Vykĺbený prst môže byť veľmi bolestivý! Našťastie zvyčajne nie sú vážne a lekár ich relatívne ľahko vráti na svoje miesto. Prst je možné vykĺbiť kedykoľvek, keď dostane priamy náraz v smere, v ktorom sa neohýba. To spôsobí, že jeden z kĺbov vášho prsta vyskočí z jeho objímky. Väčšina vykĺbených prstov je spôsobená športovými nehodami, úrazmi na pracovisku alebo autonehodami. Najlepšou možnosťou je navštíviť lekára hneď, ako si vykĺbite prst, a nepokúšajte sa ho opraviť sami.
Kroky
Časť 1 z 3: Liečba vykĺbeného prsta
Krok 1. Všimnite si, či je váš zranený prst abnormálne ohnutý, bolestivý a nepohybuje sa
Vykĺbený prst sa nepohne, pretože je mimo kĺbu. Podobne bude prst pravdepodobne ohnutý alebo zahrnutý nepríjemným spôsobom. Pravdepodobne budete pociťovať bolesť a opuch a váš prst môže vyzerať bledo. Ak je zranenie vážne, môžete v okolí cítiť brnenie a znecitlivenie.
Najlepšie je navštíviť lekára, ak si myslíte, že je váš prst vykĺbený, najmä ak pociťujete veľkú bolesť a opuch. Je možné zažiť dislokáciu aj zlomeninu kosti súčasne, preto je dôležité stanoviť správnu diagnózu
Krok 2. Odstráňte všetky šperky z vykĺbeného prsta
Akonáhle vám prst vykĺzne z kĺbu, môže začať napučiavať. Aby ste zabránili prilepeniu prsteňov (alebo iných šperkov) na prst a potenciálne prerušeniu prietoku krvi, odstráňte ich čo najskôr. Ak sú krúžky zaseknuté, použite malé množstvo mlieka, umývacieho prostriedku na riad alebo pľuvadla na namazanie prsta.
Ak nedokážete z vykĺbeného prsta odstrániť prstene alebo iné šperky, lekár bude musieť šperky pravdepodobne odrezať
Krok 3. Na vykĺbený prst naneste ľad, aby ste zmiernili opuch
Čo najskôr po zranení si priložte ľadový balíček alebo zmrazený gélový obal k prstu. Umiestnite ľad tak, aby na váš vykĺbený prst nevyvíjal ďalší tlak, aby nedošlo k zhoršeniu dislokácie. Aplikácia ľadu na prst zabráni nadmernému opuchu a malo by tiež prispieť k zníženiu bolesti.
Ak nemáte ľadový balíček alebo mrazený gélový balíček, vložte 5–6 kociek ľadu do vlhkej žinky a priložte ich k zranenému prstu
Krok 4. Zdvihnite zranenú ruku nad úroveň srdca
Uistite sa, že máte ľad na vykĺbenom prste a zdvihnite ho aspoň do výšky ramien. Držte ruku na tejto úrovni, kým neuvidíte lekára. Ak je to možné, nájdite si niečo, o čo sa budete opierať rukou, aby ste nevyčerpali svaly. Napríklad v aute cestou do ordinácie podložte zranenú ruku na operadlo sedadla.
Ak nezdvihnete ruku, vo vykĺbenom prste sa môže hromadiť krv. Mohlo by to spôsobiť roztrhnutie ciev alebo zhoršenie vonkajšieho krvácania
Časť 2 z 3: Návšteva lekára
Krok 1. Ihneď po vykĺbení prsta navštívte lekára
Na rozdiel od riešenia podvrtnutí (ktoré vyžadujú relatívne málo ošetrenia), dislokácie môže byť ťažké vrátiť späť na svoje miesto. Nikdy sa nepokúšajte nasilu natlačiť kĺb k sebe, inak riskujete ďalšie poškodenie prsta. Radšej navštívte svojho lekára čo najskôr. Ak dislokácia nie je taká zlá, môžu potom kĺb manipulovať späť na miesto.
- Ak je noc alebo víkend, choďte do zariadenia Urgentnej starostlivosti. Pokiaľ ide o vykĺbený prst, nemali by ste navštíviť pohotovosť, pokiaľ to nie je jediná dostupná možnosť.
- Váš lekár môže vyrovnať vašu vykĺbenú kosť a použije lokálne alebo orálne anestetikum, takže je to menej bolestivé.
Krok 2. Vykonajte röntgenové vyšetrenie, ktoré určí rozsah vašej dislokácie a vylúči zlomeniny kostí
Ak lekár súhlasí s vykĺbením prsta, môže vám odporučiť röntgen, aby mohol posúdiť rozsah poškodenia. Vo väčšine prípadov poskytnú röntgen v kancelárii a nebudete musieť navštíviť špecialistu. Bez röntgenového vyšetrenia lekár nebude vedieť, či sú kosti vo vašom prste zlomené alebo či sú v kĺbe úlomky kostí.
Nebojte sa-ak vám lekár navrhne röntgen, neznamená to, že vaša dislokácia je obzvlášť zlá. Lekár chce s najväčšou pravdepodobnosťou vidieť polohu dislokácie skôr, ako sa ju pokúsia opraviť
Krok 3. Ak iné metódy neumožnia premiestnenie kĺbu, požiadajte o chirurgický zákrok
Ak bol váš prst vážne vykĺbený, môže byť potrebné chirurgické odstránenie. Váš lekár môže tiež vykonať chirurgický zákrok, ak je poškodená kosť a chrupavka obklopujúca vykĺbený kĺb. Operácia je zvyčajne minimálne invazívna a krátko po dokončení sa budete môcť vrátiť domov.
Pretože operácia a vloženie kĺbu na miesto môže byť bolestivé, lekár vám môže podať lokálne anestetikum na znecitlivenie pocitu vo vašom prste
Časť 3 z 3: Umožnenie obnoveniu prsta
Krok 1. Noste vystuženú dlahu na prsty po dobu 3–6 týždňov, kým sa kosť nezahojí
Keď vám lekár premiestni prst (s chirurgickým zákrokom alebo bez neho), poskytne vám vystuženú dlahu na nosenie. Dlaha sa ovinie okolo vášho zraneného prsta a bude ho držať pevne, čím zabráni ďalšiemu zraneniu. Držte dlahu tak dlho, ako vám to lekár nariadi, aby sa prst úplne uzdravil.
Váš lekár vám môže namiesto dlahy dať „kamarátsku pásku“. Páska Buddy sa ovinie okolo poraneného prsta a 1 susedného prsta a udrží váš prst takmer rovnako stabilný ako dlaha
Krok 2. Poranený prst ľadujte 30 minút každé 3-4 hodiny
Vyberte dlahu z premiestneného prsta a priložte k nej balíček ľadu alebo mrazeného gélu najmenej 20 minút. Vykonajte to každé 3-4 hodiny alebo najmenej 3 krát denne. Pokračujte v zovretí prsta 2–3 dni, aby sa poškodený prst sám uzdravil a zabránilo sa komplikáciám spôsobeným opuchom.
Kúpte si ľadový balíček alebo gélový balíček v miestnej lekárni alebo drogérii
Krok 3. Prvé 2-3 týždne zdvihnite ruku tak často, ako je to možné
Zdvíhanie zranenej ruky zníži zápal a umožní poškodenému prstu rýchle uzdravenie. Pri každodennom živote sa preto snažte mať svoju ruku zdvihnutú (výšku hrudníka alebo vyššiu) tak často, ako je to reálne možné. Keď napríklad sedíte na gauči, položte si ruku na niekoľko vankúšov a ľahnite si do postele na niekoľko vankúšov.
Skúste tiež podložiť ruku nad niekoľkými knihami, keď sedíte pri stole v škole alebo v práci
Krok 4. Vykonajte akékoľvek telesné cvičenia podľa pokynov lekára
Váš lekár vám môže navrhnúť, akonáhle sa váš prst uzdraví po dobu 3–4 týždňov, vyskúšajte základnú fyzickú terapiu na obnovu svalov a väzov v prste. Základné pohyby budú pravdepodobne zahŕňať strečing a opakujúce sa kučery prstov. V prípade ťažkej dislokácie vás lekár môže odporučiť na prácu s licencovaným fyzickým terapeutom.
Dodržiavanie pokynov lekára a vykonanie terapie podľa pokynov pomôže prstu rýchlo sa uzdraviť a s minimálnou trvalou bolesťou alebo poškodením
Krok 5. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak vás prst bolí aj po vypnutí dlahy
Kosti a väzy trvá, kým sa uzdravia, a môžete očakávať, že vás prst bude bolieť zhruba 4 - 6 týždňov. Ak je to však bolestivé aj po uplynutí tejto doby, poraďte sa so svojím lekárom. Opýtajte sa ich, čo by vám odporučili na bolesť.
Váš lekár vám môže odporučiť NSAID alebo iné lieky na boj proti bolesti a opuchu. Pred užitím akéhokoľvek lieku si prečítajte obal a vždy sa riaďte vytlačenými pokynmi na dávkovanie
Tipy
- Technicky môže byť niektorý z 3 kĺbov prstov vykĺbený. Dislokácie sú však najčastejšie v strednom kĺbe (lekársky známy ako PIP alebo proximálny interfalangeálny kĺb).
- Ak ste utrpeli ťažkú dislokáciu, lekár vás môže odporučiť k špecialistovi na kosti, ktorý vám bude dávať pozor na prst, ktorý sa uzdravuje, a podľa potreby upraví kosti.
