Fajčenie môže mať mnoho škodlivých vedľajších účinkov, vrátane tmavnutia pier v priebehu času. Aby ste zosvetlili svoje pery, je dôležité ich pravidelne odlupovať, aby ste odstránili poškodenú vrchnú vrstvu znečistenú tabakom a stimulovali váš obeh. Po exfoliácii môžete použiť množstvo rôznych topických ošetrení a metód na rehydratáciu pier, pomôcť obnoviť ich prirodzený pigment a zachovať zdravý ružovkastý odtieň.
Kroky
Metóda 1 z 3: Exfoliácia na odstránenie tmavých škvŕn
Krok 1. Odstráňte suchú pokožku a stimulujte svoj obeh škoricovým peelingom
Najprv v malej miske zmiešajte ½ čajovej lyžičky (2,5 gramu) škorice s kvapkou citrónovej šťavy. Potom naberte škoricový peeling na prsty a jemne ho votrite cez pery. V závislosti od toho, ako sú vaše pery citlivé, sa môžete škoricovým peelingom odlupovať až 10 minút, aby ste odstránili odumretú pokožku, stimulovali krvný obeh a prirodzene napchali pery.
- Namiesto citrónovej šťavy môžete použiť kvapku oleja z vitamínu E, ktorý môže podporiť regeneráciu a rast buniek vo vašich perách.
- Citrónová šťava môže pomôcť regulovať produkciu melanínu vo vašej koži, vďaka čomu budú vaše pery svetlejšie a ružovejšie.
Krok 2. Vyčistite si pery zubnou kefkou a vazelínou, aby ste ich hydratovali
Na štetiny mäkkej zubnej kefky naneste malé množstvo vazelíny. Krúživými pohybmi si votrite štetiny na perách, aby ste odstránili odumretú pokožku a zároveň stimulovali prietok krvi do vašich pier. Pokračujte v trení 3 až 4 minúty, potom opláchnite pery vodou, aby ste odstránili želé.
Dbajte na to, aby ste si jemne trili pery štetinami zubnej kefky, aby ste nespôsobili krvácanie a podráždenie
Krok 3. Na výrobu peelingovej pasty použite cukor, olivový olej a citrón
1 čajovú lyžičku (5 gramov) cukru, 1 až 2 kvapky olivového oleja a 1 až 2 kvapky citrónovej šťavy zmiešajte v malej miske, kým nevznikne pasta. Pastu naneste na pery a krúživými pohybmi ju rozotrite, aby sa vaše pery rozjasnili a odstránili poškodenú pokožku. Po niekoľkých minútach odlupovania opláchnite cukrový peeling vodou.
- Skúste pastu na perách jemne trieť asi 3 až 5 minút. Potom nechajte pôsobiť asi 10 až 20 minút, aby sa olivový olej a citrónová šťava vsiakli do pokožky a pomohli jej uzdraviť sa.
- Namiesto olivového oleja môžete použiť med, ktorý vám pomôže hydratovať pery počas odlupovania.
Krok 4. Naneste peeling sódy bikarbóny na zosvetlenie a rozjasnenie pier
Najprv dajte do malej misky 2 čajové lyžičky (10 gramov) sódy bikarbóny. Vmiešajte toľko vody, aby vznikla hustá pasta. Potom pastou vmasírujte pery, aby ste sa zbavili dymom poškodenej hornej vrstvy pokožky. Po asi 3 až 5 minútach exfoliácie pastu z pier opláchnite vodou.
Pretože sóda bikarbóna môže vaše pery vysušiť, naneste po exfoliácii na zvlhčenie pier hydratačný krém na pery, napríklad mandľový olej alebo vazelínu
Metóda 2 z 3: Aplikácia zľahčujúcich topických ošetrení
Krok 1. Zmiešajte med a citrón, aby ste vytvorili prírodné ošetrenie zosvetľujúce pery
Miešajte 1⁄4 lyžička (1,2 ml) medu s 1⁄2 lyžička (2,5 ml) citrónového extraktu v malej miske. Masť naneste na pery a nechajte pôsobiť aspoň 30 minút alebo cez noc. Potom jemne utrite zmes medu a citrónu čistou handričkou.
- Citrónový extrakt v tejto masti má adstringentné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zosvetliť vaše pery, zatiaľ čo med pomôže zvlhčiť vaše pery a uzdraviť poškodenú pokožku.
- Túto kúru môžete aplikovať tak často, ako chcete, kým sa pery nevrátia do svojej prirodzenej farby.
Krok 2. Použite lupene ruží, smotanu a med na zosvetlenie a zvlhčenie pier
Pomocou mažiara a paličky roztlačte 1 až 2 lupene ruží, koľko môžete. Do misky pridajte veľké množstvo medu a tučnej smotany v pomere desať centov a miešajte, kým sa nevytvorí pasta. Pastu naneste na pery a nechajte pôsobiť asi 15 až 20 minút, potom ju zmyte vodou a čistou handričkou.
- Okvetné lístky ruží nielenže zosvetlia farbu vašich pier, ale tiež môžu vaše pery vyživiť.
- Na dosiahnutie najlepších výsledkov túto pastu opakovane nanášajte na pery niekoľkokrát týždenne.
Krok 3. Vyskúšajte na noc repný salón na zafarbenie a zosvetlenie pier
V malej miske skombinujte 1 polievkovú lyžicu (15 ml) šťavy z červenej repy s 1 lyžicou (15 ml) medu. Pomocou vatového tampónu masírujte zmes cez pery, kým nie sú úplne zakryté. Zmes nechajte pôsobiť cez noc, potom ju ráno opláchnite vodou.
- Červená repa nielenže zosvetlí vaše pery tým, že ich zafarbí, ale tiež im dodá jemný ružový odtieň.
- Tento postup opakujte každý večer po dobu 1 týždňa alebo tak dlho, ako je potrebné, aby ste svojim perám vrátili svetlejšiu a prirodzenejšiu farbu.
Krok 4. Naneste šťavu z granátového jablka, aby ste zabránili stmavnutiu pier
V malej miske zmiešajte 1 čajovú lyžičku (4,9 ml) rozpusteného kokosového oleja s 2 lyžičkami (9,9 ml) šťavy z granátového jablka. Predtým, ako si zmes zmyjete vodou, potierajte si pery asi 30 sekúnd.
- Granátové jablko nielenže zosvetlí vaše pery, ale môže tiež zabrániť tvorbe melanínu, čo môže spôsobiť, že vaše pery budú tmavšie.
- Aplikujte šťavu z granátového jablka na pery raz denne po dobu jedného mesiaca alebo podľa potreby na zosvetlenie pier.
Krok 5. Roztlačte na pery roztlačenú zmes červených bobúľ a vytvorte prirodzené zosvetlenie
V malej miske roztlačte 1 jahodovú alebo asi 3 malinové. Potom pridajte dostatok medu alebo gélu z aloe vera, aby roztlačené bobule zahustili na pastu a pridajte zvlhčujúcu zložku. Pastu naneste na pery a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Potom ho opláchnite vodou.
Jahody a maliny okrem toho, že vašim perám dodajú ružovkastý nádych, obsahujú množstvo vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú udržať vaše pery zdravé, napríklad vitamín C
Metóda 3 z 3: Udržujte svoje pery svetlé
Krok 1. Prestaňte fajčiť, aby ste sa zbavili fajčiarskych pier a udržali si zdravé pery
Najlepším spôsobom, ako zabrániť stmavnutiu pier z dymu, je prestať fajčiť. Aj keď odvykanie môže byť veľmi náročné a často vyžaduje veľa pevnej vôle a podpory, môže to stáť za to, ak si chcete udržať zdravé a ružové pery a zároveň si zlepšiť celkové zdravie.
Ak v súčasnosti fajčíte a chcete s tým prestať, pomoc s tabakom, hľadanie podpory zvonku alebo rozhodnutie ísť do studeného Turecka vám môže pomôcť prestať nadobro
Krok 2. Zostaňte hydratovaní, aby ste obmedzili účinky fajčenia
Konzumácia dostatočného množstva vody a iných hydratačných tekutín počas dňa pomôže udržať vaše pery hydratované, aby boli schopné odvrátiť niektoré škodlivé účinky fajčenia. Keď sú vaše pery dehydrované, pravdepodobne si popraskajú, čo ich robí náchylnejšími na fajčenie. Udržaním hydratácie pomôžete zabrániť tomu, aby boli vaše pery tmavšie.
- Množstvo tekutín, ktoré budete potrebovať na pitie, aby ste zostali hydratované, závisí od mnohých faktorov, vrátane vášho zdravia, aktivity a miesta, kde žijete. Vo všeobecnosti však muži potrebujú asi 15,5 šálky (3 700 ml) tekutín, zatiaľ čo ženy potrebujú asi 11,5 šálky (2 700 ml) tekutín, aby zostali dostatočne hydratované.
- Tekutiny zahŕňajú vodu, iné hydratačné kvapaliny a potraviny s vysokým obsahom vody, ako sú bobule a uhorky.
Krok 3. Obmedzte používanie rúžu, aby ste viac nestmavli pery
Rovnako ako fajčenie, dôsledné nosenie rúžu môže spôsobiť, že vaše pery časom stmavnú, najmä ak sú už poškodené dymom. Preto ak nemôžete prestať fajčiť, snažte sa čo najviac vyhýbať noseniu rúžu, aby vám pery ešte viac nestmavli.
Ak sa rozhodnete nosiť rúž, vyberte si výrobky, ktoré obsahujú zosvetľujúce a zvlhčujúce zložky, ako je jojobový olej, bambucké maslo a vitamín E
Krok 4. Znížte príjem tmavých nápojov, ktoré môžu zanechávať škvrny
Nápoje tmavej farby, ako je káva a tmavý čaj, môžu na vašich perách zanechať škvrny a po čase môžu tmavé pery od fajčenia ešte tmavšie. Znížením toho, ako často konzumujete nápoje tmavej farby, môžete obmedziť ich účinok na pery a pomôcť udržať vaše pery svetlejšie.
