4 spôsoby, ako sa rýchlo zbaviť zápalu hrtana

Obsah:

4 spôsoby, ako sa rýchlo zbaviť zápalu hrtana
4 spôsoby, ako sa rýchlo zbaviť zápalu hrtana

Video: 4 spôsoby, ako sa rýchlo zbaviť zápalu hrtana

Video: 4 spôsoby, ako sa rýchlo zbaviť zápalu hrtana
Video: БОЛЯТ НОГИ? ВАРИКОЗ, СУДОРОГИ — СРОЧНО СМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО! 2024, Marec
Anonim

Laryngitída je zápal hlasovej schránky alebo hrtana, čo je orgán, ktorý pomáha pripojiť priedušnicu (priedušnicu) k zadnej časti hrdla. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku vírusovej infekcie. Napriek tomu, že príznaky zápalu laryngitídy sú často nepríjemné, táto príručka vás naučí, ako tieto príznaky zmierniť a rýchlejšie sa zbaviť infekcie.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Pochopenie zápalu hrtana

Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 1
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 1

Krok 1. Poznáte príčiny zápalu laryngitídy

Laryngitída je typicky spôsobená vírusovou infekciou, ako je nachladnutie alebo bronchitída, a u dospelých zvyčajne zmizne.

  • U detí však zápal laryngitídy môže spôsobiť komplikácie, ktoré môžu viesť k zápalu chrbta.
  • V niektorých prípadoch spôsobuje laryngitídu bakteriálna alebo plesňová infekcia.
  • Vystavenie chemickým dráždivým látkam môže tiež viesť k zápalu laryngitídy.
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 2
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 2

Krok 2. Rozpoznajte skoré príznaky

Aby ste sa rýchlo zbavili zápalu laryngitídy, musíte byť schopní rozpoznať príznaky čo najskôr. Ľudia trpiaci laryngitídou zvyčajne majú:

  • Chrapot hlasu
  • Opuchnuté, bolestivé alebo svrbiace hrdlo
  • Suchý kašeľ
  • Obtiažne prehĺtanie
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 3
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 3

Krok 3. Uvedomte si rizikové faktory

Nasledujúce rizikové faktory prispievajú k pravdepodobnosti vzniku laryngitídy:

  • Infekcie horných dýchacích ciest, ako je nádcha a choroby, ktoré zapaľujú hlasovú schránku alebo hrtan.
  • Nadmerné používanie vokálnych akordov. Laryngitída je bežná u ľudí, ktorých profesia vyžaduje, aby často hovorili, kričali alebo spievali.
  • Alergie, ktoré spôsobujú zápal hrdla.
  • Kyslý reflux, ktorý môže dráždiť hlasivky.
  • Použitie kortikosteroidných liekov na liečbu astmy môže spôsobiť podráždenie hrdla a zápal.
  • Fajčenie, ktoré dráždi a zapaľuje vokálne akordy.

Metóda 2 zo 4: Liečba zápalu hrtana liekmi

Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 4
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 4

Krok 1. Užívajte voľne predajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén, aspirín alebo paracetamol

Tieto lieky pomôžu rýchlo zmierniť bolesť hrdla a zvládnuť horúčku.

  • Tieto lieky proti bolesti sa často dodávajú v tabletkách alebo v tekutej forme.
  • Dodržujte pokyny lekára týkajúce sa dávkovania alebo pokyny uvedené na fľaši.
  • Môžete sa tiež opýtať lekárnika na najlepší liek na zmiernenie vašich symptómov alebo na otázky, ako užívať tento liek.
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 5
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 5

Krok 2. Vyhnite sa dekongestantom

Dekongestíva vysušujú hrdlo a môžu zhoršiť zápal laryngitídy. Ak sa chcete rýchlo zotaviť, týmto liekom sa vyhnite.

Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 6
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 6

Krok 3. Užívajte antibiotiká, ktoré vám predpísal lekár

V prípadoch, keď je zápal hrtana spôsobený bakteriálnou infekciou, môže lekár predpísať antibiotikum, ktoré často poskytuje rýchlu úľavu.

  • Neužívajte antibiotiká, ktoré môžete mať doma, bez konzultácie s lekárom.
  • Vo väčšine prípadov zápalu laryngitídy, ktoré sú spôsobené vírusom, antibiotiká neposkytnú úľavu.
  • Váš lekár vám môže podať injekciu antibiotík na urýchlenie procesu hojenia.
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 7
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 7

Krok 4. Porozprávajte sa so svojím lekárom o liečbe kortikosteroidmi

Ak máte zlý prípad zápalu laryngitídy, ale potrebujete čo najskôr vrátiť svoj hlas do normálu, aby ste mohli predniesť, predniesť prejav alebo spievať, môžete sa opýtať svojho lekára, či môže byť dobrou voľbou liečba kortikosteroidmi. Tieto lieky môžu poskytnúť rýchlu úľavu od zápalu spôsobeného laryngitídou.

Kortikosteroidy sú zvyčajne predpisované iba v závažných prípadoch alebo naliehavých situáciách

Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 8
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 8

Krok 5. Identifikujte a liečte základné príčiny zápalu laryngitídy

Na rýchlu a účinnú liečbu zápalu laryngitídy, ktorá nie je spôsobená vírusom alebo bakteriálnou infekciou, je dôležité identifikovať základnú príčinu a užiť liek, ktorý daný stav bude liečiť.

  • Voľne predajný liek proti refluxu kyseliny môže zmierniť zápal hrtana spôsobený kyslým refluxom alebo GERD (gastroezofageálna refluxná choroba).
  • Ak sa zdá, že vaša laryngitída súvisí s alergiou, vezmite si lieky na alergiu.
  • Ak si nie ste istí príčinou vašej zápalu laryngitídy, je dobré spolupracovať s lekárom, ktorý dokáže najlepšie diagnostikovať a odporučiť plán liečby vašich symptómov.

Metóda 3 zo 4: Vyskúšanie opatrení starostlivosti o seba a domácich prostriedkov

Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 9
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 9

Krok 1. Upokojte vokálne akordy

Ak sa chcete rýchlo zotaviť, odpočívajte čo najviac v hlasivkách. Rozprávanie môže namáhať svaly, čo zhoršuje zápal.

  • Nešepkať Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, šepot zdvojnásobuje stres na hrtane.
  • Hovorte potichu alebo napíšte, čo chcete povedať.
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 10
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 10

Krok 2. Zostaňte hydratovaní a udržujte hrdlo vlhké

Na rýchle zotavenie sa z zápalu hrtana je dôležité zostať hydratovaný a udržiavať hrdlo vlhké, aby ste zmiernili podráždenie. Pite veľa tekutín a skúste cmúľať pastilky alebo žuvačky.

  • Keď je hrdlo obzvlášť bolestivé, teplé tekutiny môžu byť upokojujúce. Skúste piť vlažnú vodu, polievku alebo teplý čaj s medom.
  • Vyhnite sa kofeínu a alkoholu, ktoré môžu v skutočnosti zvýšiť suchosť a podráždenie.
  • Savé pastilky a žuvačky pomáhajú zvýšiť tvorbu slín, ktoré zmierňujú podráždenie hrdla.
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 11
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 11

Krok 3. Kloktajte

Kloktanie-držanie vlažnej vody v ústach, zaklonenie hlavy dozadu a použitie svalov v krku na vydávanie zvuku „ahhhh“-môžu tiež rýchlo zmierniť niektoré vaše príznaky. Ak chcete zažiť najväčší úžitok a rýchlo sa zotaviť zo zápalu laryngitídy, kloktajte niekoľkokrát denne niekoľko minút v kuse.

  • Skúste kloktať teplou vodou a ½ čajovej lyžičky soli rozpustenej vo vode, aby ste zvýšili tvorbu slín, podporili hojenie a rýchlejšie zmiernili príznaky.
  • Na úľavu od bolesti môžete kloktať aj tabletu aspirínu rozpustenú v pohári vlažnej vody. Je dôležité vyhnúť sa prehĺtaniu aspirínu a táto zmes by sa nemala podávať deťom mladším ako 16 rokov, aby sa zabránilo riziku zadusenia.
  • Niektorí ľudia odporúčajú kloktať ústnu vodu, pretože má zabíjať mikróby a baktérie v ústach.
  • Ďalší kloktajúci domáci liek, ktorý ľudia môžu vyskúšať, je zmes rovnakých dielov vody a octu, o ktorej sa predpokladá, že zabíja baktérie a huby, ktoré môžu spôsobiť zápal hrtana.
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 12
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 12

Krok 4. Vyhnite sa dráždivým látkam, ako je dym

Dym prispieva k ďalšiemu zápalu hrtana, pretože bude dráždiť a vysušovať hrdlo.

Ľuďom trpiacim na zápal hrtana sa odporúča prestať fajčiť a vyhýbať sa pobytu v blízkosti fajčiarov

Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 13
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 13

Krok 5. Vdychujte paru alebo použite zvlhčovače vzduchu

Vlhký vzduch môže pomôcť lubrikovať dýchacie cesty v krku a zmierniť zápal, preto skúste vdýchnuť paru alebo použiť zvlhčovač vzduchu na zmiernenie zápalu laryngitídy.

  • V sprche zapnite horúcu vodu, aby bolo dostatok pary, a vdýchnutím pary strávte 15 až 20 minút.
  • Môžete tiež skúsiť vdýchnuť paru cez misku horúcej vody. Často pomôže priložiť si na hlavu uterák, aby sa para tak rýchlo nerozptýlila.
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 14
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 14

Krok 6. Skúste bylinné prostriedky

Byliny sa už dlho používajú na liečbu bolesti hrdla a ďalších symptómov spojených s laryngitídou, ale môžu spôsobovať vedľajšie účinky, najmä ak interagujú s inými doplnkami alebo liekmi. Aj keď je najlepšie porozprávať sa so zdravotníckym pracovníkom o tom, či je alebo nie je bezpečné používať bylinky na liečbu zápalu laryngitídy, nižšie je uvedený zoznam niektorých byliniek, o ktorých sa predpokladá, že poskytujú úľavu od zápalu hrtana.

  • Eukalyptus môže upokojiť podráždené hrdlo. Čerstvé listy používajte na pitie ako čaj alebo na kloktanie. Nepite eukalyptový olej, pretože je jedovatý.
  • Mäta je podobná eukalyptu a môže pomôcť pri liečbe bežného nachladnutia a bolestí v krku. Nepoužívajte mätu piepornú alebo mentol s dojčatami a neberte mätový olej ústami.
  • Sladké drievko sa používa na liečbu bolesti hrdla. Pred konzumáciou sladkého drievka sa však poraďte so svojim lekárom, najmä ak užívate lieky ako aspirín alebo warfarín. To môže postihnúť tehotné ženy, ženy s vysokým krvným tlakom alebo s ochorením srdca, pečene alebo obličiek.
  • Má sa za to, že klzký brest zmierňuje podráždenie hrdla, pretože obsahuje sliz, ktorý obaluje hrdlo, ale vedecké dôkazy o tomto bylinnom lieku sú obmedzené. Aby ste to vyskúšali na príznakoch zápalu laryngitídy, rozmiešajte 1 čajovú lyžičku práškového extraktu v šálke teplej vody a pomaly popíjajte. Pred prehltnutím sa snažte držať zmes v ústach čo najdlhšie. Klzký brest môže tiež ovplyvniť spôsob, akým vaše telo absorbuje lieky, preto sa porozprávajte s odborníkom na zdravotnú starostlivosť a vyhnite sa užívaniu iných liekov s klzkým brestom. Tejto bylinke by ste sa tiež mali vyhnúť, ak ste tehotná alebo dojčíte.

Metóda 4 zo 4: Vedieť, kedy navštíviť lekára

Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 15
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 15

Krok 1. Venujte pozornosť tomu, ako dlho trvá vaša zápal hrtana

Ak príznaky laryngitídy pretrvávajú aj po dvoch týždňoch, je najlepšie vyhľadať lekársku pomoc.

Váš lekár bude schopný určiť, či máte do činenia s vážnym prípadom zápalu laryngitídy alebo iným stavom

Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 16
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 16

Krok 2. Buďte si vedomí nebezpečných symptómov a ihneď vyhľadajte lekársku pomoc

Ak sa stretávate s niektorým z nižšie uvedených symptómov, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára alebo lekára:

  • Zvyšujúca sa bolesť
  • Pretrvávajúca horúčka
  • Ťažké dýchanie
  • Problémy s prehĺtaním
  • Vykašliavanie krvi
  • Obtiažnosť pri správe vlastných slín
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 17
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 17

Krok 3. Dávajte si pozor na náhle zmeny stavu vášho dieťaťa

Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má zápal hrtana, a prejavuje sa u neho niektorý z nižšie uvedených symptómov, neváhajte vyhľadať lekársku pomoc. Môže mať vážnejšie respiračné ochorenie, ako je napríklad kríž.

  • Zvýšené slintanie
  • Problémy s prehĺtaním alebo dýchaním
  • Horúčka vyššia ako 39,4 ° C (103 ° F)
  • Tlmená reč (známy aj ako horúci zemiakový hlas)
  • Keď sa nadýchne, vydáva vysoký dychový zvuk
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 18
Rýchlo sa zbavte zápalu hrtana, krok 18

Krok 4. Všimnite si, ako často máte zápal hrtana

Ak často trpíte laryngitídou, je vhodné porozprávať sa o tejto situácii so svojím lekárom, aby mohla určiť základnú príčinu a odporučiť liečebný plán. Chronické epizódy laryngitídy môžu byť dôsledkom jedného z týchto zdravotných stavov:

  • Sínusové alebo alergické problémy
  • Bakteriálna alebo plesňová infekcia
  • Kyslý reflux alebo gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
  • Rakovina
  • Paralýza hlasiviek v dôsledku úrazu, nádoru alebo cievnej mozgovej príhody

Odporúča: