Suché jamky vznikajú po vytrhnutí zuba, keď prázdna zubná dutina stratí ochrannú chrastu a nervy sa odhalia. Chýba tkanina, ktorá je po extrakcii umiestnená na zub, a taktiež necháva odhalenú oblasť alveolárnej kosti a nervov. Tento stav môže byť veľmi bolestivý a môže viesť k ďalším návštevám orálneho chirurga. Zistite, aké preventívne opatrenia môžete urobiť pred a po extrakcii zuba, aby ste tomu zabránili.
Kroky
Metóda 1 z 3: Vykonanie preventívnych opatrení pred extrakciou
Krok 1. Nájdite chirurga, ktorému dôverujete
Spôsob extrakcie zubov má veľký vplyv na to, či sa vyskytujú suché zásuvky. Poučte sa o postupe a porozprávajte sa so svojim chirurgom o tom, čo môžete očakávať. Uistite sa, že máte k dispozícii potrebné informácie, aby všetko prebehlo bez problémov. Od svojho lekára môžete očakávať nasledujúce preventívne opatrenia:
- Váš ústny chirurg vám poskytne ústne vody a gély určené na to, aby sa zásuvka správne uzdravila.
- Chirurg vám tiež oblečie ranu antiseptickými roztokmi a gázou, aby ju chránil, keď sa operácia skončí.
Krok 2. Zistite, či lieky, ktoré užívate, budú zasahovať do extrakcie
Niektoré lieky na predpis a voľne predajné lieky môžu zabrániť zrážaniu krvi, čo môže zabrániť tvorbe ochrannej chrasty nad vašimi prázdnymi zásuvkami.
- Perorálne kontraceptíva vystavujú ženy väčšiemu riziku vzniku suchých zásuviek.
- Ak ste žena, ktorá užíva perorálne kontraceptíva, môže vám pomôcť naplánovať extrakciu počas 23. až 28. dňa vášho cyklu, keď sú vaše hladiny estrogénu nízke.
Krok 3. Prestaňte fajčiť niekoľko dní pred extrakciou
Fajčenie, žuvanie tabaku alebo používanie iných tabakových výrobkov môže narušiť proces hojenia vašej zásuvky. Zvážte použitie nikotínovej náplasti alebo inej náhrady na niekoľko dní, pretože vdýchnutie dymu môže výrazne zvýšiť vaše šance na získanie suchých zásuviek.
Metóda 2 z 3: Vykonanie preventívnych opatrení po extrakcii
Krok 1. Vyčistite si ústa
Pretože vaše ústa môžu mať stehy alebo otvorenú ranu, vyžaduje si prvé dni špeciálne čistenie. Neumývajte si zuby, niť ani nepoužívajte ústnu vodu, ani si nevyplachujte ústa 24 hodín. Potom postupujte podľa tejto rutiny:
- Ak máte stehy a ďasno úplne pokrýva miesto extrakcie, môžete začať jemne čistiť zuby po 12 hodinách. Len sa uistite, že sa vyhnete oblasti extrakcie.
- Ústa si jemne vypláchnite bez prílišného tlaku slanou vodou každé dve hodiny a po každom jedle.
- Zuby si jemne čistite, dávajte pozor, aby ste sa nedotkli rany.
- Opatrne zubnou niťou prechádzajte bez toho, aby ste sa približovali k rane.
Krok 2. Doprajte si veľa odpočinku
Nechajte energiu svojho tela zamerať sa na liečenie, nie na iné činnosti. V prvých dňoch po operácii môžu byť vaše ústa opuchnuté a bolestivé, takže by nemalo byť ťažké vziať si pár dní práce a školy, aby ste si mohli oddýchnuť.
- Nerob veľa rečí. Nechajte svoje ústa nehybné, pretože z jamiek sa začína tvoriť chrasta a opuch klesá.
- Nerobte zbytočné cvičenia. Prvých 24 hodín si ľahnite alebo sadnite si na pohovku a potom sa niekoľko dní venujte ľahkej chôdzi.
- Nedotýkajte sa oblasti extrakcie a tiež sa snažte nespať na tejto strane dva až tri dni.
Krok 3. Vyhnite sa iným nápojom ako vode
Po chirurgickom zákroku pite veľa studenej vody, ale vyhýbajte sa nápojom, ktoré by mohli narušiť proces hojenia. To znamená vyhnúť sa nasledujúcim nápojom:
- Káva, sóda a ďalšie nápoje obsahujúce kofeín.
- Víno, pivo, alkohol a ďalšie nápoje obsahujúce alkohol.
- Sóda, diétna sóda a ďalšie nápoje, ktoré sú sýtené oxidom uhličitým.
- Horúci čaj, horúca voda a ďalšie teplé alebo horúce nápoje, pretože tie môžu uvoľniť chrastu, ktorá sa tvorí nad zásuvkou.
- Na pitie tekutín nepoužívajte slamku. Sací pohyb vyvíja na ranu stres a môže spôsobiť, že sa nevytvorí chrasta.
Krok 4. Jedzte mäkké jedlá
Žuvanie tvrdých jedál je bezpečný spôsob, ako rozbiť chrastu, ktorá chráni krehké nervy pred odhalením. Prvých pár dní jedzte zemiakovú kašu, polievku, jablkovú omáčku, jogurt a ďalšie mäkké jedlá. Prejdite na polomäkké jedlá, keď ich budete môcť jesť bez pocitu bolesti. Vyhnite sa nasledujúcim jedlám, kým sa vám ústa úplne nezahoja:
- Žuvacie jedlá, ako napríklad steak a kura.
- Lepkavé jedlá, ako je karamel a karamel.
- Chrumkavé jedlá, ako sú jablká a zemiakové lupienky.
- Pikantné jedlá, ktoré môžu ranu podráždiť a zabrániť jej hojeniu.
Krok 5. Vyhnite sa fajčeniu tak dlho, ako je to možné
Prvých 24 hodín po operácii nefajčite. Ak budete môcť ešte niekoľko dní počkať, ústa sa vám zahoja rýchlejšie. Minimálne týždeň po operácii nežujte tabak.
Metóda 3 z 3: Hľadanie pomoci, ak si myslíte, že máte suchú zásuvku
Krok 1. Zistite, kedy je vaša zásuvka suchá
Samotná bolesť nemusí nutne znamenať, že máte suchú zásuvku. Ak však dva dni po chirurgickom zákroku pociťujete okrem iných symptómov suchej zásuvky zvýšenú bolesť, pravdepodobne je vaša zásuvka suchá. Obvykle sa suchá zásuvka sama uzdraví po piatich dňoch a bolesť zmizne. Jediné, čo musíte urobiť, je udržiavať dobrú hygienu a vyhnúť sa uviaznutiu jedla v mieste extrakcie. Ak chcete zistiť, či môžete mať suchú zásuvku, vyhľadajte tieto problémy:
- Odhalená kosť. Pozrite sa do úst na chirurgickú ranu. Ak nevidíte chrastu a vidíte odhalenú kosť, máte suchú jamku.
- Zápach z úst. Zlý zápach vychádzajúci z vašich úst môže naznačovať, že sa rana nehojí správne.
Krok 2. Vráťte sa ihneď k zubárovi
Suchú zásuvku musí ošetriť váš zubár alebo chirurg, aby sa ubezpečil, že sa správne uzdravuje. Zubár oblieka ranu masťou a gázou, aby podporil tvorbu buniek v danej oblasti. Na zvládnutie zvýšenej bolesti, ktorá môže vyžarovať z úst až do uší, vám môže byť poskytnutý ďalší liek na bolesť.
- Starostlivo dodržiavajte pokyny zubného lekára týkajúce sa starostlivosti o suchú zásuvku. Nefajčite, nejedzte žuvacie jedlá ani inak situáciu nezhoršujte.
- Môžete byť požiadaní, aby ste sa každý deň vrátili a prezliekli sa.
- Nakoniec sa nad jamkou vytvorí nové tkanivo pokrývajúce kosť a odhalenú ranu, ktorá obsahuje nervy a cievy. Úplné uzdravenie môže trvať mesiac alebo dlhšie.
Potraviny, ktoré je potrebné jesť a ktorým sa treba vyhnúť, a osvedčené postupy, ako sa vyhnúť suchým zásuvkám
Jedlá po extrakcii zubov
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť po extrakcii zubov
Osvedčené postupy, ako sa vyhnúť suchej zásuvke
