Ak vám váš dermatológ povie, že biele škvrny na koži sú spôsobené idiopatickou hypotelanózou (IGH), môžete si byť istí, že nie sú škodlivé. Možno sa vám však nebude páčiť, ako vyzerajú na vašich nohách, tvári alebo iných odhalených oblastiach. Našťastie existuje niekoľko dermatologických ošetrení s dobrou úspešnosťou, vrátane topických krémov a terapií používajúcich lasery, tekutý dusík a ďalšie prostriedky.
Kroky
Metóda 1 z 3: Aplikácia predpísaných lokálnych krémov
Krok 1. Opýtajte sa svojho lekára na používanie topických steroidov
Steroidné krémy predpisujú dermatológovia na celý rad kožných ochorení a často predstavujú liečbu prvej línie IGH. Váš lekár vám predpíše konkrétny topický steroid a vysvetlí, ako a ako často nanášať krém na škvrny IGH.
- Miestny steroid budete zvyčajne používať raz denne najmenej 2 týždne a pravdepodobne aj dlhšie, než uvidíte výsledky.
- Vedľajšie účinky steroidných krémov sú neobvyklé, ale môžu zahŕňať sčervenanie, rednutie pokožky alebo dokonca trvalé zmeny pigmentácie.
- Ak máte IGH na tvári alebo v iných oblastiach, kde je koža tenšia, budete musieť použiť nižšiu koncentráciu topického steroidu, aby ste znížili riziko zápalu kože.
Krok 2. Diskutujte o použití retinoidov, ako je tretinoin
Ak lokálne steroidy spôsobujú nežiaduce vedľajšie účinky alebo by ste sa im chceli vyhnúť z iných dôvodov, váš lekár môže namiesto toho odporučiť retinoidy. Retinoid tretinoin je často predpisovaný pre IGH ako topický krém, pretože sa ľahko nanáša a má mierne vedľajšie účinky.
- Retinoidy sa aplikujú raz denne, zvyčajne v noci. Dosiahnutie viditeľných výsledkov bude trvať niekoľko týždňov alebo možno mesiacov.
- Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek vedľajšie účinky, zvyčajne sa obmedzia na svrbenie, začervenanie alebo suchosť v mieste aplikácie.
- Retinoidy sú chemicky odvodené od vitamínu A a sú užitočné pri rôznych kožných ochoreniach.
Krok 3. Zvážte vyskúšanie lokálneho NSAID ako pimekrolimus
Ak sú topické steroidy typickou prvou liečbou IGH, topické NSAID sa delia o druhé miesto s retinoidmi. Váš lekár vás začne s jedným z nich a vyhodnotí vaše výsledky. Krémy NSAID, ako je pimekrolimus, zmierňujú zápal a môžu v priebehu času prispieť k zníženiu výskytu škvŕn IGH.
- 1% krém Pimecrolimus môže spôsobiť lokálne pálenie alebo pichanie, ale tieto problémy zvyčajne zmiznú po niekoľkých aplikáciách.
- V niektorých prípadoch môže tiež spôsobiť vzplanutie akné v oblasti aplikácie, ale tento vedľajší účinok pri pravidelnom používaní zvyčajne pomerne rýchlo zmizne.
- Aby ste dosiahli výsledky, často budete používať tento liek dvakrát denne najmenej 2 týždne a pravdepodobne aj dlhšie.
Metóda 2 z 3: Terapeuticky poškodiť pokožku na odstránenie IGH
Krok 1. Skúste týždenné ošetrenia laserovou terapiou asi mesiac
Ak váš dermatológ ponúka laserové ošetrenia, pravdepodobne budete potrebovať rýchle návštevy každý týždeň asi mesiac. Bodové ošetrenia laserom sú zvyčajne bezbolestné, aj keď v ošetrovaných oblastiach môže dôjsť k páleniu alebo začervenaniu.
- Rovnako ako kryoterapia, dermabrázia a chemické peelingy, laserové ošetrenia úmyselne spôsobujú menšie poškodenie pokožky. Keď sa koža opravuje a regeneruje, škvrny IGH by sa mali minimalizovať alebo úplne zmiznúť.
- Zdá sa, že všetky tieto terapeutické možnosti poškodenia pokožky dosahujú zhruba rovnakú mieru úspechu, aj keď o liečbe IGH nie je veľa podrobného výskumu.
- Váš lekár pravdepodobne najskôr odporučí topické krémy (ako steroidy alebo retinoidy), potom v prípade potreby vyskúšajte jednu terapeutickú metódu poškodenia kože naraz, kým neuvidíte požadované výsledky.
Krok 2. Zvážte ošetrenia bodovou kryoterapiou tekutým dusíkom
Pri ošetrení IGH kryoterapiou váš dermatológ v zásade ponorí malý nástroj podobný vatovému tampónu do tekutého dusíka a priloží ho na miesto IGH na 5-10 sekúnd. Pri ošetrení môže nastať nanajvýš malý a krátkodobý pocit pálenia.
Kryoterapia je účinná pri odstraňovaní škvŕn IGH (do jedného mesiaca) v zhruba 80% všetkých prípadov, čo je v rovnakom rozsahu ako iné terapeutické metódy poškodenia kože
Krok 3. Vykonajte chemický peeling s 88% fenolu alebo podobného produktu
Ak sa v ordinácii lekára podrobíte fenolu (alebo podobnému) chemickému peelingu, môžete očakávať, že vám škvrny IGH zmiznú do niekoľkých týždňov, zhruba do dvoch tretín času. V niektorých prípadoch však môže dôjsť k poškriabaniu vašich škvŕn IGH alebo dokonca (v zriedkavých prípadoch) k ulcerácii týchto škvŕn.
V ojedinelých prípadoch sa môže vyskytnúť aj hyperpigmentácia, čo znamená, že škvrny IGH budú od oveľa svetlejšej ako okolitá pokožka k výrazne tmavším
Krok 4. Pozrite sa na ošetrenia intenzívnym pulzným svetlom (IPL)
Intenzívne ošetrenia pulzným svetlom môžu pomôcť vyrovnať tón vašej pokožky. Ošetrenie využíva impulzy jasného svetla na zlepšenie vzhľadu pokožky. Môže to spôsobiť určité štípanie, takže pred ošetrením budete potrebovať aplikáciu lokálneho anestetika. Na ochranu očí budete tiež musieť nosiť tmavé okuliare.
- Ošetrenie IPL trvá asi 20 až 30 minút na sedenie a budete potrebovať 3 až 6 ošetrení vykonávaných s odstupom 1 mesiaca.
- Po ošetrení môže dôjsť k začervenaniu a odlupovaniu pokožky.
Metóda 3 z 3: Znížte svoje šance na získanie miest IGH
Krok 1. Používajte opaľovací krém každý deň
Presné príčiny IGH stále nie sú úplne známe, ale dermatologickí odborníci sa zhodujú v tom, že dlhodobé vystavenie slnku je hlavným faktorom prakticky v každom prípade. Aby ste znížili expozíciu slnečným ultrafialovým lúčom, nanášajte na svoju odhalenú pokožku širokospektrálny opaľovací krém vždy, keď idete von, dokonca aj v zamračených dňoch.
Škvrny IGH sa takmer vždy vyskytujú v oblastiach, ktoré sú pravidelne vystavované slnečnému UV žiareniu, ako sú dolné končatiny a ruky, tvár a zadná časť krku
Krok 2. Zakryte odhalenú pokožku
Spolu s používaním opaľovacích krémov, keď idete von, je tiež múdre nosiť klobúk so širokými okrajmi a slnečné okuliare na ochranu hlavy, tváre a očí. V slnečných dňoch zvážte aj nosenie dlhých rukávov a nohavíc.
- Pohľadajte štítky a hľadajte klobúky a odevy vyrobené z tkanín, ktoré poskytujú ochranu pred UVA/UVB žiarením.
- Nechoďte na slnko medzi 10:00 a 16:00, pretože práve vtedy je slnko najsilnejšie.
Krok 3. Nepoužívajte soláriá
Vaša snaha o hlboké opálenie práve teraz môže viesť k tomu, že neskôr budete mať na koži veľa malých bielych škvŕn. Solárium môže spôsobiť množstvo problematických kožných ochorení a vo všetkých prípadoch by sa mu malo vyhnúť.
Ľudia, ktorí začnú pravidelne používať solárium pred 35. rokom života, zvyšujú riziko vzniku melanómu (rakoviny kože) o 75 percent
Krok 4. Udržujte zdravý imunitný systém
Autoimunitné poruchy vás predurčujú na IGH, robte preto všetko pre to, aby bol váš imunitný systém zdravý. Ak máte autoimunitnú poruchu, navštívte lekára.
Krok 5. Vyhnite sa traumám pokožky
Trauma vašej pokožky vás môže tiež predisponovať k IGH, preto dbajte na maximálnu ochranu pokožky pred zranením. Ak dôjde k poraneniu kože, ako je popálenina alebo porezanie, uistite sa, že ho budete ihneď liečiť.
Krok 6. Zistite, či IGH beží vo vašej rodine
Aj keď urobíte všetky odporúčané opatrenia na ochranu pred slnkom, kvôli genetike môžete skončiť s škvrnami IGH. Odborníci si nie sú celkom istí, prečo, ale zdá sa, že IGH funguje v rodinách. Ak je to však váš prípad, nepoužívajte to ako výhovorku, aby ste sa neobťažovali chrániť svoju pokožku pred slnkom.
IGH škvrny sú bežnejšie u ľudí so svetlou pleťou, ale sú výraznejšie u ľudí s tmavšou pleťou
Tipy
- Malé biele škvrny (hypopigmentované makuly) spôsobené IGH majú zvyčajne priemer 1 až 3 milimetre (0,039 až 0,118 palca) a zriedka sú väčšie ako 10 milimetrov (0,39 palca).
- IGH škvrny sú spôsobené znížením melanínu v týchto oblastiach pokožky.
- Pretože IGH je autoimunitný stav, mali by ste sa pozrieť na rôzne možnosti liečby autoimunitných stavov, ako je zmena stravovania a životného štýlu. Mali by ste tiež požiadať lekára, aby skontroloval základné stavy, ako napríklad SIBO, netesné črevo, dysbiózu a systémové infekcie, ako je kandidóza.
