Ak ste sa niekedy popálili od slnka, pravdepodobne poznáte chladný pocit aloe gélu na koži. Aloe vera gél sa stal základom pre úľavu od spálenia slnkom, pretože môže upokojiť popáleniny v priebehu niekoľkých sekúnd. Ale gél z tejto všestrannej rastliny dokáže viac než len liečiť bolestivé popáleniny od slnka. Aloe môže tiež pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch-od zápchy po atletickú nohu-a funguje skvele v kozmetike, čistiacich prostriedkoch a výrobkoch na vlasy. Keď objavíte mnoho spôsobov použitia aloe, môžete posunúť rutiny starostlivosti o pokožku a vlasy na vyššiu úroveň a potenciálne zlepšiť svoje zdravie.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Liečba spálenín od slnka a kožných ochorení
Krok 1. Ošetrite úpal slnkom aloe
Na pokožku priložte studený vlhký uterák, ktorý spálenie od slnka ochladí, a potom ho hojne potrete buď aloe gélom alebo pleťovou vodou, ktorá obsahuje aloe. Nechajte aloe gél na koži 15 minút schnúť. Aplikujte aloe gél dvakrát denne-ráno a večer alebo po osprchovaní.
- Sušený gél nemusíte zmývať. Počas ďalšej sprchy sa umyje.
- Alternatívne môžete aloe gél vložiť do misky na kocky ľadu, zmraziť, aby sa vyrobili kocky ľadu z aloe a kockami ľadu potrieť pokožku spálenú slnkom.
Krok 2. Naneste čistý aloe gél, ktorý pomôže pri hojení miernych popálenín
Vyhodnoťte, či máte miernu popáleninu, ktorú je možné liečiť aloe, a uistite sa, že popálenina nie je pokrytá pľuzgiermi a či nie je kožovitá, suchá, čierna, hnedá, žltá alebo biela. Ak vášmu popáleniu chýbajú tieto vlastnosti, potom ho môžete ošetriť aloe. Popáleninu očistite mydlom a vodou, osušte čistou utierkou alebo gázou a naneste antibiotický krém ako Neosporin. Zakryte oblasť gélom z aloe a potom naneste gázový obväz.
- Ak je vaša popálenina silne tvorená pľuzgiermi alebo má inú farbu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc a neaplikujte aloe.
- Na popáleniny nepoužívajte pleťovú vodu z aloe. Používajte iba čisté aloe zo samotnej rastliny alebo z gélu bez prísad.
Krok 3. Predchádzajte a zahojte pľuzgiere aloe
Rozotrite trochu aloe na pľuzgier alebo na oblasť, v ktorej sa často tvoria pľuzgiere. Miesto prikryte obväzom alebo ho nechajte odkryté.
Aloe vytvára bariéru medzi vašou pokožkou a obväzom, ktorá zabraňuje ďalšiemu treniu a podráždeniu
Metóda 2 zo 4: Čistenie a hydratácia pokožky aloe
Krok 1. Odstráňte make -up gélom z aloe
Kúpte si čistý aloe gél, ktorý neobsahuje žiadne prísady. Vytlačte množstvo gélu veľkosti mandlí na tkaninu alebo rúško na tvár a jemne si vmasírujte tvár, aby ste odstránili akýkoľvek make-up. Umyte si tvár teplou vodou.
Gél z aloe bez aditív si môžete kúpiť v obchode so zdravou výživou alebo online
Krok 2. Odlupujte pokožku peelingom z aloe
Do malej misky dajte 2 polievkové lyžice (30 ml) aloe gélu a zmiešajte s 2 lyžicami (30 ml) bieleho alebo hnedého cukru a 1 čajovou lyžičkou (5 ml) čerstvej citrónovej šťavy. Pred umytím mydlom a teplou vodou si vmasírujte píling malými krúživými pohybmi na tvár a krk.
Urobte si viac exfoliácie, ak plánujete exfoliáciu tela, ale aj tváre a krku. Táto zmes si však zle drží, takže zarobte len toľko, koľko v ten deň použijete
Krok 3. Omladnite svoju pokožku maskou na tvár z aloe
Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu aloe gélu (15 ml) s 1 polievkovou lyžicou (15 ml) surového medu. Zmes naneste na tvár a krk. Nechajte masku pôsobiť 20-25 minút a potom si tvár umyte teplou vodou.
Túto masku použite na hydratáciu suchej pokožky alebo na pomoc pri liečbe pokožky so sklonom k akné
Krok 4. Umyte si tvár čistiacim prostriedkom z aloe
1 lyžicu (15 ml) aloe gélu skombinujte s 1 čajovou lyžičkou (15 ml) surového, organického kokosového oleja. Vmasírujte čistiaci prostriedok do tváre a opláchnite teplou vodou.
Pretože tento čistiaci prostriedok neobsahuje žiadne agresívne chemikálie, mal by fungovať skvele pre niekoho s citlivou pokožkou
Krok 5. Hydratujte pokožku pleťovou vodou z aloe
Aloe upokojuje a pomáha pokožke udržať vlhkosť. Vytvorte aloe zvlhčovač zahrievaním aloe gélu spolu s olejom a včelím voskom.
- Na ošetrenie suchých a popraskaných nôh ich natrite aloe a potom ich vložte do ponožiek, aby cez noc zvlhčili. Ak vaše ruky potrebujú zvlhčujúce ošetrenie, potrite si ich pleťovou vodou z aloe a potom si dajte na noc pár prateľných bavlnených rukavíc alebo palčiakov.
- Ak je výroba tohto mlieka príliš namáhavá, môžete si kúpiť hydratačný krém s obsahom aloe alebo si aloe gél jednoducho naniesť priamo na pokožku.
Metóda 3 zo 4: Používanie aloe na starostlivosť o vlasy
Krok 1. Šampónujte vlasy aloe
Vytvorte si vlastný šampón zmiešaním aloe gélu, kastílskeho mydla, jojobového oleja a destilovanej vody. Použitie šampónu z aloe pomôže obnoviť suché a poškodené vlasy a zároveň vlasy dôkladne vyčistiť.
- Existujú určité dôkazy o tom, že antifungálne vlastnosti aloe pomáhajú predchádzať tvorbe lupín a liečiť ich tvorbu.
- Pretože domáci šampón z aloe neobsahuje žiadne agresívne chemikálie, môže pomôcť predchádzať podráždeniu pokožky hlavy a vypadávaniu vlasov.
Krok 2. Vytvorte si vlastný aloe kondicionér
Okrem šampónu si vlasy môžete aj kondicionovať aloe. Aloe gél naneste priamo na vlasy a opláchnite v sprche alebo vytvorte aloe kondicionér zmiešaním aloe gélu s kokosovým olejom, nechajte 10 minút pôsobiť vo vlasoch a potom ich opláchnite.
Krok 3. Vytvorte aloe vlasy gél na vytvarovanie zámkov alebo skrotenie obočia
Pred chladením vyberte dužinu z rastliny a rozšľahajte. Alebo dužinu zmiešajte so želatínou a dajte do chladničky. Gél naneste na vlasy rukami. Na vatový tampón alebo kefku na obočie naneste na obočie gél. Noste gél vo vlasoch celý deň, aby držal na svojom mieste.
Krok 4. Vytvorte krém na holenie na báze aloe
Zmiešajte 1/3 šálky (2,8 oz.) S ¼ šálky (2,1 oz.) Kastílskeho mydla, 1 polievkovej lyžice (15 ml) mandľového oleja, 1 čajovej lyžičky (5 ml) oleja vitamínu E a ¼ šálky (2,1 oz.) Destilovaného teplá voda v stredne veľkej miske. Pred holením naneste krém na ruky a naneste na nohy alebo tvár.
- Krém môžete uchovávať v chladničke až 6 mesiacov. Zvážte prenesenie do čistej fľaše s pumpičkou, ako je napríklad repasovaná fľaša na mydlo na ruky, aby ste k nej mali ľahký prístup, keď ste v sprche.
- Ak sa ponáhľate, naneste aloe gél priamo na pokožku, aby ste sa oholili hladko.
Metóda 4 zo 4: Liečba iných zdravotných stavov aloe
Krok 1. Na zmiernenie zápchy pite šťavu z aloe
Aloe šťava má silné laxatívne účinky. Zmiešajte 2 polievkové lyžice (29,6 ml) aloe gélu do 2 šálok vody alebo obľúbenej šťavy a pite dvakrát denne.
- Nedávny výskum naznačuje, že niektorí pacienti trpiaci syndrómom dráždivého čreva (IBS) pociťujú úľavu po každodennej konzumácii tohto množstva aloe.
- Aj keď sú laxatívne vlastnosti aloe dobre známe, Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) ešte neurčil, aké sú bezpečné limity spotreby aloe, preto aloe nekonzumujte vo veľkom množstve a poraďte sa so svojim lekárom, ak ho pijete denne.
Krok 2. Konzumujte šťavu z aloe na zníženie hladiny cukru v krvi
Ak máte cukrovku alebo potrebujete znížiť hladinu cukru v krvi, porozprávajte sa so svojím lekárom o použití šťavy z aloe. 1 polievkovú lyžicu (15 ml) aloe gélu rozpustite vo vode alebo šťave a pite dvakrát denne.
Nepite pravidelne šťavu z aloe, ak už máte nízku hladinu cukru v krvi alebo užívate lieky, ktoré môžu znížiť hladinu cukru v krvi
Krok 1.
Ak pocítite akékoľvek nepohodlie, vypnite sporák a otvorte okno
Krok 2. Ošetrite omrzliny aloe
V prípade omrzlín vždy vyhľadajte lekársku pomoc. Pri zotavovaní sa z omrzlín postupujte podľa pokynov lekára. Aplikácia aloe gélu na postihnuté miesto dvakrát denne môže byť súčasťou vašej regeneračnej rutiny.
Krok 3. Bojujte so zubným plakom opláchnutím úst aloe
Vďaka antibakteriálnym vlastnostiam aloe je vynikajúcim doplnkom k vášmu režimu dentálnej hygieny, pretože môže zabíjať mikróby, upokojovať zapálené ďasná a osviežovať dych. ¼ šálky (2,1 oz) aloe gélu rozpustite v ½ šálky destilovanej vody. Roztokom si 30 sekúnd prehoďte okolo úst a pľujte. Ústnu vodu používajte raz denne.
Tipy
- Ak na internete nemôžete nájsť čistý aloe gél bez akýchkoľvek konzervačných látok, nemôžete ho nájsť v miestnom obchode so zdravou výživou.
- Ak máte zelený palec, zvážte pestovanie vlastných rastlín aloe, aby ste mali aloe gél vždy po ruke.
- Ak nemáte čas na výrobu vlastného, vyhľadajte výrobky, ktoré už obsahujú aloe.
Varovania
- Neužívajte aloe, ak ste tehotná alebo dojčíte.
- Neužívajte ho, ak máte nízku hladinu cukru v krvi alebo užívate lieky, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi.
