Ako keby popáleniny neboli dosť zlé, niektoré popáleniny môžu vážne poškodiť nižšie vrstvy pokožky a spôsobiť vám výrazné zjazvenie. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť tomu, aby boli jazvy po popáleninách príliš závažné. Použitím správnej prvej pomoci na popáleniny a dodržiavaním dlhodobého liečebného režimu môžete udržať jazvy po popáleninách pod kontrolou a zabrániť vzniku nevzhľadných zafarbení pokožky.
Kroky
Časť 1 z 2: Uplatnenie prvej pomoci
Krok 1. Opláchnite popálené miesto studenou vodou, aby bola rana čistá
Ihneď po popálení ranu opláchnite studenou vodou z umývadla alebo faucetu pri príjemnej teplote. To odplaví choroboplodné zárodky a iné nečistoty a pomôže udržať oblasť čistú.
- Studená voda vás zbaví zvyškového tepla, ktoré by mohlo vašu pokožku stále poškodzovať.
- Na opláchnutie popálenia nepoužívajte studenú vodu, pretože to môže vašu pokožku ešte viac podráždiť.
- Ak sa popálenina nachádza v oblasti, kde ju nemožno spustiť pod umývadlo, naplňte šálku vodou a spustite ju po popálení, aby ste dosiahli rovnaké výsledky.
- Potom, čo spálené miesto opláchnete, nechajte ho vysušiť na vzduchu.
- Vyzlečte si akékoľvek obmedzujúce oblečenie alebo šperky, ktoré sa nachádzajú v blízkosti spálenej oblasti, napríklad prstene, opasky a tesné látky. Popáleniny môžu rýchlo napučať, takže je ťažké tieto položky neskôr odstrániť.
Krok 2. Na popálenie naneste antibiotický krém, aby ste predišli bakteriálnej infekcii
Zabránenie infekcii popáleninami bude veľkým prínosom pre prevenciu výrazných jaziev. Po vyčistení popáleniny použite antibiotický krém, aby ste zabránili infekcii rany baktériami.
- Krém naneste pomocou sterilných jazykových kompresorov, aby ste sa uistili, že do rany nepridávate baktérie z rúk.
- Riaďte sa pokynmi pre dávkovanie vášho antibiotického krému, aby ste určili, koľko sa má použiť na popáleniny.
- Pre väčšie pohodlie používajte antibiotický krém, ktorý tiež ponúka úľavu od bolesti a pomôže zmierniť bolesť spôsobenú popáleninami.
Krok 3. Popálenú oblasť prikryte popáleninovým obväzom, aby zostala chladná a vlhká
Akonáhle bude vaša popálenina očistená a ošetrená antibiotickým krémom, budete ju musieť udržiavať prikrytú a vlhkú, aby sa rýchlejšie hojila. Na popáleninu umiestnite špeciálny obväz na popáleniny s chladiacimi a zvlhčujúcimi vlastnosťami, aby sa urýchlil proces hojenia a lepšie sa zabránilo tvorbe jaziev.
- Tento typ popáleninového obväzu je možné zakúpiť v akejkoľvek lekárni alebo online.
- Ak nemáte obväz na popáleniny, môžete tiež použiť vazelínu na udržanie rany vlhkej a zabaliť ju do nepriľnavej gázovej podložky.
Krok 4. Ak ide o popáleninu 2. alebo 3. stupňa, obráťte sa na svojho lekára
Popáleniny prvého stupňa sú relatívne mierne a často nezanechávajú žiadne jazvy. Ak je však vašou popáleninou popálenina 2. alebo 3. stupňa, poškodenie pokožky bude pravdepodobne stačiť na zanechanie vážnej jazvy. Navštívte svojho lekára, aby vám určil najlepší liečebný plán pre vaše popáleniny, aby sa zabránilo vzniku jaziev.
- Popáleniny 2. stupňa často spôsobujú červenú alebo bielu škvrnitú pokožku, pľuzgiere a silnú bolesť. Ak sú dostatočne hlboké, zvyčajne spôsobia zjazvenie.
- Popáleniny 3. stupňa často zanechávajú pokožku spálenú na čiernu alebo bielu a môžu zničiť nervy v koži, čo spôsobuje necitlivosť.
- Popáleniny 1. stupňa sa vyliečia v priebehu niekoľkých dní len z domácich prostriedkov. Väčšina spálenín od slnka je dobrým príkladom popálenia 1. stupňa.
Krok 5. Dávajte si pozor na príznaky infekcie pri popálení
Ak vaša popálenina vykazuje známky infekcie, znamená to, že podkladová rana sa nehojí správne. Pri prvých príznakoch infekcie navštívte svojho lekára, aby ste sa uistili, že popálenina nie je vážnejšia a nezanechá horšiu jazvu.
Medzi príznaky infekcie pri popálenine patrí vytekajúci hnis alebo zapáchajúci výtok, rozširujúce sa začervenanie okolo popáleniny alebo zvýšená bolesť
Časť 2 z 2: Dlhodobá liečba popálenín
Krok 1. Udržujte svoje popáleniny zvlhčené
Pri čistení popáleniny alebo dvakrát denne zľahka naneste zvlhčovač. Vyberte si neparfumované mlieko, pretože vône môžu vašu popálenú pokožku podráždiť.
Časté používanie pleťových vôd alebo masti je jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť vzniku jaziev
Krok 2. Noste tlakové odevy, aby ste minimalizovali zjazvenie
Tlakové odevy sú jednou z najviac odporúčaných možností liečby na minimalizáciu závažných jaziev v priebehu času. Na hlboké popáleniny používajte tlakové odevy, aby ste v priebehu času obmedzili zjazvenie.
- Pri používaní tlakových odevov je dôležité ich dôsledné nosenie, aby ste dosiahli najlepšie výsledky. Noste svoj tlakový odev 23 hodín každý deň a vyzlečte si ho iba pri kúpaní.
- Tlakovému oblečeniu bude trvať 6 mesiacov až 2 roky, kým bude mať výrazný vplyv na zjazvenie.
- Tlakový odev by ste mali začať nosiť po tom, ako sa vám popálenina zahojí a vaša rana vydrží neustály tlak.
Krok 3. Vyhnite sa lámaniu alebo dotyku blistrov
Polámanie pokožky môže zvýšiť riziko vzniku jazvy. Horšie je, že zlomená koža zvýši riziko vzniku infekcie. Popálenina nech sa zahojí sama.
Ak sa vám pľuzgiere samy prasknú, je najlepšie nechať si ich skontrolovať lekárom, aby ste sa presvedčili, že vám nehrozí infekcia
Krok 4. Na zvládnutie svrbenia si dajte voľnopredajný antihistaminikum
Je normálne, že sa popálenina svrbí, ako sa hojí, ale nemali by ste ju poškriabať. Dotyk s popáleninou zvyšuje riziko vzniku jaziev! Svrbenie môžete minimalizovať užívaním voľne predajného antihistaminika.
- Medzi dobré možnosti patrí cetirizín (Zyrtec), loratadín (Claritin), fexofenadín (Allegra) a difenhydramín (Benadryl). Antihistaminiká môžu mať vedľajšie účinky. Niektoré spôsobujú ospalosť, preto si pred použitím overte štítok na svojom antihistamíne.
- Pred užitím antihistaminika sa poraďte so svojím lekárom.
Krok 5. Ak ste vystavení slnku, naneste si na popáleniny opaľovací krém
Potom, čo sa vaša popálenina zahojí, bude rana skutočne citlivá na slnečné svetlo a prílišné vystavovanie sa slnku môže spôsobiť vážne zafarbenie. Udržujte popáleninu pokrytú opaľovacím krémom, aby ste predišli zafarbeniu a aby jazva rýchlejšie vybledla.
- Na popáleniny budete musieť používať opaľovací krém 6 mesiacov, aby bol dostatočne chránený pred slnkom.
- Udržať popáleninu zakrytú odevom alebo klobúkom vonku bude tiež fungovať; dôležité je nenechať svoju popáleninu na silnom slnečnom svetle.
Krok 6. Dodržujte telesný režim, aby ste znížili zjazvenie kĺbov
Jazvy po popáleninách, ktoré dozrievajú a sťahujú sa cez kĺby, môžu viesť k obmedzeniu pohybu známemu ako kontraktúry. Vykonajte telesnú terapiu a cvičenia v rozsahu pohybu, aby ste udržali svaly a kĺby popálenej končatiny pružné a znížili kontrakcie.
- Poraďte sa s fyzickým terapeutom, aby ste zistili, ktoré úseky a cvičenia sú najvhodnejšie pre vaše konkrétne zranenie.
- Je dôležité, aby ste každý deň cvičili a naťahovali niekoľkokrát, aby ste sa presvedčili, že majú plný účinok.
Krok 7. Zvážte aplikáciu liečivého medu na popáleniny, aby ste znížili zjazvenie
Niektoré štúdie zistili, že liečivý med je účinný pri znižovaní tvorby jaziev u niektorých pacientov s popáleninami. Zvážte použitie liečivého medu ako prírodnej topickej liečby na prevenciu jaziev.
- Med pomáha chrániť vašu ranu pred infekciou a stimuluje rast nového tkaniva. Na dosiahnutie najlepších výsledkov používajte liečivý med, ako je manuka med.
- Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako sa uchýlite k liečebnému medu na prevenciu jaziev.
Krok 8. Na odstránenie už vytvorených jaziev použite krém na odstránenie jaziev
Ak ste nedokázali úplne zabrániť vzniku jaziev po popáleninách, existuje prinajmenšom niekoľko topických ošetrení, pomocou ktorých sa ich môžete zbaviť. Na jazvu naneste krém na odstránenie jaziev, aby ste znížili jej viditeľnosť a podporili rovnomernejší tón pokožky.
- Krém na odstránenie jaziev je možné zakúpiť v akejkoľvek lekárni, väčšine masových predajcov a online.
- Postupujte podľa špecifických pokynov na používanie krému na odstránenie jaziev a používajte ho každý deň, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
- Opýtajte sa svojho lekára na intenzívnejšie odstraňovanie jaziev, ako je laserová alebo radiačná terapia.
