Pri výbere terapeuta pre vaše dieťa existuje mnoho faktorov. Nájdite kvalifikovaného terapeuta s licenciou pre duševné zdravie tam, kde žijete. Položte si veľa otázok a zoznámte sa s tým, čo môžete od každého terapeuta očakávať, vrátane toho, ako vedú sedenia a aký typ terapie realizujú. Vy a vaše dieťa by ste sa mali predovšetkým cítiť príjemne s terapeutom a cítiť, že sa robia pokroky.
Kroky
Časť 1 z 3: Hľadanie terapeuta
Krok 1. Vyhľadajte veľa poskytovateľov
Vykonajte online vyhľadávanie alebo zavolajte svojmu poskytovateľovi poistenia a nájdite terapeutov vo svojom okolí. V závislosti od toho, kde žijete, bude možno potrebné navštíviť detského terapeuta. Zostavte si zoznam poskytovateľov, ktorí spĺňajú vaše kritériá, ako sú tí, ktorí bývajú blízko vás, pracujú s deťmi, majú odborné znalosti v oblasti problému vášho dieťaťa atď. Nepovažujte terapeutov, z ktorých by ste sa z akéhokoľvek dôvodu cítili nepríjemne.
Existuje mnoho ľudí, ktorí môžu poskytovať terapiu duševného zdravia, takže sa nenechajte vystrašiť nadpismi. Môžete navštíviť psychológa, sociálneho pracovníka, poradcu pre duševné zdravie alebo terapeuta pre manželstvo a rodinu. Aj keď psychológovia majú väčšinou najviac školení a vzdelania, všetci terapeuti môžu poskytnúť účinnú terapiu
Krok 2. Spýtajte sa na ich odbornosť
Nájdite terapeuta, ktorý sa špecializuje na deti a rodiny. Nevidieť niekoho, kto zvyčajne nepracuje s deťmi. Ak hľadáte určitý typ terapie, napríklad kognitívno-behaviorálnu terapiu (CBT), zistite, či sa terapeut na tento typ liečby špecializuje. Opýtajte sa ich na skúsenosti s liečením detí podobných vášmu dieťaťu.
- Ak napríklad vaše dieťa bojuje s úzkosťou, navštívte niekoho, kto sa špecializuje na úzkostné poruchy v detstve.
- Mnoho terapeutov má online profily, ktoré uvádzajú, či pracujú s deťmi a na aké oblasti sa špecializujú.
Krok 3. Získajte odporúčanie
Mnoho školských poradcov bude mať odporúčania pre detských terapeutov v miestnej komunite, ktorým dôverujú. Školský poradca môže mať určitý prehľad o tom, kto by vášmu dieťaťu pomohol najlepšie vzhľadom na jeho potreby. Zavolajte do školy a požiadajte o rozhovor so psychológom ich odporúčania a názory.
Požiadajte svojho lekára o odporúčanie. Môžete tiež zavolať svoje miestne psychologické združenie, univerzity alebo vysoké školy alebo miestnu kliniku duševného zdravia. Ak poznáte ďalších rodičov, ktorí priviedli svoje dieťa k terapeutovi, požiadajte ich o kontaktné údaje
Krok 4. Zistite, kto je poistený
Ak dostávate terapiu prostredníctvom svojho poskytovateľa poistenia, uistite sa, že vaše poistenie zahŕňa všetkých potenciálnych terapeutov, o ktorých máte záujem. Zistite, koľko bude stáť váš spolufinancovanie za každé sedenie, a požiadajte o ďalšie dodatočné výdavky naviac k spoluúčasti. Zavolajte terapeutovi alebo klinike pre duševné zdravie a uistite sa, že sa poistia.
Niektorí terapeuti sú platení iba zo súkromných zdrojov, čo znamená, že neprijímajú poistenie a platby sa očakávajú v plnej výške za každé sedenie
Krok 5. Nájdite licencovaného terapeuta
Zaistite, aby mal terapeut vášho dieťaťa licenciu na vykonávanie terapie. Aj keď má daná osoba magisterský alebo doktorský titul, nemusí mať licenciu. Ak sa pozriete na niekoho web alebo zavoláte na miestnu kliniku duševného zdravia, mali by existovať údaje o platnej licencii na výkon terapie duševného zdravia.
- Jednoduché: „Ste v tomto štáte licencovaný ako terapeut?“stačí len zistiť.
- Tréneri (napríklad tréneri života alebo tréneri duševného zdravia) nie sú držiteľmi licencie ani regulovaní a často nemajú skúsenosti s duševným zdravím. Aj keď môžu motivovať vaše dieťa, nemusia byť schopné pomôcť so všetkými základnými problémami, ktoré vaše dieťa má.
Časť 2 z 3: Zhromažďovanie informácií
Krok 1. Zavolajte potenciálnych terapeutov
Keď zostavíte zoznam potenciálnych terapeutov, zistite o nich viac informácií. Jedným z najlepších spôsobov, ako to urobiť, je zavolať alebo poslať e -mail so svojimi otázkami alebo obavami. Aj keď by ste im mali poskytnúť všeobecnú predstavu o problémoch, ktoré má vaše dieťa, najdôležitejšou vecou, ktorú teraz musíte urobiť, je hovoriť o samotnom terapeutovi. Niektoré otázky, ktoré si môžete položiť, sú:
- Aké typy problémov duševného zdravia vo svojej praxi riešite?
- Aké máte skúsenosti s liečbou detí s podobnými problémami alebo príznakmi ako má moje dieťa?
- Absolvovali ste školenie o konkrétnych liečebných postupoch, ktoré môžu pomôcť môjmu dieťaťu? Ak áno, ktoré? Aký typ školenia ste absolvovali?
- Môžem sa zúčastniť liečby svojho dieťaťa? Ak áno, do akej miery môžem byť prítomný?
Krok 2. Pochopte druh terapie, ktorú vykonávajú
Existujú rôzne druhy terapeutov a terapií. Niektorí detskí terapeuti napríklad praktizujú terapiu hrou, iní sa zameriavajú na úpravu správania a ďalší sa snažia zlepšiť interakcie rodiča a dieťaťa. Každý terapeut môže k problémom vášho dieťaťa pristupovať iným spôsobom. Najdôležitejšie je, aby bola terapia účinná a aby ste boli na palube.
- Terapeut môže ponúkať rôzne prístupy v závislosti od toho, čo sa deje s vašim dieťaťom.
- Opýtajte sa terapeuta: „Je táto liečba empiricky validovaná pre moje dieťa?“To znamená, že výskum potvrdil, že liečba je účinná.
Krok 3. Opýtajte sa na účasť rodičov
Opýtajte sa terapeuta, aké sú úlohy rodičov v terapii. Niektorí terapeuti napríklad chcú, aby sa deti a rodičia počas terapie stretávali. Iní strávia časť sedenia s dieťaťom a druhú časť s rodičmi. Ešte iní chcú zapojenie rodičov a/alebo rodiny do celej terapie. Opýtajte sa, aká bude vaša úloha počas terapie.
Opýtajte sa, či medzi vami alebo medzi vašimi deťmi budú úlohy alebo „domáca úloha“, aby ste popracovali na svojich schopnostiach
Krok 4. Diskutujte o liekoch
Väčšina terapeutov nepredpisuje lieky. Môžu však odporučiť konzultáciu s detským psychiatrom, ktorý vám môže predpísať lieky. Ak máte silné pocity z liekov, porozprávajte sa o tom s terapeutom svojho dieťaťa a zistite, ako stoja.
Ak ste napríklad proti liekom a terapeut vášho dieťaťa vás povzbudzuje, aby ste ich dieťaťu dali, môže to spôsobiť konflikty v terapeutickom vzťahu
Krok 5. Hovorte o náboženských preferenciách
Ak chcete terapeuta s náboženským vyznaním, dajte mu to od začiatku najavo. Ak v rámci terapie nechcete náboženstvo a vezmete svoje dieťa k náboženskému terapeutovi, dajte mu jasne najavo, že do terapie nechcete, aby bola zahrnutá žiadna náboženská doktrína.
Časť 3 z 3: Pokračovanie s terapeutom vášho dieťaťa
Krok 1. Zaistite, aby ste sa vy a vaše dieťa cítili pohodlne
Terapeut vášho dieťaťa by vás mal cítiť pohodlne a v pohode. Pri práci s terapeutom vášho dieťaťa by ste mali cítiť pocit nádeje. Ak sa cítite nepríjemne s terapeutom alebo nemáte pocit, že by vaše dieťa ťažilo z jeho starostlivosti, zvážte prechod k inému terapeutovi.
Terapeut by mal byť niekto, s kým sa vaše dieťa cíti príjemne, keď sa s ním rozprávate, ale mali by ste sa tiež cítiť pohodlne pri rozprávaní a zdieľaní s ním
Krok 2. Vytvárajte ciele spoločne
Na začiatku terapie spoločne vytvorte terapeutovi pre dieťa niekoľko cieľov. Povedzte, čo by ste chceli zlepšiť alebo zmeniť, a vyhľadajte spätnú väzbu terapeuta. K tomu dochádza najčastejšie počas prvého sedenia a kurz terapie dáva smer, v ktorom sa môžete dohodnúť vy aj terapeut.
Pravidelne sa poraďte s terapeutom o pokroku vášho dieťaťa a snaží sa dosiahnuť ciele
Krok 3. Všimnite si jasných rozdielov v nálade a správaní
Väčšina rodičov chce vedieť, či terapia „funguje“. V dôsledku terapie by ste na svojom dieťati mali začať pozorovať zmeny. K rodičovstvu môžete začať pristupovať prostredníctvom iného modelu alebo inak reagovať na svoje dieťa. Pravidelne komunikujte s terapeutom svojho dieťaťa, aby ste sa informovali o jeho pokroku a cieľoch.
