Kokaín je nelegálna stimulačná droga, vďaka ktorej sa na krátky čas cítite energicky a euforicky. Bohužiaľ to môže tiež spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky, potenciálne smrteľné zdravotné problémy a závislosť. Napriek tomu, že účinky kokaínu trvajú len asi 20 alebo 30 minút, vo vašom tele môžu vydržať oveľa dlhšie. Zistili ste, že potrebujete vymazať kokaín zo svojho systému, a to je v poriadku-je to lepšie teraz ako nikdy. Ak sa blíži test na drogy alebo len chcete zbaviť telo kokaínu, začnite tým, že sa kokaínu úplne zdržíte-potom ho počkajte, zostaňte hydratovaný a udržujte si zdravé návyky. Ak zvažujete menej vedeckých techník, pochopte, že účinnosť môže byť obmedzená a robíte tak na vlastné riziko.
Kroky
Metóda 1 z 2: Prirodzené vymazanie systému
Krok 1. Okamžite prestaňte používať kokaín
Ak potrebujete, aby sa váš systém zbavil kokaínu, okamžite prestaňte používať drogu. Jednorazoví užívatelia budú mať kokaín v moči najmenej 4-8 hodín potom, ale kokaín je možné detegovať až 4 dni aj po jednom použití. Zvyčajní užívatelia však môžu mať pozitívny test na drogy až mesiac. Čím skôr prestanete používať, tým skôr budete čistí.
Krok 2. Predvídajte „úpadok“
"Každý, kto užíva kokaín, bude mať pravdepodobne útlm alebo" haváriu "po tom, ako počiatočné účinky drogy vyprchajú. Toto je vaše telo, ktoré sa vyrovnáva energiou a náladou. Počítajte s tým, že budete krátkodobo unavení a potenciálne v depresii, dokonca až 2-3 dni.
Zrážka kokaínu nie je to isté ako stiahnutie z trhu, aj keď existujú určité prekrývajúce sa príznaky
Krok 3. Pripravte sa na abstinenčné príznaky
Ak pravidelne užívate kokaín, pravdepodobne ho pocítite, keď ho zo svojho života odstránite. Vopred si povedzte, že to zvládnete, a pripravte sa duševne na to, že zažijete čokoľvek z nasledujúceho:
- Silné chute
- Nevoľnosť a zvracanie
- Paranoja, depresia alebo úzkosť
- Zmeny nálady alebo podráždenosť
- Svrbenie alebo pocit, že vám niečo lezie na kožu
- Nespavosť, príliš veľa spánku alebo živé a stresujúce sny
- Únava a vyčerpanie
Krok 4. Choďte do detoxikačného programu
Ak užívate kokaín dlhší čas alebo ho často užívate, možno budete musieť prejsť detoxikáciou pod lekárskym dohľadom. Neexistuje žiadny liek, ktorý by dokázal odstrániť kokaín z vášho systému, ale lekár vám môže pomôcť pri odvykaní tým, že vám poskytne lieky na potlačenie abstinenčných príznakov. Ak potrebujete pomoc, vyhľadajte online detoxikačné centrum vo svojom okolí.
- V závislosti od vašich symptómov a toho, ako často ste kokaín užívali, môže detoxikačný program trvať od 3 dní do viac ako týždňa. Ambulantný rehabilitačný program môže trvať asi 30 dní.
- Ambulantný detox vás môže stáť od 1 000 000 do 1 500 dolárov, zatiaľ čo kompletný rehabilitačný program môže stáť až 20 000 dolárov.
Krok 5. Počkajte
Neexistuje žiadny skvelý spôsob, ako vypláchnuť váš systém kokaínu a jeho metabolitov (na čo ho vaše telo premení), takže na to budete musieť asi počkať. Ak je to tak, vedzte, že ako dlho kokaínu trvá, kým opustí váš systém, závisí od niekoľkých rôznych faktorov:
- Koľko ste toho použili: Odchod väčšieho množstva kokaínu trvá dlhšie.
- Ako často ho používate: Čím častejšie ho používate, tým dlhšie vydrží vo vašom tele.
- Čo bolo zmiešané s kokaínom, tj. Aký bol čistý: Čistší kokaín zanechá vo vašom tele viac drogy.
- Ak ste tiež pili alkohol: Alkohol spočiatku spomaľuje vylučovanie lieku, čím dlhšie zostáva vo vašom tele.
- Ako dobre funguje vaša pečeň a obličky. Ak máte problémy s pečeňou alebo obličkami, vaše telo nebude čistiť kokaín tak efektívne ako u zdravého človeka.
- Vaša hmotnosť: U ťažších jedincov sa kokaín drží dlhšie.
Metóda 2 z 2: Pomoc a urýchlenie vášho detoxu
Krok 1. Pite veľa vody
Pite veľa tekutín, ako je voda, džús alebo čaj - najlepšie vodu. To môže pomôcť rýchlejšie vyplavenie metabolitov kokaínu z vášho systému. Účinok je dočasný, takže musíte zostať veľmi dobre hydratovaní po dobu, po ktorú bude kokaín vo vašom systéme.
Krok 2. Cvičenie
Ak ste všeobecne zdraví a aktívni, vaše telo môže vyčistiť kokaín rýchlejšie ako niekto s nadváhou alebo sedavý. Buďte aktívni a cvičte každý deň, pričom sa snažíte očistiť svoj systém od kokaínu. Vykonajte aeróbne cvičenia, ktoré vám rozprúdia krv v žilách, napríklad plávanie, beh, bicyklovanie alebo šport.
Krok 3. Jedzte zdravú výživu
Počas detoxikácie zahrňte do každého jedla čerstvé ovocie a zeleninu. Zdravé stravovanie pomôže vášmu metabolizmu a možno pomôže rýchlejšie vylúčiť kokaín a jeho metabolity.
Krok 4. Nepite alkohol
Zdržte sa alkoholu, kým sa vaše telo zbaví kokaínu. Rovnako ako to, ako dlho trvá, kým vypijete kokaín, ak súčasne pijete, môže aj pitie alkoholu spomaliť proces eliminácie.
Krok 5. Vezmite si doplnok zinku
Zinok je niekedy považovaný za minerál, ktorý pomôže vášmu telu očistiť sa, aj keď nie je vedecky dokázané, či funguje ako odstránenie kokaínu z vášho systému. Poraďte sa so svojím lekárom, či je pre vás bezpečné užívať doplnok zinku. Ak je to tak, užite jedenkrát denne v odporúčanej dennej dávke (8 mg pre dospelé ženy a 11 mg pre dospelých mužov).
V snahe vymazať kokaín zo svojho systému to nepreháňajte - toxicita priveľa zinku môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie, hnačku a bolesti hlavy
Krok 6. Kúpte si detoxikačný produkt online
Internet je plný piluliek, práškov a nápojov, ktoré tvrdia, že vaše telo zbavia kokaínu - či už natrvalo alebo len na niekoľko hodín, aby ste mohli absolvovať test na drogy. Mnoho z týchto produktov tvrdí, že sú prírodné, ale pretože nie sú pod dohľadom Úradu pre kontrolu potravín a liečiv (FDA), môže, ale nemusí to byť pravda. V skutočnosti nebolo dokázané, že tieto súpravy a produkty odstraňujú kokaín z vášho systému, a môžu byť dosť drahé. Ak sa ho rozhodnete použiť, je to na vaše vlastné riziko.
Vedzte, že akýkoľvek výrobok, ktorý použijete, môže interagovať s liekmi, ktoré užívate alebo so zdravotnými problémami, ktoré máte. Najlepšie je neberať nevyskúšané produkty z internetu
Tipy
Dávajte si pozor na bylinky a online produkty, ktoré tvrdia, že kokaín vo vašom systéme maskuje pri teste na prítomnosť drog. Väčšina z nich nepreukázala svoju funkciu
Varovania
- Kokaín je nelegálna látka, ktorá nemá žiadne zdravotné výhody. Užívanie kokaínu môže spôsobiť vážne zdravotné problémy alebo dokonca smrť v dôsledku srdcových príhod, najmä ak sú zmiešané s alkoholom.
- NIKDY neužívajte kokaín, ak ste tehotná alebo dojčíte. Môže to mať vážny vplyv na zdravie vášho dieťaťa.
- Užívanie kokaínu môže spôsobiť alebo zhoršiť úzkosť a spôsobiť veľké výkyvy krvného cukru u diabetikov.
