú reakciu. Alergické reakcie sa neprejavia bezprostredne po expozícii - môže trvať 12 až 48 hodín, kým zareagujete, alebo môže trvať aj opakované expozície (niekedy aj niekoľko rokov), kým sa objaví vyrážka. Existuje mnoho vecí, ktoré môžu spôsobiť reakciu, preto môže byť spočiatku ťažké zistiť, čo vyrážku spôsobuje.
Krok 3. Pri pokuse o diagnostikovanie príčiny si spomeňte na nedávne expozície
Ak sa pozriete na konkrétnu oblasť pokožky, ktorá je postihnutá, možno sa vám podarí vysledovať príčinu vašej kontaktnej dermatitídy. Zamyslite sa nad predmetmi alebo látkami, ktoré boli v poslednom čase v kontakte s postihnutou oblasťou vášho tela, ktoré sú pre vás neobvyklé alebo „mimo normy“. Je možné, že ktorákoľvek z týchto vecí môže byť páchateľom.
- Všimnite si toho, že kontaktná dermatitída sa časom často zhoršuje - to znamená, že čím viac krát budete vystavení problematickej látke, tým horšie budú vaše vyrážky/reakcie.
- Je to preto, že ide o „adaptívnu imunitnú odpoveď“, čo znamená, že váš imunitný systém ukladá „pamäť“spúšťacieho činidla a reaguje agresívnejšie vždy, keď ste pôsobeniu spúšťacieho činidla vystavení.
Krok 4. Navštívte svojho lekára, aby potvrdil diagnózu kontaktnej dermatitídy a podľa potreby podstúpil liečbu
Je obzvlášť dôležité navštíviť lekára, ak je vyrážka veľmi bolestivá a nepríjemná, narúša váš denný režim a/alebo vašu schopnosť spať. Ak vyrážka postihne vašu tvár alebo genitálie, je dôležité navštíviť lekára na vyšetrenie a liečbu. Nakoniec, ak sa vaša vyrážka nezlepšuje po dvoch až troch týždňoch po expozícii spúšťaciemu činidlu, vyhľadajte lekársku pomoc a dohodnite si stretnutie s rodinným lekárom.
