Kokaín je vysoko návyková nelegálna droga, ktorá stimuluje potešenie a pohybové aspekty mozgu. Osoba, ktorá má veľa kokaínu, môže byť mentálne ostražitá, podráždená, extrémne šťastná alebo energická, paranoidná a mimoriadne citlivá na zrak, zvuk a dotyky. Ak niekto, na kom vám záleží, bojuje so závislosťou od kokaínu, je možné uzdravenie. Pomôžte liečiť závislosť od kokaínu svojho blízkeho tým, že uznáte túto závislosť, získate prvotnú liečbu a vypracujete dlhodobý plán na udržanie uzdravenia.
Kroky
Časť 1 z 3: Uznanie závislosti
Krok 1. Pochopte rizikové faktory drogovej závislosti
Vedzte, že rizikové faktory, ktoré spôsobili, že niekto pôvodne zneužíval kokaín, môžu byť prítomné aj potom, čo ho prestali užívať. Za návykovú chorobu sa vo všeobecnosti považuje kombinácia genetiky a rizikových faktorov životného prostredia.
- Kaukazskí muži s najväčšou pravdepodobnosťou požijú kokaín a šance na užívanie môžu tiež zvýšiť nízky sociálno -ekonomický status, ako aj nižšia úroveň vzdelania, tlak medzi rovesníkmi a život v oblastiach s vysokou úrovňou kriminality a užívania drog. Rodinné rizikové faktory navyše zahrnujú nízky dohľad rodičov, rozvod a vysoké rodinné konflikty.
- Zistite čo najviac o závislosti od kokaínu. Pomôže vám to porozumieť možnostiam liečby a fyzickým účinkom, ktoré by ste mohli zažiť v dôsledku závislosti od kokaínu. Získajte informácie o závislosti od kokaínu. Narconon je skvelý zdroj.
Krok 2. Poznáte príznaky závislosti od kokaínu
V poslednom čase ste si mohli od svojho blízkeho všimnúť rôzne zvláštne alebo neobvyklé správanie. Pochopte, že správanie, ktoré človek prejavuje, ako napríklad byť vzrušenejší, sebavedomejší, energickejší a zhovorčivejší ako obvykle, môže byť dôsledkom závislosti od kokaínu.
Okrem toho sú u tých, ktorí zneužívajú kokaín, často prítomné rozšírené zrenice a citlivosť na svetlo, ako aj časté krvácanie z nosa a nádcha. Osoba, ktorá užíva kokaín, môže mať tiež zníženú chuť do jedla a môže tiež pocítiť depresiu, apatiu, hnev, agresiu a halucinácie
Krok 3. Priznajte, či rodina danú osobu umožňovala
Opýtajte sa seba a svojho okolia, či zásobujete narkomana prostriedkami, ako ho udržať v užívaní. V prípade prepustenia osoby z väzby na slobodu a zabezpečenia prepravy sa môže na vás spoľahnúť bez toho, aby ste museli niesť zodpovednosť za seba.
Okrem toho poskytnutie osobe peňazí, zaplatenie miesta na bývanie a kúpa predmetov pre túto osobu im umožní použiť svoje peniaze na drogy namiesto toho, čo skutočne potrebujú
Krok 4. Zinscenujte intervenciu pre milovanú osobu, ktorá to popiera
Zhromaždite priateľov a rodinu, aby svojmu blízkemu povedali, že potrebuje pomoc so svojou závislosťou. Predtým, ako sa stretnete, pripravte si plán, zozbierajte informácie a rozhodnite sa, čo počas intervencie poviete.
- Budete chcieť poskytnúť konkrétne príklady deštruktívneho správania a vplyvu, ktorý majú na závislú osobu a blízkych; predložte plán liečby s jasnými krokmi, pokynmi a cieľmi; a uveďte, čo bude každá osoba robiť, ak závislý odmietne liečbu.
- Môžete napríklad povedať: „Corey, veľmi nás znepokojuje tvoje užívanie drog. Tento rok ste boli dvakrát vo väzení a finančne nás to všetkých dostalo. Milujeme vás a chceme vám pomôcť získať ošetrenie, ktoré si zaslúžite. “
Časť 2 z 3: Začíname s liečbou pri zneužívaní návykových látok
Krok 1. Navštívte lekára primárnej starostlivosti
Nechajte svojho blízkeho pravdivo hovoriť s lekárom o užívaní drog, aby vám pomohol navrhnúť plán, ako s tým prestať. Spolu s ponukou možností liečby vám lekár môže tiež urobiť vyšetrenie, aby zistil, aké veľké škody boli spôsobené po chronickom užívaní drog.
Lekár môže tiež odporučiť spôsoby získania podpory, napríklad prostredníctvom psychológa, člena duchovenstva, sociálneho pracovníka alebo poradcu
Krok 2. Prejdite detoxom
Po prvé, váš milovaný musí prestať používať kokaín, aby ho odstránil z tela. Detoxikácia je navrhnutá tak, aby zvládla akútne a potenciálne fyziologické účinky ukončenia užívania drog. Pretože sú však abstinenčné príznaky často extrémne nepríjemné a potenciálne život ohrozujúce, detoxikáciu by mal sledovať zdravotnícky personál alebo lekár. Pomôžte svojmu blízkemu nájsť liečebný program so skúsenosťami s detoxikáciou od kokaínu.
- Lekár môže podávať lieky na pomoc s abstinenčnými príznakmi, aby bol tento proces menej náročný. Detox bohužiaľ iba odstráni drogu z tela a neodstráni psychické, sociálne alebo behaviorálne problémy, ktoré môžu prispieť k vzniku závislosti. Budú tiež potrebné ďalšie liečebné prístupy.
- Pozrite sa na podporné skupiny, ako napríklad Anonymní omamné látky, aby ste sa spojili s inými ľuďmi, ktorí sa môžu vyjadriť k tomu, čím prechádzate.
Krok 3. Užívajte lieky na liečbu komorbidných porúch, ako je depresia
Mnoho ľudí, ktorí užívajú kokaín, to možno robí, aby skrylo pocity spojené s iným problémom duševného zdravia, ako je depresia. Preto je dôležité identifikovať základné problémy a vyhľadať liečbu emocionálnych problémov, s ktorými sa môžete stretnúť pri pokuse prestať užívať kokaín. Niektorí pacienti trpia depresiou a silnými zmenami nálady, keď prestávajú, a môže pomôcť užívanie antidepresív alebo iných liekov.
Lieky môžu tiež pomôcť so strachom, vinou, odporom k sebe samému a úzkosťou, ktoré závislí často trpia počas zotavovania
Krok 4. Dokončite rehabilitačný program
Rozhodnite sa, či by ste mali vstúpiť do hospitalizačného alebo ambulantného rehabilitačného programu na boj so svojou závislosťou. Nemocničné programy poskytujú pacientom nepretržitú starostlivosť a spravidla vyžadujú, aby tam pacienti počas liečby žili. Ambulantné rehabilitačné programy zvyčajne zahŕňajú stretnutia a denné kontroly, aby ponúkli podporu a lekársku starostlivosť tým, ktorí s kokaínom prestávajú.
Po detoxe je dôležité zúčastniť sa takého programu, aby sa ďalej predchádzalo užívaniu drog, ale tiež aby váš zdravotný stav neustále monitoroval stav vášho blízkeho. Tieto programy môžu trvať 4 týždne až 6 mesiacov alebo dlhšie. Váš milovaný bude liečený, ale tiež dostane podporu od profesionálov, naučí sa tipy na prekonanie túžby a vyvinie lepšie stratégie zvládania stresu
Časť 3 z 3: Údržba pri obnove
Krok 1. Pokračujte v individuálnej behaviorálnej terapii
Zistite, ktorý prístup z behaviorálnej terapie funguje najlepšie na udržanie čistoty vášho milovaného. Existuje celý rad možností, z ktorých všetky majú pri liečbe závislosti od kokaínu výhody.
Kognitívno-behaviorálna terapia je krátkodobý a zameraný prístup, ktorý často pomáha zabrániť závislým v ich používaní. Pohotovostný manažment ponúka stimuly pre tých, ktorí sa zdržujú používania, čo mnohým bývalým používateľom pomáha udržať si čistotu. Život v terapeutických komunitách môže navyše poskytnúť ľuďom v procese obnovy potrebnú podporu, aby sa vyhýbali kokaínu
Krok 2. Zamyslite sa nad účasťou na rodinnej terapii
Navštívte terapeuta so svojim blízkym a ostatnými členmi rodiny, aby ste sa naučili nové stratégie správania sa pri zvládaní mimo rehabilitácie. Vďaka tomu sa každý dostane na rovnakú stránku a zapojí sa do pomoci svojmu milovanému zostať čistý.
Pri vašich návštevách pravdepodobne vyvinete ciele, ktoré by chcel človek dosiahnuť, a pri ďalších návštevách budete diskutovať o tom, či ste ich dosiahli alebo nie. Terapia tiež poskytuje bezpečné miesto pre vášho blízkeho, kde môžu s rodinou diskutovať o svojich obavách a obavách z toho, že sa zdržia drog
Krok 3. Zaregistrujte sa do skupiny svojpomoci, ako je Anonymní narkotiká
Povzbuďte svojho milovaného, aby sa pripojil k 12-stupňovému programu a získal podporu od ostatných, pričom sa pokúsite zostať triezvi. Program ako Cocaine Anonymous zdôrazňuje zodpovednosť za správanie, odpustenie sebe samému a nápravu voči druhým.
To je často užitočné pri boji s démonmi a spúšťačmi, ktoré spôsobujú závislým používanie. Takéto stretnutia povzbudzujú k dennej účasti prvých 90 dní triezvosti
Krok 4. Viesť zdravý životný štýl
Navrhnite, aby sa váš milovaný zaviazal starať sa o svoje fyzické a emocionálne zdravie. Nielenže to podporí ich telo počas obnovy, ale tiež im to pomôže vytvoriť si pozitívnejší pohľad na život.
Cvičenie ako beh, chôdza, jóga a meditácia môže nielen udržať vášho blízkeho zdravého, ale môže bojovať aj so stresom a udržať človeka v rovnováhe. Správne jesť a robiť veci, ktoré ich bavia, ako napríklad maľovanie, trávenie času so zvieratami a rozmaznávanie, zlepšujú pohodu, čo môže človeku pomôcť zostať triezvym
Krok 5. Nájdite spôsoby, ako dlhodobo zvládať chute
Vedzte, že boj so závislosťou je často záväzok na celý život. Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch, ktoré mu môžu pomôcť v boji s túžbou, ako je baklofén, tiagabín, topiramát a disulfiram. Existuje tiež sortiment stratégií správania, ktoré môže váš milovaný implementovať na zvládanie chutí.
Zotavujúci sa závislí by mali tiež zvážiť pravidelnú účasť na stretnutiach podporných skupín, aby sa sami zodpovedali a získali pomoc, ktorú potrebujú, aby zostali čistí
Odborná rada
Ak uvažujete o liečebnom zariadení, majte na pamäti tieto tipy:
-
Overte si to u svojho poistenia.
Pokiaľ si nemôžete dovoliť zariadenie z vlastného vrecka, je najlepšie ísť cez svoju poisťovňu. Zavolajte a opýtajte sa, aké miestne liečebné strediská sú vo vašej sieti, a potom si vyhľadajte každé z nich, aby ste zistili, ktoré je pre vás najlepšie.
-
Porozprávajte sa so župnými službami, ak nemáte poistenie.
Ak nemáte poistenie akéhokoľvek druhu, obráťte sa na protidrogové a alkoholické služby svojho okresu. Spravidla vás zaradia do zoznamu čakateľov na okresnú posteľ, a keď bude k dispozícii posteľ, dostanú vás do tohto zariadenia. Vo vašej oblasti môžu existovať aj neziskové alebo cirkevné programy.
-
Pamätajte si, že triezvi môžete byť kdekoľvek.
Najdôležitejšie je vedieť, že pokiaľ ste motivovaní, môžete byť triezvi kdekoľvek. Môžete to urobiť jednoducho tak, že pôjdete na schôdze AA, ubytujete sa v krajskom zariadení alebo pôjdete do špičkového luxusného zariadenia. Je to naozaj o vašom myslení.
Od Tiffany Douglass, MA Zakladateľ, Centrum obnovy wellness ústupu
