Schopnosť plakať skutočné slzy na javisku alebo pred kamerou je pre herca dôležitá zručnosť. Vášmu výkonu môže dodať silný pocit drámy a zraniteľnosti. Plač na tágo však môže byť náročné aj pre skúsených hercov. Ak potrebujete pri výkone plakať, pred vykonaním cvičenia sa nacvičte v správnom rozpoložení. Akonáhle ste pripravení na svoj veľký okamih, urobte všetko, čo je v vašich silách, aby ste sa stratili v emóciách scény-a nezabudnite sa hydratovať, než budete pokračovať, aby vám tiekli slzy!
Kroky
Časť 1 z 2: Dostať sa do správneho myslenia
Krok 1. Cvičte relaxačné techniky
Veľkou súčasťou plaču na povel je schopnosť nechať plynúť svoje emócie-a slzy. To bude oveľa jednoduchšie, ak pôjdete do svojej scény s pokojným a uvoľneným zmýšľaním. Skúste zahrnúť niektoré relaxačné techniky do svojej každodennej praxe, keď sa pripravujete na hru alebo vystúpenie.
- Môžete napríklad vyskúšať meditáciu, jogu alebo hlboké dýchanie.
- Môžete tiež skúsiť počúvať hudbu, najmä piesne alebo skladby, ktoré vás emocionálne dojmú alebo rozplačú.
Krok 2. Vklepte do svojich emocionálnych spomienok
Vaše vlastné spomienky a skúsenosti môžu byť silným zdrojom emocionálnej inšpirácie pri hraní. Keď sa pripravujete na svoje vystúpenie, myslite na chvíle vo svojom živote, kedy ste zažili podobné emócie ako tie, ktorými prechádza vaša postava. Skúste si spomenúť, ako ste sa v tých chvíľach cítili, emocionálne i fyzicky.
- Môžete si napríklad spomenúť, ako ste sa cítili, keď ste prišli o milovaného domáceho miláčika alebo ste sa museli prvýkrát presťahovať z domu.
- To neznamená, že by ste sa mali pokúsiť znovu vytvoriť ten istý moment vo svojej mysli, keď ste uprostred predstavenia, pričom by vás to mohlo rozptyľovať alebo dokonca rozrušovať, že je ťažké dokončiť scénu. Namiesto toho si príležitostne zapamätajte tieto okamihy, aby ste sa ľahšie dostali k pocitom, keď ich potrebujete.
Pozor:
Buďte opatrní pri cvičeniach pamäti emócií príliš často. Prílišné zdržiavanie sa nešťastnými alebo traumatickými spomienkami môže začať byť zdrvujúce, takže si v prípade potreby urobte prestávku.
Krok 3. Použite svoju predstavivosť na preskúmanie okolností postavy
Okrem toho, že budete čerpať z vlastných spomienok a skúseností, snažte sa čo najviac preskúmať tie, ktoré má vaša postava. Skúste sa vžiť do ich kože a predstavte si, čo presne prežívajú.
- To, čo si predstavujete, nemusí ani pochádzať priamo zo scenára. Mohli by ste čítať medzi riadkami a vytvoriť pre postavu silnú zápletku, vďaka ktorej bude tento moment pre vás ešte emotívnejší.
- Ak by napríklad mala vaša postava na svadbe plakať, mohli by ste si predstaviť, že ich životná láska ich pred rokmi opustila pri oltári.
- Skúste si predstaviť pamiatky, vône, zvuky a vnemy, ktoré postava v danej chvíli zažíva.
Krok 4. Nacvičte si scénu, kým ju nebudete vedieť naspamäť
Čím istejšie sa budete cítiť vo všetkých ostatných aspektoch svojho výkonu, tým ľahšie sa v danej chvíli stratíte a necháte emócie plynúť. Nacvičte si svoju scénu, kým vám nebudú úplne vyhovovať všetky vaše linky, narážky a blokovanie. Vďaka tomu si nebudete pri tvorbe scény robiť starosti s technickými detailmi.
Pripomeňte si, že všetky emócie sú v ňom-stačí ho odomknúť. Plač na povel je zručnosť, ktorú si môžete precvičiť, rovnako ako všetky ostatné časti herectva
Časť 2 z 2: Buďte pripravení v okamihu
Krok 1. Pred výkonom sa hydratujte
Ak máte doslova suché oči, na pódiu alebo pred kamerou sa vám bude ťažko plakať. Buďte fyzicky pripravení tým, že pred veľkou chvíľou budete piť veľa vody.
Niektorí herci odporúčajú vypiť 2 litre vody 1-2 hodiny predtým, ako budete musieť plakať za predstavením
Tip:
Môžete tiež použiť niektoré zvlhčujúce očné kvapky na upokojenie a hydratáciu očí pred plačom.
Krok 2. Ponorte sa do okamihu, keď vystupujete
Namiesto toho, aby ste sa starali o svoje repliky alebo o svoj výkon, skúste sa stratiť v tom, čo sa deje okolo vás. Počúvajte pozorne, čo vám partner zo scény hovorí, a dávajte pozor na to, čo robia. Čo najviac reagujte na to, čo sa deje, a nie plánujte, čo budete robiť alebo povedať ďalej.
Bude to jednoduchšie, ak ste si našli čas na nácvik scény a poznali svoje riadky naspamäť
Krok 3. Zamerajte sa na pocit skutočných emócií, a nie na plač
Aj keď je plač úžasný spôsob, ako hercovi sprostredkovať silné emócie, nebude to pôsobiť autenticky, ak ho prinútite. Namiesto toho, aby ste sa rozplakali, skúste dosiahnuť takú úroveň emócií, ktorá mu umožní, aby sa to dialo prirodzene.
