Suché alebo popraskané pery môžu byť príznakom dehydratácie, spálenia od slnka, suchého počasia, nadmerného lízania, určitých alergénov a ďalších. Uvoľnenie popraskaných pier je relatívne jednoduché a bezbolestné, ale je dôležité ísť nad rámec úľavy a liečiť aj základnú príčinu. Postupujte podľa tipov v tomto zozname, aby ste si vyliečili pery a predišli popraskaným perám v budúcnosti.
Kroky
Metóda 1 z 13: Prikryte si pery neparfumovaným balzamom alebo masťou
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Ošetruje a chráni vaše pery pred popraskaním v chladnom a suchom počasí
Vyberte si výrobok, ktorý obsahuje prírodné zložky ako kakaové maslo, vitamíny A a E, včelí vosk, vazelínu alebo dimetikón. Aplikujte ho niekoľkokrát denne, obzvlášť kedykoľvek pred tým, ako pôjdete von. Noste balzam so sebou počas dňa a pokračujte v hydratácii počas celého dňa.
- Skúste si po vyčistení zubov alebo umytí tváre naniesť balzam. Zubné pasty, ústne vody a čistiace prostriedky na tvár menia PH vašich úst a môžu spôsobiť popraskanie.
- Ďalší vhodný čas na aplikáciu balzamu je tesne pred spaním, aby boli vaše pery počas noci vlhké.
Metóda 2 z 13: Použite balzamy na pery s SPF
0 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Opaľovanie sa na perách vedie k popraskaným perám
Aby ste sa nespálili na perách, noste balzam na pery s SPF 15 alebo vyšším. Predtým, ako vyjdete von, určite si na pery naneste slnečnú ochranu.
Pri kúpe balzamu hľadajte taký, ktorý je určený na celodenné používanie a má hodnotenie SPF
Metóda 3 z 13: Noste rúž
0 3 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Toto je alternatíva k balzamom na pery a mastiam
Napriek tomu, že nepracuje tak dobre ako balzamy a zvlhčovače, poskytuje obmedzené množstvo ochrany pred slnkom a vetrom. Vyhnite sa ľahkým rúžom, ktoré zosilnia účinky slnka, a radšej zvoľte tónované rúže, ktoré budú viac odrážať UV žiarenie spôsobujúce spálenie.
- Pozrite sa na rúž, ktorý má hodnotenie SPF 15 alebo vyššie, aby ste získali väčšiu ochranu pred slnkom.
- Matný rúž môže vysušiť vaše pery, preto je dôležité naniesť hydratačný krém v noci a ráno pred nanesením rúžu. To vašim perám pomôže udržať vlhkosť.
Metóda 4 z 13: Skúste si na pery naniesť med
0 1 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Toto je prírodný domáci liek na suché pery
Pretierajte si perami trochu prírodného, organického medu, aby ste ich upokojili, keď sa cítia suché a popraskané. Med okrem zvlhčovania a hojenia pier môže dokonca pôsobiť ako mierny exfoliátor na odstránenie odumretej, odlupujúcej sa pokožky.
Med je určite chutný, ale snažte sa ho nelízať z pier, ak chcete, aby ich úlohou bolo uzdraviť ich
Metóda 5 z 13: Pravidelne pílingujte pery peelingom na pery
0 6 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Odstránenie odumretých kožných buniek umožní vašim perám lepšie absorbovať zvlhčovače
Raz týždenne si trite pery na pery, aby ste ich odlupovali a zbavili ich suchých šupiniek. Po odlupovaní ihneď naneste na pery zvlhčujúci balzam na pery alebo prírodný zvlhčovač, ako je kokosový olej, aby ste ich hydratovali.
- Hydratačný a exfoliačný cukrový peeling si môžete vyrobiť zmiešaním kryštálov hnedého cukru s olivovým alebo kokosovým olejom.
- Vyhnite sa používaniu akýchkoľvek abrazívnych peelingových peelingov na pery, ak máte v minulosti opary, pretože môžu váš stav ešte zhoršiť.
Metóda 6 z 13: Vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú gáfor, eukalyptus a mentol
0 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Tieto prísady skutočne vysušujú vaše pery a zhoršujú popraskanie
To môže viesť k začarovanému cyklu, v ktorom nanesiete tento druh balzamu na suché pery a ešte viac ich vysušíte, čo vás prinúti použiť viac balzamu. Zaistite, aby všetky balzamy na pery alebo masti, ktoré používate, neobsahovali žiadne z týchto prísad.
Namiesto toho používajte výrobky, ktoré obsahujú prírodné oleje, ako je ricínový olej, konopný olej a minerálny olej
Metóda 7 z 13: Vyhnite sa výrobkom s vôňami a farbivami
0 2 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Rôzne alergény môžu dráždiť vaše pery a viesť k popraskaniu
Veci ako kozmetika a výrobky na ochranu pokožky môžu obsahovať také dráždivé látky vo forme vôní a farbív. Aby ste sa vyhli alergénom, ktoré vám môžu vysušiť pery, používajte výrobky bez parfumácie a farbív.
Hľadaj hypoalergénne výrobky, aby si si bol istý, že neobsahujú alergény, ktoré môžu dráždiť tvoje pery
Metóda 8 z 13: V chladnom alebo veternom počasí si zakryte ústa
0 10 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Silný vietor a studený a suchý vzduch vysávajú vlhkosť z vašich pier
Keď idete von, keď je zima alebo veterno, použite na zakrytie úst nejaký druh pokrývky tváre, ako je šatka, šatka alebo maska na tvár. Bez bundy a iného ochranného oblečenia by ste von nešli von, ale na svoje pery je skutočne ľahké zabudnúť!
To je obzvlášť dôležité, ak robíte nejaký druh zimných športov, ako je lyžovanie alebo snowboarding
Metóda 9 z 13: Dýchajte nosom
0 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Dýchanie ústami môže vaše pery vysušiť kvôli neustálemu prúdeniu vzduchu
Vedome sa snažte dýchať nosom a von z neho, kedykoľvek je to možné. To obmedzuje množstvo vzduchu prúdiaceho tam a späť cez vaše pery, aby zostali viac vlhké.
Ak máte upchatý nos a ťažko sa vám dýcha, skúste ho vyčistiť nosovými dekongestantmi, aby ste nemuseli toľko dýchať ústami
Metóda 10 z 13: Snažte sa neoblizovať si pery
0 10 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Pravidelné navlhčenie pier slinami vaše pery rýchlejšie vysuší
Dočasne sa vám môže zdať, že ich zvlhčujete, ale akonáhle sa sliny odparia z vašich pier, sú suchšie ako predtým. Skúste sa prichytiť zakaždým, keď budete mať chuť si olíznuť pery a odolať pokušeniu urobiť to.
Kedykoľvek máte pocit, že si olizujete pery, je vhodný čas na opätovné nanesenie balzamu alebo masti na pery
Metóda 11 z 13: Neodstraňujte ani nehryzajte vločky vysušenej pokožky
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Vaše pery budú krvácať a následne sa budú hojiť pomalšie
Odolajte nutkaniu dotknúť sa alebo olúpať všetky vredy alebo praskliny a nechajte svoje pery zahojiť. Opakované dotyky vredov alebo prasklín môžu tiež viesť k infekcii alebo vám môžu spôsobiť ochorenie.
Ak máte vírus herpes simplex, podráždenie pokožky okolo úst môže spôsobiť opar, ktorý zvyšuje bolestivosť a suchosť pier
Metóda 12 z 13: Zostaňte hydratovaní
0 1 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Ak ste dehydrovaní, vaše telo čerpá vodu z miest, ako sú vaše pery
Majte pri sebe fľašu vody po celý deň a pite ju, kedykoľvek pocítite smäd. Medzi ďalšie nápoje, ktoré hydratujú, patria bylinné čaje a šťavy.
Snažte sa vypiť asi 15,5 šálky (3,7 litra) vody alebo iných hydratačných tekutín denne, ak ste muž, alebo 11,5 šálok (2,7 litra), ak ste žena
Metóda 13 z 13: Zapnite zvlhčovač, ak ste doma
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Vďaka tomu je vzduch vo vnútri vlhký
Pripojte zvlhčovač vzduchu do svojej spálne v noci alebo do akejkoľvek miestnosti, v ktorej trávite veľa času, keď sedíte doma. Zapnite ho, kedykoľvek ste doma, aby vnútorný vzduch neprispieval k vašim suchým perám.
