Čo je lepšie ako stráviť deň na pláži, relaxovať na slnku a ponoriť sa do teplej vody? Vyzeráte dobre, keď to robíte, samozrejme! Vyberte si plavky, ktoré zvýraznia krásu vášho tela a strávte nejaký čas prípravou pokožky na slnko, než sa vyberiete na pláž.
Kroky
Metóda 1 z 3: Výber plaviek
Krok 1. Vyberte si oblek so širokými ramienkami a zapnite kosti, ak máte tvar jablka
Pozrite sa na obleky, ktoré poskytnú dostatočnú oporu vášmu poprsiu, aby ste boli na pláži pohodlní a módni. Rozhodnite sa pre oblek s hrubými ramienkami, a nie ako šnúrkou alebo bez ramienok. Pokúste sa nájsť oblek, ktorý má v páse detaily pre väčšiu definíciu.
Tiež sa pozerajte na nohy vysokého strihu, ak máte tvar jablka, ktoré vám pomôže zvýrazniť nohy a predĺžiť telo
Krok 2. Ak máte telo v tvare presýpacích hodín, zvýraznite pás a krivky
Uistite sa, že si vyberiete oblek, ktorý má v prípade potreby dostatočnú podporu kostier alebo poprsia, a zvoľte oblek, ktorý zvýrazní váš pás, aby upozornil na vašu krivú, proporčnú postavu.
Na tele v tvare presýpacích hodín vyzerajú pekne aj oblekové sukne, rovnako ako obleky s opaskom
Krok 3. Ak ste drobní, kúpte si jednofarebný alebo zvisle pruhovaný oblek
Vyberte si športový jednodielny oblek na predĺženie tela. Zvislé pruhy tiež vytvoria ilúziu predĺženia vášho trupu. Pozrite sa na obleky, ktoré majú nohy vysokého strihu, aby vyzerali dlhšie.
Byť „drobný“vo všeobecnosti znamená, že máte 5’2 “alebo menej a že máte menšie rámované telo
Krok 4. Ak máte tvar hrušky, noste oblek s blokovanou farbou alebo vzorom
Pozrite sa na oblek s jednofarebným dnom a svetlým alebo vzorovaným vrchom. To pritiahne oko nahor a vytvorí vyváženejší vzhľad medzi vašim tvarovaným pásom a vrchom.
Môžete dokonca dostať dvojdielny oblek a kombinovať vrchné a spodné časti a vytvoriť tak rôzne plážové oblečenie. Zamerajte sa na čierne alebo tmavomodré spodky a potom sa bavte pri výbere rôzne vzorovaných topov
Krok 5. Získajte oblek, ktorý vytvára krivky, ak máte obdĺžnikový tvar
Vyberte si obleky s asymetrickými ramienkami, volánovými topmi, nariasenými pásmi a vodorovnými pruhmi. Tieto detaily upútajú pozornosť a vytvoria ilúziu kriviek a vaše telo bude pôsobiť jemnejšie.
- Obdĺžnikový tvar znamená, že vaše telo nie je veľmi zakrivené, pretože vaše boky a pás sú približne rovnaké.
- Chlapčenské šortky vyzerajú dobre aj ľuďom s obdĺžnikovým tvarom tela.
Metóda 2 z 3: Vyberanie šortiek na plávanie
Krok 1. Ak ste krátke, zaobstarajte si krátke až stredne dlhé šortky bez dlhých sťahovacích šnúr
Vyhnite sa výberu šortiek, ktoré sú v nohaviciach široké alebo široké, alebo nohavíc, ktoré presahujú oblasť stehien. Dlhšie šortky na kratších nohách môžu pôsobiť kratšie, ako v skutočnosti sú, rovnako ako dlhé sťahovacie šnúrky.
Ak nájdete šortky, ktoré sa vám páčia, ale ktoré majú dlhé sťahovacie šnúrky, skúste s nimi uviazať väčší uzol alebo ich dokonca zastrčiť do šortiek, aby vám neprekážali
Krok 2. Vyberte si dlhšie šortky so šnúrkou, ak máte väčšie brucho
Vyberte si šortky, ktoré siahajú pod stehno alebo až po kolená, aby ste predĺžili telo a odvrátili pozornosť od brucha. Investujte radšej do šortiek so šnúrkou ako do elastického pásu, aby ste si mohli pás prispôsobiť tak, aby vám sedel pohodlnejšie.
Vyhnite sa akýmkoľvek šortkám s označením „šité na mieru“alebo „zúžené“
Krok 3. Pozrite sa na šortky, ktoré majú široké nohy, ak máte silné štvorkolky
Vyhnite sa šortkám na mieru alebo zúženým nohaviciam a vyberte si také, ktoré majú buď sťahovacie šnúrky alebo uvoľnenú gumičku. Board shorts sú dobré možnosti, ak máte širšie nohy, pretože bývajú priestrannejšie po celej nohe.
Pokiaľ ide o dĺžku, pokojne si oblečte krátke až stredné až dlhé šortky-v ktorých sa budete cítiť najpohodlnejšie
Krok 4. Kúpte si krátke plavky, ak ste vysoký a chudý
Ak ste na pláži, zvýraznite svoje dlhé nohy a trup tým, že budete nosiť kratšie kufre. Skúste si vybrať oblek so vzorom, ktorý dodá vášmu telu určitý kontrast, a vyberte si pár so sťahovacími šnúrkami, aby ste si mohli pás jednoducho prispôsobiť.
Vyhľadajte šortky 6 palcov (15 cm)
Metóda 3 z 3: Starostlivosť o vašu pokožku
Krok 1. Odlupujte pokožku, aby vyzerala zdravo
Niekoľko týždňov predtým, ako vyrazíte na pláž, pridajte do svojej starostlivosti o pleť peeling. Pri exfoliácii jemnými krúživými pohybmi odstráňte odumretú pokožku z chodidiel na nohy a až po ramená.
Hydratácia a exfoliácia pomôže rozjasniť vašu pokožku skôr, ako vyrazíte na slnko
Krok 2. Postarajte sa o chĺpky na tele holením, orezávanie a voskovanie.
Odstráňte nechcené vlasy z oblasti nôh, podpazušia a oblasti bikín. Tieto oblasti si môžete oholiť sami alebo si objednať termín voskovania. Skúste sa holiť, zastrihávať alebo voskovať 2 až 3 dni pred odchodom na pláž, aby sa vaša pokožka stihla vyliečiť z akéhokoľvek podráždenia.
Potom, čo sa oholíte, naneste hydratačné mlieko, aby ste znížili podráždenie a možnosť vzniku otravných zarastených chĺpkov
Krok 3. Naneste samoopaľovací prípravok alebo dostať a opaľovací sprej na boj proti pastóznej pokožke.
Ak máte bledú pokožku alebo nerovnomerný tón pleti, zainvestujte do dobrého samoopaľovacieho mlieka alebo oleja alebo si naplánujte stretnutie na opaľovanie. Najlepšie výsledky dosiahnete pri nanášaní samoopaľovacieho prípravku podľa pokynov na fľaši. Ak sa opaľujete, naplánujte si stretnutie na niekoľko dní pred prvým výletom na pláž.
- Exfoliácia pred nanesením samoopaľovacieho prípravku pomáha odstrániť odumretú pokožku a robí aplikáciu rovnomernejšou.
- Niektoré z dobre hodnotených samoopaľovacích prípravkov sú: Tan-Luxe Wonder Oil, tónovaná samoopaľujúca telová hmla Sephora, letné samoopaľovacie mlieko Banana Boat a súprava TanTowel to-go.
Krok 4. Hydratujte pokožku, aby ste sa zbavili šupinatých a suchých škvŕn
Počas týždňov, ktoré predchádzajú výletu na pláž, si dajte pár minút na to, aby ste si po každej sprche nanesli na celé telo hydratačné mlieko. Nezabudnite si zvlhčiť aj nohy, lakte a kolená!
- Navštívte svoju miestnu drogériu alebo choďte do salónu a pozrite sa na rôzne zvlhčovače. Ak si nie ste istí, ktoré pleťové vody sú najlepšie, vyhľadajte si recenzie na internete.
- Nezabudnite zostať hydratovaní! Dostatok vody pomáha hydratovať vašu pokožku a udržiavať ju zdravú.
Krok 5. Ošetrite celulitídu cvičením a špeciálnymi pleťovými vodami
Investujte do pleťového mlieka zmierňujúceho celulitídu 4-6 týždňov pred plážovou sezónou a nanášajte ho pravidelne po osprchovaní. Môžete tiež začať vykonávať cielené cvičenia s telesnou hmotnosťou, ktoré pomôžu posilniť postihnuté oblasti.
Pokiaľ ide o cvičenia s vlastnou váhou, vykonajte ich asi 4 týždne pred letom a opakujte ich každý druhý deň, aby ste dosiahli maximálny výsledok
Krok 6. Skryť pavúčie žily s vodotesným korektorom.
Na vrch pavúčikov naneste žltý alebo oranžový vodotesný korektor, aby ste zamaskovali ich vzhľad. Skúste to použiť predtým, ako sa vyberiete na pláž, aby mala čas uschnúť. Pre trvalejšie riešenie by ste sa mohli dokonca pozrieť na skleroterapiu, čo je injekcia, ktorá pomáha vyčistiť pavúčie žily.
Po nanesení korektora skontrolujte, či make -up splýva so zvyškom vašej pokožky a či nie sú na ňom viditeľné linky
Krok 7. Na zníženie strií použite kakaové maslo
Potom, čo sa osprchujete, naneste si na žalúdok, boky, nohy a ruky podľa potreby kakaové maslo alebo iné topické oleje. Uistite sa, že zostanete tiež hydratovaní, pretože voda pomôže vašej pokožke uzdraviť sa. Predtým, ako sa vyberiete na pláž, môžete si na strie natrieť aj vodeodolný make -up.
Majte na pamäti, že väčšina ľudí má strie, či už z rastu, cvičenia, detí alebo priberania. Ak ich máte, vedzte, že s nimi nebudete jedinou osobou na pláži
Krok 8. Vyberte si prirodzene vyzerajúci make -up alebo choďte na pláž bez tváre
Ráno pred odchodom na pláž naneste na tvár tónovaný zvlhčovač s SPF. Slnko je dobré pre vašu pokožku a môže tiež pomôcť vyčistiť akné, takže ho nechcete príliš zakrývať korektorom alebo podkladovou bázou. Ak si pravidelne robíte obočie, pokračujte a stále si ho nanášajte pred odchodom na pláž, aby ste vyzerali sviežo a bdelo.
- Ak chcete nosiť očné tiene a riasenky, vyhľadajte vodotesné doplnky, aby ste sa nemuseli obávať, že sa vám pošmykne, ak pôjdete do vody.
- Ak sa obávate, že sa vám pokožka bude lesknúť, keď ste vonku, naneste na svoju t-zónu prášok.
Krok 9. Nezabudnite sa pred cestou a počas nej natrieť opaľovacím krémom
Naneste silnú vrstvu opaľovacieho krému na tvár a akúkoľvek časť tela, ktorá bude vystavená slnku. Začnite používať opaľovací krém najmenej 20 minút predtým, ako budete skutočne na slnku, aby ste získali maximálnu ochranu. Obnovte si opaľovací krém každých 90 minút alebo skôr, ak idete do vody a nepoužívate vodotesný opaľovací krém.
Pri kúpe opaľovacieho krému hľadajte širokospektrálne mlieko alebo sprej, ktorý chráni pred lúčmi UV-A a UV-B. Minimálne získajte SPF 15, ak však môžete, odporúča sa SPF 30 alebo 45
Tipy
- Obliekanie podľa tvaru vášho tela vám môže pomôcť cítiť sa pohodlnejšie, keď ste na pláži, ale pamätajte si, že nakoniec je najdôležitejšie, aby ste sa v tom, čo máte na sebe, páčili a cítili sa dobre! Ak je to niečo iné, ako naznačujú sprievodcovia štýlom, je to v poriadku!
- Pred odchodom na pláž zvážte manikúru a pedikúru alebo si ju urobte doma.
- Investujte do zábavných plážových doplnkov, ako je slnečník, plavky, slnečné okuliare a zábavné sandále, ktoré vám pomôžu vyzerať dobre na pláži.
