Jazvy môžu byť nepríjemné, nevzhľadné a nepríjemné. V niektorých prípadoch môžu spôsobiť vážnejšie problémy, napríklad obmedzenie pohybu. Našťastie, ak máte nepríjemnú jazvu, existujú rôzne prírodné a lekárske prostriedky, ktoré môžete vyskúšať. Na menej závažné jazvy vyskúšajte prírodné prostriedky ako šípkový olej alebo cibuľový extrakt. Ak domáce opravné prostriedky nefungujú, vyskúšajte voľnopredajné ošetrenie alebo sa porozprávajte so svojím lekárom o agresívnejších možnostiach. Môžete tiež predchádzať alebo minimalizovať jazvy správnou starostlivosťou o rany.
Kroky
Metóda 1 z 3: Skúste prírodné prostriedky
Krok 1. Skúste denné ošetrenie šípkovým olejom
Existujú určité dôkazy o tom, že aplikácia šípkového oleja na jazvu každý deň v priebehu 6 týždňov alebo dlhšie môže výrazne zlepšiť vzhľad jazvy. Šípkový olej zrieďte v nosnom oleji, akým je kokosový alebo avokádový olej, a aplikujte ho na jazvu dvakrát denne niekoľko týždňov alebo kým nezaznamenáte výrazné zlepšenie.
- Šípkový olej nájdete v obchode so zdravotnými potrebami alebo v lekárni, alebo si ho môžete kúpiť online.
- Neaplikujte šípkový olej ani iný éterický olej priamo na pokožku, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie. Najprv ho zrieďte v nosnom oleji alebo zvlhčovači.
- Použite 15 kvapiek šípkového oleja na 1 tekutú uncu (30 ml) nosného oleja podľa vášho výberu (napríklad kokosový alebo olivový olej), pokiaľ váš lekár alebo odborník na prírodnú medicínu neodporučí iné dávkovanie.
Krok 2. Na jazvu si dajte cibuľový extrakt, aby ste ju zjemnili
Štúdie ukazujú, že aplikácia cibuľového extraktu na jazvu každý deň po dobu najmenej 4 týždňov môže zmäkčiť tkanivo jazvy a zlepšiť jeho vzhľad. Vyhľadajte voľnopredajné ošetrenie jaziev s obsahom cibuľového extraktu a starostlivo si ošetrite jazvu podľa pokynov na obale.
Môžete si kúpiť čistý tekutý cibuľový extrakt alebo si môžete kúpiť gél alebo masť s cibuľovým extraktom. Ak nie je k dispozícii v lekárňach alebo zdravotníckych predajniach vo vašej oblasti, skontrolujte online
Krok 3. Opatrne si na jazvy naneste masť s vitamínom E
Dôkazy o tom, či vitamín E môže zlepšiť vzhľad jaziev, sú zmiešané. Niektoré výskumy naznačujú, že to môže pomôcť, zatiaľ čo iné štúdie naznačujú, že by to mohlo spôsobiť podráždenie a spôsobiť viac škody ako úžitku. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako správne používať masť s vitamínom E a dôsledne dodržujte pokyny na obale.
- Začnite nanesením veľmi tenkej vrstvy masti s vitamínom E na jazvu a postupne zvyšujte množstvo, ktoré použijete, ak nemáte žiadne nežiaduce reakcie. Používajte len toľko, koľko je odporúčané na etikete výrobku alebo lekárom.
- Prestaňte používať masť, ak pocítite vedľajšie účinky, ako je podráždenie pokožky, svrbenie, pálenie, pľuzgiere, začervenanie alebo vyrážka.
- Ak sa rozhodnete vyskúšať olej alebo masť s vitamínom E, urobte si najskôr patch test. Malé množstvo masti naneste na diskrétne miesto, napríklad na koleno alebo za ucho, a počkajte 24-48 hodín, aby ste zistili, či máte reakciu.
Metóda 2 z 3: Použitie lekárskych ošetrení
Krok 1. Vyskúšajte voľne predajný silikónový gél na čerstvé alebo staršie jazvy
Silikónový gél alebo fólia je jednou z najúčinnejších domácich ošetrení jaziev. Silikón síce najlepšie funguje na čerstvé jazvy, ale môže tiež zjemniť a obmedziť výskyt starších jaziev. Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, prikryte si jazvu silikónovým gélom alebo silikónovou fóliou na 8-24 hodín denne v priebehu niekoľkých mesiacov.
Silikónový gél alebo silikónové plachty môžete kúpiť vo väčšine lekární. Tieto ošetrenia si môžete objednať aj online
Krok 2. Na malé alebo ľahké jazvy použite krém na zníženie jaziev
Na trhu sú k dispozícii rôzne voľne predajné krémy a masti, ktoré môžu prispieť k zníženiu výskytu jaziev. Starostlivo dodržiavajte pokyny na obale a v prípade akýchkoľvek otázok alebo pochybností sa poraďte so svojim lekárom alebo lekárnikom. Hľadaj masti, ktoré obsahujú zložky ako:
- Retinolové krémy. Sú obzvlášť účinné pri liečbe jaziev po akné.
- Kyselina glykolová. Táto zložka sa tiež ukázala ako účinná pri znižovaní jaziev po akné, najmä ak je kombinovaná s kyselinou retinovou.
- Ochranné alebo zvlhčujúce prísady, ako je oxybenzón (opaľovací krém), vazelína alebo parafín.
Krok 3. Pozrite sa do chemického peelingu v kancelárii alebo doma, kde je zjazvenie svetla
Chemický peeling môže byť nápomocný pri jazvách, ktoré nie sú príliš hrubé alebo hlboké, napríklad jazvy po akné alebo jazve po kiahňach. Požiadajte svojho lekára alebo dermatológa o vykonanie lekárskeho peelingu v ich kancelárii. Môžete si tiež kúpiť voľne predajné šupky, ktoré môžete použiť doma.
- Voľnopredajné peelingy nie sú zvyčajne také účinné ako peelingy, ktoré robí lekár, ale môžu prispieť k zníženiu vzhľadu desivého svetla.
- Obzvlášť účinné môžu byť šupky s obsahom kyseliny glykolovej alebo kyseliny salicylovej a mandľovej.
Krok 4. Opýtajte sa svojho lekára na výplne hlbokých jaziev
Ak máte hlbokú alebo vtlačenú jazvu, výplň z mäkkého tkaniva môže prispieť k zníženiu jej vzhľadu. Pri tejto liečbe vám lekár alebo dermatológ vstrekne mäkkú látku, ako je tuk alebo kyselina hyalurónová, do tkaniva pod jazvou, aby ju vyplnil. Porozprávajte sa so svojím lekárom, či je táto liečba pre vás vhodná.
Plnivá sú dočasným riešením, pretože injekčná látka sa po chvíli rozpadne. Túto liečbu budete možno musieť opakovať raz za 6 mesiacov
Krok 5. Skontrolujte dermabráziu, či nemá jazvy po akné alebo škvrny od kiahní
Rovnako ako chemický peeling, aj dermabrázia sa zvyčajne používa na dosiahnutie hladšieho povrchu pokožky. Toto ošetrenie zahŕňa použitie motorizovanej drôtenej kefy. Váš chirurg použije kefu na bezpečné opotrebovanie jazvového tkaniva. Procedúra je zvyčajne rýchla, ale budete hore a budete sa cítiť nepríjemne.
- Váš lekár vás môže požiadať, aby ste pred zákrokom prestali užívať niektoré lieky, ako je aspirín a niektoré výrobky na ochranu pokožky.
- Tiež by ste sa mali vyhýbať fajčeniu tak dlho, ako je to možné pred a po procedúre.
- Keď sa zotavíte z dermabrázie, chráňte pokožku používaním opaľovacích krémov, pravidelným čistením oblasti a používaním mastí podľa odporúčania lekára na podporu hojenia.
Krok 6. Pozrite sa na laserové ošetrenia kvôli ťažkým jazvám
Aj keď laserové ošetrenia v skutočnosti nemôžu zbaviť jazvy, môžu vážne znížiť jej vzhľad a zlepšiť ďalšie komplikácie súvisiace s tkanivom jazvy, ako je bolesť, svrbenie a stuhnutosť. Ak máte závažnú jazvu, opýtajte sa svojho lekára na svetelnú alebo laserovú terapiu.
- Účinnosť tejto liečby bude závisieť od mnohých faktorov, vrátane zdravotných ťažkostí a liekov, ktoré v súčasnej dobe užívate. Pred laserovou terapiou poskytnite svojmu lekárovi alebo dermatológovi podrobné informácie o vašom zdraví.
- Aby ste maximalizovali účinnosť liečby, starostlivo dodržujte pokyny domácej starostlivosti svojho lekára. Po ošetrení budete napríklad musieť chrániť oblasť pred slnkom, kým sa úplne nezahojí.
- Niektoré lieky, doplnky alebo rekreačné lieky môžu oddialiť proces hojenia a znížiť účinnosť laserovej liečby. Patria sem tabak, vitamín E, aspirín a lokálne lieky, ktoré obsahujú kyselinu glykolovú alebo retinoidy.
Krok 7. Porozprávajte sa so svojím lekárom o chirurgickej revízii jaziev
Ak máte obťažujúcu jazvu a iné ošetrenia nefungujú, porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach chirurgickej liečby. Operáciou môžu byť jazvy stenčené, skrátené, zamaskované alebo dokonca skryté na miestach, ako sú vrásky a vlasové linky.
- Ak sa rozhodnete pre chirurgickú revíziu jazvy, je dôležité, aby boli vaše očakávania realistické. Táto liečba nemusí úplne odstrániť jazvu a tiež budete potrebovať niekoľko procedúr, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
- Nie všetky jazvy sú dobrými kandidátmi na chirurgickú korekciu. Opýtajte sa svojho lekára, dermatológa alebo plastického chirurga, či je táto liečba pre vás dobrou voľbou.
- Operácia revízie jaziev funguje najlepšie na jazvy, ktoré majú najmenej 12-18 mesiacov.
Krok 8. Opýtajte sa svojho lekára na dierované štepy na veľmi hlboké jazvy
Pri tomto zákroku vám chirurg vezme malý kúsok normálnej a zdravej pokožky a nahradí vám ním zjazvené tkanivo. Odrežú zjazvené tkanivo a zdravú kožu naštepia na svoje miesto. Opýtajte sa svojho lekára, či je dierovaný štep vhodný pre váš typ jazvy.
- Koža štepu sa zvyčajne odoberá spoza ušného laloku.
- Možno budete potrebovať obnovu povrchu niekoľko týždňov po operácii, aby ste napravili všetky rozdiely vo farbe a štruktúre medzi očkovanou kožou a pokožkou okolo nej.
- Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, riaďte sa pokynmi ošetrujúceho lekára o ošetrovaní pokožky pred aj po operácii.
Krok 9. Skontrolujte, či v kryochirurgii nie sú hrubé alebo vyvýšené jazvy
Pri kryochirurgii vám lekár vstrekne do jazvy tekutý dusík, aby zmrazil jazvové tkanivo. To spôsobí, že tkanivo odumrie a nakoniec odpadne. Výslednú ranu budete musieť starostlivo ošetriť, aby ste sa uistili, že sa správne uzdraví.
- Môže trvať niekoľko týždňov, kým sa zjazvené tkanivo odlepí, a niekoľko týždňov, kým sa oblasť zahojí.
- Starostlivo dodržiavajte pokyny domácej starostlivosti svojho lekára. Ukážu vám, ako ranu obliekať a udržiavať ju čistú.
- Váš lekár vám pravdepodobne tiež poskytne lieky, ktoré vám pomôžu zvládnuť akúkoľvek bolesť počas a po liečbe.
- Kryochirurgia môže ovplyvniť farbu alebo pigmentáciu pokožky.
Krok 10. Dostaňte injekcie kortizónu na zjemnenie tvrdých jaziev
Tieto steroidné injekcie pomáhajú zmenšovať a vyrovnávať tvrdé jazvy. Sú obzvlášť dobré pri znižovaní hypertrofických jaziev a keloidov, čo sú jazvy, ktoré sú výsledkom príliš agresívneho procesu hojenia. Vo väčšine prípadov budete musieť dostať injekciu kortizónu každé 4 alebo 6 týždňov, kým liečba nezačne účinkovať. Opýtajte sa svojho lekára, či je táto liečba pre vás dobrou voľbou.
- Kortizónové injekcie často fungujú najlepšie v kombinácii s inými liečebnými postupmi, ako je kryochirurgia.
- Váš lekár môže na zníženie bolesti kombinovať injekciu steroidov s lokálnym anestetikom.
- Kortizónové injekcie by mohli viesť k atrofii kože, kožným vredom a tiež k hypo- alebo hyperpigmentácii.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie a obmedzenie zjazvenia
Krok 1. Čerstvé rany pravidelne čistite
Ak dostanete ranu, udržiavanie oblasti v čistote môže pomôcť predchádzať infekciám, podráždeniu a zjazveniu. Miesto denne umyte jemným mydlom a teplou vodou, aby ste odstránili choroboplodné zárodky, nečistoty a zvyšky.
- Vyhnite sa mydlám, ktoré obsahujú tvrdé parfumy a farbivá.
- Ak sa chystáte na ošetrenie rany, ošetrite ju podľa pokynov lekára a očistite ju.
- Nebojte sa používať antibakteriálne mydlo. Štúdie ukazujú, že v prevencii infekcií nie sú účinnejšie ako bežné mydlá a môžu spôsobiť viac škody ako úžitku.
Krok 2. Rany počas hojenia udržujte hydratované vazelínou
Rany, pri ktorých sa tvoria chrasty, pravdepodobne zanechajú jazvy. Aby ste predišli chrastavitosti, čistú ranu vždy prikryte hydratačným vazelínom, napríklad vazelínou. Ranu prikryte obväzom, aby bola čistá a hydratovaná.
Vymeňte obväz, vyčistite ranu a znova naneste vazelínu denne alebo kedykoľvek mokrý alebo špinavý obväz
Krok 3. Popálené rany ošetrite gélom z aloe vera
Lekárski vedci zistili, že aloe pomáha podporovať hojenie popáleninových rán účinnejšie ako vazelína. Aby ste minimalizovali zjazvenie, aplikujte na ranu denne 100% aloe gél, kým sa popálenina nezahojí.
- Ak máte popáleninu tretieho stupňa alebo druhého stupňa väčšiu ako 7,6 cm (3 palce), okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Nesnažte sa liečiť ťažké popáleniny sami.
- Môžete tiež požiadať lekára o recept na strieborný sulfadiazín, ktorý pomôže predchádzať infekciám pri popáleninách druhého alebo tretieho stupňa.
Krok 4. Chráňte svoju jazvu pred priamym slnečným žiarením, pretože sa hojí
Aj keď sa vám rana zahojí, je dôležité túto oblasť chrániť, aby ste minimalizovali prípadné zjazvenie. Ak máte po zahojení rany čerstvú jazvu, natrite si ju opaľovacím krémom alebo ju prikryte ochranným odevom (napríklad s dlhým rukávom), až kým nezmizne alebo nezmizne.
- Používajte opaľovací krém s SPF najmenej 30.
- Ak máte jazvu po chirurgickom zákroku, váš chirurg vám pravdepodobne odporučí, aby ste ju chránili pred slnkom najmenej 1 rok.
Krok 5. Odstráňte všetky stehy, keď to odporučí lekár
Ak máte ranu, ktorá vyžaduje stehy, môžete minimalizovať potenciálne zjazvenie tým, že stehy odstránite v časovom rámci, ktorý odporúča váš lekár. Vyberanie stehov príliš neskoro alebo príliš skoro môže mať za následok vážnejšie zjazvenie.
- Nepokúšajte sa odstrániť stehy sami. Navštívte ambulanciu lekára a požiadajte ho, aby vám odstránil stehy.
- Stehy na tvári vám odstráňte po 3 až 5 dňoch, na pokožke hlavy a hrudníku po 7 až 10 dňoch a na končatinách po 10 až 14 dňoch.
