Vaša hladina draslíka ovplyvňuje vaše nervy a komunikáciu so svalovými bunkami v zažívacom systéme, srdci a všetkých ostatných svaloch. Väčšina telesného draslíka je v bunkách a hladina draslíka v krvnom obehu je endokrinným systémom normálne udržiavaná v určitom rozmedzí. Hypokaliémia je zdravotný stav, pri ktorom sú vaše hladiny draslíka nízke a znižuje citlivosť na inzulín. Ľudia s hypokaliémiou budú mať rôzne fyzické ťažkosti.
Kroky
Metóda 1 z 3: Identifikácia znakov
Krok 1. Dávajte si pozor na včasné varovné signály
Prvými príznakmi stredne nízkeho draslíka môžu byť svalové bolesti a kŕče. Môžete tiež pocítiť abnormálnu slabosť ((vrátane slabosti dýchacích a gastrointestinálnych svalov, ak je závažná). Nízke hladiny draslíka nedovolia neuromuskulárnym bunkám rýchlo sa nabiť, čo im bráni v opakovanom vypaľovaní, čo znamená, že svaly majú problémy so sťahovaním.
Slabosť, svalové kŕče a svalové brnenie alebo znecitlivenie môžu naznačovať zhoršujúci sa nedostatok draslíka a mali by byť ihneď vyšetrené lekárom
Krok 2. Získajte diagnózu včas
Rozšírený alebo závažný nízky obsah draslíka môže ovplyvniť srdce. Nízke hladiny draslíka môžu spôsobiť zmenu jeho správnej funkcie. To môže zahŕňať nepravidelný srdcový tep, ako je v závažných prípadoch nebezpečná arytmia. Dlhodobo nízky obsah draslíka môže spôsobiť štrukturálne a funkčné zmeny v obličkách.
Existuje tiež nadmerný draslík v krvi, ktorý je nebezpečnejší: Príznaky príliš veľkého množstva draslíka v závažných prípadoch sú búšenie srdca, bolesť svalov, svalová slabosť alebo necitlivosť, abnormálna srdcová frekvencia, pravdepodobne zástava srdca a smrť
Krok 3. Uvedomte si okolnosti, ktoré môžu viesť k nízkemu obsahu draslíka
Ak máte hnačku, dehydratáciu, vracanie, zápchu alebo slabosť, možno budete musieť nechať vyšetriť hladinu draslíka. Tento test zahŕňa odber krvi a získanie základného metabolického panelu testov (BMP) vrátane testov na elektrolyty (ktoré zahŕňajú sodík, draslík, vápnik, horčík, chlorid, hydrogenfosforečnan a hydrogenuhličitan).
V závislosti od vašej situácie môže váš lekár alternatívne chcieť, aby ste mali komplexný metabolický panel (CMP), ktorý k základnému panelu pridá testy funkcie pečene
Skóre
0 / 0
Metóda 1 Kvíz
Dlhodobo nízke hladiny draslíka môžu viesť k:
Neschopnosť reprodukovať.
Skúste to znova! Nízka hladina draslíka má mnoho negatívnych vedľajších účinkov, z ktorých niektoré sú veľmi nebezpečné. Napriek tomu nízky obsah draslíka pravdepodobne neovplyvní vašu schopnosť rodiť alebo plodiť deti. Skúste to znova…
Demencia alebo problémy so zapamätaním si.
Nie! Nízke hladiny draslíka môžu byť nebezpečné a môžu mať vplyv na mnoho rôznych systémov vo vašom tele. Napriek tomu pravdepodobne nebudú mať vplyv na vaše mentálne vybavenie. Uistite sa, že zostanete správne hydratovaní, aby ste predišli kognitívnym stavom, ktoré dehydratáciu sprevádzajú. Kliknutím na inú odpoveď nájdete správnu …
Nepravidelný srdcový tep.
Správne! Nízka hladina draslíka môže byť veľmi nebezpečná a môže viesť k nepravidelnému srdcovému tepu alebo dokonca k arytmii. Nízke hladiny môžu mať vplyv aj na obličky, preto sa nechajte skontrolovať. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Cukrovka.
Nie úplne! Aj keď existuje mnoho negatívnych, dokonca nebezpečných, vedľajších účinkov, ktoré sprevádzajú nízke hladiny draslíka, cukrovku z nich nevyviniete. Skúste inú odpoveď…
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Metóda 2 z 3: Diagnostika
Krok 1. Nechajte si skontrolovať hladinu draslíka
Sérovú hladinu draslíka nižšiu ako 3,5 milimólov na liter (mmol/l) možno považovať za nízku; normálny rozsah je 3,6-5,2 mmol/l) V súčasnosti je možné kontrolovať ďalšie hladiny elektrolytu, ako je vápnik, glukóza, horčík a fosfor.
- Krvný test môže tiež zahŕňať hladiny močoviny v krvi (BUN) a kreatinínu, ktoré sú indikátormi funkcie obličiek.
- U pacientov, ktorí užívajú digitalis, je tiež potrebné skontrolovať hladinu digoxínu, pretože tento liek ovplyvňuje srdcový rytmus.
Krok 2. Vykonajte elektrokardiogram (EKG alebo EKG)
To bude monitorovať činnosť srdca, či neobsahuje známky poškodenia alebo iné problémy. Lekár vám možno bude musieť oholiť časti pokožky, ak máte veľa chĺpkov, a ona vám na ruky, hrudník a nohy priloží 12 elektrických vodičov. Každý zvod prenáša elektrické informácie o srdci na monitor 5 až 10 minút. Pacient by mal zostať čo najviac v kľude a môže byť potrebné zopakovať EKG.
Nízke hladiny draslíka môžu tiež súvisieť s nízkymi hladinami horčíka. To by mohlo predĺžiť intervaly na EKG a mohlo by to viesť k Torsades de Pointes
Skóre
0 / 0
Metóda 2 Kvíz
Aký je účel elektrokardiogramu?
Zistite, prečo sú vaše hladiny draslíka nízke.
Nie práve! EKG môže naznačovať, či sú vaše hladiny horčíka nízke, pretože tieto dva sú často spojené. EKG vám napriek tomu neposkytne žiadne informácie o tom, prečo sú vaše hladiny nízke. Vyberte inú odpoveď!
Kontrola prípadného poškodenia srdca.
To je správne! Zariadenie na vyšetrenie EKG bude monitorovať vaše srdce, aby zistilo, či všetko funguje správne. Tiež skontroluje známky poškodenia alebo iných podmienok. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Hľadať ďalšie vitamínové alebo nutričné nedostatky.
Nie úplne! Hladiny draslíka vám skontroluje jednoduchý krvný test. Keď vám lekár nariadi krvný test, môže požiadať, aby ste skontrolovali aj ďalšie hladiny vitamínov a živín. Skúste inú odpoveď…
Zistite, kedy vám klesla hladina draslíka.
Nie! Zariadenie na vyšetrenie EKG v skutočnosti nebude schopné poskytnúť žiadne informácie o vašich hladinách draslíka. Na to budete chcieť krvný test a ani tento test neponúkne časový harmonogram. Vyberte inú odpoveď!
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Metóda 3 z 3: Určenie príčiny
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom o použití diuretík
Použitie diuretík môže priamo prispieť k nízkemu draslíku. Niektorí pacienti so zdravotnými problémami, ako je vysoký krvný tlak, môžu potrebovať na liečbu diuretiká. Ak však vedú k nízkemu draslíku, možno sa budete musieť porozprávať so svojím lekárom o alternatívnom lieku.
Diuretiká sú skupinou liekov, ktoré zahŕňajú furosemid a hydrochlorotiazid (HCTZ). Diuretiká sa pokúšajú zmierniť vysoký krvný tlak zvýšením rýchlosti močenia. To však môže spôsobiť, že minerály, ako je draslík, je ťažké udržať v rovnováhe s telesnými potrebami, pretože sa z tela vylučujú močom
Krok 2. Posúďte svoj životný štýl z možných príčin
Zatiaľ čo niektoré príčiny nízkeho draslíka sú lekárske, niektorým sa dá predísť zmenou životného štýlu. Ak nadmerne pijete alkohol, používate príliš často preháňadlá alebo sa neustále silne potíte, môžete spôsobiť nízky obsah draslíka. Porozprávajte sa s lekárom o zmene týchto návykov alebo o zmene svojho prostredia, aby ste zhodnotili problém.
- Možno budete musieť vyhľadať liečbu závislosti od alkoholu, ak nemáte pocit, že by ste sami mohli menej piť.
- Ak nadmerne užívate preháňadlá, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako znížiť ich spoliehanie sa na ne prírodnými metódami.
- Ak sa silne potíte, možno budete musieť zmeniť pracovné alebo životné prostredie. Možno bude potrebné udržať chladnejšie prostredie, zostať hydratovaný alebo urobiť lekárske opatrenia, aby ste sa menej potili.
- K ďalším stavom, ktoré môžu viesť k nízkemu draslíku, patrí chronické ochorenie obličiek, diabetická ketoacidóza, hnačka, aldosteronizmus, hyperaldosteronizmus a používanie antibiotík.
Krok 3. Nechajte sa otestovať na ďalšie zdravotné ťažkosti
Nízky obsah draslíka môže byť indikátorom iných vážnych zdravotných stavov. Chronické ochorenie obličiek a diabetická ketoacidóza môžu viesť k nízkemu draslíku a je potrebné ich okamžite riešiť. Ďalšími stavmi, ktoré môžu viesť k nízkemu draslíku, sú nedostatok kyseliny listovej alebo žalúdočné choroby, ktoré spôsobujú trvalé vracanie alebo hnačku.
Hyperaldosteronizmus vedie k syndrómu, ktorý zahŕňa hypertenziu a hypokaliémiu
Krok 4. Upravte svoj jedálniček
Najlepším spôsobom, ako zvýšiť hladinu draslíka, je jesť potraviny bohaté na draslík. Môžete tiež užívať doplnok draslíka, ale poraďte sa so svojím lekárom, aby ste nepreťažovali príliš veľa draslíka. Niektoré potraviny bohaté na draslík zahŕňajú:
- Banány
- Avokádo
- Paradajky
- Zemiaky
- Špenát
- Fazuľa a hrášok
- Sušené ovocie
Skóre
0 / 0
Metóda 3 Kvíz
Kto je najviac ohrozený nízkymi hladinami draslíka?
Žena, ktorá je silne tehotná.
Nie nevyhnutne! Pre tehotné ženy je dôležité, aby dodržiavali vitamíny a živiny. Pokiaľ sa však nepúšťate do iného rizikového správania, je nepravdepodobné, že by vaše tehotenstvo spôsobilo nízke hladiny draslíka. Existuje lepšia možnosť!
Osoba, ktorá má viac ako 80.
Skúste to znova! Existujú určité stavy, s ktorými sa starší ľudia stretávajú, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť nízkych hladín draslíka. Napriek tomu, ak ste zdravý človek nad 80 rokov, váš vek nebude mať vplyv na hladinu draslíka. Vyberte inú odpoveď!
Niekto, kto má prácu s vysokou intenzitou.
Nie úplne! Pokiaľ vás stresujúca poloha nespôsobí, že sa poriadne zapotíte, máte väčšiu pravdepodobnosť, že sa stretnete so stresovými stavmi, ako čokoľvek, čo má do činenia s nízkymi hladinami draslíka. Kliknutím na inú odpoveď nájdete správnu …
Niekto s vysokým krvným tlakom.
To je správne! Mnoho liekov na krvný tlak zvyšuje rýchlosť močenia, čo často vedie k strate živín z tela. Ak sa u vás vyskytnú niektoré z vyššie uvedených symptómov, povedzte to svojmu lekárovi o svojich liekoch. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Mierna hypokaliémia nemusí vyžadovať predpísanú liečbu - keď nie sú „žiadne príznaky“. Lekár sa môže jednoducho spoľahnúť na diétu a schopnosť tela prirodzenou cestou upraviť nízku hladinu draslíka tým, že bude jesť potraviny s vysokým obsahom draslíka.
- Testovanie môže naznačovať potrebu užitia tekutých alebo draselných piluliek na zvýšenie hladín draslíka v krvi. (Tiež sa opýtajte svojho lekárskeho tímu na akékoľvek základné príčiny nízkych hladín draslíka vrátane diéty a rôznych liekov na predpis, ako sú diuretiká.)
- Závažné prípady hypokaliémie je možné liečiť aj medicínsky injekciou roztoku draslíka priamo do žíl alebo perorálnym podaním tabletiek draslíka. Pacienti, ktorí trpia diabetickou kómou a ketoacidózou, môžu potrebovať tento zákrok.
- Draslík je chemický prvok, ktorý sa v prírode vyskytuje iba ako soli, napríklad: chlorid draselný, ktorý sa používa ako náhrada soli, ale je menej žiaduci, pretože má inú príchuť ako kuchynská soľ (chlorid sodný). Je bežný v morskej vode a mnohých mineráloch a je tiež základným prvkom prakticky pre všetky organizmy.
