Pehy sa môžu vyskytovať prirodzene alebo sa môžu vyvinúť v dôsledku pobytu na slnku. Nie sú škodlivé pre pokožku, ale niektorí ľudia ich radšej zosvetlia alebo odstránia, aby získali rovnomernejšiu pleť. Naučte sa používať metódy prirodzeného zosvetľovania, ošetrenia na odstraňovanie jazvičiek a taktiku prevencie, ako sa zbaviť jazvičiek.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Použitie metód prirodzeného zosvetľovania
Krok 1. Skúste mliečnu masku
Ďalšou prírodnou metódou na zosvetlenie pih je naniesť na tvár masku na báze mlieka a nechať vsiaknuť do pokožky. Kyselina mliečna v mlieku odlupuje hornú vrstvu pokožky, čím sú pehy svetlejšie. Táto metóda je lepšia pre prírodné pehy ako pre pehy spôsobené slnkom.
- Na oblasti najviac postihnuté pihami rozotrite 1/4 šálky kyslej smotany. Kyslú smotanu nechajte 10 minút vsiaknuť do pokožky, potom ju opláchnite studenou vodou a osušte.
- Použite plnotučné mlieko. Jednoducho nalejte trochu plnotučného mlieka do misky a votrite si ním tvár. Nechajte pôsobiť 10 minút, potom si tvár opláchnite studenou vodou a osušte.
Krok 2. Vytvorte ovocnú kôru
Miešanie ovocia a jeho vysušenie na koži je prirodzený spôsob, ako odlupovať hornú vrstvu pokožky, aby sa zosvetlil vzhľad vašich pih. Lepkavé ovocie sa spojí s pokožkou a pomôže jej jemne sa odlupovať.
- V miske roztlačte jahody a kivi. Zmesou si rozotrite tvár a sústreďte sa na miesta, kde máte najviac pih. Zmes nechajte úplne vyschnúť, čo by malo trvať asi 20 minút. Ovocie odlúpnite a opláchnite pokožku studenou vodou.
- Skúste uhorky alebo marhule ako náhradu za jahody alebo kivi.
Krok 3. Použite citrónovú šťavu
Citrónová šťava je prírodné bieliace činidlo, ktoré je možné použiť na to, aby pehy vyzerali ľahšie a zmizli. Funguje najlepšie na prirodzené pehy, a nie na pehy spôsobené slnečným žiarením, pretože tieto majú tendenciu byť tmavšie a majú menej jednotný vzhľad.
- Kúpte si niekoľko čerstvých citrónov a vytlačte šťavu do misky. Môžete tiež použiť vopred vylisovanú citrónovú šťavu.
- Namočte vatový tampón do citrónovej šťavy a priložte si ho na tvár v oblasti pehy. Citrónovú šťavu nechajte 10 minút vsiaknuť do pokožky a potom ju opláchnite studenou vodou.
- Každý deň naneste citrónovú šťavu, aby sa vám pehy časom zosvetlili.
-
Pozor:
Citrónová šťava môže spôsobiť podráždenie pokožky a spôsobiť, že bude vaša pokožka citlivejšia na slnečné svetlo. Skúste to najmä vtedy, ak máte citlivú pokožku. Ako také by mohlo byť najlepšie vyskúšať menej drsné procedúry pred citrónovou šťavou.
Metóda 2 zo 4: Vyskúšanie ošetrení na odstránenie pihy
Krok 1. Použite rozjasňujúci krém
V drogériách a obchodoch s kozmetikou sa dodávajú krémy na zosvetlenie pokožky s rôznymi základmi rôznych prísad, ktoré sú určené na odstránenie pih a iných tmavých škvŕn. Krémy na zosvetlenie pokožky môžu byť účinné na prírodné aj na slnko súvisiace pihy. Na dosiahnutie najlepších výsledkov ho aplikujte každý deň.
- Hľadaj krém s extraktom zo sladkého drievka, ktorý má preukázateľne zosvetľujúce vlastnosti.
- Aloe je ďalšou obľúbenou zložkou zosvetľujúcich krémov. Môže pomôcť zosvetliť a zvlhčiť pokožku bez poškodenia.
- Buďte opatrní pri krémoch, ktoré obsahujú chemikálie ako hydrochinón a oxybenzón. Tieto zložky môžu pomôcť zosvetliť pokožku, ale môžu byť aj škodlivé. Prečítajte si o vedľajších účinkoch a testnite výrobok v menej citlivej oblasti, než sa rozhodnete použiť krém obsahujúci tieto zložky.
Krok 2. Skúste mikrodermabráziu
Táto technika používa prúd drobných častíc na odstránenie vonkajšej vrstvy pokožky, zosvetlenie prirodzených pih alebo tie, ktoré sú spôsobené miernym poškodením slnkom. Mikrodermabrázia sa zvyčajne vykonáva v priebehu niekoľkých sedení.
Krok 3. Chemický peeling navštívte dermatológa
Odlupovanie vrchnej vrstvy pokožky je účinný spôsob, ako obmedziť výskyt pih a dokonca môže viesť k odstráneniu ľahších pih. Chemický peeling sa zvyčajne používa na tvár, ale dá sa použiť aj na ruky a ruky.
- Chemický peeling má tri rôzne sily: povrchové peelingy, ktoré používajú alfa alebo beta hydroxykyseliny na odstránenie vrchnej vrstvy pokožky; stredné šupky, ktoré pomocou kyseliny trichlóroctovej (TCA) prenikajú hlbšie do pokožky a odstraňujú ďalšie vrstvy; a hlboké šupky, ktoré pomocou vysokých koncentrácií kyseliny trichlóroctovej alebo fenolu odstránia ešte viac vrstiev pokožky.
- Po chemickom peelingu bude vaša pokožka trvať 2 - 3 dni, kým sa z procedúry uzdraví. Nedoporučuje sa získavať chemický peeling príliš často, pretože je pre telo tvrdý.
- Jedna štúdia ukázala, že TCA (70%) a fenol (80%) sú účinné pri odstraňovaní väčšiny alebo všetkých pih. Na túto liečbu však musíte navštíviť dermatológa.
Krok 4. Získajte ošetrenie laserom
Lasery možno použiť na spálenie ciev tesne pod pihami, zníženie ich vzhľadu alebo ich úplné odstránenie. Nie je známe, že by tento postup mal dlhodobé škodlivé účinky, ale môže spôsobiť dočasné podliatiny, začervenanie a opuch.
- Laserové ošetrenia sa zvyčajne vykonávajú v troch alebo 10 až 15 minútových reláciách.
- Koža je vopred ošetrená chladným sprejom, aby sa zaistilo, že teplo lasera nespôsobí pacientovi bolesť.
Metóda 3 zo 4: Vykonanie zmien životného štýlu
Krok 1. Chráňte sa pred slnkom
Niektorí ľudia sa s pehami narodia, ale mnoho ďalších ich časom vyvinie v dôsledku pobytu na slnku. V zime môžu vyblednúť, ale každé leto sa vrátia tmavšie, ak neprijmete opatrenia, aby sa slnečné lúče nedostali do vašej pokožky.
- Na tvár, krk a telo používajte veľa opaľovacích krémov s SPF 30 alebo vyšším a opakujte si ich každú hodinu, alebo častejšie, ak plávate alebo sa potíte.
- Noste klobúk a iný ochranný odev. Opaľovací krém môže zájsť len tak ďaleko, aby chránil vašu pokožku pred slnkom. Mať vrstvu oblečenia na koži je oveľa účinnejší spôsob, ako zabrániť tvorbe peh. V lete noste ľahké, vzdušné košele a nohavice s dlhým rukávom, aby ste zostali v pohode a zároveň chránili svoju pokožku.
Krok 2. Získajte vitamín C
Táto živina pomáha zmierniť pehy, preto sa uistite, že jej vo svojej každodennej strave nájdete dostatok. Citrusové plody, kivi, špenát a iná listová zelenina sú vynikajúcim zdrojom vitamínu C.
- Začnite svoj deň dávkou vitamínu C s ovocným a zeleninovým smoothie. Pridajte kiwi, nektarinku a šálku surového špenátu do mixéra. Výrobky rozmixujte na mandľové mlieko alebo iný zdravý základ.
- Doplnky vitamínu C sú ďalšou možnosťou, ktorou sa môžete uistiť, že máte dostatok. Užívajte čistý vitamín C alebo multivitamín, ktorý ho obsahuje.
Metóda 4 zo 4: Skrytie pih pomocou roztokov na líčenie
Krok 1. Použite tónovaný zvlhčovač, ktorý obsahuje opaľovací krém
Existuje mnoho tónovaných zvlhčovačov, ktoré poskytnú ľahké pokrytie vašich pih. Mnoho z nich obsahuje aj opaľovací krém s hodnotením SPF 15 až 30. Choďte na SPF 30, ak ho nájdete. Pomôže to zaistiť určité krytie vašich pih a tiež ochráni vašu pokožku pred slnkom.
Krok 2. Skúste prírodný minerálny základ
Minerálny základ pomáha skryť a zmiešať pihy s vašim prirodzeným odtieňom pokožky. Poraďte sa s poradcom pre minerálne make -upy, aby ste zistili, ktorá podkladová farba najlepšie vyhovuje vašej konkrétnej pleti.
- Vyberte si základ medzi svetlejšou farbou a farbou vašich pih.
- Naneste minerálny základ na celú plochu pomocou štetca kabuki, aby ste získali prírodný, bezchybný vzhľad a ktorým je minerálny make -up známy.
Krok 3. Použite krémový základ
Tento typ nadácie je ideálny pre ľudí so suchou pokožkou. Vyberte si farbu, ktorá je o niečo svetlejšia ako farba vašich pih. Podklad naneste vatovým tampónom alebo aplikátorom na make -up a zaistite najlepšie premiešanie.
- Nanesenie malého množstva púdru na podklad pomôže vytvrdnúť a udržať na mieste celý deň.
- Vyhnite sa pokušeniu použiť viac ako jednu vrstvu základov. Možno budete nakoniec venovať zvýšenú pozornosť oblastiam, ktoré by ste chceli pokryť.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Nezabudnite jesť veľa vitamínu C. Veľa ovocia, najmä citrusov, obsahuje vitamín C.
- Skúste si na tvár dať trochu sódy bikarbóny (sódy bikarbóny) zmiešanej so štipkou vody. Zbaví vás peh a pupienkov.
- Na noc si dajte na pupienky zubnú pastu. Ráno odídu. Pokračujte v tom, aby ste videli výsledky.
- U väčšiny ľudí pehy v zime úplne vyblednú a v lete sa znova objavia. Dôvodom je, že akonáhle sa dostanete do kontaktu so slnkom a/alebo spálite, vaše pehy sa s najväčšou pravdepodobnosťou vrátia. Najlepšou radou je vyhýbať sa slnku (nosiť klobúk!) A pehy sa samé skryjú.
- Nezabudnite, že veľa ľudí si myslí, že pehy sú aktívum, nie chyby.
- Používajte veľa opaľovacích krémov … Nechcete už viac peh, ako máte.
- Slnečné lúče sú najsilnejšie okolo poludnia, čo znamená, že sa v tomto dennom čase s najväčšou pravdepodobnosťou spálite od slnka, čo povedie k vzniku častejších pih a tiež k rakovine kože.
- Nechoďte von popoludní, keď sú slnečné lúče najsilnejšie.
- Keď si dáte citrón, umyte ho, keď pôjdete von, a natrite sa opaľovacím krémom, zabráni vzniku ďalších pih.
- Používajte opaľovací krém, aj v zime a v zamračených dňoch. Slnečné lúče presvitajú skrz mraky a v zime je sneh, ktorý bude lúče odrážať do vašej tváre. To znamená, že opaľovací krém by ste mali nosiť bez ohľadu na počasie.
- V zime používajte aj opaľovací krém, pretože slnečné lúče sú stále silné. Odporúčam použiť hydratačný krém s SPF, ktorý najlepšie vyhovuje vám a vášmu typu pokožky. Vykonajte prieskum, ak je to potrebné, aby ste si vybrali najlepšie číslo SPF pre vás.
- Ak si chcete zachovať svoje pehy, ale urobiť ich menej nápadnými, použite ceruzku na oči, ktorá je najmenej o 2 odtiene tmavšia ako vaše pehy, aby na seba nepriťahovali prílišnú pozornosť.
- Na zakrytie jazvičiek môžete použiť aj korektor.
- Ak sa vám nechce, netlačte na to, aby ste sa zbavili pih! Prírodné pehy sú krásne.
