Ak vám kancelária mrzne, môže byť strašné snažiť sa prácu dokončiť. Vaša prvá obranná línia proti chladu je to, čo si oblečiete. Môžete tiež zmeniť niekoľko vecí okolo seba, aby ste sa zahriali. Okrem toho môžete používať pomôcky, ktoré vám pomôžu udržať sa v kancelárii v teple.
Kroky
Metóda 1 z 3: Vrstvenie pre teplo
Krok 1. Pridajte šatku
Šatka na krku je dobrý spôsob, ako získať teplo. Pomáha dodávať teplo vášmu telu, konkrétne krku a chrbtu. Navyše si môžete vybrať špičkový šál, aby ste stále vyzerali profesionálne. Skúste si jeden nechať na stole, aby ste ho podľa potreby vybrali.
Krok 2. Skúste zábal
Ďalšou možnosťou pre kanceláriu je zábal, ktorý môžete použiť okolo hornej polovice tela. Ak si vyberiete jeden z príjemného materiálu (napríklad hodvábu alebo kašmíru), bude stále pôsobiť profesionálne, pretože vás zahreje.
Ak si vyberiete zábal vyrobený z tenkého, teplého materiálu, môžete ho ľahko držať úhľadne zložený na stole
Krok 3. Používajte výstroj do chladného počasia
Športové vybavenie do chladného počasia je vyrobené tak, aby priliehalo k pokožke. V skutočnosti to väčšinou bude fungovať pod pracovným oblečením. Pridajte jednu alebo dve vrstvy pod bežné oblečenie, aby ste pri práci zostali v teple.
- Tenké džínsové legíny vyrobené z polypropylénu alebo kapilénu si môžete napríklad obliecť pod pracovné nohavice alebo košeľu s dlhým rukávom z rovnakého materiálu.
- Môžete tiež vyskúšať dlhé spodné prádlo z hodvábu.
Krok 4. Rúško na dlhom kardigane
Cardigan vám môže pomôcť udržať sa v teple, ale pomôže iba vašej hornej polovici. Ak si však vyberiete dlhý sveter, viac zo seba zahrejete. V skutočnosti môžete špeciálne na tento účel nechať v práci dlhý sveter.
Krok 5. Udržujte nohy v teple
Možno budete musieť prejsť na rozumnejšie topánky, ktoré vám pomôžu udržať nohy v teple. Keď tak urobíte, môžete pridať pár vlnených ponožiek, vďaka ktorým budú vaše nohy v chladnej kancelárii pekné a opečené.
Krok 6. Vylepšite svoje tkaniny
Bavlna alebo polyester sú bežnými tkaninami na profesionálne oblečenie a svetre. Ak však chcete, aby bolo z vašich tkanín viac tepla, zvoľte vlnu alebo kašmír, ktoré vás budú izolovať efektívnejšie.
Metóda 2 z 3: Zahrievanie zmenou návykov
Krok 1. Vpustite slnko
Ak je to možné, otvorte žalúzie, aby vniklo viac svetla. Čím viac slnečného svetla vpustíte dovnútra, tým bude vaša kancelária teplejšia. Ak však slnečné svetlo neprúdi dovnútra, otvorenie žalúzií môže vašu kanceláriu ochladiť, preto ich otvárajte iba vtedy, keď je slnko na vašej strane budovy.
Krok 2. Pohybujte sa, ako môžete
Je zrejmé, že ak pracujete za stolom, nemôžete celý deň robiť skákacie zdviháky. Pravidelné prestávky na prechádzku po kancelárii vám však môžu pumpovať krv. Kým sedíte pri stole, skúste zdvihnúť nohy hore a dole, aby ste sa mohli hýbať.
Krok 3. Získajte teplý pohár niečoho
Aj keď teplé nápoje v skutočnosti nezahrievajú vašu vnútornú teplotu (čo je dobrá vec), môžu vám spôsobiť väčšiu teplotu. Navyše môžu pri práci udržať ruky v teple. Skúste teplú šálku čaju alebo kávy.
Metóda 3 z 3: Používanie pomôcok
Krok 1. Skúste fľašu s horúcou vodou
Jedným zo spôsobov, ako získať teplo, je použiť starú fľašu na teplú vodu. Fľašu jednoducho naplníte horúcou vodou a potom umiestnite, aby vám dodala teplo. Môžete si to dať napríklad za chrbát.
Krok 2. Použite vyhrievaciu podložku
Ďalšou možnosťou je použiť vyhrievaciu podložku na zahriatie častí tela. Na zapojenie budete potrebovať zásuvku, ale potom ju môžete použiť za chrbtom alebo pod sebou, aby ste sa udržali v teple.
- Nikdy nepoužívajte vyhrievaciu podložku, ktorá vyzerá opotrebovaná alebo popraskaná. Zlé stopy sú tiež zlým znamením.
- Pri použití vyhrievacej podložky buďte opatrní, pretože ak sa necháte príliš dlho na jednom mieste, môže vám spôsobiť popálenie pokožky.
Krok 3. Používajte väčšie slúchadlá
Slúchadlá do uší môžu byť nenápadné, ale nerobia nič, čo by vás zahrialo. Namiesto toho sa rozhodnite pre väčšie slúchadlá, ktoré vám zakryjú celé ucho. Dodajú teplo a poskytnú vynikajúcu kvalitu zvuku.
Krok 4. Pridajte priestorový ohrievač
Ak vám to vaše pracovisko dovoľuje, môžete skúsiť použiť malý ohrievač priestoru, ktorý vám pomôže udržať sa v teple. Toto riešenie funguje najlepšie, ak máte vlastnú kanceláriu, ale ak je ohrievač dostatočne malý, možno ho budete môcť prevádzkovať aj v spoločnom priestore.
V skutočnosti niektoré spoločnosti vyrábajú mini ohrievače ventilátorov len na tento účel
Krok 5. Skúste vyhrievanú podložku na stoličku
Ak ho vrstvy nerozrezávajú, pridajte trochu tepla pomocou vyhrievanej podložky na stoličku. Tieto podložky sa skĺznu po operadle väčšiny kancelárskych stoličiek a spustia sa po operadle do sedadla, podobne ako masážna podložka. Zapojujú sa do portu USB, takže ho môžete jednoducho zapojiť do počítača alebo záložnej batérie. Potom dodá teplo vášmu chrbtu a nohám.
