Koža na kolenách sa často po celý deň ohýba a naťahuje, čo môže spôsobiť, že oblasť bude tmavšia a suchšia ako zvyšok pokožky na vašom tele. Ak máte tmavé kolená, môžete si na ich zosvetlenie vyrobiť prírodné peelingy a pasty alebo si môžete kúpiť komerčné pleťové vody a krémy na ošetrovanie suchosti a tmavej pokožky. V niektorých prípadoch je príčinou tmavých kolien základný zdravotný stav, ktorý si môže vyžiadať návštevu lekára.
Kroky
Metóda 1 z 3: Hydratácia a exfoliácia doma
Krok 1. Urobte si peeling z cukru a olivového oleja, aby ste odlupovali kolená
Zmiešať 1⁄3 šálka (79 ml) olivového oleja a 2/3 šálky (134 g) bieleho cukru v miske, kým sa dôkladne nespoja. Potom rukami vmasírujte peeling do kolien. Po asi 30 sekundách trenia nechajte krovinu 5 minút sedieť na kolenách a potom ju opláchnite vodou.
Použitie exfoliačnej zmesi na pokožku pomôže odstrániť odumreté bunky pokožky, vďaka čomu bude pokožka pôsobiť svetlejšie a jasnejšie
Krok 2. Zmiešaním sódy bikarbóny a citrónovej šťavy vytvoríte prírodnú odľahčujúcu pastu
Do malej misky pridajte rovnaké diely sódy bikarbóny a citrónovej šťavy a miešajte, kým sa nevytvorí pasta. Rukami votrite pastu do kolien asi 1 minútu a potom opláchnite vodou.
Sóda bikarbóna aj citrónová šťava fungujú u mnohých ľudí ako prírodné zosvetľujúce činidlá a drobivosť sódy bikarbóny pomáha odlupovať vašu pokožku. Oba tieto môžu v priebehu času prispieť k tomu, že tmavá pokožka bude svetlejšia
Krok 3. Naneste mandľový olej na kolená a urobte lacné hydratačné ošetrenie
Každý večer naneste na kolená 1 polievkovú lyžicu (15 ml) mandľového oleja. Uistite sa, že sú vaše kolená potiahnuté olejom, a potom ich cez noc prikryte prúžkom látky alebo uterákom.
Mandľový olej je prírodný zosvetľovač, ale tiež dodá vašej pokožke vlhkosť, čo pomôže redukovať tmu tým, že bude pokožka pružnejšia
Krok 4. Ak máte na kolenách jazvy alebo poškodenie slnkom, naneste masku z aloe vera
Zmiešať 1⁄2 šálka (120 ml) čistého jogurtu s 2 polievkovými lyžicami (30 ml) čerstvo extrahovaného gélu z aloe. Pomocou špachtle naneste masku na kolená a nechajte pôsobiť 15-30 minút. Potom si kolená opláchnite vodou.
- Aloe bolo preukázané ako prírodné liečenie jaziev v mnohých štúdiách.
- Ak chcete získať aloe gél z listov rastliny aloe, jednoducho odrežte list rastliny a nakrájajte stred listu. Potom pomocou lyžice vyberte gél z listu.
- Ak nemáte k dispozícii čerstvý aloe gél, môžete si kúpiť čisté aloe vo väčšine lekární alebo supermarketov.
Krok 5. V sprche použite lufu alebo drsnú špongiu na kolená
Ak nechcete drhnúť, môžete na odumretie odumretých kožných buniek použiť fyzický exfoliátor ako lufu alebo špongiu. Kúpte si ho v miestnom supermarkete, lekárni alebo obchode s kozmetickými potrebami a umyte si ním telo v sprche, pričom si každé z kolien umyte najmenej 30 sekúnd.
Fyzická exfoliácia lufou, špongiou alebo jemným pemzou je bežnou liečbou symptómov psoriázy a iných stavov suchej pokožky
Metóda 2 z 3: Aplikácia krémov a krémov
Krok 1. Na zníženie suchosti používajte denne krém na kolená
Každé ráno a večer naneste hydratačné mlieko so zameraním na kolená. Hľadaj pleťové vody, ktoré ako zložku obsahujú vazelínu, ktorá tvorí na koži ochrannú bariéru, ktorá zachytáva vlhkosť.
- Suchosť je jednou z najčastejších príčin tmavej pokožky v celom tele.
- Ak prestanete pravidelne používať zvlhčovač, tmavé škvrny na kolenách sa môžu vrátiť.
Krok 2. Noste opaľovací krém každý deň, aby ste predišli poškodeniu slnkom a hyperpigmentácii
Ak máte tmavší tón pleti, môžete byť náchylnejší na poškodenie pokožky a zjazvenie na kolenách. Každé ráno si naneste na kolená opaľovací krém, obzvlášť ak máte oblečené šortky, sukňu alebo šaty. Mnoho odborníkov to odporúča
- Aj keď nie je ľahké zvrátiť hyperpigmentáciu alebo zjazvenie, môžete zabrániť tomu, aby sa zhoršoval, používaním opaľovacích krémov.
- V niektorých prípadoch môže používanie opaľovacieho krému dokonca úplne odstrániť tmavé škvrny!
Krok 3. Na ošetrenie tmavých kolienok naneste chemický bieliaci krém alebo gél
Ak máte trvalé tmavé škvrny, vyhľadajte bieliaci krém, ktorý obsahuje 2% hydrochinónu. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si krém potriete kolenami každý deň po dobu 4-6 týždňov.
- U ľudí s citlivou pokožkou môže hydrochinón spôsobiť zápal. Ak po použití krému pocítite pálenie alebo mravčenie, ihneď si opláchnite kolená studenou vodou.
- Vyhnite sa používaniu zosvetľujúcich krémov dlhšie ako 6 týždňov. Môžu spôsobiť podráždenie pokožky a poškodenie vonkajšej vrstvy pokožky a dlhodobé používanie bieliaceho krému je spojené s určitými druhmi rakoviny.
Metóda 3 z 3: Riešenie základných problémov
Krok 1. Zlepšite hydratáciu zvýšením príjmu vody
Ak máte podozrenie, že vám tmavé kolená spôsobuje suchá pokožka, pite viac vody! Vo všeobecnosti sa snažte spotrebovať najmenej 68 tekutých uncí (2,0 litra) vody každý deň pre zdravú a žiarivú pokožku.
Ak nevidíte výsledky v súvislosti so zvýšením príjmu vody, zvážte použitie prírodného liečebného prostriedku alebo aplikáciu pitnej vody okrem zvlhčovača
Krok 2. Navštívte dermatológa, aby diagnostikoval problémy s pigmentáciou alebo kožné choroby
Ak ste vyskúšali niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť tmavých kolien, ale nemáte žiadne výsledky, dohodnite si stretnutie s dermatológom. Tam vám lekár bude môcť urobiť testy a pozrieť sa na kolená, aby identifikoval pravdepodobnú príčinu tmavej pokožky v tejto oblasti.
- Nezabudnite vysvetliť, aké metódy ste použili na to, aby ste sa zbavili svojich tmavých kolien.
- Váš lekár môže byť schopný vysvetliť, prečo je vaša koža v tejto oblasti tmavšia, a môže ponúknuť účinnejšie ošetrenia na zosvetlenie pokožky.
Krok 3. Ak máte trvalé tmavé škvrny na kolenách, dajte sa otestovať na cukrovku
Niekedy sa u jedincov s nediagnostikovaným alebo neliečeným diabetom vytvoria tmavé škvrny na kolenách a na holení. Ak máte škvrny, ktoré nezmiznú, navštívte lekára a urobte si testy na cukrovku.
